29627-1 (725029), страница 2

Просмтор этого файла доступен только зарегистрированным пользователям. Но у нас супер быстрая регистрация: достаточно только электронной почты!

Текст из файла (страница 2)

Попробуйте для начала вспомнить себя в состоянии оргазма. Лицо искажено, спина выгибается, голова запрокинута, непроизвольный крик рвется из груди, вагинальные мышцы бешено сокращаются и расслабляются... Иными словами, в процессе участвует все тело, а не только вагина. Какой напрашивается вывод? Один-единственный. Если вы будете хорошо имитировать действия, ведущие к оргазму, то, запустив его механизм, вызовете у себя по-настоящему.

"Оргазм". Упражнение № 7

Приступайте к атому упражнению (как и в предыдущем случае) с момента начала полового акта. Выберите такую позицию, в которой вам удобнее руководить процессом (многие женщины предпочитают положение сверху). Расслабьтесь, дышите глубоко, не думайте ни о чем, кроме своих ощущений. Интенсивно работая вагинальными мышцами, начните ласкать клитор. Движения пениса партнера и ваши должны, совпадать по ритму. Когда достигнете стадии, на которой оргазм предчувствуется, но обычно еще не наступает, проделайте следующее:

1. Глубоко вдохните.

2. Втяните живот.

3. Изогните спину.

4. Широко откройте глаза.

5. Закричите (не считайте это притворством, представьте, что просто даете выход бушующей энергии).

6. Расслабьте вагинальные мышцы.

Если оргазм не наступит немедленно, сожмите и разожмите их еще несколько раз - и наслаждайтесь. Естественно, потребуется тренировка. Когда не удается с первого раза выполнить весь алгоритм, попробуйте отработать его поэтапно. Не опускайте рук - ваше упорство будет вознаграждено. Чем больше способов получения оргазма вы сумеете освоить, тем тоньше будут оттенки вашей сексуальной жизни.

Интимные отношения с любимым мужчиной предполагают абсолютную откровенность. Если вы испытываете трудности в достижении оргазма, то ни в коем случае не пробуйте симулировать его! Обсудите проблему с партнером, попробуйте найти выход из сложившейся ситуации. Возможно, вы чересчур нервничаете, слишком зацикливаетесь на своей "фригидности" или, еще хуже, поглощены чувством вины за нее. Выбросьте эти глупости из головы и доверьтесь любимому. Решение любых сексуальных проблем следует искать вместе.

ПЛАМЯ СТРАСТИ

Надеюсь, ваши усилия не пропали даром - отношения с партнером день ото дня становятся прочнее и гармоничнее, а сексуальное удовлетворение вдохнуло новые силы в любовь. Постарайтесь не опускать планку. После восхитительных игр в постели и ослепительных оргазмов было бы непростительно пустить на самотек окончание обучения.

Даже не знаю, как назвать мужчину, который после секса рассеянно чмокает жену в щеку, отворачивается к стене и засыпает! Есть экземпляры и похуже - щелкают пультом телевизора и как ни в чем не бывало пялятся на экран! Неужели ради таких особей вы оттачивали свое мастерство и возбуждали чувственность?! Найдите в себе силы прекратить эту порочную практику!

Если говорить серьезно, то минуты близости делают нас всех эмоционально незащищенными. Наши нервы оголены, мы уязвимы, особенно ранимы. И прежде всего - женщины. После полового акта им нелегко вновь окунуться в реальность. Задача каждого уважающего себя мужчины - сделать такой переход как можно более плавным и приятным.

Есть и еще один момент. После хорошего секса нас переполняют самые разнообразные чувства - любовь, нежность, благодарность, радость, сладкая грусть... Постарайтесь подольше сохранить их, именно они станут путеводной звездой ваших отношений. Не размыкайте объятий, побудьте спаянными воедино. Пусть партнер не торопится выходить из вас. Смотрите друг другу в глаза, целуйтесь, шепчите всякую ласковую чепуху... Именно по тому, как вы заканчиваете секс, можно судить о глубине ваших чувств.

Любите до, любите во время, любите после... Любите! И пусть хороший секс поможет сохранить это чувство.

КАК ПРАВИЛЬНО ЗАКАНЧИВАТЬ ПОЛОВОЙ АКТ

Вот несколько вариантов. Выбирайте. Возможно, вскоре вы привнесете в них и что-то свое. Это было бы лучше всего.

1. Ложечки
   Лягте, как две ложки в коробке. Пусть партнер крепко обнимет вас. Полежите, ощущая тепло друг друга... Чувствуете, как дыхание любимого обжигает вашу шею? Попробуйте синхронно дышать - тогда единение станет полным.

2. Сердце к сердцу
   Лягте лицом друг к другу, обнимитесь. По очереди слушайте сердцебиение любимого человека.

3. Колыбель
   Один из партнеров садится в подушках, прислоняется спиной к стене, слегка раздвигает ноги. Другой уютно устраивается у него между колен как младенец в колыбели.

ОГЛЯНИТЕСЬ НАЗАД

Мне кажется, пришло время оглянуться на пройденный вами путь. Помните, какой вы были, когда приняли решение изменить свою жизнь? Неуверенная, несчастная, усталая, разочарованная... Раскрывая тайны собственной сексуальности, вы преодолели многие запреты, отказались от устаревших взглядов. Не раскаиваетесь? Конечно же, нет! Достаточно взглянуть и на вас, и на счастливое лицо вашего возлюбленного, чтобы понять - перемены пошли вам обоим на пользу. Нерасторжимые узы секса скрепили ваш союз, вернули свежесть чувств и новизну ощущений.

В награду я приготовила вам подарок - рецепты самых изысканных, самых экзотических лакомств для'влюбленных пар.

Это эротическое меню, в котором можно выбрать любое понравившееся блюдо. Гарантирую, что, смакуя такие деликатесы, вы никогда не заработаете ожирения или атеросклероза. Приятного аппетита!

Список использованной литературы:

1. Избранные главы книги Барбары Кислинг "Сексуальные игры. Руководство к немедленному действию". 2000.

Характеристики

Список файлов реферата