ВКР: Принципы разработки гимнастических упражнеий

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 2
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ РАЗРАБОТКИ ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕИЙ 6
1.2 Основные принципы процесса обучения двигательным действиям 6
1.2 Принципы освоения новых гимнастических упражнений 10
1.3 Психологические аспекты исследования проблем при обучении гимнастических упражнений 15
1.4 Сущность и особенности применения подхода, основанного на деятельности физической подготовки 21
1.5 Использование информационных технологий в учебной и тренировочном процессах при создании методологии 32
ГЛАВА 2 ЗАДАЧИ, СРЕДСТВА, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 44
2.1 Методы математической статистики 45
2.2 Организация исследования 46
2.3 Определение состояния готовности к обучению общеразвивающим гимнастическим упражнениям 47
ГЛАВА 3 ТРУДНОСТЬ УПРАЖНЕНИЙ И МЕТОДЫ АДАПТАЦИИ. ПРИЕМЫ АДАПТИВНОГО ОБУЧЕНИЯ 58
3.1 Трудность упражнений 58
3.2 Классификация методов обучения 61
3.2.1 Программная адаптация. Приемы 68
3.2.2 Комплексная адаптация. Безадаптивное обучение 75
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 78
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 79


ВВЕДЕНИЕ
Как известно, одна из наиболее характерных, а в методическом плане – определяющих черт спортивной гимнастики – непрерывное расширение и усложнение арсенала упражнений, являющихся предметом соревнований. Этот процесс находит свое выражение как при персональном прогрессировании гимнаста/гимнастки, постепенно и последовательно осваивающих все более сложные, трудные и технически совершенные формы движений от новичка до мастера, так и на уровне общемировых достижений в спортивной гимнастике, в соревновательной практике которой ежегодно появляются новые оригинальные упражнения, как правило требующие все более высокого уровня физической, технической, психомоторной и психологической подготовки, а также, что не менее важно – совершенствования методов освоения и совершенствования гимнастических упражнений. Одной из задач в связи с этим является задача подбора наиболее эффективных обучающих упражнений, учитывающих целый ряд факторов среди которых – уровень как общебазовой, так и профилированной (в применении к конкретному упра