152811 (766920)

Просмтор этого файла доступен только зарегистрированным пользователям. Но у нас супер быстрая регистрация: достаточно только электронной почты!

Текст из файла

Женщина в современном спорте высших достижений

"Круглый стол" в программе международной конференции "Информационное обеспечение спорта и концептуальные положения системы олимпийской подготовки ", посвященной 10-летию издательства "Олимпийская литература ". Киев 16-18 июня 2004 г. Национальный университет физического воспитания и спорта Украины.

Ведущие "круглого стола": главный редактор журнала "Теория и практика физической культуры", д. п. н., профессор Л.И. Лубышева и заведующая кафедрой спортивной медицины НУФВСУ, д. м. н., профессор Л.Г. Шахлина.

Лубышева Л.И. Современный женский спорт развивается бурно и стремительно. Подтверждением этому служат уже сложившиеся тенденции участия женщин в соревнованиях самого высокого ранга, установление ими высочайших рекордов даже в нетрадиционных видах спорта. Уже никого не удивляют двухсуточные марафонские забеги спортсменок, женские спортивные поединки на борцовских коврах и боксерских рингах. Более того, мы восхищаемся уникальными результатами и победами женщин в нетрадиционных для них видах спорта: в олимпийской программе осталось лишь четыре вида спорта, не освоенных женщинами -спортсменками.

Таким образом, в современном женском спорте сложилось противоречие между весьма убедительными доводами медиков об опасности спортивных занятий для здоровья спортсменок и социальной ситуацией, когда большинство спортсменок оценивают спортивную деятельность как важный элемент стиля жизни, необходимый для самореализации.

В ходе нашего "круглого стола" мы попытаемся очертить границы разумности и действительной опасности для женщин спортивных занятий. Надеюсь, что скоро будут предложены новые методики тренировки и практические рекомендации для тренеров, работающих с женщинами в спорте высших достижений. Меня радует, что проблемами женского спорта начали заниматься молодые ученые, сами прошедшие нелегкую школу большого спорта.

Шахлина Л.Г. Природа наделила женщин сложными физиологическими процессами, которые не имеют аналогов у мужчин: менструальной функцией, беременностью, обеспечивающими основное биологическое назначение женского организма - способность к деторождению, продлению рода.

Два человеческих пола - это две противоположности. Изменение отношений между функциональными системами индивидуумов с различной половой принадлежностью в ответ на одни и те же внешние и внутренние воздействия тоже могут существенно отличаться.

Среди функциональных систем организма особое место занимает репродуктивная система, главное назначение которой - воспроизводство потомства. Эта система реализует свое назначение в двух направлениях: одно ограничивается непосредственным осуществлением репродукции, другое оказывает влияние на организм в целом, на все стороны его жизнедеятельности, способствуя его выживанию и самовоспроизведению.

Многолетними исследованиями, выполненными в НУФВСУ профессором А.Р. Радзиевским, было установлено, что работоспособность спортсменок различных специализаций, проявление ими физических качеств на протяжении менструального цикла изменяются. Изучаются физиологические механизмы влияния гормональной цикличности на изменения работоспособности спортсменок высокой квалиaикации с использованием системного подхода и применением современных физиологических, психологических и педагогических методов исследования.

Анализ спортивных достижений лучших спортсменок мира свидетельствует о том, что двигательная одаренность, высокий духовный потенциал, огромная работоспособность и упорство в достижении цели позволяют спортсменкам систематически и убедительно покорять рекордные вершины.

Закономерности формирования приспособительных реакций женского организма к изменениям внешней и внутренней среды изучены крайне недостаточно. Можно предположить, что это связано с необходимостью рассматривать специфические процессы адаптации женщин с учетом биологических особенностей их организма - циклических изменений функций всех систем в связи с гормональными перестройками на протяжении МЦ.

Физические нагрузки в спорте высших достижений рассматривают как экстремальные условия, требующие максимально возможной мобилизации функциональных резервов организма спортсмена. Поэтому на протяжении многих лет цель наших исследований - изучение закономерности адаптационных реакций организма спортсменок на большие физические нагрузки с учетом фаз менструального цикла.

Нами МЦ использован как естественная биологическая модель для изучения влияния изменений гормонального статуса на функциональную систему дыхания и физическую работоспособность женщин-спортсменок в разные фазы МЦ.

Проведенные комплексные многолетние обследования спортсменок высокой квалификации показали следующее:

• общая и специальная работоспособность женщин-спортсменок наибольшая в постменструальной и постовуляторной фазах цикла; минимальная - в предменструальной и менструальной. Низкая работоспособность и в фазе овуляции;

• различная работоспособность спортсменок на протяжении МЦ связана с изменением дыхания, кровообращения, дыхательной функции крови, что обусловлено меняющейся интенсивностью потребления кислорода, кислородными режимами организма, кислородной стоимостью выполненной работы;

• наименьшая экономичность вегетативных функций организма при выполнении напряженных физических нагрузок характерна для овуляторной, предменструальной и менструальной фаз цикла. Высокой экономичностью функций характеризуются постменструальная и постовуляторная фазы цикла;

• изменяется психическое состояние спортсменки на протяжении МЦ;

• постменструальная и постовуляторная фазы цикла оптимальны для развития у спортсменок физических качеств силы, быстроты, выносливости;

• в предменструальной и менструальной фазах женский организм предрасположен к развитию гибкости;

• скорость протекания процесса восстановления спортсменок после физических нагрузок выше в постменструальной и постовуляторной фазах по сравнению с остальными фазами цикла.

Представленные результаты свидетельствуют о том, что принцип экономичности функций при выполнении больших физических нагрузок характерен для постовуляторной и постменструальной фаз цикла. Это позволяет считать, что адаптационные реакции организма спортсменок на одинаковые физические нагрузки менее напряженны в этих фазах по сравнению с фазами физиологического напряжения (предменструальной, менструальной и овуляторной).

Вышеизложенное указывает на необходимость учета функциональных возможностей организма спортсменок в разные фазы МЦ при планировании тренировочных нагрузок для сохранения здоровья спортсменок, роста их спортивных результатов и обеспечения спортивного долголетия.

В целом можно констатировать, что в нашем университете сложилась серьезная научная школа по изучению проблем женского спорта.

Радзиевский А.Р., д. м. н., профессор кафедры спортивной медицины НУФВСУ

В недавнем прошлом (в 70-80-е гг.) факты негативного влияния спортивной деятельности на организм человека принято было замалчивать, хотя они и были достаточно хорошо известны. Чиновники от спорта, средства массовой информации "курили фимиамы" героям всевозможных первенств и Олимпиад. Сейчас другое время, и хотя популярность спортсменов, достигших выдающихся спортивных результатов, очень высока и престижность спортивной деятельности все возрастает, но при этом специалисты отмечают и негативные стороны спорта: открыто говорят и пишут в научной и периодической печати о том риске для здоровья, который возникает при непродуманном, необоснованном применении предельных физических и психических нагрузок, которыми в настоящее время изобилует тренировочный процесс спортсменов высокого класса. Достигать высокого уровня адаптированности к тренировочным нагрузкам, необходимого для успешного выступления на престижных соревнованиях, становится все труднее. "Цена" адаптации организма женщин к интенсивной спортивной деятельности из года в год возрастает, что негативно сказывается на функционировании ряда систем организма спортсменок, в том числе на репродуктивной.

Важнейшей составной частью "цены" адаптации организма спортсменки к переносимости больших физических нагрузок являются возникающие в процессе спортивной тренировки нарушения ритмичности функционирования женской репродуктивной системы.

Однако, как показывают проведенные нами долголетние исследования, нарушение МЦ у спортсменок на пике их спортивной формы является составной частью комплекса адаптационных преобразований в женском организме в ответ на стрессовые факторы (к каковым относятся и большие физические нагрузки).

Нарушение МЦ у женщин-спортсменок - своеобразная "цена" за достижение ее организмом высокого уровня адаптированности к напряженным тренировочным и соревновательным нагрузкам.

Что собой представляет нарушение МЦ - нормальный физиологический процесс или патологическое состояние репродуктивной системы, определяется реакцией последней на снижение интенсивности и продолжительности тренировочных нагрузок: восстановление обычной цикличности в функционировании репродуктивной системы - норма, сохранение признаков ее нарушения - болезнь.

Лечебные восстановительные мероприятия должны проводиться в соответствии с тем, находится ли нарушение МЦ в пределах физиологической нормы или возникли стойкие признаки нарушения репродуктивной системы - патологического процесса. В первом случае следует воздержаться от форсированного медикаментозного лечения, ограничившись лишь снижением объема и интенсивности физических нагрузок, во втором - показано медикаментозное лечение, как и все другие методы восстановления по нормализации функций организма спортсменки.

Лубышева Л.И. В Национальном университете физического воспитания и спорта Украины сформировалась научная школа исследований здоровья женщин-спортсменок. Еще в советское время кафедра спортивной медицины, возглавляемая профессором А.Р. Радзиевским, заложила основы данных исследований. Сегодня мы с большим удовольствием предоставляем слово молодым ученым, уже сделавшим серьезные шаги в мире спортивной науки.

Ясько Л.В., кандидат наук в сфере физического воспитания и спорта, НУФВСУ

Мне хотелось бы кратко изложить материалы моей диссертационной работы. Целью исследования явилось определение взаимосвязи психофизиологического состояния со специальной работоспособностью квалифицированных спортсменок, специализирующихся в фехтовании на шпагах, с учетом гормонального статуса их организма.

В обследовании приняли участие 7 спортсменок, входящих в состав или являющихся членами ближайшего резерва национальной команды юниоров Украины по фехтованию на шпагах. Квалификация спортсменок - МС и КМС, возраст - 16-19 лет. Состояние здоровья всех обследуемых спортсменок в пределах физиологической нормы. Исследования были проведены в естественных условиях плановых тренировочных занятий с боевой практикой с учетом специфики особенностей женского организма на протяжении двух МЦ. Всего проведено 3360 измерений.

Система боевой практики включала два следующих друг за другом этапа поединков: предварительный тур - проведение поединков до 5 уколов по круговой системе, а также тур прямого выбывания - бои до 15 уколов, проводимые способом с выбыванием. Условия проведения поединков предполагают достижение наивысшего спортивного результата, что возможно при полной мобилизации физических и психических ресурсов организма спортсменок. Психическая напряженность обусловлена значительной эмоциональностью, вызываемой фиксированием результата данных тренировочных боев в протоколе. Таким образом, такая форма тренировочного занятия позволяет моделировать условия соревновательной деятельности спортсменок, наиболее близкие к обстановке официальных соревнований.

В ходе проведенных исследований нами установлено, что психофизиологическое состояние квалифицированных спортсменок, специализирующихся в фехтовании на шпагах, изменяется в разные фазы МЦ. Установлено, что лучшее проявление кратковременной зрительной памяти, скорости и производительности переработки зрительной информации характерно для IV (постовуляторной) и II (постменструальной) фаз цикла, тогда как ухудшение кратковременной зрительной памяти отмечено в предменструальную (V) и овуляторную (III) фазы. При этом в менструальную (I) фазу некоторое улучшение данного процесса у спортсменок сопровождается наименьшей скоростью и достоверным (p<0,05) ухудшением производительности переработки зрительной информации по сравнению с оптимальными фазами.

При исследовании времени простой сенсомоторной реакции фехтовальщиц установлено, что спортсменки демонстрируют практически одинаковый результат во всех фазах цикла. Усложнение условий исследований сенсомоторной реакции выбором одного раздражителя из предъявленных трех позволило установить, что наибольшее время дифференцирования и значительное количество ошибок характерны для фазы овуляции. При этом при достаточно высокой скорости реакции в остальные фазы наибольшее количество ошибок спортсменки допускают в предменструальной и особенно менструальной фазах. В более сложных условиях дифференцирования (при выборе двух раздражителей из предъявленных трех) наихудший результат из всех фаз цикла характерен для фазы овуляции - наибольшее время реакции и большее количество допущенных ошибок. Достоверно лучший результат отмечен в постменструальной и постовуляторной фазах цикла, что свидетельствует о более высоком уровне психофизиологических возможностей спортсменок в этот период.

Исследуя специальную работоспособность спортсменок, мы рассмотрели показатели количества одержанных ими побед с учетом фаз цикла и наряду с этим определили критерий результативности боевых приемов по соотношению количества уколов, нанесенных и полученных во время поединка. По мнению специалистов, этот показатель отражает степень напряжения противоборства с соперником. Установленная нами наибольшая величина критерия результативности в предварительном туре поединков в I, II и IV фазах цикла указывает на наименьшую степень напряжения соревновательной борьбы в этих фазах, тогда как наибольшее напряжение спортсменки испытывают в предменструальной и особенно в овуляторной фазах. По мере увеличения физической нагрузки - во втором туре боевой практики - напряжение соревновательной борьбы возрастает в менструальной фазе (критерий результативности уменьшается), в то время как в остальных фазах сохраняется прежняя динамика. Снижение результативности приемов, выполняемых спортсменками в менструальной фазе цикла, сопровождается и уменьшением количества одержанных ими побед во втором туре поединков по сравнению с предыдущим туром. При этом в постовуляторной и особенно постменструальной фазах цикла количество побед увеличивается, что может свидетельствовать о возрастании функциональных возможностей спортсменок. Этого не наблюдается в менструальной и овуляторной фазах. Основываясь на данных корреляционного анализа полученных результатов, мы считаем, что проявление специальной работоспособности квалифицированными фехтовальщицами на шпагах зависит от их психофизиологического состояния. Так, нами установлено, что результаты фехтовальных поединков в наибольшей степени зависят от времени сенсомоторных реакций, кратковременной зрительной памяти, производительности переработки зрительной информации.

Характеристики

Тип файла документ

Документы такого типа открываются такими программами, как Microsoft Office Word на компьютерах Windows, Apple Pages на компьютерах Mac, Open Office - бесплатная альтернатива на различных платформах, в том числе Linux. Наиболее простым и современным решением будут Google документы, так как открываются онлайн без скачивания прямо в браузере на любой платформе. Существуют российские качественные аналоги, например от Яндекса.

Будьте внимательны на мобильных устройствах, так как там используются упрощённый функционал даже в официальном приложении от Microsoft, поэтому для просмотра скачивайте PDF-версию. А если нужно редактировать файл, то используйте оригинальный файл.

Файлы такого типа обычно разбиты на страницы, а текст может быть форматированным (жирный, курсив, выбор шрифта, таблицы и т.п.), а также в него можно добавлять изображения. Формат идеально подходит для рефератов, докладов и РПЗ курсовых проектов, которые необходимо распечатать. Кстати перед печатью также сохраняйте файл в PDF, так как принтер может начудить со шрифтами.

Список файлов статьи