Неспецифические адаптационные реакции активации и тренировки
2.2. Неспецифические адаптационные реакции активации и тренировки.
В течение длительного времени стресс-реакция - стереотипный ответ организма на грубую повреждающую силу (на сильные воздействия любой природы) - был единственной описанной неспецифической адаптационной реакцией организма. Поэтому естественно было считать реакцию стресса общим адаптационным синдромом. Так продолжалось до 70-х годов, когда была описана первая анти-стрессорная реакция (Гаркави Л.Х., 1968) -реакция активации - в ответ на действие раздражителей дострессорнои интенсивности, а затем я реакция тренировки (Гаркави Л.Х.,1969; Квакина Е.Б., Уколова М.А., 1969) - на действие еще более слабых, пороговых раздражителей. Это позволило описать зависимость типа неспецифических адаптационных реакций организма (НАРО) от силы или дозы воздействия. Реакция активации вскоре была подразделена Л.Х.Гаркави на две самостоятельные реакции: спокойной и повышенной активации. Т.е. реакция тренировки - это реакция на слабые раздражители, а реакция активации -реакция на раздражители средней силы, промежуточные между слабыми и сильными.
Реакция тренировки - общая неспецифическая адаптационная реакция на слабые раздражители
В 1969 году Е.Б.Квакина и М.А.Уколова обнаружили развитие реакции тренировки под влиянием слабых магнитных полей. Общая неспецифическая адаптационная реакция, развивающаяся в ответ на разные по качеству слабые раздражители, была названа реакцией тренировки потому, что для ее длительного поддержания величину действующего фактора нужно постепенно увеличивать, что соответствует принципу тренировки.
В природе и повседневной жизни встречается громадное количество слабых раздражителей, на которые организм реагирует, хотя они и слабые. Но может ли это быть такая же реакция, как на сильные раздражители? Есть ли смысл, например, в подавлении защитных систем, в защите от слабого раздражителя ценой повреждения? Ответ напрашивается сам собой: ведь слабые раздражения не угрожают жизни, и, может быть, было бы целесообразно не реагировать на них вообще. Но организм должен вначале проанализировать, убедиться, что это раздражитель слабый, т.е. «сориентироваться» и «на всякий случай» привести свои защитные системы в состояние «боевой готовности». Это первая стадия в реакции организма на слабое воздействие, названная стадией «ориентировки». Она формируется через 6 ч и длится 24-48 ч после воздействия. Комплекс изменений, соответствующий паттерну реакции тренировки выглядит следующим образом: в мозгу - преобладание охранительного торможения, в тимико-лимфатической системе - ни признаков угнетения, ни выраженной стимуляции, функциональная активность щитовидной, половых желез и минералокортикоидной функции - в пределах нижней половины зоны нормы, глюкокортикоидов - верхней. Число лимфоцитов в лейкограмме - в пределах нижней половины зоны нормы. Тимус находится в пределах нижней половины зоны нормы. Картина лимфоидных органов при реакции тренировки соответствует классическому описанию «нормы». Стадию характеризуют определенные значения форменных элементов белой крови: у крыс число лимфоцитов находится в пределах нижней половины зоны нормы(51-60%), число сегментоядерных нейтрофилов - в пределах верхней половины зоны нормы, число лейкоцитов, эозинофилов, палочкоядерных нейтрофилов и моноцитов варьировало. У людей число лимфоцитов находится в пределах нижней половины зоны нормы (21-27%), количество лейкоцитов, эозинофилов, палочкоядерных нейтрофилов и моноцитов - могло быть в пределах нормы, но может и отличаться.
Секреция глюкокортикоидных гормонов коры надпочечников - в пределах верхней половины зоны нормы, а минералокортикоидных - в нижней. Кроме того, в надпочечниках при реакции тренировки отмечалось высокое содержание катехоламинов. Щитовидная железа находится в пределах нижней половины зоны нормы как по морфо-функциональным, так и по биохимическим показателям. В свертывающей системе крови наблюдается четкий гипокоагуляционный сдвиг. В мозгу наблюдается небольшое нарастание содержания аммиака и небольшое снижение глютамина при отсутствии изменений содержания глютаминовой кислоты. Содержание РНК в тканях было в пределах нижней половины зоны нормы. То же относится к содержанию общего белка в тканях и сыворотке крови.
В целом, и процессы катаболизма, и процессы анаболизма при реакции тренировки на невысоком уровне, но накопительные процессы преобладают. Для поддержания в организме реакции тренировки нужно систематически ежедневно применять тренировочные воздействия. Для этого необходимо специально немного, причем волнообразно, повышать интенсивность раздражителя, чтобы он снова достиг пороговой величины, вызывающей реакцию тренировки. При этом развивается следующая, вторая стадия реакции тренировки - стадия «перестройки». Происходит постепенное снижение секреции глюкокортикоидных гормонов и постепенное повышение
Секреция глюкокортикоидных гормонов коры надпочечников - в пределах верхней половины зоны нормы, а минералокортикоидных - в нижней. Кроме того, в надпочечниках при реакции тренировки отмечалось высокое содержание катехоламинов.
Рекомендуемые материалы
Щитовидная железа находится в пределах нижней половины зоны нормы как по морфо- функциональным, так и по биохимическим показателям. В свертывающей системе крови наблюдается четкий гипокоагуляционный сдвиг. В мозгу наблюдается небольшое нарастание и небольшое снижение глютамина при отсутствии изменений содержания глютаминовой кислоты. Содержание в тканях было в пределах нижней половины зоны нормы. То же относится к содержанию общего белка в тканях и сыворотке крови.
В целом, и процессы катаболизма, и процессы анаболизма при реакции тренировки на невысоком уровне, но накопительные процессы преобладают.
Для поддержания в организме реакции тренировки нужно систематически ежедневно применять тренировочные воздействия. Для этого необходимо специально немного, причем волнообразно, повышать интенсивность раздражителя, чтобы он снова достиг пороговой величины, вызывающей реакцию тренировки. При этом развивается следующая, вторая стадия реакции тренировки - стадия «перестройки». Происходит постепенное снижение секреции глюкокортикоидных гормонов и постепенное повышение секреции минералокортикоидных гормонов. Активность тимико-лимфатической системы и системы соединительной ткани также повышается, т.е. активность защитных подсистем организма при каждодневных целенаправленных тренировочных воздействиях медленно и постепенно нарастает. Этот процесс повышения активности защитных подсистем путем тренировки идет волнообразно, а не нарастает прямолинейно. В метаболизме также происходят волнообразные колебания, ведущие к снижению уровня обмена до очень низкого, энергетически выгодного уровня с минимальным количеством расходования пластических веществ. Постепенно накапливается пластический материал -аминокислоты, белки. После стадии «перестройки», которая длится месяц, а иногда и более, развивается третья стадия реакции тренировки - стадия «тренированности». Тимус приближается к средней норме. Параметры белой крови существенно не изменяются по сравнению с первой стадией. Содержание глюкокортикоидов снижается до уровня средней нормы, содержание минералокортикоидов приближается к средней норме. Функциональная активность щитовидной железы, половых желез приближаются к уровню средней нормы. Система свертывания крови характеризуется гипокоагуляционным сдвигом. В мозгу снижается содержание аммиака, которое в предыдущих стадиях было повышено. Уровень белка и РНК в тканях немного увеличен. Это говорит о преобладании процессов анаболизма с накоплением пластического материала.
Реакция активации - общая неспецифическая адаптационная реакция на
раздражители «средней» силы
При адаптации к слабым раздражителям не происходит ни подавления, ни значительной стимуляции защитных подсистем. Это - реакция тренировки. Но есть и золотая середина -реакция, при которой целесообразно повышать активность защитных подсистем организма. Это реакция на раздражители, промежуточные между сильными и слабыми, т.е. так называемые раздражители средней силы. Они не такие сильные, чтобы организму было целесообразно подавлять защитные силы для снижения реакции на них. Вместе с тем, они и не слабые. Чтобы приспособиться к действию такого раздражителя, необходимо быстро повысить активность защитных подсистем.
Исследования показали, что в ответ на действие различных по качеству раздражителей средней силы развивается общая неспецифическая адаптационная реакция, названная «реакцией активации», так как она характеризуется быстрым, хотя и не чрезмерным подъемом активности защитных и регуляторных подсистем организма. Эта реакция несет основную антистрессорную функцию и подразделяется на реакцию спокойной активации (PCА) и реакцию повышенной активации (РПА).
Реакции спокойной и повышенной активации также, как и реакция стресс и реакция тренировки, имеют свой комплекс изменений в организме и его подсистемах. Имеют околосуточный ритм.
Раздражители средней силы постоянно встречаются в природе и повседневной жизни. Реакция спокойной активации развивается на раздражители нижней части диапазона средней силы, а реакция повышенной активации - верхней. Изменения при этих реакциях сходны, но есть и отличия, которые позволили подразделить их на две реакции. Первая стадия в обеих реакциях на раздражители средней силы, названная стадией первичной активации, так же, как и первые стадии тренировки и стресса, формируется через 6 ч и длится 24-48 ч после воздействия. Комплекс изменений, соответствующий паттерну реакции активации выглядит следующим образом: в ЦНС - преобладание физиологического возбуждения (вместо торможения или перевозбуждения при стрессе), в тимико-лимфатической системе -стимуляция лимфоидной ткани, в эндокринной - отсутствие гиперсекреции глюкокортикоидов при одновременной стимуляции щитовидной и половых желез и минералокортикоидной функции коры надпочечников, угнетаемых при стрессе. В лейкограмме вместо лимфопении, характерной для стресса, наблюдается увеличение числа лимфоцитов до верхней границы нормы. Фактически, весь паттерн укладывается в верхнюю половину зоны нормы, кроме секреции глюкокортикоидов, которые находятся в ее нижней половине.
Тимус существенно увеличен, его величина находится в пределах верхней половины зоны нормы, а при повышенной активации несколько превышает ее. В лимфатических узлах при РСА отмечена выраженная плазматизация лимфоидных элементов, а при РПА, в большинстве случаев - гиперплазия клеток ретикуло-эндотелия. Стадию характеризуют определенные соотношения форменных элементов белой крови: у крыс при РСА число лимфоцитов - в пределах верхней половины зоны нормы (61-70%), при РПА несколько выше нормы (71-80%), сегментоядерных нейтрофилов - в пределах нижней половины зоны нормы и ниже, число лейкоцитов, эозинофилов, палочкоядерных нейтрофилов варьировало. У людей при РСА число о лимфоцитов - в пределах верхней половины зоны нормы (28-33%), число сегментоядерных нейтрофилов - в пределах нижней половины зоны нормы, количество лейкоцитов, эозинофилов, палочкоядерных нейтрофилов и моноцитов - варьировало. При РПА число лимфоцитов несколько выше нормы, более 33%, число сегментоядерных нейтрофилов - ниже нормы. При РСА отмечался сдвиг соотношения уровней гистамина и серотонина в форменных элементах крови в сторону серотонина за счет некоторого снижения содержания гистамина и повышения уровня серотонина. Содержание катехоламинов в надпочечниках при РСА было относительно низким. РПА характеризовалась низким уровнем гистамина и высоким - серотонина в форменных элементах крови. Уровень катехоламинов в надпочечниках был относительно высоким. Умеренно повышается активность половых желез - несколько увеличивается продолжительность активных фаз полового цикла, повышается гонадотропная активность гипофиза. В семенниках наблюдается разная степень активации сперматогенеза. При РПА развивается умеренная гипокоагуляция. При РПА и РСА в мозгу происходит увеличение содержания аммиака в 2,5 раза. Содержание РНК в большинстве тканей повышается. Имеется тенденция к повышению содержания общего белка преимущественно за счет альбуминов в тканях и сыворотке крови. Энергетический баланс несколько сдвигается в сторону ускорения окислительных процессов.
Если своевременно не уменьшить дозу или силу воздействия, то РПА легко переходит в стресс, а иногда и в другую реакцию, названную переактивацией. Она характеризуется чрезмерным повышением относительного количества лимфоцитов. Для нее характерно резкое повышение и глюко- и, особенно, минералокортикоидов, избыточная секреция щитовидной железы. В ЦНС преобладает чрезмерное возбуждение.
Все эти изменения закономерно обнаруживаются уже через 6 ч после действия любого по качеству раздражителя средней силы. Реакция на воздействие начинает формироваться немедленно. Вначале развивается первая быстрая, нервная фаза реакции. При этом изменяются разные показатели. Затем отмечаются волнообразные изменения. После этого в течение суток колебания наблюдаются в пределах данной реакции. Нарушение такой зашовмости может быть липтщщ дополнительном появлении сверхсильного раздражителя. В ЦНС в стадии первичной активации преобладает умеренное физиологическое возбуждение.
Вторая стадия реакции активации развивается при систематическом, ежедневном повторении раздражений средней силы. Так как чувствительность в стадии первичной активации повышается, то для получения второй стадии реакции дозу необходимо ежедневно уменьшать в разной степени, т.е. нелинейно.
Вторая стадия названа реакцией «стойкой активации», так как при ней стойко держится активация защитных подсистем организма. Тимус также увеличен, соотношение форменных элементов белой крови остается таким же. Гормональная характеристика этой стадии существенно не отличается от стадии первичной активации. Активность желез внутренней секреции колеблется от верхней половины зоны нормы до величин, несколько превышающих общепринятую норму. Возбудимость нервных структур мозга в стадии стойкой активации остается умеренно повышенной. Происходит накопление строительного материала - аминокислот, нуклеиновых кислот, белков.
Психо-эмоциональный статус при различных неспецифических адаптационных реакциях
Многолетние наблюдения показали, что каждая из адаптационных реакций имеет характерный для нее комплекс не только объективных, но и субъективных признаков, по которым реакции можно различать. Особенно четко эти признаки выражены, когда реакции не напряженные, а физиологичные, «нормальные» - гармоничные. При развитии реакции повышенной активации отмечается высокая активность, оптимизм, жажда деятельности, отличное настроение, общий подъем, отличный сон и аппетит, повышение работоспособности. Тревожность, раздражительность, угнетенность, утомляемость очень низкие.
На низких уровнях реактивности, т.е. когда действует сильный, большой по абсолютной величине фактор, повышенная активация часто переходит в переактивацию - реакцию, совсем далекую от нормы. Субъективное состояние при напряженной в разной степени переактивации напоминает состояние при напряженной повышенной активации: большая активность, раздражительность, даже агрессивность, нарушения сна, настроение неровное, но не угнетенное, хороший аппетит. Работоспособность высокая, особенно по скорости работы, но внезапно может наступить срыв.
Ира реакции спокойной активации субъективное состояние хорошее, более спокойное. Активность высокая, но нет такой «жажды деятельности», настроение хорошее, оптимизм умеренный, сон и аппетит хорошие, работоспособность хорошая и по скорости, и по длительности работы, долго не наступает усталость. Тревожность, раздражительность, утомляемость, угнетенность очень низкие.
Различия в субъективном состоянии у людей, находящихся в разных реакциях настолько велики, что это послужило для Л.Х.Гаркави первым основанием для подразделения реакции активации на спокойную и повышенную.
По мере снижения уровня реактивности реакция спокойной активации становится более напряженной и субъективное состояние изменяется. Ухудшается настроение, уменьшаются активность и оптимизм, человек быстрее устает, снижается скорость и длительность работы, нарушается сон - становится поверхностным, неглубоким, снижается аппетит.
Реакция тренировки характеризуется умеренной активностью, настроение не плохое, но и не хорошее, оптимизм не очень выражен, аппетит удовлетворительный, сон хороший, работоспособность хорошая, но скорость работы невелика. Тревожность, раздражительность и угнетенность выражены незначительно.
В целом, по мере снижения уровня реактивности снижается активность, появляется вялость, угнетенность, тревожность, ухудшается настроение, становится более выраженным пессимизм, ухудшается сон и уменьшается аппетит, снижается работоспособность.
При развитии стресса, особенно хронического, снижается активность, появляется пессимизм, угнетенность, вялость. Нарушается сон, аппетит, иногда появляется раздражительность. Усиливается тревожность. Иногда появляется агрессивность. Работоспособность снижена. При остром стрессе сохраняется быстрота работы, но длительность и точность нарушаются. При хроническом стрессе снижаются все характеристики работоспособности: и по скорости, и по длительности, и по точности.
Активационная терапия и оздоровление
Активационная терапия - это терапия путем вызова и поддержания в организме антистрессорных реакций - главным образом реакции активации высоких уровней реактивности. Вызывая развитие реакции активации, мы тем самым повышаем до верхних границ нормы функциональную активность регуляторных и защитных подсистем организма, улучшаем синхронизацию внутри организма и организма с факторами внешней среды, повышаем резистентность, нормализуем гомеостаз. Организм формирует функциональное состояние, характерное для здоровья.
Характер изменений в организме определяется типом и характером развившейся вследствие лечебного воздействия реакции. Средства, с помощью которых вызывается адаптационная реакция, называются управляющими. Это могут быть различные биологически активные вещества, желательно нетоксичные и природного происхождения, или физические факторы, а также дозируемая физическая нагрузка. Можно при этом использовать дополнительные средства типа средств биохимического сопровождения, средств детоксикации т.д. Вызывая какую-либо адаптационную реакцию, в организме формируется определенный комплекс изменений в деятельности основных его подсистем, создавая определенное функциональное состояние целого организма. В зависимости от того, какая реакция, т.е. какой комплекс изменений развивается, резистентность организма повышается или понижается. Если целенаправленно повышать реакцию, вызывающую резистентность, устойчивость организма к повреждающим факторам, то таким образом можно и оздоравливать организм, и проводить профилактику, и проводить лечение разных болезней, как самостоятельно, так и в комплексе со специальным лечением. Активационная терапия проводится с помощью двух основных стратегий. Одна стратегия основана на принципе изменения дозы по обратной связи с организмом и коррекции в процессе лечения намечающихся отклонений. Для обратной связи используется сигнальный показатель реакции - лейкоцитарная формула. Вторая стратегия основана на использовании обнаруженных закономерностей и принципов развития адаптационных реакций. На этой основе разработано несколько программированных режимов, применение которых не требует частых анализов крови. Кроме знания некоторых закономерностей и принципов развития реакций, в режимах заложены представления об особенностях реагирования организма в зависимости от пола, возраста и исходного состояния. В связи с этим, во всех программированных режимах фактически содержится индивидуализация лечения, связанная, в первую очередь, с чувствительностью каждого организма и ее изменениями при развитии разных общих адаптационных реакций.
Основной причиной неудач различных видов неспецифической терапии является чисто качественный подход к действию различных веществ, без специального учета количественной стороны, без учета того, что одно и то же средство в различных дозах может оказать на организм разное и даже прямо противоположное действие. Благодаря разной индивидуальной чувствительности одинаковые дозы вызывают у одних развитие реакции тренировки, с помощью которой за короткий срок не удается значительно повысить резистентность организма, активность его регулирующих и защитных подсистем, и которая оказывает мягкое противовоспалительное действие; у других - реакцию активации, быстро и значительно повышающую резистентность, активность регулирующих и защитных подсистем, а у третьих - развитие стресса, что может привести к ухудшению состояния. Поэтому для реализации количественного подхода необходима индивидуализация дозировки действующего фактора. Ведь одно и то же по качеству воздействие может вызвать разные изменения в организме в зависимости как от силы дозы, так и от исходного состояния организма. Поэтому для того, чтобы целенаправленно вызывать развитие адаптационных реакций, нужно хорошо понимать, что почти каждое воздействие в зависимости от его силы, биологической активности, исходного состояния организма может вызывать разные неспецифические адаптационные реакции.
При действии слабых магнитных полей сверхнизкой частоты на животных с опухолями при старении происходит повышение резистентности: наблюдается большой процент торможения (при тренировке) и полной регрессии опухолей (при активации, особенно повышенной). Совместное применение с химиотерапией защищает организм от ее стрессорного влияния и увеличивает регрессию опухолей до 100%. При этом нормализация происходит не только на системном уровне, но простирается также на клеточный и субклеточный уровни. Так, нормализуются люминисцентно-спектральные характеристики лимфоцитов, снижается соотношение гистамина и серотонина в лимфоцитах и нейтрофилах, нормализуется энергетический обмен в митохондриях. У старых животных переменные магнитные поля (ПеМП), вызывающие развитие гармоничной реакции активации, оказывает омолаживающее действие. Также были разработаны способы применения ПеМП для лечения рака у людей как при независимом использовании (на примере рака кожи), так и в комбинации с традиционными методами. В итоге, далось получить и повышение противоопухолевого эффекта, и значительное снижение побочного эффекта химиолучевой терапии и облучения (см.табл.)
У взрослых активационная терапия применяется самостоятельно для профилактики и оздоровления, а также в сочетании со специфическими методами для повышения эффективности лечения самых различных заболеваний: воспалительных процессов разной локализации, некоторых заболеваний сердечно-сосудистой системы, психических и даже онкологических заболеваний. Такой широкий спектр применения активационной терапии связан с ее неспецифичностью и направленностью на оптимизацию деятельности организма как целого.
Информация в лекции "2.3 Теорема о взаимности работ" поможет Вам.
Вобщем, активационная терапия направлена не «против» (против болезни, симптома и т.п.), а «за» - за человека и его здоровье. Теория активационной терапии является одним из основополагающих положений биологической медицины.
Теория адаптационных реакций и оздоровление населения
Валеологическому направлению в медицине придается особое значение. Уровень здоровья населения крайне нуждается в повышении. За последние 25 лет работы методы активационных оздоровления и профилактики доведены до большой простоты для пользователя, а необходимость их применения на всех этапах онтогенеза становится очевидной. В отличие от широко пропагандируемых сейчас самых различных и очень, действительно, эффективных и интересных способах оздоровления (журналы «Здоровье», «Домашний доктор» и многие другие, а также газеты, радио- и телепрограммы и т.д.), метод адаптационных реакций является не эмпирическим, а теоретически обоснованным. Многими исследователями, изучавшими адаптационные реакции при проведении самых различных способов оздоровления, показано, что успех большинства (если не всех) эмпирических способов оздоровления как раз и основан на развитии реакции активации, спокойной и повышенной, - естественной реакции здоровья.
Активационная терапия связана не только с другими ветвями практической медицины, но и с другими областями и передовыми научными направлениями современной биологии и медицины. Из крупных смежных областей науки необходимо назвать интегративную физиологию, биологическую медицину, биофизику сложных систем, экологию (человека), валеологию и др.
Все, кто за организм, а не просто против симптомов болезни, лишь пробуждают к жизни естественные защитные силы, увеличивая жизнеспособность организма человека, повышая уровень здоровья, гармонизируя его внутри себя и с окружающей средой, а значит, - способствуют самоорганизации и дальнейшей эволюции человека. Следует помнить, что здоровье и гармоничное развитие не только нашего, но и будущего поколений находится в руках каждого и зависит от уровня сознания.
