76187-1 (733843)
Текст из файла
Возможности физиологических практикумов в оценке адаптации студентов к учебным нагрузкам
А.Г Соломонов
Суть физиологической адаптации определяют физиологические реакции, направленные на приспособление организма к меняющимся условиям внешней среды через сохранение постоянства среды внутренней. В исследованиях адаптации, наряду с направлением по оценке влияния на организм человека экстремальных факторов среды, изучается адаптация к условиям трудовой деятельности. Для учащихся различных возрастных групп: школьников и студентов, существует проблема адаптации к учебным нагрузкам. Работоспособность учащихся и её динамика в учебном процессе изучается отечественными учёными давно и достаточно широко (1). Вместе с тем потребность в исследовании адаптации к учебным нагрузкам сохраняется в связи с их возрастанием и происходящим одновременно ухудшением адаптационного потенциала, определяемого через показатели здоровья. Отсутствие специального финансирования, а также дефицит времени у студентов, их малая ориентация на здоровый образ жизни заставляют пытаться решать эту потребность совмещением исследований с учебными занятиями. Для педагогических вузов максимальные возможности для этого имеются у включённого в учебный план всех специальностей блока медико-биологических дисциплин с физиологической направленностью и предусматривающих практические занятия. Эти дисциплины на дневном и заочном отделениях в основном курируются кафедрой анатомии и физиологии человека и животных. Они представлены в таблице 1.
Таблица 1.
Основные физиологические практикумы ЯГПУ
| Дисциплина | Специальности, по каким идёт подготовка, факультеты | Курс | Кол-во часов практических занятий | Соотношение часов лекции/практ. |
| Основы анатомии и физиологии человека | Все специальности (без факультетов начального обучения, физ. культуры) | 1; 2 | 16 – 32 | 1 / 2 – 2 / 1 |
| Анатомия, физиология ребёнка | Специальности факультета начального обучения | 1; 2 | 54 – 68 | 1 /3,5 – 3 /4 |
| Возрастная анатомия и физиология, гигиена | Специальности факультета физической культуры | 3 | 18 | 1 / 1 |
| Экология человека | география/биология | 3 | 14 | 1 / 1 |
| Физиология человека и животных | Биологический факультет: | |||
| биология/химия | 4 | 173 | 1 / 2,5 | |
| химия /биология | 4 | 88 | 1 / 2 | |
| география/биология | 4 | 63 | 1 / 1,5 | |
| Общая гигиена и гигиена спорта | Специальности факультета физической культуры | 3;4 | 14 | 1 / 1 |
В таблицу включены данные по дневному отделению. В ней не учитывается планирование деятельности студентов по курсовому и дипломному проектированию.
Физиологические практикумы ставят перед учащимися цели расширения и укрепления знаний о закономерностях деятельности человеческого организма, его функциональных возможностях, формирования умений, практических навыков в проведении медико-биологических обследований, методик самоконтроля. Исследование адаптации своего организма к нагрузкам, в том числе и учебным, также может быть одной из целей практикумов. В статье предпринимается попытка анализа основных практикумов именно с этой стороны.
Практикумы, выполняемые на младших курсах. Они знакомят с основами антропометрии, анализом осанки, определением росто-весовых показателей, лёгочных объёмов, с методами измерения артериального давления, частоты сердечных сокращений, оценки состояния нервно-мышечного аппарата (теппинг-тест), с динамометрией. Студенты обучаются навыкам гигиенической оценки помещения (освещённости, вентиляции, подбора учебной мебели), анализируют динамику умственной работоспособности во время занятия. Большинство занятий практикума не рассчитано на применение стационарного оборудования в связи с их проведением в самых различных аудиториях. Вместе с тем, даже достаточно простые методики могут дать достаточно объективную информацию об адаптационных возможностях студентов. В качестве примера приведём исследование чувства субъективного времени студентов нескольких факультетов ЯГПУ.
Методом отмеривания во время практических занятий определялся субъективный минутный интервал, достаточно длительный и значимый как единица измерения, у студентов факультетов физического воспитания, филологического, исторического, естественно-географического. Студенты первого курса, испытывающие адаптационный стресс при переходе к социально новым условиям жизни, показали достоверно меньшее время длительности субъективной минуты (в среднем 52,5 секунды), чем старшекурсники (64,4 секунды на 3-ем и 57,6 секунды на 4-ом курсах). Достоверно ниже, на 16%, в этой выборке из 101 первокурсника была и успеваемость. Наиболее полное соответствие объективной и субъективной минуты наблюдалось у студентов нескольких групп заочного отделения факультета физического воспитания, наиболее социально зрелых и адаптированных к социальным нагрузкам. Среднее показанное ими время 58,2 секунды. Выполненное исследование подтвердило, что адаптация как морфо-физиологическое приспособление к конкретным условиям существования, обязательно включает адекватное отражение организмом уже существующих пространственно-временных отношений природы (2, с.189).
Курс экологии человека. Для Ярославского государственного педагогического университета этот курс сравнительно новый, лабораторный практикум апробирован в течение двух лет на 76 студентах 4-х групп географов. Конечная цель практикума – показать и изучить зависимость состояния человека как биологического существа от параметров внешней среды при трудовой деятельности. Традиционно экология человека в рабочих условиях рассматривается как дисциплина, включающая в себя физиологию труда (3, с.464). Поэтому основные подходы взяты из практикумов по физиологии труда, когда производится оценка функционального показателя до и после воздействия фактора среды. При отборе работ для практикума ориентировались на следующие критерии:
Простота постановки. Работы выполняются студентами, по очереди выступающими в ролях экспериментатора и испытуемого и не имеющими достаточных навыков работы с оборудованием.
Кратковременность работы. Может быть выполнена за 90 минут занятия.
Изучаемые показатели чувствительны к действующему фактору, динамика их величины не носит случайного характера.
Изучаются наиболее значимые функциональные системы, прежде всего те, что определяют поведение в окружающей среде (системы анализаторов).
Показатели могут иметь диагностическое значение в оценке потенциала здоровья.
В семи занятиях практикума воздействующими факторами являлись: непрерывные и прерывистые звуки, смещающиеся в поле зрения чёрно-белые полосы, вращательные, вибрационные, температурные, а также физические нагрузки. Программируемый микрокалькулятор МК-56 и сборник стандартных статистических программ (4) позволяли проводить предварительную математическую обработку и достоверно оценить результаты в течение занятия в любом кабинете. Для оценки достоверности различий серий наблюдений, проведённых до и после воздействия факторов в одной и той же группе обследуемых, применялся разностный метод с использованием t- критерия Стьюдента. За достоверные принимались отличия при р
0,05. По основным работам занятия получены следующие результаты.
Занятие 1. Чувство времени и влияние на него внешних ритмов. В отличие от работы предыдущих практикумов оценивалась не только длительность субъективной минуты. Строился графически профиль индивидуального восприятия времени по 6-и точкам: 1, 5, 10 секунд и 1, 5, 10 минут. Замеры проводились в трёх повторностях, для 5-и и 10-и минут – в двух. Секундные интервалы оценивались методом самоотмеривания, испытуемый самостоятельно включал и выключал электронный секундомер. Проводилась оценка субъективной минуты при воздействии двух внешних ритмов, отличающихся 2-х кратным соотношением нарастания скорости ударов электрометронома от 12 до 120 ударов: за минуту и за 30 секунд. Для 4-х подгрупп студентов достоверно отличие в длительности субъективной минуты при различных ритмах метронома на 5,5 секунды, t Стьюдента = 2,54, стандартная ошибка среднего значения S = 2,25, р меньше 0,02. Таким образом подтверждается влияние внешних, экзогенных ритмов на ход внутренних часов.
Занятие 2. Влияние звуков на умственную работоспособность. Оценка работоспособности проводилась по методикам с применением таблиц Анфимова. Затем в аудиторию в течение 10-и минут подавался через микрофоны наушников звук от звукового генератора с плывущей частотой 200-8000 Гц, 80 дБ. Частота и скорость её изменения изменялась экспериментатором произвольно. Сразу проведённое повторное обследование в выборке 39 человек выявило увеличение количества просмотренных знаков в среднем на 96 при S = 14,5; t =6,69; р меньше 0,001. Одновременно возрастает количество допущенных ошибок, в среднем на 0,78; S =0,38; t =2,04; p меньше 0,05. Так как относительный прирост количества ошибок больший, чем относительный прирост количества просмотренных знаков, то проявляется активирующее влияние на кору мозга применяемого звука с одновременным растормаживанием её деятельности. Повышение работоспособности при данных условиях эксперимента наблюдалось как в начале, так и в конце трудового дня. Звуковой раздражитель в данном объёме является стимулирующим.
Занятие 3. Влияние зрительной нагрузки на величину критической частоты слияния мельканий (КЧСМ). Для задания 10-и минутной нагрузки использовали чёрно-белую спираль Плато, вращающуюся с частотой 2 об/сек. В выборке из 44 человек после нагрузки повторное определение КЧСМ по трём измерениям выявило её снижение в среднем на 1,04 Гц; S =0,51; t =2,02; p меньше 0,05. Предложенная функциональная проба приводит к утомлению зрительного анализатора. Пробу можно применять для оценки его лабильности и динамики других психофизиологических качеств, например, глазомера.
Занятие 4. Определение закалённости участков кожи при холодовой пробе. Показателем закалённости считали разность температуры кожи по сравнению с исходной через одну минуту после холодовой одноминутной пробы Маршака (5). Студенты определяют этот показатель на открытом участке – коже лба, “закалённом”, подвергаемом смене температур, и на участке, обычно покрытом одеждой – локтевом сгибе, “незакалённом”. Для выборки в 27 человек снижение температуры кожи лба составило в среднем 2,47 градуса Цельсия, S = 0,22, а на локте 3,38 градуса, S =0,47. И хотя отличия в температуре для такого объёма выборки статистически недостоверно, можно предполагать большую закалённость открытых участков тела в сравнении с закрытыми. Следует отметить, что во всех 4-х группах не нашлось добровольцев, сумевших провести закаливание хотя бы участка тела даже в течение одной недели. Очевидно, идея закаливания как части здорового образа жизни в студенческой среде не слишком популярна.
Занятие 5. Влияние вращательных нагрузок на вестибулярный анализатор. Функциональная устойчивость вестибулярного анализатора оценивалась комплексом предложенных В.Г. Базаровым методов. Нагрузка задавалась вращением в кресле Барани, 10 оборотов за 20 секунд, голова теменем кверху. Из серии показателей, определяемых в тестах вертикального письма, длительности нистагма глаз, АД, ЧСС, пробе Ромберга, чувствительным к вращению и удобным для количественного анализа оказался показатель дискретной кефалографии Ркфг, находимый по 20-и точкам (6). Он изменился более чем на 15 % , величину относительной ошибки в отсутствие нагрузки, после неё у 85% обследованных. Показатель ЧСС оказался менее чувствительным, он изменился после вращения лишь у 28 человек из 39-и. В среднем ЧСС возросла на 4,1 удара в минуту, S = 1,51; t = 2,86; p меньше 0,01. Чувствительность вестибулярного анализатора обследованных студентов не к слишком сильным раздражителям стандартной функциональной пробы свидетельствует о малых функциональных резервах к вращательным нагрузкам.
Занятие 6. Влияние вибрации на частотно-амплитудные характеристики тремора. Показано, что характеристики тремора можно применять для оценки нервно-психического напряжения студентов (7) . В практикуме проводилась регистрация количества ошибок тремора и общее время ошибок по методу Меде при использовании стандартной аппаратуры (звукового генератора, счётчика импульсов) и разработанных дополнительных элементов. Для оценки влияния на тремор минутной вибрационной нагрузки применяли бытовые электроприборы, работающие от сети переменного тока (электробритва, электромассажёр, частота вибрации 100 Гц), а также электромагнитное реле, амплитуда вибрации якоря которого регулировалась величиной тока. В 53 наблюдениях за 1 минуту регистрации тремора после вибрации количество ошибок (касаний щупом стенок отверстия контактной пластины) увеличилось в среднем на 5; S = 4; отличие статистически недостоверно. Зато общее время касания щупом увеличивается статистически достоверно; р меньше 0,01. Тремор как мышечный феномен играет важную роль в комплексе адаптационных процессов в организме.
Занятие 7. Итоговое. Посвящено обобщению сведений об адаптационном потенциале группы в целом. Делается вывод об информативности включённых в лабораторный практикум функциональных проб. Проводится нормирование по распределению признаков, студентами делаются заключения о собственном адаптационном потенциале.
Характеристики
Тип файла документ
Документы такого типа открываются такими программами, как Microsoft Office Word на компьютерах Windows, Apple Pages на компьютерах Mac, Open Office - бесплатная альтернатива на различных платформах, в том числе Linux. Наиболее простым и современным решением будут Google документы, так как открываются онлайн без скачивания прямо в браузере на любой платформе. Существуют российские качественные аналоги, например от Яндекса.
Будьте внимательны на мобильных устройствах, так как там используются упрощённый функционал даже в официальном приложении от Microsoft, поэтому для просмотра скачивайте PDF-версию. А если нужно редактировать файл, то используйте оригинальный файл.
Файлы такого типа обычно разбиты на страницы, а текст может быть форматированным (жирный, курсив, выбор шрифта, таблицы и т.п.), а также в него можно добавлять изображения. Формат идеально подходит для рефератов, докладов и РПЗ курсовых проектов, которые необходимо распечатать. Кстати перед печатью также сохраняйте файл в PDF, так как принтер может начудить со шрифтами.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
