fizra (733483), страница 19

Просмтор этого файла доступен только зарегистрированным пользователям. Но у нас супер быстрая регистрация: достаточно только электронной почты!

Текст из файла (страница 19)

Задачи и содержание ППФП определяются по объективным требо­ваниям профессии к человеку. Поэтому научно-теоретическое обоснование ППФП связано с изучением факторов профессиональной деятельности и ее условий.

К таким факторам относят следующие (Б.И. Загорский, 1984):

• особенности информационного обеспечения:

• характер основных рабочих движений;

• особые внешние условия деятельности.

Трудовая деятельность человека основывается на постоянном приеме и анализе информации о выполняемых действиях и внешней среде. Прием информации связан с нагрузкой на определенные анализаторы (слуховой, зрительный, двигательный и др.) и психические процессы, как внимание, память, оперативное мышление и т.д. Здесь учитываются харак­тер и объем поступающей информации, условия ее восприятия человеком в процессе трудовой деятельности. Изучая указанные признаки устанавли­ваются специфические требования к двигательным и психическим качест­вам человека.

Анализ характера рабочих движений является определяющим объ­ективным фактором ППФП. Рабочие движения в своей массе стерео­типны и в то же время качественно разнообразны. Рабочие движения при­сущие конкретной профессиональной деятельности обуславливают специ­фическое психофизиологическое воздействие на организм. Здесь учитыва­ется совокупность наиболее выраженных особенностей рабочих движений, таких как тип движения (нажимные, ударные, вращательные и т.п.), осо­бенности согласованности и последовательности движений рук, ног и ту-ювища.

Особые внешние условия деятельности предъявляют специфиче­ские требования к психофизической подготовленности человека к опреде-

103

ленной профессии. Неблагоприятные внешние условия, включая и произ­водственные (неудобная рабочая поза, ограничение двигательной активно­сти, плохое освещение, повышенная температура микроклимата и др.) вы­зывают дополнительные напряжений функций организма.

При анализе факторов влияющих на конкретное содержание ППФП необходимо также учитывать и такие как: режим труда и отдыха, особен­ности динамики работоспособности, специфика профессионального утом­ления и заболеваемости.

Задачи ППФП определяются требованиями конкретной профессии и обобщенно формулируются следующим образом (Ж.К. Холодов, 2001):

• направленное развитие физических способностей, специфиче­
  ских для избранной профессиональной деятельности;

• воспитание профессионально важных для данной деятельности
  психических качеств (волевых, оперативного мышления, качеств внима­
  ния, эмоциональной устойчивости, быстроты восприятия и др.);

• формирование и совершенствование профессионально-при­
  кладных умений и навыков (связанных с особыми внешними условиями
  будущей трудовой деятельности, в том числе сенсорных навыков);

• повышение функциональной устойчивости организма к небла­
  гоприятному воздействию факторов специфических условий трудовой
  деятельности (гипокинезия, высокая или низкая температура, перепады
  температуры окружающей среды, нахождение на большой высоте, укачи­
  вание, действие токсических веществ и др.);

- сообщение специальных знаний для успешного освоения обу­
чаемыми практического раздела ППФП и применения приобретенных
умений, навыков и качеств в трудовой деятельности.

При построение конкретных методик ППФП учитываются сле­дующие показатели (В.П. Полянский, 1999):

• типичные трудовые действия, операции;

• типичные ошибки;

• основные и вспомогательные рабочие движения, рабочая поза;

• двигательная активность, физическая нагрузка и ее направлен­
  ность;

• характер психической и психофизической нагрузки;

- климатические, метеорологические и санитарно-гигиенические
производственные условия;

• профессиональные вредности и заболевания;

• ключевые профессионально значимые физические качества дви­
  гательные умения и навыки;

• ключевые профессионально значимые психофизические функции;

- ключевые профессионально значимые психические качества и
способности, деловые и другие личностные свойства.

В основе ППФП лежат учения об адаптации организма человека и теории переноса тренированности. Поэтому функциональная подготовка организма, совершенствование физических и психических качеств,

имеющих ведущее значение в той или иной профессии, обеспечивается прикладно-специализированной подготовкой (таблица 9.1).

Таблица 9.1 - Иллюстрация прямого прикладного переноса двига­тельных и сопряженных умений и навыков (по В.П. Полянскому, 1999)

Эффективными средствами комплексного формирования профес­сионально важных качеств специалистов являются: занятия профилиро­ванными видами спорта, выполнение специально разработанных комплек­сов ППФП, упражнения на тренажерах, преодоление полос препятствий.

Наибольшее распространение в практике ППФП получили занятия профилированными видами спорта. Проведем характеристику прикладной действенности некоторых видов спорта (Р.Т. Раевский, 1985):

Виды спорта на выносливость (бег на средние дистанции, лыжные гонки, плавание, пеший туризм, велоспорт, гребля, конькобежный спорт). Регулярные занятия формируют прикладные навыки рациональной ходь­бы, бега, умения терпеть; обеспечивают высокий уровень динамической работоспособности, функционирования и надежности сердечно-сосу­дистой, дыхательной систем и системы терморегуляции; общей адаптаци­онной способности и резистентности организма; развитие высокого уровня общей выносливости, устойчивости к гиподинамии, неблагоприятным ме­теорологическим факторам производственной среды, интоксикации: раз­витие целеустремленности, дисциплинированности, настойчивости, само­стоятельности, стойкости.

Виды спорта, требующие сложной сенсорно-моторной координа­ции в вариативно-конкретной ситуации (баскетбол, волейбол, ручной мяч,

104

105

регби, теннис, хоккей, футбол; все виды борьбы, бокс). В процессе систе­матических тренировок формируют навыки и умения оперативных и кол­лективных действий; обеспечивается достаточно высокий уровень общей работоспособности, функционирования центральной нервной, сердечно­сосудистой, дыхательной систем; зрительного, слухового, двигательного, тактильного анализаторов: развивается общая выносливость, ловкость, ловкость рук, пальцев, простая и сложная двигательная реакция, быстрота и точность движений, умение дозировать небольшие силовые напряжения, объем, распределение и переключение внимания, оперативное мышление, эмоциональная устойчивость, инициативность, решительность, чувство коллективизма.

Виды спорта на координацию движений (спортивная гимнастика, прыжки в воду, на батуте, акробатика и др.)- Методически правильно по­строенные занятия формируют навыки сенсорно-моторной координации, владения своим телом, работы на высоте; обеспечивают высокий уровень функционирования двигательного и зрительного анализаторов, вестибу­лярного аппарата; развивают способность дозировать различные усилия по силе, и амплитуде движения, силу, силовую и статическую выносливость мышц туловища, брюшного пресса, реакцию слежения, ловкость и коор­динацию движений, гибкость, вестибулярную устойчивость, чувство рав­новесия, движения, пространства, переключение и распределение внима­ния, самообладание, решительность, смелость.

Виды спорта на координацию движений и выносливость (альпи­низм, спортивное скалолазание, горный туризм). Систематическая кругло­годичная тренировка содействует формированию навыков в лазании, рабо­те на высоте, страховки и самостраховки, оперативного мышления, овла­дению приемами саморегуляции эмоционального состояния; обеспечивает высокую общую работоспособность, высокий уровень функционирования сердечно-сосудистой, дыхательной систем, системы терморегуляции, вес­тибулярного аппарата, общей резистентное™ организма. В процессе заня­тий развиваются общая, силовая и статическая выносливость основных мышечных групп, ловкость, координация движений, двигательная реакция, устойчивость к неблагоприятным метеорологическим факторам, гипоксии, чувство пространства, наблюдательность, внимание, оперативная память, эмоциональная устойчивость, целеустремленность, дисциплинирован­ность.

Виды спорта по управлению различными средствами передвижения (автомобильный, мотоциклетный спорт, дельтапланеризм и др.) Занятия этими видами спорта содействуют формированию навыков по управлению различными видами транспорта, сенсорно-моторной координации, опера­тивного мышления; обеспечивают высокий уровень функционирования центральной нервной системы, зрительного и слухового анализаторов, вес­тибулярного аппарата. В процессе регулярной тренировки развиваются си­ловая и статическая выносливость мышц рук, туловища, спины, все виды реакции, скорость и точность движений, сенсомоторная координация, вес-

106

тибулярная устойчивость, наблюдательность, внимание, оперативное мышление.

Виды спорта, требующие предельно напряженной нервной дея­тельности (стрельба пулевая, из лука, шахматы). Регулярная тренировка обеспечивает выработку навыков выполнения двигательных заданий в ус­ловиях, требующих предельного напряжения нервной системы, хорошее состояние центральной нервной системы, зрительного анализатора, разви­вает способность дозировать небольшие силовые напряжения, статиче­скую выносливость мышц рук, спины, туловища (стрельба из лука), реак­цию слежения (стрельба), концентрацию и устойчивость внимания, опера­тивное мышление, эмоциональную устойчивость, выдержку и самооблада­ние, терпение, решительность.

107

Список использованных источников

1. Закон Российской Федерации об образовании /Учительская
   газета №28 от 4 августа 1992 г.

2. Закон «О физической культуре и спорте в Российской Федера­
   ции» № 80-ФЗ от 29 апреля 1999 г.

3. Государственный образовательный стандарт высшего профес­
   сионального образования. Издание официальное. Государственный Коми­
   тет Российской Федерации по высшему образованию. М.: 1995.

4. Физическая культура. Примерная учебная программа для высших
   учебных заведений. М.:1994.

5. Физическое воспитание. Учебник для студентов вузов. /Под ред.
   В.А. Головина, А.В. Коробкова, В.А. Маслякова, А.В. Чоговадзе, В.Г.
   Щербакова. М.: Высшая школа, 1983

6. Физическая культура: Учебное пособие /Под ред. В.А. Ковален­
   ко. - М.: Изд-во АСВ, 2000.

7. Физическая культура студента: Учебник / Под ред. В.И. Ильини-
   ча. М.: Гардарики, 2000.

8. Массовая физическая культура в вузе. /Под ред. В.А. Маслякова,
   В.С. Матяжова. М.: Высшая школа, 1991.

9.Теория и методика физического воспитания. Учебник для инсти­тутов физической культуры. Том 1 и П. /Под общей ред. Л.П. Матвеева и А.В. Новикова. М.: ФиС, 1976.

1. Виленский М.Я. Физическая культура в научной организации
   труда студентов. М.: Прометей, 1994.

2. Жолдак В.И. Физическая культура в системе научной организа­
   ции труда. М.: 1982.

3. Ивашенко Л.Я., Страпко Н.П. Самостоятельные занятия физиче­
   скими упражнениями. Киев: Здоровье, 1988.

4. Ильинич В.И. Студенческий спорт и жизнь. М.: Аспект Пресс,
   1995.

5. Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия. Пер. с англ.
   М.: ФиС, 1989.

6. Платонов В.Н. Современная спортивная тренировка. Киев: 1980.

7. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов.
   М.:ФиС, 1986.

8. Полиевский С.А., Старцева И.Д. Физкультура и профессия. М.:
   1988.

9. Раевский Р.Т. Профессионально-прикладная физическая подго­
   товка студентов технических вузов. Учебное пособие для вузов. М.: 1985.

10. Фомин Н.А. Физиология человека. М.. Просвещение, 1995.

11. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического
    воспитания и спорта: Учебное пособие. - М.: «Академия», 2000.

108

Приложение А

Дыхательная гимнастика по методу А.Н. Стрельниковой Обычно различные виды дыхательной гимнастики строятся на пря­мой согласованности, на направленном совпадении мышечных усилий с вдохом и выдохом. Газообмен облегчается, однако мышцы, которые долж­ны обеспечивать процесс дыхания, при этом пассивны.

Характеристики

Список файлов реферата