20100 (651377), страница 5

Просмтор этого файла доступен только зарегистрированным пользователям. Но у нас супер быстрая регистрация: достаточно только электронной почты!

Текст из файла (страница 5)

Ответственность человека за свое здоровье растет с возрастом. Если здоровье новорожденного полностью зависит от уровня медицинского обслу­живания и качества ухода за ним родителей, то по мере взросления пове­дение человека его образ жизни рано или поздно сказывается и на состоя­нии его здоровья. Что такое - поздно? Это значит, что к 40 годам человек становится Физической развалиной, отягощавши духовной деградацией /та-бакокурение,питье алкогольных напитков, наркомания во всех формах, ток-сикомания, патологическая сексуальная озабоченность , эксбиционизм и т.д./. Только личная заинтересованность человека является первым условием формирования здоровья. Следует твердо уяснить себе;

Не надо учиться на собственных ошибках, гораздо перспективнее осознать личную ответственность за свое здоровье и необходимость соблюдать здоровый образ жизни на примерах научного опыта .и практического опыта других нолей. здоровый образ жизни - это -целесообразные формы и способы

жизнедеятельности, которые обеспечива­ют человеку а/здоровье, б/способ­ность к продолжению рода, в/активное долголетие. Итак. пути достижения высокого -уровня здоровья:

- рациональное и сбалансированное питание;

- Физическая активность;

- режим труда и отдыха;

- закаливание организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды;

- правильное глубокое дыхание в экологически чистой среде /сравнить, что полезнее для здоровья: провести 8 часов на сведем, чистом воз­духе на загородной даче. в поле, в лесу или на дискотеке, в баре. Ресторане, казино, т.е. в душном помещении, насыщенном па­рами и запахами пота, курева, пива, заносимых из туале­тов на обуви, блевотины и т.п,/. экскрементов,

- изучение и соблюдение .собственных биоритмов

- недопущение нервных срывов, устойчивое психическое состояние;

- постоянное духовное наполнение - художественная литература, театр. общение с умными и образованными людьми. тематические экскурсии и т.д. и т.п.;

- своевременная врачебная и медикаментозная коррекция заболеваний;

- исключение вредных привычек.

Билет № 14

1. Причины возникновения пожара. Правила поведения при пожаре.

1. Причины возникновения пожара:

а/. Неисправность электрической сети -

- старение изоляции проводов.

- самодельные предохранительные устройства, так называемые "жучки".

• самодельные или о истекшим гарантийным сроком электроприборы.

• б/. Возгорание от .электроприборов:

- предохранители или автоматы защиты сети /АЭС/ не соответствуют техническим условиям, т.е. пропускают электрический ток значительно больший, чем может выдержать сам электрический: прибор;

- сильная запыленность или загрязненность внутреннего объема электро­приборов /телевизор, электрокамины, стиральные машины, электроплиты/ "- возгорание контактных соединений. в/ Неосторожное обращение с огнем /спички, свечи, петарды, шутихи/:

- слабоумие или откровенное, тупое хулиганство стогне- и взрывоопас­ными предметами, непогашенные костры, окурки и т.д. и т.п.

Правила поведения при пожаре:

1.Не паниковать

2. Сообщить соседям о возгорании.

3. Вызвать пожарную команду по тел. '01

4. Полностью отключить в квартире электричество, вывернув "пробки" или отключить все автоматы защиты сети.

5. В горящем помещений плотно закрыть дверь, если еще есть возможность, то - окна. форточки

6. Вывести в безопасную зону детей и лежачих больных, беспомощных.

7. При спасении людей вещей покрыться мокрым пальто, плащом. курткой и т.п.

8. В задымленном помещении передвигаться ползком: по-пластунски. на получетвереньках, а вынося пострадавших - на боку показать практически, как это делается.

9. Маленьких детей и животных искать в самых потайных углах под столом, в шкафу, под кроватью и и т.д.

10. Не загромождать пути выхода из зоны пожара разными предметами.

11. Принять меры к тушению очага возгорания, пожара, своими силами и с помощью соседей до прибытия пожарной команды.

2 Режим питания; пищевые отравления.

В соответствии о общепринятыми гигиеническими нормами ежедневно человеку требуется 80 — 100 г белков, 400 - 500 г углеводов. 80 - 100 граммов жиров. 20 г хлористого натрия. 0,1 г витаминов, 0,5 - 0.1 г холина. Калорийность рациона должна покрывать энергетические затраты ор­ганизма. составляющие при умеренной физической работе примерно ЗООО -3500 килокалорий /умственные затраты энергии для учащихся 11-х классов на современном этапе обучения оцениваются не более, чем в 150 - 200 ккал/. По мнению физиологов и гигиенистов пищевой состав рациона зависит от климатогеографического региона проживания. Так, для районов с жарким клима­том основу должны составлять углеводы, а в рационах районов с холодным предпочтительнее жиры и белки. Отсутствие пищи вызывает голодание. Во время голодания осуществля­ется внутреннее питание организма за счет самопереваривания собственных тканей /аутолиза/. Медицина условно различает четыре типа голодания:

1. АБСОЛОТНОЕ - /"сухое голодание"/ при отсутствии всякой пищи и волы. Переносимость - до 10 суток.

2. ПВЛНОЕ - при отсутствии воякой пищи, но при наличии в доста­точном количестве воды. Переносимость - до 30 суток. /40 - 50 суток/.

3. НЕПОЛНОЕ - пища есть.но в ограниченном количестве. Человек постоянно испытывает чувство голода, недоедания. Энергопотери постоянно не восполняются, человек живет, работает, как бы "на износ". Переносимость -довольно продолжительное время, но чем продолжительнее, тем больше это отражается на здоровье.

4. ЧАСТИЧНОЕ - общее количество пищи достаточное, но человек не­дополучает о пищей одно или несколько необходимых организму в веществ или I отдельных химических элементов: белки животного и растительного происхождения, жиры животные и растительные, углеводы, витамины, микро элементы / напр.. кальций для костной ткани, фтор для зубов десен, фосфор для — нервных клеток, йод - щитовидная железа, железо -; кровь и т.д.. но это ухе отдельный раздел знаний/. При недостатке необходимых организму ве­ществ и микроэлементов человек, конечно, может жить долго, но при этом у него снижается жизненная активность, ухудшается память, замедляется реак­ция. развивается общая болезненность, злобность, :скудоумие, т.е. мысли только об одном, ну понятно о чем, но на практике даже это если и получается. то о трудом.

. Пищевые отравления

признаки -острая, режущая боль в животе; рвота - понос /по ученому - диарея/; - слабость, понижение артериального давления; - замедление и неровность пульса.

Первая помощь -

1 срочно промыть желудок большим количеством теплой

кипяченой воды, после этого вызвать рвоту;

2/ проверить пульс если он неровный или явно замедленный, срочно вызвать врача;

З/ проверить у потерявшего•сознание больного положение языка. который может запасть назад и заткнуть дыхательное горло.

4/ если отравившийся перестал дышать, сделать ему искусствен­ное дыхание; а/ вызвать врача; б/ нельзя кормить отравившегося, дать ему только немножко пить. ни в коем случае не сле­дует употреблять молоко после пищевых отравлений; 7/ из лекарств можно принимать только обезболивающие и противопоносные.

Билет. 15

1.Кто освобождается от призыва на военную службу.

Освобождение от призыва на военную службу граждан предусмотрено статьей 20 закона Российской .федерации "О воинской обязанности и военной службе". От призыва на военную службу освобождаются гражданин;

а/ признанный не годным или. ограниченно годным к военной службе по состоянию здоровья

б/ проходящий или прошедший военную или альтернативную службу;

в/ прошедший военную службу в вооруженных силах другого государства;

г/ право на освобождение от призыва на военную службу имеет гражданин, родной брат которого погиб или умер во время прохождения военной службы по призыву;

д/ не может быть призван на воинскую службу гражданин, имеющий не-снятую или непогашенную судимость за совершение тяжкого преступления.

2 Бактериологическое оружие.

Бактериологическое оружие является средством массового поражения людей, сельскохозяйственных животных и растений. Действие его основано на использовании болезнетворных свойств-микроорганизмов - бактерий, риккетсий, грибков, также вырабатываемых некоторыми бактериями токсинов. Бактериологическое оружие = рецептуры болезнетворных микроорганизмов + средства доставки к цели.

Средства доставки к цели: ракеты, авиационные бомбы и контейнеры. аэрозольные распылители, артиллерийские снаряды, диверсионные методы.

Бактериологическое оружие способно вызывать на обширных территориях массовые опасные заболевания людей и животных, оно оказывает поражающее воздействие в течение длительного времени, имеет продолжительный скрытый /инкубационный/ период действия

В качестве бактериальных средств противник может использовать воз-будителей различных инфекционных заболеваний: чумы, сибирской язвы, бру-целеза, сапа, туляремии, холеры, желтой и других видов лихорадки, весенне-летнего энцефалита, сытого и брюшного тифа, малярии, дизентерии, натуральной оспы и других. Кроме того, может быть применен ботулинический токсин, вызывающий тяжелые отравления организма человека. Для поражения животных наряду с возбудителями сибирской язвы и сапа возможно применение вирусов я-щура, чумы рогатого скота и птиц, холеры свиной и других. Для поражения сельскохозяйственных растений - возбудителей ржавчины хлебных злаков, фитофтороза картофеля и других заболеваний.

Заражение людей и животных происходит в результате вдыхания зараженного воздуха, попадания микробов или токсинов на слизистую оболочку и поврежденную Кожу, употребления в пищу зараженных продуктов питания и воды, кусов зараженных насекомых и клещей, соприкосновения с зараженными предметами, а также в результате непосредственного общения с больными людьми животными/.

•Основные средства защиты от бактериологического оружия: вакцино-сывороточные препараты, - антибиотики, - сульфамидные и другие лекарст­венные вещества, используемые для экстренной профилактики инфекционных болезней, - средства индивидуальной заняты, - химические вещества для дезинфекции.

Для предотвращения распространения инфекционных заболеваний в очаге бактериального поражения проводится комплекс противоэпидемических санитарно-гигиенических мероприятий: а/экстренная профилактика, б/карантин, в/санитарная обработка, г/дезинфекция различных зараженных объектов, д/уничтожение насекомых, клещей - дезинсекция и уничтожение грызунов - дератизация.

Билет 16

1. Воинская обязанность граждан- Ответственность гражданина за уклонение от воинской -службы.

Воинская обязанность граждан определяется Конституцией Российской Федерацией, ст. 59 и законом "О воинской обязанности и военной службе»

Гражданин Российской Федерации обязан защищать свое Отечество. Воинская обязанность граждан предусматривает; - воинский учет. - подготовку к военной службе, - поступление на военную службу, - прохождение военной службы, - пребывание в запасе, - военное общение в военное время..

Гражданин в праве в соответствии о законом вместо прохождения военной службы проходить альтернативную службу.

От воинской обязанности освобождаются граждане: мужского пола моложе 16 лет и старше 60 лет годные к военной службе по состоянию здоровья.

Органы внутренних дел обязаны производить розыск задержание граждан, уклоняющихся от военной службы. . Гражданин, не явившийся по повссбкэ военкомат в указанный срок без уважительной причины или получивший путем обмана незаконное освобождение или отсрочку от призыва, подловит уголовной ответственности. /Уважительные причины: заболе-вание или увечье с тратой трудоспособности; тяжелое состояние здоровья или смерть близкого родственника; препятствие стихийного характера; иное обстоятельство, признанным судом уважительной причиной. ,

Гражданин обязан состоять на воинском учете в военкомате по месту жительства. Первоначальная постановка юношей на воинский учет осуществ­ляется в год достижения 17-летнего возраста, а девушек - после приобретения ими военно-учетной специальности.

2. Химическое оружие.

Химическое оружие - это оружие массового поражения, действие которого основано на токсических свойствах некоторых химических веществ.

Химическое оружие с боевые отравляющие вещества + средства дос­тавки к цели.

Средства доставки к целя: ракеты, авиационные бомбы, выливные рационные приборы, артиллерийские снаряди, химические фугасы.

Отравляющие вещества /ОВ/ - это такие химические соединения, которые ж применении способны поражать людей, животных и растения на больших площадях, проникать в различные сооружения, заражать местность и водоемы.

По действию на организм' человека 0В подразделяются на 6 классов.

1 .НЕРВНО-ПАРАЛИТИЧЕСКОГО действия /Зарин, В-газы/: поражают нервную систему. Стойкость их летом более суток, зимой несколько недель и даже месяцев. Это самые опасные 0В. Признаки поражения: слюнотечение, сужение зрачков /миоз/. затруднение дыхания, тошнота, рвота, судороги, паралич.

•2.КОЖНО-НАРЫВНЫЕ /Иприт/; обладают многосторонним поражающим дей­ствием. Характерная особенность иприта - наличие периода скрытого дейст­вия /поражение выявляется через 4 часа и более, когда уже поздно/. Приз­наки поражения: покраснение кожи, образование мелких пузырей, которые затем сливаются в труднозаживающие язвы. При любом местном поражении иприт вызывает общее отравление организма.

3. ОБЩЕЯДОВИТЫЕ /Синильная кислота, хлорциан/: поражают только при вдыхании воздуха, зараженного их парами, через кожу они не действуют. Признаки поражения: металлический привкус во рту. раздражение горла, головокружение, слабость, тошнота, резкие судороги, паралич.

4. УДУШАЮЩИЕ /Фосген/: воздействует на организм через органы ды­хания. Признаки поражения: сладковатый, неприятный привкус во рту, ка­шель, головокружение, общая слабость. После прекращения х« воздейст­вия этих 0В все это проходит и пострадавший в течение 4-6 часов чув­ствует себя нормально, не подозревая о полученном поражении. В этот пе­риод скрытого действия развивается отек легких. Затем" резко ухудшается двхание^ сильный кашель, головная боль. сердцебиение, одышка, удушье.

5. ПСИХОХИМИЧЕСКИЕ /Би-Зед/: специфически действуют на центральную нервную систему и вызывают психические расстройства - галлюцинации, страх, подавленность и т.п. или физические расстройства - слепота. глухоа, нарушение координации движений и т.п.

Характеристики

Список файлов реферата