Диссертация (1174208), страница 49
Текст из файла (страница 49)
Сколько раз в неделю Вы занималисьинтенсивной физической нагрузкой?2. Сколько обычно длится Вашаинтенсивная физическая нагрузка?3.4.5.6.7.Сколько раз в неделю Вы занимаетесьнеинтенсивной физической нагрузкой?Какова обычная продолжительностьВашей неинтенсивной физическойнагрузки в течение дня?Сколько дней в неделю Вы ходитепешком?Какова обычная продолжительностьВаших пеших прогулок в течение дня?Сколько обычно часов Вы проводите всидячем положении?Ответ___ днейБаллы= число днейдо 10 мин10-20 мин20-40 мин40-60 мин1 ч и более___ дней01357= число днейдо 20 мин20-40 мин40-60 мин60-90 мин1,5 ч и более___ дней01357= число днейдо 20 мин20-40 мин40-60 мин60-90 мин1,5 ч и более8 ч и более7-8 ч6-7 ч5-6 ч4-5 ч3-4 ч3-1 чменее 1 ч0135701234567314Примечание: под интенсивной ФН понимается нагрузка более 10 мин,приводящая к повышению пульса на 20% и более (плавание, бег, шейпинг ит.д.).Результат: На основе подсчета суммы баллов определяется наличиепризнаков гиподинамии у пациента (Таблица Б.2.).Таблица Б.2 – Интерпретация результатов опросника оценки физическойактивности IPAQВозраст, лет18-39 лет40-65> 65Сумма баллов< 21< 14<7315Приложение В(справочное)Опросник пищевого поведения DEBQ (Dutch Eating BehaviorQuestionnaire)Инструкция: Обведите ту цифру, которая больше всего отражает Вашуситуацию (Таблица В.1.).Таблица В.1 – Опросник пищевого поведения DEBQ№ВопросНикогда Редко Иногда Часто Оченьчасто1.Едите ли Вы больше, чем обычно,когда еда вкусная?123452.Если еда хорошо выглядит и хорошопахнет, едите ли Вы большеобычного?123453.Если Вы видите вкусную пищу ичувствуете ее запах, появляется ли уВас желание поесть?123454.Если у Вас есть что-то вкусное,съедите ли Вы это немедленно?123455.Если Вы проходите мимо булочной,хочется ли Вам купить что-товкусное?123456.Если Вы проходите мимо закусочнойили кафе, хочется ли Вам купитьчто-то вкусное?123457.Когда Вы видите, как едят другие,появляется ли у Вас желание поесть?123458.Можете ли Вы остановиться, еслиедите что-то вкусное?123459.Едите ли Вы больше обычного вкомпании (когда едят другие)?123451234510.
Когда Вы готовите пищу, часто ли316пробуете ее?11. Возникает ли у Вас желание поесть,1234512. Возникает ли у Вас желание поесть,1234513. Возникает ли у Вас желание поесть,1234514. Возникает ли у Вас желание поесть,1234515. Возникает ли у Вас желание поесть,1234516. Возникает ли у Вас желание поесть,1234517. Возникает ли у Вас желание поесть,1234518. Возникает ли у Вас желание поесть,1234519. Возникает ли у Вас желание поесть,1234520. Возникает ли у Вас желание поесть,1234521.
Возникает ли у Вас желание поесть,1234522. Возникает ли у Вас желание поесть,1234523. Возникает ли у Вас желание поесть,12345когда Вы раздражены?когда Вам нечего делать?когда Вы подавлены илиобескуражены?когда Вам одиноко?когда Вас кто-то подвел?когда Вам что-либо препятствует,встает на Вашем пути, илинарушаются Ваши планы, либо чтото не удается?когда Вы предчувствуете какую-тонеприятность?когда Вы встревожены, озабоченыили напряжены?когда «все не так», «все валится изрук»?когда Вы испуганы?когда Вы разочарованы, разрушеныВаши надежды?когда Вы взволнованы, расстроены?когда Вы скучаете, утомлены,неспокойны?31724. Если Ваш вес начинает нарастать,1234525. Стараетесь ли Вы есть меньше, чем1234526. Часто ли Вы отказываетесь от еды и1234527.
Аккуратно ли Вы контролируете1234528. Выбираете ли Вы пищу1234529. Если Вы переели, будете ли Вы на1234530. Сознательно ли вы едите меньше,1234531. Часто ли Вы стараетесь не есть1234532. Часто ли Вы стараетесь не есть1234533. Имеет ли значение Ваш вес, когда12345едите ли Вы меньше обычного?Вам хотелось бы во время обычногоприема пищи (завтрак, обед, ужин)?питья из-за того, что беспокоитесь оВашем весе?количество съеденного?преднамеренно, чтобы похудеть?следующий день есть меньше?чтобы не поправиться?между основными приемами пищииз-за того, что следите за своимвесом?вечерами, только потому, чтоследите за своим весом?Вы что-либо едите?Результат: Для оценки ограничительного пищевого поведения служатпервые 10 вопросов (за норму принимается средний балл 2,4), для выявленияэмоциогенного пищевого поведения служат вопросы с 11 по 23 (нормальноезначение – 1,8), экстернальное пищевое поведение выявляется вопросами 24– 33 (норма – 2,7 баллов)..
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
