СтудИзба » Статьи для студентов » Экономия » Листание ленты социальных сетей: зависимость или приятное хобби?

Листание ленты социальных сетей: зависимость или приятное хобби?

Вы хоть раз задумывались, сколько раз за день вы заходите в свои социальные сети? Смотрите истории друзей и знаменитостей в Instagram? Проверяете сообщения во Вконтакте, Facebook или Telegram? Залипаете на видеоленту TikTok?Экономия2021-05-30СтудИзба

Вы хоть раз задумывались, сколько раз за день вы заходите в свои социальные сети? Смотрите истории друзей и знаменитостей в Instagram? Проверяете сообщения во Вконтакте, Facebook или Telegram? Залипаете на видеоленту TikTok? Увы, все мы люди XXI века зависимы от социальных сетей. Конечно, кто-то больше, кто-то меньше, кому-то интереснее политика, а кому-то видео с котиками. Но почему же нас тянет в эту пучину, даже если мы очень устали от постоянного листания ленты? И главное, сколько времени из нашей жизни уходит на эту зависимость?

Почему же появляется зависимость?

Я – часть чего-то большого

Когда вы не заходите в свои социальные сети хотя бы пару дней, то начинаете чувствовать себя оторванным от мира. Связано это с тем, что большую часть новостей можно найти только в них. Даже несмотря на то, что доля полезной информации в этом нескончаемом потоке мизерная.

Подобие ритуала

Каждый из нас иногда входит в стрессовые состояние, последствием которых становится нервоз. Когда вы нервничаете, то можете заметить, что заламываете пальцы, грызете ногти или кожу, часто моете руки или другие странные действия, то это именно то самое состояние. Постоянная проверка социальных сетей тоже является последствием нервоза. Если для вас это становится неким ритуалом, чтобы успокоить шалящие нервишки, то лучше обратиться к специалисту.

Разгрузка мозга

Исследования показывают, что человек способен эффективно работать только примерно 5 часов в день. Как бы мы не хотели все минуты проводить с пользой, но наши ресурсы ограничены.

Поэтому листание ленты социальных сетей прекрасно подходит для дел, которые ни к чему не обязывают.

Старшие поколения ничем не отличаются от нашего. Только вместо социальных сетей они читали печатные газеты.

Как посчитать, сколько времени уходит на социальные сети

Современные технологии помогут ответить на этот вопрос. В смартфонах современного поколения есть приложения, отвечающие за этот показатель.

Android

Способ 1

У пользователей данной системы чуть-чуть сложнее найти экранное время. Для этого вам нужно пройти следующий путь: зайти в «Настройки» ➡️ раздел «Цифровое благополучие и родительский контроль» (но название может быть и другим, это зависит от версии операционной системы и прошивки) ➡️ здесь вы увидите круговую диаграмму, показывающую общее экранное время, а также количество разблокировок телефона и уведомления ➡️ вы можете нажать на нее, тогда вы увидите более детальную информацию о конкретных приложениях и времени, проведенных в них. Тут же можно посмотреть конкретный день.

Вы также можете ограничить свою активность. Делается это очень просто: ниже диаграмм находится значок песочных часов возле каждой из используемых программ. После этого у вас откроется окно, где можно настроить временное ограничение. По истечении срока приложение само закроется.

Способ 2

Еще один вариант – через дополнительное приложение. Например, StayFree с оценкой 4,6.

Скачать бесплатно StayFree 

Вначале приложение попросит вас принять все соглашения. После чего на экране появятся графики с экранным временем. Можно настроить показ по конкретным приложениям, дням неделям и так далее. А также можно посмотреть мировые показатели определенных приложений.

Тут тоже можно установить ограничение. Для этого вам нужно нажать по конкретному приложению и выбрать «Установить сигнал». Здесь вы установите конкретный временный промежуток, после которого выскачет уведомление о необходимость перерыва.

iOS

Для просмотра данного показателя здесь вам нужно пройти следующий путь: заходим в «Настройки» ➡️ выбираем «Экранное время» (оно должно находится во второй группе приложений после режима «Не беспокоить»). После этого вы увидите диаграмму за последнюю неделю. Можно также открыть «См. всю активность», чтобы увидеть показатели по всем приложениям в конкретные дни.

Все приложения также группируются по своей тематике: «Социальные сети», «Развлечения», «Покупки и еда» и так далее. Лимит на время здесь можно добавить, зайдя в конкретное приложение и нажав «Лимит». За 5 минут до его истечения появится уведомление.

Если у вас несколько приложений с одной учетной записью iCloud, то тут же можно объединить показатель времени. Для этого нужно пролистать ниже недельного графика и выбрать «Учет на всех устройствах». Также можно настроить экранное время для семьи.

Трата времени на личном примере

Если вы не хотите узнать свою цифру, то мы решили поделить с вами своим показателем. У нашего копирайтера в среднем за день выходит 10 часов экранного времени, из которых социальные сети занимают 8 часов.

Давайте посчитаем, 8 часов в день — это примерно 56 часов в неделю или же 2 дня.  То есть в месяц на социальные сети среднестатистический человек тратит около 8-9 дней.

Стоит отметить, что обычный курильщик тратит больше на перекуры.

Конечно, вредит это вашей жизни или нет, зависимость это или приятная разгрузка для мозга только вам.

Комментарии

Похожие статьи
Свежие статьи
Популярно сейчас
Почему делать на заказ в разы дороже, чем купить готовую учебную работу на СтудИзбе? Наши учебные работы продаются каждый год, тогда как большинство заказов выполняются с нуля. Найдите подходящий учебный материал на СтудИзбе!
Ответы на популярные вопросы
Да! Наши авторы собирают и выкладывают те работы, которые сдаются в Вашем учебном заведении ежегодно и уже проверены преподавателями.
Да! У нас любой человек может выложить любую учебную работу и зарабатывать на её продажах! Но каждый учебный материал публикуется только после тщательной проверки администрацией.
Вернём деньги! А если быть более точными, то автору даётся немного времени на исправление, а если не исправит или выйдет время, то вернём деньги в полном объёме!
Да! На равне с готовыми студенческими работами у нас продаются услуги. Цены на услуги видны сразу, то есть Вам нужно только указать параметры и сразу можно оплачивать.
Отзывы студентов
Ставлю 10/10
Все нравится, очень удобный сайт, помогает в учебе. Кроме этого, можно заработать самому, выставляя готовые учебные материалы на продажу здесь. Рейтинги и отзывы на преподавателей очень помогают сориентироваться в начале нового семестра. Спасибо за такую функцию. Ставлю максимальную оценку.
Лучшая платформа для успешной сдачи сессии
Познакомился со СтудИзбой благодаря своему другу, очень нравится интерфейс, количество доступных файлов, цена, в общем, все прекрасно. Даже сам продаю какие-то свои работы.
Студизба ван лав ❤
Очень офигенный сайт для студентов. Много полезных учебных материалов. Пользуюсь студизбой с октября 2021 года. Серьёзных нареканий нет. Хотелось бы, что бы ввели подписочную модель и сделали материалы дешевле 300 рублей в рамках подписки бесплатными.
Отличный сайт
Лично меня всё устраивает - и покупка, и продажа; и цены, и возможность предпросмотра куска файла, и обилие бесплатных файлов (в подборках по авторам, читай, ВУЗам и факультетам). Есть определённые баги, но всё решаемо, да и администраторы реагируют в течение суток.
Маленький отзыв о большом помощнике!
Студизба спасает в те моменты, когда сроки горят, а работ накопилось достаточно. Довольно удобный сайт с простой навигацией и огромным количеством материалов.
Студ. Изба как крупнейший сборник работ для студентов
Тут дофига бывает всего полезного. Печально, что бывают предметы по которым даже одного бесплатного решения нет, но это скорее вопрос к студентам. В остальном всё здорово.
Спасательный островок
Если уже не успеваешь разобраться или застрял на каком-то задание поможет тебе быстро и недорого решить твою проблему.
Всё и так отлично
Всё очень удобно. Особенно круто, что есть система бонусов и можно выводить остатки денег. Очень много качественных бесплатных файлов.
Отзыв о системе "Студизба"
Отличная платформа для распространения работ, востребованных студентами. Хорошо налаженная и качественная работа сайта, огромная база заданий и аудитория.
Отличный помощник
Отличный сайт с кучей полезных файлов, позволяющий найти много методичек / учебников / отзывов о вузах и преподователях.
Отлично помогает студентам в любой момент для решения трудных и незамедлительных задач
Хотелось бы больше конкретной информации о преподавателях. А так в принципе хороший сайт, всегда им пользуюсь и ни разу не было желания прекратить. Хороший сайт для помощи студентам, удобный и приятный интерфейс. Из недостатков можно выделить только отсутствия небольшого количества файлов.
Спасибо за шикарный сайт
Великолепный сайт на котором студент за не большие деньги может найти помощь с дз, проектами курсовыми, лабораторными, а также узнать отзывы на преподавателей и бесплатно скачать пособия.
Популярные преподаватели
Нашёл ошибку?
Или хочешь предложить что-то улучшить на этой странице? Напиши об этом и получи бонус!
Бонус рассчитывается индивидуально в каждом случае и может быть в виде баллов или бесплатной услуги от студизбы.
Предложить исправление
Добавляйте материалы
и зарабатывайте!
Продажи идут автоматически
5076
Авторов
на СтудИзбе
455
Средний доход
с одного платного файла
Обучение Подробнее