🔍 Файл с ответами на тест по курсу «Адаптивная физическая культура» в Синергии – гарантия результата! 📈

СИНЕРГИЯ Адаптивная физическая культура (Итоговый тест, компетентностный)
➡️ Много готовых практик для разных направлений! ⬅️
➡️ ‼️ Готовые базы ответов на ВСЕ предметы в Синергии ☢️ ⬅️
➡️ ✔️ Отдельные ответы на вопросы 💯 ⬅️
➡️ Помощь с НИР (научно-исследовательской работой) ⭐
⛏️ Помощь с ЛЮБОЙ практикой ⬅️
📕 Помощь с ВКР (любая ДИПЛОМНАЯ работа) 📚 ◀️
⬆️ Жми на нужную ссылку! ⬆️
МТИ МосТех МосАП МФПУ Синергия Тест оценка ОТЛИЧНО
Ответы на 30 вопросов, Результат – 100 БАЛЛОВ !
ВОПРОСЫ:
1. По величине нагрузки спортсменов в циклических видах спорта тренировочные занятия делятся на …
2. Спортивная ходьба относится к работе…
3. Плавание осуществляется в водной среде с температурой …
4. В зависимости от длины дистанции езда на велосипеде относится к работе максимальной, субмаксимальной, большой и умеренной интенсивности, причем работа максимальной мощности выполняется на дистанции …
5. Спортивное плавание включает в себя …
6. На тренировочных занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости могут составлять …
7. Высококвалифицированные лыжники-гонщики при прохождении дистанции потребляют кислорода (по Ю.Х. Кальюсто) … менее квалифицированные
8. В циклических видах спорта основной рацион спортсменов (до 70 % от общей калорийности) должен быть … направленности
9. В циклических видах спорта преимущественно проявляется … спортсмена
10. .Задача развития волевых качеств лыжников-гонщиков решается путем …
11. .Требования к рациону в спринтерских и стайерских циклических видах спорта …
12. При тренировочных занятиях избирательной направленности спортсменов циклических видов спорта применяются средства и методы, воздействующие … спортсмена
13. При развитии силовых способностей спортсменов в циклических видах спорта используют … режим работы мышц, в котором мышца сокращается с постоянной скоростью вне зависимости от величины ее напряжения или силы тяги
14. Во время тренировки спортсмену-пловцу рекомендуется плавать …
15. В циклических видах спорта при подготовке спортсменов максимальная сила наиболее эффективно улучшается при использовании … режимов работы мышц, а также метода электростимуляции, применяемых по методу повторных максимальных усилий
16. Согласно исследованиям Ф.П. Суслова и В.Б. Гилязовой [1990] в циклических видах спорта используют …, применение средств, направленных на совершенствование локальной выносливости
17. жиры наиболее тяжелы для желудка и содержат избыточное количество холестерина, поэтому их количество в рационе спортсменов циклических видов спорта должно составлять не более 1/3 от общего количества жиров
18. Когда длительность нагрузки спортсменов циклических видов спорта достигает нескольких часов, особое значение приобретает их обеспечение …
19. К циклическим видам спорта относятся спортивные дисциплины, в которых …
20. .Циклическими видами спорта …
21. При занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости …, чем в других видах спорта
22. Темп (скорость) гонки у квалифицированного лыжника …
23. Для достижения в циклических видах спорта наилучшего результата наименее напряженным путем, для тренировки выбирают …
24. .В любом циклическом виде спорта суставы …
25. Высокая лабильность нервной системы в плавании необходима …
26. По характеру работы мышц в спортивной подготовке выделяют … метод развития силы, в котором мышца укорачивается с различной скоростью, зависящей от величины сопротивления Тип ответа: Одиночный выбор
27. По причине высоких скоростно-силовых требований к спортсменам-спринтерам в циклических видах спорта спринтеры нуждаются в большом количестве …
28. Учет нагрузок в циклических видах спорта традиционно проводится …
29. Специалисты полагают, что взрывная сила будет улучшаться при использовании … режимов работы мышц, выполняемых чаще всего по методу максимальных усилий или повторно-серийным методом
30 . При построении тренировочного процесса в циклических видах спорта наибольшее распространение получил … мезоцикл


Заключение
Итоговая аттестация
Итоговый тест
Компетентностный тестПоказать/скрыть дополнительное описание