128454 (719534), страница 5
Текст из файла (страница 5)
Сторонники гетерогенных групп аргументируют свою точку зрения желанием создать общество в миниатюре. В гетерогенных группах эмоциональное напряжение и степень конфронтации могут быть более выражены, а способность решения конфликтов – более естественными.
Гомогенные группы более сплоченны, менее конфликтны, члены ее более, чем в гетерогенных группах, склонны к эмоциональной поддержке друг друга. В то же время гомогенная группа является плохой ареной для споров и решения острых конфликтных ситуаций.
Частота и длительность занятий определяется многими факторами (характер лечебного упражнения, форма и цель лечения). Оптимальными в условиях стационара считаются 3-4 занятия в неделю, каждые продолжительностью по 60-90 минут.
Группы тренинга. Техника занятий Т-групп.
Группа – это реальный мир в миниатюре. В ней существует те же, что и «в жизни», проблемы межличностных отношений, поведения, принятия решений. Тем не менее, от реального мира эта искусственно созданная лаборатория отличается тем, что:
-
В Т-группе каждый может быть и экспериментатором, и предметом эксперимента.
-
Здесь возможно решение задач, которые неразрешимы в реальной жизни.
-
Занятия в группе предлагают «психологическую безопасность», что обеспечивает «чистоту» эксперимента.
Прежде всего, Т-группы учат тому, как учиться. Поскольку все члены группы вовлекаются в общий процесс взаимообучения, они в большей мере полагаются друг на друга, чем на руководителя. Таким образом, обучение является скорее результатом опыта самой группы, нежели разъяснений и рекомендаций руководителя.
Обучение тому, как учиться, включает в себя отдельные этапы:
-
Представление самого себя.
-
Обратная связь.
-
Экспериментирование.
Группы встреч.
Группы встреч в отличие от групп тренинга являются терапевтическими психокоррекционными группами.
Существует два основных направления в понимании психокоррекционных групп. Сторонники первого направления ориентируют группы на решение конкретных задач, отработку навыков межличностных отношений. Руководитель не устраняется от лидерства полностью и, нередко, выступает в роли наставника.
Сторонники второго направления в большей степени ориентированы на гуманистический, демократический стиль руководства группой.
Выделяют следующие основные признаки группы встреч:
-
Открытость и честность в общении ее членов.
-
Осознание самого себя, своего Я (психического и физического).
-
Ответственность за себя и членов группы.
-
Внимание к чувствам.
-
Принцип здесь и теперь.
Гештальт-терапия.
Основными понятиями гештальт-психологии, которая лежит в основе гештальт-терапии, является: понятие о фигуре (гештальте) и фоне, осознание чувств, сосредоточенность на настоящем, борьба противоположностей, функции защиты и такое понятие, как зрелость.
Понятие борьба противоположностей отражает борьбу между полярными сторонами нашего Я, между его потребностями и возможностями.
Зрелость – это способность индивидуума выйти из трудной, тупиковой ситуации, полагаясь только на себя. Задача гештальт-терапевта заключается в том, чтобы помочь пациенту осознать свою потребность, завершить ее, а в конечном итоге помочь человеку выйти из тупиковой ситуации.
Гештальт-терапия включает следующие основные компоненты:
-
Расширение осознания.
-
Интеграция противоположностей.
-
Усиление внимания к чувствам.
-
Работа с мечтами (фантазией).
-
Принятие ответственности на себя.
-
Преодоление сопротивления.
Психодрама.
Психодрама – это одна из форм группового процесса, в котором метод драматической импровизации используется как способ изучения внутреннего мира участников группы. Она относится к одному из ранних методов групповой психотерапии. Создателем психодрамы, как и групповой психотерапии вообще, считает Морено.