Для студентов СмолГУ по предмету Физическая культураОсновы здорового образа жизни студентаОсновы здорового образа жизни студента
2022-12-222022-12-22СтудИзба
Реферат: Основы здорового образа жизни студента
Описание
План:
Введение. 3
1. Основы здорового образа жизни. 5
1.1 Режим дня. 5
1.2 Рациональный режим питания. 8
1.3 Организация сна. 12
1.4 Оптимальная двигательная активность. 13
1.5 Отказ от вредных привычек. 14
О вреде курения. 14
О вреде алкоголя. 16
Отказ от наркотиков. 17
Отказ от вредных привычек. 17
1.6 Личная гигиена. 18
Гигиена тела. 18
Гигиена одежды.. 19
Гигиена обуви. 19
1.7 Закаливание. 20
Закаливание воздухом. 21
Закаливание водой. 21
Закаливание солнцем. 22
Заключение. 24
Список использованной литературы.. 25
Введение. 3
1. Основы здорового образа жизни. 5
1.1 Режим дня. 5
1.2 Рациональный режим питания. 8
1.3 Организация сна. 12
1.4 Оптимальная двигательная активность. 13
1.5 Отказ от вредных привычек. 14
О вреде курения. 14
О вреде алкоголя. 16
Отказ от наркотиков. 17
Отказ от вредных привычек. 17
1.6 Личная гигиена. 18
Гигиена тела. 18
Гигиена одежды.. 19
Гигиена обуви. 19
1.7 Закаливание. 20
Закаливание воздухом. 21
Закаливание водой. 21
Закаливание солнцем. 22
Заключение. 24
Список использованной литературы.. 25
Характеристики реферата
Тип
Предмет
Учебное заведение
Семестр
Просмотров
3
Скачиваний
0
Размер
50,8 Kb