Опросник трудоголизма

5. Опросник трудоголизма

Трудоголизм представляет собой зависимость от трудовой активности, которая характеризуется чрезмерной значимостью для человека его работы, поглощенностью трудовыми операциями, неспособностью получать удовольствие от отдыха, уходом в работу от решениязначимых проблем в иных сферах жизни. Опросник трудоголизма разработан Б. Киллинджер (Короленко, 2000).

Инструкция

«Внимательно прочитайте каждый вопрос. Если Вы отвечаете на него положительно, поставьте рядом с ним знак «+», если отрицательно - знак «-»».

Текст опросника

1. Важна ли для вас ваша работа?

2. Нравится ли вам делать вещи совершенно безукоризненно?

3. Свойственен ли вам максимализм во взглядах, видите ли вы все в черном или белом цвете без промежутков?

4. Стремитесь ли вы к конкуренции и важна ли для вас победа в ней?

Рекомендуемые материалы

5. Важно ли для вас всегда быть правым?

6. Критичны ли вы к себе, осуждаете ли себя в случае совершения ошибки?

7. Боитесь ли вы все время поражения?

8. Беспокойны ли вы, импульсивны ли?

9. Часто ли вам становится скучно?

10. Загоняете ли вы себя до истощения?

11. Возникают ли у вас периодически состояния, во время которых вы чувствуете себя чрезвычайно усталым?

12. Появляется ли у вас чувство вины при появлении у вас дискомфорта?

13. Считаете ли вы себя необычным или отличающимся от других?

14. Читаете ли вы постоянно материалы, связанные с работой, даже во время еды или просмотра телевизора?

15. Составляете ли вы список того, что необходимо сделать, или ведете дневник?

16. Обнаруживаете ли вы, что вам становится все труднее и труднее проводить свободное времяввыходные, каникулы или во времяотпуска?

17. Часто ли вы чувствуете, что вам не хватает времени, и вы хотите, чтобы сутки продолжались больше 24 часов?

18. Контактируете ли вы сработой во времяотдыха?

19. Относитесь ли вы к работе как к игре и выходите ли вы из себя, если играете

плохо?

20. Избегаете ли вы думать о том, что вы будете делать, когда вы не будете работать?

21. Вы ответственны на работе, но безответственны в делах личного характера?

22. Стараетесь ли избежать конфликта вместо того, чтобы его разрешить?

23. Характерны ли для вас импульсивные действия и вы не обращаете внимание на то, как они повлияютна других людей?

24. Вы боитесь критики, но сами любите осуждать и критиковать?

25. Вы заметили, что у вас ухудшилась память на то, о чем вам говорили другие.

26. Становитесь ли вы «вне себя», если все идет не так, как вы запланировали?

"1. Основные понятия организации движения" - тут тоже много полезного для Вас.

27. Если вас прерывают во время решения вами производственных проблем в домашних условиях, вызывает ли это у вас резкое раздражение?

28. Создаете ли вы безвыходныеситуации длясебяи длядругих?

29. Сконцентрированы ли вы на событиях будущего вместо того, чтобы радоваться настоящему?

30. Не забываете ли вы и не преуменьшаете ли вы значение семейных событий и праздников?

Обработка и интерпретация результатов

Обработка данных осуществляется путем суммирования положительных ответов. Если количество положительных ответов 21 и более, то можно говорить о наличии у человека трудоголизма.