Физическая рекреация
2020-06-032021-03-09zzyxelСтудИзба
3. Физическая рекреация – вид физической культуры, предполагающий использование физических упражнений и различных видов спорта в упрощённых формах для активного отдыха людей, получения удовольствия от этого процесса, развлечения.
Занятия физической рекреацией не связаны с большой физической нагрузкой и волевыми усилиями, однако они создают хорошее настроение, самочувствие, восстанавливают умственную и физическую работоспособность.
Пример:
Оздоровительная ходьба, бег трусцой, подвижные игры, туризм и т.д.