Диссертация (Роль представлений об отдыхе в саморегуляции функциональных состояний)

Введение ……………………………………………………………………………………. Глава 1. Психологические аспекты анализа отдыха в структуре саморегуляции функционального состояния трудящегося человека …………………….

5

14

Раздел 1.1.

Направления исследований отдыха в психологии труда………….

14

1.1.1.

Труд и отдых как взаимосвязанные категории в психологии труда

и различных отраслях научного знания о труде и трудящемся ….

14

1.1.2.

Исследования отдыха в рамках традиционной проблематики

психологии труда: психологическое обоснование организационно

фиксированных режимов труда и отдыха…………………….……

20

1.1.3.

Психологические особенности самостоятельного распределения

времени работы и отдыха в организационных условиях высокой

автономности сотрудников в планировании и выполнении

рабочих задач ………………………………………………..……….

24

Раздел 1.2.

Представления об отдыхе в контексте саморегуляции

функционального состояния………………………………………….

29

1.2.1.

Отдых в системе саморегуляции функциональных состояний…...

29

1.2.2.

Имплицитные представления об отдыхе как способе

состояний ……………………..………………………………….…..

38

Раздел 1.3.

Эффективность отдыха как способа оптимизации

функционального состояния и повышения работоспособности….

42

1.3.1.

Психологические последствия дисбаланса труда и отдыха:

дефицит отдыха как фактор развития хронических состояний и

профессионально-личностных деформаций………...……………..

42

1.3.2.

Баланс «Работа – Жизнь» как ценностно-смысловая основа

профессионального благополучия и развития………...…………….

48

1.3.3.

Проактивный подход к самоорганизации отдыха в системе

ресурсного обеспечения профессиональной деятельности…….…

52

Раздел 1.4.

Постановка проблемы, определение целей, задач и гипотез

исследования .……………………………………………..…………..

56

Раздел 2.1.

Профессионально-демографические характеристики обследуемых

59

Раздел 2.2.

Диагностические методики и показатели….……………………….

61

2.2.1.

Основания для подбора диагностических методик для сбора

первичных данных ……………………………………………………

61

2.2.2.

Анкета «Особенности организации труда/отдыха и эффективность

отдыха»………………….……………………….……………………..

62

2.2.3.

Методики, направленные на выявление особенностей ценностно-

смысловой сферы личности …….…………………..……………...

64

2.2.4.

Методики для выявления хронических состояний и устойчивых

поведенческих паттернов как накопленных последствий

неэффективного отдыха…………………...………...………………...

67

2.2.5.

Методика субъективного шкалирования «Семантический

дифференциал» …………….…………………………………………

68

Раздел 2.3.

Процедуры обработки и схема анализа данных ………….……….

69

Раздел 3.1.

Постановка проблемы исследования отдыха как компонента

ценностно-смысловой сферы личности профессионала…………

73

Раздел 3.2.

Локализация отношения к отдыху в ценностно-смысловой сфере

74

Раздел 3.3.

Положение отдыха и различных видов рекреационной

активности в общем рейтинге ценностей профессионалов……..

76

Раздел 3.4.

Смысловая нагрузка понятий «труд» и «отдых» для

респондентов…………………………………………………………

79

3.4.1.

Вербализованные смыслы работы и отдыха………………………

79

3.4.2.

Категоризация понятий «отдых», «досуг», «восстановление сил»,

«покой», «работа», «труд» в семантическом пространстве……..

82

Раздел 3.5.

Основные выводы по главе 3: представления об отдыхе как

ценности и особенности смысловой интерпретации отдыха……

84

Раздел 4.1.

Направления психологического исследования особенностей самостоятельной организации оперативно-восстановительного отдыха………………………………………………………………..

87

Раздел 4.2.

Представления профессионалов об организации оперативно-

восстановительного отдыха….…………………………………….

88

4.2.1.

Организация временных периодов ежедневного и

4.2.2.

внутрисменного отдыха..…………………………………………..

Субъективная интерпретация влияния рабочей нагрузки на

88

степень выраженности усталости и восстановительного эффекта

отдыха…………...……………………………………………………

90

Раздел 4.3.

Оценка степени автономности в планировании отдыха в течение

рабочего дня: возможности самостоятельной организации

отдыха………………………………………………………………..

94

Раздел 4.4.

Типы представлений профессионалов о соотношении работы и

отдыха……………………………………………………………….

95

Раздел 4.5.

Основные выводы по главе 4: способы оперативно-

восстановительного отдыха как проявления проактивного и

реактивного подходов к его самостоятельной организации…….

102

Раздел 5.1.

Раздел 5.2.

Основания для выделения разных подгрупп обследованных

профессионалов с целью сравнения эффектов отдыха…….…… Эффективность отдыха в подгруппах профессионалов с разными типами представлений о соотношении работы, отдыха и восстановления сил………………………………………………...

105

107

5.2.1.

Выделение признаков проактивного и реактивного подходов к

самоорганизации отдыха на основании анализа субъективной близости понятий «работа», «отдых», «восстановление сил»…..

107

5.2.2.

Динамика функционального состояния профессионалов с

Раздел 5.3.

Раздел 5.4.

признаками проактивного и реактивного подходов к самоорганизации отдыха…………….……………………………… Рефлексия изменений функционального состояния как основа эффективной опережающей организации отдыха……………….. Признаки проактивного подхода в представлениях об основной цели отдыха и оценка его эффективности………………………...

110

112

115