Услуга: Характеристика психологического здоровья на разных этапах онтогенеза
Описание
Практическое задание 1
Тема 2.2. Характеристика психологического здоровья на разных этапах онтогенеза
Цель занятия: изучить характеристику психологического здоровья на разных этапах онтогенеза.
Формулировка задания 1.1. Изучите учебный материал по теме «Характеристика психологического здоровья на разных этапах онтогенеза» , проанализируйте материал, выделите этапы, характеристики физического и психического здоровья и заполните табл. 1.1.
Таблица 1.1
Характеристика физического и психического здоровья
на разных этапах онтогенеза
№ | Этапы онтогенеза | Характеристика физического здоровья | Характеристика психического здоровья |
1 | |||
2 | |||
3 | |||
4 |
Рекомендации к выполнению задания 1.1. Ознакомьтесь с научной литературой по изучаемой теме, расположенной в свободных источниках и учебниках «Психология здоровья 1», «Психология здоровья 2». Заполните табл. «Характеристика физического и психического здоровья на разных этапах онтогенеза» .
Формулировка задания 1.2. Напишите письменную работу на одну произвольно выбранную из предложенного списка тему:
- Дайте понятие социально-психологических факторов, как они влияют на здоровье человека. Приведите пример.
- Объясните влияние возраста на здоровье и болезни человека. Приведите пример.
- Приведите примеры гендерных различий в популяризации здоровья, в возникновении болезней. Приведите пример.
- Объясните, как влияют социокультурные условия на здоровье и болезни человека. Приведите пример.
- Что такое «качество жизни» и «образ жизни», как они влияют на здоровье и болезни человека. Приведите пример.
- Каковы компоненты здорового образа жизни? Способы их формирования. Приведите пример.
- Объясните, как личностные особенности человека влияют на состояние его жизни и здоровья. Приведите пример.
Письменная работа должна соответствовать следующим требованиям:
- соответствие содержания заявленной тематике;
- отсутствие орфографических, пунктуационных, стилистических и иных ошибок;
- четкая композиция и структура, наличие содержания;
- логичность и последовательность в изложении материала;
- представленный в полном объеме список использованной литературы;
- корректно оформленный список использованной литературы;
- наличие ссылок на использованную литературу в тексте доклада;
- способность к анализу и обобщению информационного материала, степень полноты обзора состояния вопроса;
- обоснованность выводов;
- самостоятельность изучения материала и анализа;
- отсутствие фактов плагиата;
- объемом 3–5 печатных страниц;
- письменная работа должна быть дополнена примером.
Рекомендации к выполнению задания 1.2. Ознакомьтесь с научной литературой по изучаемой теме, расположенной в свободных источниках и учебниках «Психология здоровья 1», «Психология здоровья 2». Определитесь с выбором темы из предложенного списка, подробно исследуйте выбранную Вами тему.
Практическое задание 2
Тема 3.2. Методы и понятие психической саморегуляции (ПСР)
Цель занятия: изучить методы психической саморегуляции и сферы приложения.
Формулировка задания. Напишите письменную работу на одну произвольно выбранную из предложенного списка тему. Письменная работа должна соответствовать следующим требованиям:
- соответствие содержания заявленной тематике;
- отсутствие орфографических, пунктуационных, стилистических и иных ошибок;
- четкая композиция и структура, наличие содержания;
- логичность и последовательность в изложении материала;
- представленный в полном объеме список использованной литературы;
- корректно оформленный список использованной литературы;
- наличие ссылок на использованную литературу в тексте доклада;
- способность к анализу и обобщению информационного материала, степень полноты обзора состояния вопроса;
- обоснованность выводов;
- самостоятельность изучения материала и анализа;
- отсутствие фактов плагиата;
- объемом 3–5 печатных страниц;
- письменная работа должна быть дополнена примером.
Темы для работ:
- Опишите систему психологической саморегуляции. Приведите пример.
- Опишите наиболее важные составляющие регуляторных техник. Приведите пример.
- Опишите метод аутогенной тренировки и ее ступени (этапы). Приведите пример.
- Опишите метод биологической обратной связи. Приведите пример.
- Эффект воздействия медитации на организм человека и состояние его психики. Приведите пример.
Рекомендации к выполнению задания 2. Ознакомьтесь с научной литературой по изучаемой теме, расположенной в свободных источниках и учебниках «Психология здоровья 1», «Психология здоровья 2». Определитесь с выбором темы из предложенного списка, подробно исследуйте выбранную Вами тему.
Практическое задание 3
Тема 4.1. Особенности профессиональной деятельности и психологическое здоровье
Цель занятия: изучить особенности профессиональной деятельности и приемы сохранения психологического здоровья в профессии.
Формулировка задания. Напишите письменную работу на одну произвольно выбранную из предложенного списка тему. Письменная работа должна соответствовать следующим требованиям:
- соответствие содержания заявленной тематике;
- отсутствие орфографических, пунктуационных, стилистических и иных ошибок;
- четкая композиция и структура, наличие содержания;
- логичность и последовательность в изложении материала;
- представленный в полном объеме список использованной литературы;
- корректно оформленный список использованной литературы;
- наличие ссылок на использованную литературу в тексте доклада;
- способность к анализу и обобщению информационного материала, степень полноты обзора состояния вопроса;
- обоснованность выводов;
- самостоятельность изучения материала и анализа;
- отсутствие фактов плагиата;
- объемом 3–5 печатных страниц;
- письменная работа должна быть дополнена примером.
Темы для работ:
- Понятие стресса и признаки его проявления. Приведите пример.
- Стадии развития стресса. Приведите пример к каждой стадии стресса.
- Факторы, влияющие на возникновение стрессового состояния личности. Приведите пример.
- Соотнесите понятия жизнестойкости и уязвимости личности. Приведите пример.
- Какие профессии наиболее подвержены возникновению стрессового состояния личности и почему? Приведите примеры трех профессий.
- Проективные диагностические методики для определения стрессоустойчивости личности. Приведите пример применения проективного метода.
- Приемы и методы, направленные на предотвращение и ослабление стрессового состояния личности. Приведите примеры трех приемов и методов.
- Опишите типы темпераментов. Приведите пример к каждому типу.
- Дайте характеристику и опишите причины фрустрации. Приведите пример.
- Существует ли взаимосвязь личностных особенностей и ВНД? Поясните и приведите пример.
- Популярные техники, применяемые для снятия психоэмоционального напряжения. Какие, на Ваш взгляд, техники являются более эффективными и почему? Приведите пример.
- Опишите популярные психодиагностические методы, направленные на выявление психоэмоциональной напряженности личности. Приведите пример особенностей проведения психологической диагностики с учетом возраста.
- Долголетие как показатель психологического здоровья. Приведите пример.
- Дайте определение понятию «релаксация». Опишите, какие физиологические механизмы «лежат» в основе релаксации. Приведите пример.
- Раскройте тему «Виды релаксации». Приведите пример.
- Дайте характеристику и опишите различия физической релаксации и психологической релаксации. Приведите пример.
Практическое задание 4
Тема 4. 2. Психогигиена и психопрофилактика как условия сохранения психического здоровья
Цель занятия: изучить условия сохранения психического здоровья и сферы приложения психогигиены и психопрофилактики.
Формулировка задания. Напишите письменную работу на одну произвольно выбранную из предложенного списка тему. Письменная работа должна соответствовать следующим требованиям:
- соответствие содержания заявленной тематике;
- отсутствие орфографических, пунктуационных, стилистических и иных ошибок;
- четкая композиция и структура, наличие содержания;
- логичность и последовательность в изложении материала;
- представленный в полном объеме список использованной литературы;
- корректно оформленный список использованной литературы;
- наличие ссылок на использованную литературу в тексте доклада;
- способность к анализу и обобщению информационного материала, степень полноты обзора состояния вопроса;
- обоснованность выводов;
- самостоятельность изучения материала и анализа;
- отсутствие фактов плагиата;
- объемом 3–5 печатных страниц;
- письменная работа должна быть дополнена примером.
Темы для работ:
- Психокоррекционная работа в рамках консультативных центров, «телефонов доверия» и других организаций, ориентированных на психологическую помощь здоровым людям. Приведите пример.
- Методы психогигиены и психопрофилактики. Приведите пример.
- Понятие психопрофилактики, ее виды. Поясните и приведите пример.
- Психологическое консультирование в системе профилактики психических заболеваний. Приведите пример.
- Опишите популярные психодиагностические методы, направленные на выявление качества жизни. Приведите пример.
- Основы профилактики психических расстройств. Приведите пример.
- Дайте определение понятию «психогигиена». Психопрофилактика в школе. Приведите пример.
- Раскройте тему «Третичная психопрофилактика». Приведите пример.
- Дайте характеристику и опишите различия психогигиены и психопрофилактики. Приведите пример.
- Современные методы VR и АR, применяемые в психопрофилактике.
Рекомендации к выполнению задания 4. Ознакомьтесь с научной литературой по изучаемой теме, расположенной в свободных источниках и учебниках «Психология здоровья 1», «Психология здоровья 2». Определитесь с выбором темы из предложенного списка, подробно исследуйте выбранную Вами тему.