🔥 База ответов на ВСЕ тесты по Физическая культура и спорт СИНЕРГИЯ 🔥

С 12 лет профессионально начинают заниматься таким видом спорта, как …

Специфическое состояние человека, связанное со снижением работоспособности в связи с выполнением одинаковых операций, с непрерывной концентрацией внимания, – это …

В режиме дня студентов 10–16 % времени приходится на …

Определите правильную последовательность упражнений для профессий, которые включают в себя однообразную монотонную деятельность:

1. потягивание
2. для мышц туловища, ног, рук (с большой амплитудой и быстрым темпом выполнения)
3. для мышц туловища, ног, рук (повороты, наклоны)
4. общего воздействия (приседания, ускоренная ходьба, комбинация приседаний с наклонами туловища, движениями рук, ног)
5. для мышц туловища, а также ног и рук (махового характера)
6. на расслабление мышц рук
7. на точность и координацию движений

Упругий элемент или их группа, обеспечивающие нагрузку при противодействии движению – это …

Согласно принципу …, необходимо строить обучение и воспитание в соответствии с возможностями воспитуемых, учитывая особенности возраста, пола, уровень предварительной подготовленности – это принцип …

Возможность заниматься физической культурой со значительными ограничениями физических нагрузок предусмотрена для … группы физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»

Всемирный конгрессе по спортивной медицине проходил в 1956 г. в …

Установите правильную последовательность категорий упражнений для подготовки новичков в боксе:

1. руки и плечевой пояс
2. шея
3. живот
4. спина
5. ноги

Ощущение частых и сильных ударов сердца, связанное с плохим самочувствием, – это
…

Максимальной мобилизации физических сил требуют такие современные профессии, как … (укажите 3 варианта ответа)

Система физических упражнений направлена на развитие …

Целенаправленный процесс восстановления или компенсации частично или временно утраченных двигательных способностей, лечение травм и их последствий – это двигательная …

К специфическим функциям физической культуры относится … функция

Установите последовательность этапов совершенствования спортивного мастерства:

1. ориентирование на модель тактико-технической деятельности в спортивной борьбе
2. использование адекватного педагогического контроля и круговой тренировки
3. формирование способности выигрывать без предварительной разведки вероятных противников

Относительная сила мышц рук для женщин составляет … от веса тела

Причины возникновения заболеваний у лиц, занимающихся спортом, определяется тем, что … (укажите 2 варианта ответа)

Возможность заниматься физической культурой и спортом на
спортивно-оздоровительном этапе спортивной подготовки с незначительными ограничениями физических нагрузок без участия в массовых спортивных соревнованиях – предусмотрены для людей из … группы
физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»

Профессия вырабатывает у человека определенные качества, по которым часто можно определить его …принадлежность

Причиной целого ряда неблагоприятных отклонений при работе на производстве может стать рабочая …

… гимнастика проводится до начала работы и состоит из 5–8 общеразвивающих и специальных упражнений продолжительностью 5–7 мин.

В режиме дня студентов 10–16 % времени приходится на …

Результатом многократного действия одного и того же травмирующего фактора на определенную область тела являются …

Бакалавр по направлению подготовки «Физическая культура» обязан понимать … (укажите 3 варианта ответа)

Принцип физического воспитания, заключающийся в постановке и выполнении все более трудных новых заданий, в постепенном нарастании объема и интенсивности связанных с ними нагрузок, – это принцип …

Государственная политика в сфере физической культуры и спорта предусматривает такие основные направления деятельности в развитии физической культуры и спорта, как … (укажите 3 варианта ответа)

Важнейший фактор, при помощи которого определяется степень воздействия мышечной мускулатуры на общую физическую подготовку (ОФП), – это …

Учебные занятия по физической культуре для студентов учебных заведений проводятся в формах … занятий (укажите 4 варианта ответов)

Ограниченное повреждение связочного аппарата сустава, произошедшее под воздействием внешней силы, – это … связок

К персональным видам спорта относятся такие, как … (укажите 3 варианта ответа)

Установите соответствие между этапом человеческой жизни и соответствующим ему возрастом:

1. Этап формирования физической культуры
2. Этап становления физической культуры
3. Этап стабилизации физической культуры
4. Этап угасания биологических потенций и физических качеств
5. Этап профилактики геронтологических изменений
6. от рождения до 18 лет
7. от 18 до 25 лет
8. от 25 до 40 лет
9. от 40 до 60 лет
10. после 60 лет

Установите соответствие между понятием и его характеристикой:

1. Формы труда
2. Условия труда
3. Характер труда
4. направленность деятельности
5. продолжительность рабочего времени, комфортность производственной сферы
6. особенности двигательных рабочих операций

Первые Всемирные спортивные студенческие игры (Универсиады) включали в себя соревнования по таким видам спорта, как … (укажите 3 варианта ответа)

Вид физического воспитания, представляющий собой развитие и совершенствование двигательных навыков и физических качеств, необходимых в конкретной профессиональной или спортивной деятельности, – это физическая …

… подход к физическому воспитанию выражается в дифференциации учебных задний и путей их выполнения, норм нагрузки

Стимулировать анализ, самоконтроль и рациональное использование сил при выполнении физических упражнений – это суть принципа …

Неотъемлемая часть тренировочного процесса, вид физических упражнений в комплексе других средств, имеющий вспомогательное значение, – … подготовка

Наименьшую степень интенсивности физической активности характеризует … частота сердечных сокращений

Определите последовательность этапов спортивного отбора:

1. массовый отбор в детско-юношеские спортивные школы (ДЮСШ)
2. отбор в учебно-тренировочные группы (УТГ), группы спортивного совершенствования (ГСС) спортивных школ
3. отбор в центры олимпийской подготовки (ЦОП), спортивные детско-юношеские школы олимпийского резерва (СДЮШОР), училища олимпийского резерва (УОР)
4. отбор кандидатов в сборные команды

Длинная анаэробная выносливость – это способность организма выдерживать физическую нагрузку от …

… спорт дает возможность совершенствовать свои физические качества и двигательные возможности, укреплять здоровье и продлевать творческое долголетие

К силовым видам спорта относят …

Установите правильную последовательность системы подготовки спортсмена:

1. отбор и спортивная ориентация
2. тренировки
3. соревнования
4. внутритренировочные и внесоревновательные факторы оптимизации тренировочно-соревновательного процесса

В числе задач производственной физической культуры (ПФК) – … (указать 2 варианта ответа)

Процесс изменения форм и функций организма под влиянием естественных условий или целенаправленного применения специальных физических упражнений – это физическое …

… степень нагрузки характеризуется тем, что кожные покровы приобретают небольшое покраснение, наблюдается выступление небольшого количества пота на лице, дыхание становится учащенным

Появление «примитивных» оздоровительных систем возможно в странах, живущих в условия культурной …

Процесс … физической подготовки направлен на разностороннее воспитание физических качеств человека и формирование с детского возраста физически крепкого молодого поколения

К основным видам спортивной мотивации относят … (укажите 4 варианта ответа)

Высокие требования к быстроте реакции, быстроте циклических и ациклических движений предъявляются в таких видах спорта, как … (выберите 3 варианта ответа)

При составлении индивидуального комплекса следует позаботиться, чтобы он удовлетворял определенным требованиям – в частности, … (укажите 3 варианта ответа)

Виды работ, выполняемые работниками, занятыми станочными работами, требуют наличия таких физических навыков, как … (укажите 3 варианта ответа)

Занятие физической культурой и спортом дает человеку не только чувство физического совершенства, но и придает ему силы и формирует его …

Контроль за состоянием различных сторон подготовленности спортсменов может быть …

Сегодня в мире насчитывается … Олимпийских видов спорта

Физическая культура – это особый род … деятельности, результаты которой полезны для общества

Укрепить защитные свойства организма к внешним факторам и условиям производства – это цель группы …

Установите правильную последовательность этапов развития самоконтроля:

1. исполнение того, что было запланировано наставником
2. самоконтроль за выполнением упражнения
3. возможность самостоятельно планировать свою деятельность
4. проявление учениками творческой инициативы

Для формирования здоровья необходимо … (укажите 2 варианта ответа)

Традиционные оздоровительные системы объединяет общий принцип, согласно которому существующие у человека внутренние проблемы разрешаются путем строго определенных действии, направленных на увеличение доступной …

Спортивные соревнования между курсами и факультетами, называются … соревнованиями

Количество выделяемых причин спортивной болезни – …

Спорт от физической культуры отличается …

Установите соответствии между степенью тяжести травмы и ее характеристикой:

1. Тяжелые травмы
2. Травмы средней тяжести
3. Легкие травмы
4. травмы, вызывающие резко выраженные нарушения здоровья и приводящей в потере учебной и спортивной трудоспособности сроком свыше 30 дней; пострадавших госпитализируют или длительное время лечат
5. травмы с выраженным изменением в организме, приведшие к учебной и спортивной нетрудоспособности сроком от 10 до 30 дней
6. травмы, не вызывающие значительных нарушений в организме и потери общей и спортивной работоспособности

В спортивном травматизме наиболее часто случается …

Способность человека приращивать усилия в единицу времени – это … силы

Психодинамические … – это свойства психодинамических процессов, темперамент, характер, психическое состояние

Недостатки технического состояния мест занятий и инвентаря, неправильная организация учебно-тренировочного процесса, неблагоприятные метеорологические условия – относят к группе … причин спортивных травм

Впервые на студенческих соревнованиях советские спортсмены выступили в …

Установите соответствие между учебными отделениями и группами студентов, которые в них зачисляются:

1. Основное отделение
2. Спортивное отделение
3. Специальное отделение
4. студенты, отнесенные к первой и второй функциональным группам здоровья
5. студенты, отнесенные к первой группе здоровья
6. студенты, отнесенные к третьей и четвертой группе здоровья

Соревновательные нагрузки направлены на повышение таких характеристик, как … (укажите 3 варианта ответа)

Двигательные физические способности – это …

Выносливость развивается в таких видах спорта, как … (укажите 3 варианта ответа)

В последние годы наблюдается смещение цели физической культуры в сторону приоритета … развития личности

Неорганизованное индивидуальное действие, направленное на повышение двигательной активности без существенных затрат дополнительного времени, – это … тренировка

Определите правильную последовательность этапов изучения игрового приема в спортивных играх:

1. общее ознакомление с техникой выполнения игрового приема
2. разучивание игрового приема в упрощенных, специально созданных условиях
3. разучивание игрового приема в усложненных условиях
4. совершенствование игрового приема в игре

К экстремальным видам спорта относятся такие, как … (укажите 2 варианта ответа)

Аэробные тренировки позволяют … (укажите 2 варианта ответа)

Обобщенное понятие, обозначающее один из компонентов физической культуры общества, исторически сложившийся в форме соревновательной деятельности и специальной практики подготовки человека к соревнованиям, – это …

Достичь спортивных результатов невозможно без выполнения определенных нормативов … физической подготовки

Цель профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) – психофизическая готовность к успешной … деятельности

Наиболее часто травмы случаются …

Возможность занятий физической культурой, участие в массовых спортивных соревнованиях, занятия спортом на спортивно-оздоровительном этапе спортивной подготовки без ограничений – все это предусмотрено для … группы
физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»

В комплекс утренней гимнастики рекомендуется включать … упражнений

В каждом виде спорта или системе физических упражнений всегда присутствуют основные разделы планирования тренировки в избранном виде спорта, такие как … планирование (укажите 3 варианта ответа)

Боли в мышцах отсутствует у людей, которые …

Совокупность различных средств, методов, методических приемов, форм организации и контроля, направленных на достижение поставленной цели, – это …

Инициатором Международной конференции студентов, собравшейся после окончания Первой мировой войны для учреждения Всемирных спортивных студенческих игр, был французский спортивный деятель, фамилия которого – …

Комплексное качество, которое определяет способность человека быстро обучаться различным движениям, ориентироваться в пространстве, сохранять равновесие, – это
…

Установите правильную последовательность фаз (периодов) в тренировочном цикле подготовки спортсмена:

1. объемный, количественный период
2. переходный период
3. интенсивный, качественный период

Физическая … – это способ бытия человека, его образ жизни, предполагающий активное и регулярное использование накопленных в обществе средств и методов развития физических способностей человека

Ослабить общее или локальное утомление путем частичного снижения или повышения возбудимости центральной нервной системы – это цель такой формы производственной гимнастики, как … активного отдыха

Сопоставляя понятия «спорт», «система физического воспитания» и «физическая культура», можно утверждать, что наиболее емким из них является понятие «…»

Стимулировать анализ, самоконтроль и рациональное использование сил при выполнении физических упражнений – это суть принципа …

Эффективность тренировки будет наиболее высокой, если использовать физические упражнения совместно с …

Установите соответствие между состоянием артериального давления и его величиной:

1. Гипотоническое
2. Максимальное
3. Гипертоническое
4. 130 и более мм рт. ст.
5. 60–100 мм рт. ст.
6. от 80 мм рт. ст.

Потребление кислорода у спортсмена-лыжника на дистанции составляет до … в минуту

Повреждения, получаемые клетками тканей в результате воздействия, незначительно превышающего пределы физиологического сопротивления тканей и вызывающего нарушение их функций, – это …

Определите правильную последовательность этапов обучения движениям:

1. ознакомление, первоначальное разучивание движения
2. формирование двигательного умения, углубленное детализированное разучивание
3. формирование двигательного навыка, достижение двигательного мастерства

Определите правильную последовательность этапов многолетней подготовки спортсменов:

1. начальная специализация
2. углубленная специализация
3. спортивное совершенствование
4. высшие достижения