Ориентировочные энерготраты при дозированных - Ответ на вопрос по физической культуре №961197

Вопрос

• a.утренняя гигиеническая гимнастика продолжительностью 15 мин. и энерготраты до 30 ккал/час;
  — лечебная гимнастика в тренирующем режиме продолжительностью 30 мин. и энерготраты до 350 ккал/час;
  — оздоровительная гимнастика в тренирующем режиме продолжительностью 60 мин. и энерготраты до 100 ккал/час;
  — лечебная гимнастика в бассейне продолжительностью 25 – 30 мин. и энерготраты до 1000 ккал/час;
  — терренкур (ходьба с углом подъема 15^о и скоростью 2 км/час) продолжительностью 60 мин. и энерготраты до 1500 ккал/час.
• b.утренняя гигиеническая гимнастика продолжительностью 15 мин. и энерготраты до 45 – 60 ккал/час;
  — лечебная гимнастика в тренирующем режиме продолжительностью 30 мин. и энерготраты до 150 ккал/час;
  — оздоровительная гимнастика в тренирующем режиме продолжительностью 60 мин. и энерготраты до 300 ккал/час;
  — лечебная гимнастика в бассейне продолжительностью 25 – 30 мин. и энерготраты до 150 – 160 ккал/час;
  — терренкур (ходьба с углом подъема 15^о и скоростью 2 км/час) продолжительностью 60 мин. и энерготраты до 450 ккал/час.
• c.утренняя гигиеническая гимнастика продолжительностью 15 мин. и энерготраты до 300 ккал/час;
  — лечебная гимнастика в тренирующем режиме продолжительностью 30 мин. и энерготраты до 150 ккал/час;
  — оздоровительная гимнастика в тренирующем режиме продолжительностью 60 мин. и энерготраты до 50 ккал/час;
  — лечебная гимнастика в бассейне 25 – 30 мин. и энерготраты до 1000 ккал/час;
  — терренкур (ходьба с углом подъема 15^о и скоростью 2 км/час) продолжительностью 60 мин. и энерготраты до 50 ккал/час.
• d.утренняя гигиеническая гимнастика продолжительностью 15 мин. и энерготраты до 150 ккал/час;
  — лечебная гимнастика в тренирующем режиме продолжительностью 30 мин. и энерготраты до 50 ккал/час;
  — оздоровительная гимнастика в тренирующем режиме продолжительностью 60 мин. и энерготраты до 1000 ккал/час;
  — лечебная гимнастика в бассейне продолжительностью 25 – 30 мин и энерготраты до 50 ккал/час;
  — терренкур (ходьба с углом подъема 15^о и скоростью 2 км/час) продолжительностью 60 мин. и энерготраты до 1050 ккал/час.

Ответ

📚Помощь в сдаче любых видов работ✒️Более 6000 готовых студенческих работ и тестов для НСПК, ОСЭК, НИИДПО, НАДПО и других ВУЗов👨‍🏫Гарантирую результат или полностью верну деньги!✅💰

tobiking