☀️Итоговое тестирование Детский фитнес | ВГАПС НИИДПО 100% правильно☀️

Античная концепция здоровья базируется на следующих положениях: здоровая жизнь основывается на руководстве разума здоровье – гармония и соразмерность здоровье – отсутствие болезни здоровье – оптимальное соотношение телесных и душевных составляющих человеческого естества 706 В какой стране впервые возникла сокольская гимнастика Германия Россия Чехия 707 Верно ли утверждение о том, что в классической йоге существует восемь ступеней? верно неверно 708 Впервые термин «аэробика» был введен… К. Купер Э.Куду Д.Фонда 709 Жак Далькроз явился основателем… аэробики спортивных танцев ритмической гимнастики 710 Основные направления в области оздоровительного фитнеса: европейское восточное азиатское 711 Понятие в индийской культуре, означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма: йога гимнастика ушу каратэ 712 Причины болезней по Гиппократу: материальное положение и социальный статус чрезмерные физической нагрузки природно-климатические условия 713 Автор программы «Шейпинг»? И.П.

Лесгафт И.С.Лазарев Д. Фонда И.В. Прохорцев Ю.И. Родин 714 Группа аэробических программ, с использованием гимнастических циклических упражнений называется… беговая аэробика водная аэробика циклическая аэробика спортивная аэробика силовая аэробика 715 Движения под музыку с использованием использование специальной платформы это… фитбол пилатес степ-аэробика 716 Особенностью детского фитнеса является: отсутствие соревнований индивидуальная форма проведения игровая форма проведения 717 В основе принципа биологической целесообразности лежат: суперкомпенсация сверхнагрузка двигательная активность 718 Верно ли утверждение о том, что фитнес-тренировки не должны быть строго дозированы по возрасту, так как доступны всем? верно неверно 719 Верно ли утверждение о том, что индивидуальный подход должен учитывать не только физиологические, но и психологические стороны? неверно верно 720 Верно ли утверждение о том, что программы фитнеса должны быть доступны как в координационном плане, так и в функциональном? неверно верно 721 Занятия фитнесом не имеют противопоказаний: по возрасту по полу по здоровью по типу телосложения 722 Эффект от нагрузки бывает: кратковременный мгновенный долгосрочный 723 В структуру основы классической аэробики входит: окончание начало основное действие промежуточное действие 724 Верно ли утверждение о том, что начальная фаза движения выполняется в той плоскости, в которой завершилось предыдущее? верно неверно 725 Верно ли утверждение о том, что переход от одного элемента к другому осуществляется с опорной ноги? верно неверно 726 Верно ли утверждение, что в аэробике линейное программирование реализуется в пошаговой структуре? неверно верно 727 Верно ли утверждение, что к третьему блоку нагрузка постепенно снижается? неверно верно 728 К специфическим методам разучивания и освоения комбинаций в аэробике не относятся: метод «от хвоста к хвосту» метод линейной прогрессии метод симметрии метод зигзага собственно блок-метод метод сложения 729 Пути создания модификаций элементов в аэробике: прыжки и кувырки изменение плоскости выполнения движения горизонтальное перемещение тела вертикальное перемещение общего центра тяжести вращения 730 Самоконтроль действий – осуществляется на этапе: предварительного разучивания отработки техники движения закрепления и совершенствования 731 Симметричное обучение предполагает, что движения должны выполняться… с использованием зеркала в обе стороны друг напротив друга 732 Тип занятия, на котором решается одна основная задача называется: обучающим контрольным однонаправленным 733 В основе принципа биологической целесообразности лежат: суперкомпенсация сверхнагрузка двигательная активность 734 Верно ли утверждение о том, что фитнес-тренировки не должны быть строго дозированы по возрасту, так как доступны всем? верно неверно 735 Верно ли утверждение о том, что индивидуальный подход должен учитывать не только физиологические, но и психологические стороны? неверно верно 736 Верно ли утверждение о том, что программы фитнеса должны быть доступны как в координационном плане, так и в функциональном? неверно верно 737 Занятия фитнесом не имеют противопоказаний: по возрасту по полу по здоровью по типу телосложения 738 Эффект от нагрузки бывает: кратковременный мгновенный долгосрочный 739 Верно ли, что занятия на фитболе не противопоказаны детям первого года жизни? верно неверно 740 Верно ли, что работу с детьми по освоению фитбола следует строить поэтапно? верно неверно 741 Верно ли, что упражнения с фитболами улучшают функцию сердечно-сосудистой системы и дыхания? верно неверно 742 Комплексная система психофизических упражнений с применением большого резинового мяча: спортивная гимнастика фитбол-гимнастика йога степ-аэробика 743 Обучение основным динамическим движениям с мячом – это цель… заключительного этапа предварительного этапа основного третьего этапа 744 Оздоровительная фитбол-гимнастика первоначально использовалась как: игровое упражнение часть хореографической подготовки профилактическая и лечебная процедура 745 Основная задача фитбол-гимнастики: развитие выносливости и скоростных качеств развитее навыков метания в цель и меткости укрепление осанки, развитие силы 746 При использовании фитбол-гимнастики необходимо выполнять следующие требования: следить за позой и осанкой в положении сидя на мяче обязательно заниматься босиком обеспечить безопасное пространство и ровную поверхность пола 747 Содержание предварительной работы на занятиях с фитболами: разучивание комбинаций под музыку разучивание комбинаций движений на мяче познакомить со свойствами мяча 748 Фитбол - это… вид спортивного упражнения спортивная игра большой упругий мяч для выполнения упражнений 749 Фитбол впервые изобрел и применил: С.

Кляйнфогельбах П. Райнер Дж. Стронг 750 Верно ли утверждение, что в процессе занятий по технике «классики» можно обучать устному счету? неверно верно 751 Верно ли утверждение, что на занятиях с использованием техники «классики» не предусмотрен контроль качества выполнения? верно неверно 752 ерно ли утверждение, что с помощью «классиков» можно обучать детей ви-степу? неверно верно 753 Внесение элементов творчества в комплекс аэробики возможно на этапе… первоначального разучивания углубленно разучивания закрепления движений 754 Программа детского фитнеса может включать в себя следующие компоненты: аэробику с игрушками элементы спортивной гимнастики аэробику со скакалкой аэробику с мячами 755 Техника обучения, позволяющая разучивать основные шаги и одновременно изучать основы простейшего счета, называется: «шаг за шагом» «танцевальный шаг» «классики» 756 Верно ли утверждение, что выполнение движений двумя руками облегчает их разучивание? верно неверно 757 Верно ли, что в фитнес-программах для детей не используются традиционные гимнастические и акробатические средства? неверно верно 758 Верно ли, что при проведении занятий с детьми старшего дошкольного возраста использовать мячи диаметром от 18–20 см? верно неверно 759 Выберите упражнения для рук, которые можно выполнять с предметами: сгибание – разгибание рук вперед поднимание прямых рук вперед лежа на животе – руки в стороны поднимание рук дугами вперед-вверх и др.

760 Выберите упражнения, развивающие ловкость и координацию движений при занятиях аэробикой: передача детьми предметов друг другу лицом, за спиной с поворотами отжимание от пола из положения лежа прыжки из положения упор-присев подбрасывание вверх мяча передача различных предметов из одной руки в другую 761 Комплексы, предусматривающие эмоционально-образные перевоплощения и моделирование это… аэробика на основе образно-ролевой игры имитационная аэробика танцевальная аэробика спортивная аэробика 762 Сочетание 1 обычного подскока и 1 промежуточного, который выполняется с небольшим продвижением вправо или влево. обычный прыжок твист (twist) прыжки «слалом» 763 Что такое (Easy Jump – Изи Джамп)? подскоки и прыжки с вращением скакалки вперед подскоки и прыжки без скакалки прыжки через лежащую на полу скакалку подскоки и прыжки с вращением скакалки назад 764 Что такое (Rope Skipping – Роуп-скиппинг)? аэробика со скакалкой аэробика с мячом аэробика на основе хореографии 765 Верно ли утверждение, что занятия фитнесом не могут быть средством реабилитации верно неверно 766 Верно ли утверждение, что занятия фитнесом рекомендованы в после реабилитационный период? неверно верно 767 Верно ли утверждение, что упражнения в комплекс подбираются, начиная с головы и пояса верхних конечностей? верно неверно 768 Верно ли, что для детской классической аэробики лучше всего использовать темп 120–132 уд./мин? верно неверно 769 Верно, что при подборе упражнений любого вида детского фитнеса важно учитывать состояние здоровья воспитанников? верно неверно 771 При планировании занятий на первое полугодие следует отдавать предпочтение гимнастические упражнения со скакалкой занятиям, на которых изучаются аэробика на классиках образно-сюжетные игры 772 Соотношение кардио и силовых нагрузок при лишнем весе рекомендуется в пропорции 30% на 70% 50% на 50% 40% на 60% 773 Укажите главные принципы планирования занятий фитнесом: последовательность разнообразие систематичность.