ВКР: Влияние физической нагрузки на показатели дыхательной и сердечно-сосудистой системы в подростковом и юношеском возрасте

Содержание

Введение. 3

1. Обзор литературы.. 7

1.1. Исследование дыхательной системы.. 7

1.2. Исследование сердечно-сосудистой системы.. 14

1.3. Взаимосвязь дыхательной и сердечно-сосудистой систем. 23

2. Материалы и методы исследования. 27

3. Показатели сердечно-сосудистой и дыхательной систем в подростковом и юношеском возрасте. 30

3.1 Изменение показателей сердечно-сосудистой и дыхательной системы в покое и при дозированной нагрузки в юношеском возрасте и подростковом возрасте. 30

3.2 Изменение показателей дыхательной системы в юношеском возрасте и подростковом возрасте. 49

3.3. Функциональные резервы сердечно-сосудистой и дыхательной систем. 51

Заключение. 53

Выводы.. 56

Список литературы.. 58

Приложение. 65

Введение

Кардиореспираторная система претерпевает перестройки в процессе полового созревания и заканчивает свое формирование в юношеский период. У девочек (11-12 лет) и мальчиков (12-13 лет) наблюдается изменение темпов роста тела – увеличение конечностей. На смену пропорциональному детскому телу приходит не полностью сформированное тело подростка, характеризующее несоответствием размеров организма и ранее сформированных адаптационных возможностей систем органов.

Отставание роста туловища приводит к физиологическим перестройкам. Тормозится увеличение объема сердца и легких, что сказывается на их функциональных возможностях. Кардиореспираторная система не способна полностью удовлетворить потребности резко выросшего организма. В связи с этим, может снижаться уровень кислородного обеспечения мышц и органов, из-за снижения объема кровотока. У подростков, регулярно занимающихся спортом, возникает адаптация к мышечной деятельности с минимальным использованием кислорода, поэтому их пубертатный период протекает с меньшими функциональными изменениями [6].

Заключительная стадия полового созревания наступает у девочек в 15-16 лет, у мальчиков она может продлиться до 16-17 лет (иногда 18). В юношеском возрасте гармонизируется работа внутренних органов и размеров тела. При мышечной работе, между системами кровообращения, дыхания, и другими системами устанавливается крепкие энергоэкономичные связи, нарушающиеся лишь в момент переутомления или интенсивной работы.

В юношеском возрасте регулярные спортивные нагрузки позволяют укрепить состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Спорт благоприятно влияет на гемодинамические показатели спортсменов. Он способствует улучшению работы сердечной мышцы за счет дозированных негативных воздействий в виде повышенной нагрузки, увеличению минутного объема и снижению частоты сердечных сокращений в покое [16].

Результаты проб спирографа спортсменов говорят о высоком уровне развития дыхательной системы. Постоянные физические нагрузки позволяют спортсменам лучше контролировать энергетический расход организма, что формирует их приспособленность к неблагоприятным условиям [24].

Изучение работы сердца в покое и при дозированной нагрузке в совокупности с изучением объема легких у человека позволяет объективно оценить толерантность к физической нагрузке и адаптационные возможности организма на смежных этапах онтогенеза. С помощью этого метода возможно определить функциональный резерв развития систем органов. Поддержание функциональных возможностей данных систем органов имеет жизненно важное значение.

Согласно ВОЗ [13], сердечно-сосудистые заболевания остаются ведущей причиной смертности среди всего населения России и мира. Отсутствие физической активности является одной из причин развития сердечно-сосудистых заболеваний. Заболевания респираторной системы реже становятся причиной смертей, однако, с возрастными изменениями происходит снижение функциональных возможностей дыхательной системы.

Регулярные тренировки является неотъемлемой частью здорового образа жизни, который оказывает положительное влияние на старение тела человека. В данной работе анализируется влияние физических нагрузок на состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем в смежные периоды формирования человеческого организма.

Объект исследования: сердечно-сосудистая и дыхательная система человека.

Предмет исследования: изменения гемодинамических показателей сердечно-сосудистой системы в покое и после дозированных физических нагрузок, её связь с дыхательной системой у подростков и студентов.

Цель работы: изучить влияние регулярных физических нагрузки на функциональные показатели сердечно-сосудистой и дыхательной систем в подростковом и юношеском возрасте.

Задачи:

1. Изучить влияние физической активности на показатели сердечно-сосудистой и дыхательной систем органов.
2. Проанализировать методы исследования функционального состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем, используемые в клинической и вневрачебной практике.
3. Отобрать и освоить наиболее оптимальные тесты для оценки работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
4. Определить значения гемодинамических показателей и объема легких у представителей подросткового и юношеского возраста.
5. Провести анализ результатов исследований и определить связь между уровнем физической подготовки и изменениями функционального состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Методы исследования: в ходе выполнения исследования нами были использованы теоретические и практические методы. Проводился анализ отечественной и зарубежной литературы по проблематике исследования, физиометрия и морфометрия; анализ результатов исследования, математическая и статистическая обработка результатов исследования.

В работе изложены особенности исследований состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем, согласно действующих в нашей стране руководств. Проведен анализ функционального состояния респондентов в состоянии покоя и при дозированной нагрузке. Рассматриваются особенности изменений физиологических показателей в зависимости от пола и возраста респондентов.

Прикладная значимость работы. Полученные данные о морфофизиологических изменениях в зависимости от возраста и уровня регулярной физической активности респондентов могут быть использованы для подготовки среднего медицинского персонала, практикующих биологов, валеологов и спортивных тренеров

Структура выпускной квалификационной работы. Выпускная квалификационная работа состоит из введения, 3 глав, заключения, списка использованной литературы и приложения. Работа изложена на 69 страницах текста в компьютерном наборе в соответствии с требованиями, предъявляемыми к оформлению текстовых документов и отчетам по научно-исследовательской работе (ГОСТ 2.105-95 ЕСКД, ГОСТ 2.106-96 ЕСКД, ГОСТ 7.32-2001). Список использованной литературы оформлен в соответствии с ГОСТ Р 7.0.5-2018 и включает 55 первоисточников.