111850 (710598), страница 6

Просмтор этого файла доступен только зарегистрированным пользователям. Но у нас супер быстрая регистрация: достаточно только электронной почты!

Текст из файла (страница 6)

Самостоятельные занятия по заданию преподавателя являются важным дополнением обязательных занятий и могут включать в се­бя изучение теоретических вопросов по литературным источникам, составление комплексов гигиенической и производственной гимна­стики, 'выполнение специальных упражнений, направленных на уст­ранение недостатков в физическом развитии или физической подго­товленности и т. д.

Самостоятельные занятия по заданию преподавателя имеют большое воспитательное значение, способствуя внедрению физиче­ской культуры в быт учащихся.

Одной из обязательных форм физического воспитания, обуслов­ленных новым комплексом ГТО, являются туристские походы. Ту­ристские походы могут быть предусмотрены в «дни здоровья» или во внеучебное время. В процессе туристских походов формируются прикладные двигательные умения и навыки и физические качества в условиях походной жизни.

Производственная гимнастика в режиме учебного дня решает об­щеоздоровительные и прикладные задачи.

Внеучебные формы физического воспитания организуются кол­лективом физической культуры и самими учащимися в 'быту на доб­ровольных началах. К ним относятся мероприятия по закаливанию организма, прогулки, оздоровительный бег, экскурсии, учебно-тре­нировочные занятия в спортивных секциях и др. Они призваны обеспечить здоровый и культурный отдых, удовлетворить спортив­ные запросы учащихся 'и способствовать их физическому совершен­ствованию.

По сравнению с другими педагогическими дисциплинами физи­ческое воспитание имеет свою специфику, и это предъявляет особые требования к организации и проведению учебных занятий по физи­ческому воспитанию.

Правильная организация учебного процесса предполагает одно­родный состав учащихся по полу, состоянию здоровья и физической подготовленности. Необходимо эти требования учитывать при комп­лектовании учебных групп.

Один из важнейших вопросов методики физического воспита­ния — определение структуры занятий. Построение занятий обусловлено педагогическими, психологическими и физиологическими зако­номерностями.

Учет педагогических и психологических закономерностей пред­полагает:

организованное начало учебных занятий, благоприятную обстановку, рабочее настроение и желание заниматься физическими уп­ражнениями;

ясное представление о цели и задачах предстоящих занятий;

установление необходимой связи в содержании предшествовав­ших и предстоящих занятий;

обеспечение образовательной ценности и воспитывающего харак­тера процесса обучения, связи его с жизнью;

соблюдение методических принципов обучения и воспитания;

организованное окончание занятий, стимулирующее у обучаемых желание заниматься физическими упражнениями.

Не менее важны и физиологические закономерности: реакция организма на физическую нагрузку, развитие работоспособности в ходе занятия (предстартовое состояние, вырабатываемость, устойчи­вое состояние). В соответствии с этим необходимо предусмотреть подготовку органов и систем организма к предстоящей двигатель­ной деятельности; чередование работы и отдыха, постепенное повы­шение 'физических нагрузок с учетом достигнутого уровня функцио­нальной подготовленности организма; приведение организма при окончании занятий в относительно спокойное состояние, создание благоприятных предпосылок перехода к другим видам деятель­ности.

С учетом педагогических, психологических и физиологических за­кономерностей разработана общая структура занятий физическими упражнениями, включающая в себя три части: 'подготовительную, основную и заключительную, которые различаются по своим педа­гогическим задачам. Так, педагогические задачи подготовительной части: организационный момент и сообщение задач урока; подго­товка двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма к предстоящим физическим нагрузкам;

основной части: формирование необходимых двигательных умений и навыков, сообщение знаний в области физического воспитания; воспитание физических, волевых и других качеств; заключительной части: организованное завершение занятия, подведение итогов, сти­мулирование интереса к .предстоящим занятиям, задание для само­стоятельных занятий физическими упражнениями в свободное вре­мя; приведение организма в относительно спокойное состояние, обеспечивающее 'переход к другим видам деятельности.

К делению занятий на три части нельзя подходить строго фор­мально.

Общевоспитательные и образовательные задачи, как правило, осуществляются на протяжении всего занятия, начиная с подгото­вительной части и кончая последней, заключительной частью. Так, строевые упражнения в подготовительной части применяют не толь­ко для организации учащихся, но и для формирования строевых навыков. Совершенствовать эти навыки можно и в основной и в за­ключительной частях занятия. Общеразвивающие упражнения в подготовительной части занятия проводят не только в целях функ­циональной подготовки организма, но и в известной мере для обу­чения движениям, воспитания осанки и др. Поэтому значение подготовительной части занятия нельзя сводить только к функциям разминки.

Организуя занятия по физическому воспитанию, необходимо ру­ководствоваться еще и такими положениями: занятия по своему со­держанию должны отвечать требованиям учебной программы; каж­дое занятие, как правило, должно складываться не из одного, а из ряда взаимосвязанных 'компонентов (обучения движениям, функ­циональной подготовки организма, сообщения специальных знаний и пр.);

необходимо стремиться полнее реализовать общеметодические принципы (сознательность, активность, наглядность, доступность, индивидуализацию, систематичность и т. д.);

учебные занятия должны проходить на достаточно высоком эмо­циональном уровне, вызывать у учащихся чувство удовлетворения и желание систематически заниматься физическими упражнениями;

каждое занятие должно быть органически связано с предшеству­ющими и последующими занятиями и составлять часть общей си­стемы последовательного обучения, воспитания и физического со­вершенствования;

в проведении занятий надо избегать шаблона, проявляя творче­скую активность, совершенствуя формы организации и методы обу­чения и воспитания;

каждое занятие должно быть строго целенаправленным и раз­решать конкретные задачи.

Научные исследования и опыт работы помогли установить наи­более целесообразный .порядок проведения занятий физическими упражнениями в основной части:

упражнения на овладение техникой движений рекомендуется проводить непосредственно после подготовительной части, когда организм еще не утомлен;

упражнения на быстроту, координацию движений также лучше проводить в начале занятий; упражнения на выносливость целесо­образно отнести к концу основной части занятия;

упражнения, направленные на развитие гибкости, силы, надо включать в занятия в зависимости от разрешаемых задач и типа за­нятий; после упражнений, требующих значительного напряжения, необходимо предусматривать отдых и упражнения на расслабление.

Организация учащихся на занятиях. В практике физического воспитания применяют следующие способы организации учащихся:

фронтальный, групповой (по отделениям), посменный, станционно-круговой, поточно-круговой, индивидуальный.

Фронтальный способ позволяет преподавателю прово­дить учебные занятия со всеми учащимися одновременно. Он пред­полагает однородный состав занимающихся и применяется при про­ведении строевых, порядковых и общеразвивающих упражнений в подготовительной и заключительной частях, а иногда и в основной части занятий.

При групповом способе учащихся делят на группы (отделения) по половому признаку, физической подготовленности; этот способ применим главным образом в основной части занятий.

Посменный способ предполагает разделение учащихся на смены. Численный состав смен определяется пропускной способ­ностью используемых снарядов (например, по количеству пролетов гимнастической стенки) или условиями, в которых проводятся за­нятия. Посменный способ применяют для проведения спортивных игр, когда число занимающихся превышает число участников в игре.

Станционно-круговой способ предусматривает раз­деление всех занимающихся на мелкие группы по 2—3 человека для выполнения установленных на каждой «станции» упражнений. При определении численного состава группы исходят из необходимости обеспечить занятость всех занимающихся одновременно и пропуск­ной способности «станций». Этот способ обеспечивает значительное повышение моторной плотности занятий и используется одновремен­но как один из методов тренировки.

Поточно-круговой способ — выполнение упражнений не­прерывно поочередно по кругу группой.

Индивидуальный способ организации занятий пред­полагает выполнение учащимися упражнений самостоятельно по за­данию преподавателя. При этом способе разрешаются индиви­дуальные для каждого учащегося задачи.

В процессе одного занятия обычно применяют несколько спосо­бов организации учащихся.

Выбор порядка выполнения упражнений определяется в первую очередь подготовленностью занимающихся и задачами, стоящими перед уроком.

24

Характеристики

Список файлов реферата