Лабораторная работа: Итоговое практическое задание

Лабораторная работа№6А
Тема: Определение характера устойчивости тела при динамическом старте (рывок штанги тяжелая атлетика).
Задачи:
1. Определить ОЦТ аналитическим способом.
2. Определить устойчивость положения тела.
Пояснение: 1) Положение ОЦТ можно определять не только геометрическим, но и аналитическим (алгебраическим) способом. Для этого заполняется таблица фиксированных координат ЦТ звеньев по рисунку, выполненному в масштабе 1:10 по своим антропометрическим данным. Эти координаты подвергают математической обработке и по ним определяют положение ЦТ. 2) Степень устойчивости определяется по высоте ОЦТ и динамическим показателям устойчивости и углу устойчивости L-вперёд, В-назад.
Ход работы: 1) По своим данным (см.лаб. 5) строится положение штангиста при подготовке к рывку штанги. 2) Заполнить таблицу в которой длина звеньев и ЦТ переносится из лаб.5. 3) Посчитать сумму колонок 7 и 9, и посчитать XОЦТ, YОЦТ и нанести на рисунок координаты. 4) Определить угол устойчивости, если угол больше 5 градусов, то положение неустойчивое. 5) Сделать вывод.

Лабораторная работа№6Б
Тема: Определение рациональности динамического старта.
Задачи:
1. Определить тип пропорций тела спортсмена.
2. Определить моменты сил тяжести относительно суставов ног.
3. Оценить рациональность позы и дать практические рекомендации.
Пояснение: Выделяют 3 типа пропорции: 1) Брахиморфный (гиперстенический). 2) Долихоморфный (астенический). 3) Мезоморфный (нормостенический).
Ход работы: 1) Определить, пользуясь табличными данными тип пропорций тела 2. Определить аналитическим способом моменты сил тяжести тазобедренного, коленного и голеностопного суставов: а) определить ЦТ групп звеньев ОЦТ1 тазобедренного сустава: ОЦТ1 =голова+туловище+руки+штанга ОЦТ2=голова+туловище+руки+штанга+бёдра ОЦТЗ=голова+туловище+руки+штанга+бедро+голень б) Найти плечи силы относительно осей соответственных суставов. dl, d2, d3. Рассчитать моменты сил F=P*d Определить рациональность динамического старта: 1) Оценить на какой сустав приходится наибольшее действие сил. 2) Измерить углы в тазобедренном, голеностопном и коленном суставах и сравнить с рациональным значением углов по данным таблицы.