111850 (710598), страница 3

Просмтор этого файла доступен только зарегистрированным пользователям. Но у нас супер быстрая регистрация: достаточно только электронной почты!

Текст из файла (страница 3)

Перенос при функционировании сформированных навыков ха­рактеризуется, способностью применить их в иных, изменившихся условиях. Речь здесь 'идет о прикладных навыках, которыми овладе­вают учащиеся в процессе физического воспитания с целью дальней­шего их 'применения как «фоновых» 'в трудовой деятельности (на­пример, навыках лазания у рабочих-строителей).

Установлено, что с увеличением прочности, стабилизации двига­тельного навыка возрастает его положительный и ослабевает отри­цательный перенос. Положительный перенос при функционировании находится также в прямой зависимости от гибкости, приспособительности и, следовательно, переключаемости выработанного дви­гательного навыка. В силу отмеченной связи вариативность условий обучения, осуществляемая на этапе совершенствования, способст­вует последующему переносу умений и навыков.

Итак, учет закономерностей переноса тренированности — необ­ходимое условие обоснованного подбора средств профессионально-прикладной физической подготовки для направленного развития ор­ганизма. Сознательное управление процессами переноса позволяет успешнее решать поставленные задачи.

При подборе средств профессионально-прикладной физической подготовки необходимо исходить из критерия однонаправленности воздействия на функциональные системы организма специальных упражнений и конкретного процесса труда и его условий, а также критерия непосредственной прикладности изучаемых форм движе­ний для данной профессиональной деятельности. Последний крите­рий учитывается при подборе упражнений для формирования вспо­могательно-прикладных двигательных навыков.

Подбор средств на основе выделенных критериев будет как бы моделировать ('воспроизводить) рабочие нагрузки, ситуации выпол­нения действий, отдельные вспомогательно-прикладные формы дви­жений и условия деятельности, присущие конкретной профессии.

Однако такой подбор средств и их использование отнюдь не означает имитацию трудовых движений в целом или по элементам.

Применение критериев подбора специальных средств требует точных знаний психофизиологических особенностей конкретной профессиональной деятельности и обусловливающих их причин.

В процессе трудовой деятельности все системы организма чело­века приходят в состояние активности. Однако каждый трудовой процесс характеризуется преимущественным напряжением опреде­ленных функциональных систем: корковых и подкорковых механиз­мов центральной нервной системы, вегетативных функций, опреде­ленных групп мышц и т. д. В результате этого функциональные системы организма в неодинаковой степени участвуют в процессе тру­да, что и приводит к образованию специфических структур психиче­ских и физических качеств у представителей различных профессий. Все специфические качества, входящие в такие структуры, принято называть профессиональными. Причем в каждой структуре качеств (способностей) выделяют ведущие — центральные звенья, которым принадлежит решающая роль в обеспечении высокой работоспособ­ности и достижении профессионального мастерства.

Для раскрытия закономерностей формирования структуры про­фессиональных качеств важное значение имеет исследование специ­фического влияния объективных факторов труда на организм чело­века. При этом надо принять во 'внимание как положительные фак­торы, оказывающие тренирующее воздействие, так и отрицательные, которые в гигиене труда относят к категории «профессиональных вредностей».

Исходным в таком анализе является положение о единстве, не­разрывной взаимосвязи субъективных и объективных сторон труда.

Физиологические и другие изменения в организме человека спе­цифичны и зависят от характера выполняемой работы и 'влияния особых внешних условий. Учет данного факта имеет принципиально важное значение для правильного осуществления прикладной фи­зической подготовки.

Понятие «характер трудовых двигательных действий» — обоб­щающее. Оно отражает, прежде всего, функциональное содержание труда и связанные с ним (через технологию производства и аппара­турное оформление) самые существенные специфические особенно­сти рабочих приемов (действий). Приемы представляют собой кон­кретные объективные факторы, обусловливающие различные воз­действия на организм человека в процессе труда.

К специфическим особенностям рабочих приемов (действий) от­носятся:

тип движений (поднимающие, опускающие, нажимные, враща­тельные, ударные и :пр.) и участвующие при этом рабочие органы (пальцы рук, кисти рук, рука, руки, правая нога и пр.);

пространственные компоненты действий—амплитуда движений (малая, средняя, большая);

временные компоненты действий — быстродействие в обычных условиях и при ограниченном времени, быстрота реагирования на отдельные сигналы;

силовые компоненты действий — силовая нагрузка на отдельные группы мышц (динамическая, статическая);

особенности координации движений: соразмерность движений по силе, скорости и пространственным параметрам (точность воспроиз­ведения формы, величины углов и т. п.), согласованность одновре­менных и последовательных движений рук и ног в различных соче­таниях, согласованность движений с процессами восприятия (сенсомоторная координация);

пластичность и выразительность движений.

Характер какого-либо конкретного трудового двигательного действия определяется одним или несколькими признаками. Харак­тер трудовых двигательных действий в разных видах профессио­нальной деятельности может быть сходным или, напротив, резко от­личаться один от другого. Так, при работе на пультах управления оператор довольно часто выполняет движения с очень малой ампли­тудой — меньше 2 см; при кнопочном же управлении перемещение кнопки составляет от 2 до 12 мм с силой нажатия от 200 до 1600 г. Здесь о характере трудовых двигательных действий можно гово­рить как о микродвижениях, требующих быстроты двигательной реакции. Вальцовщик горячего проката металлургического пред­приятия в процессе работы должен быстро перемещать по большой амплитуде раскаленные металлические заготовки. В этом случае пре­обладают движения с большой амплитудой, динамической нагруз­кой на мышцы рук, плечевого пояса и спины и со статической на­грузкой на мышцы ног.

Из приведенных примеров видно, что разный характер трудовых действий оператора и вальцовщика горячего проката обусловливает и разные требования к их специальным качествам.

Под особыми внешними условиями профессиональной деятель­ности подразумевается сопутствующее действие факторов, услож­няющих трудовой процесс. Так, неблагоприятные производственные условия вызывают дополнительное напряжение психических и фи­зиологических функций организма во время работы. Другие условия труда требуют того, чтобы работники овладели рядом вспомога­тельно-прикладных двигательных навыков,

Таким образом, объективные факторы труда—характер двига­тельных действий и особые внешние условия деятельности — обу­словливают специфическое воздействие на организм человека. Эти факторы в их конкретном виде определяют и специфические требо­вания той или иной профессии к подготовленности работников (их психическим и физическим качествам, двигательным навыкам, устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям среды).

Профессионально-прикладная физическая подготовка осуществ­ляется в соответствии с общими методическими принципами обуче­ния и воспитания. Однако специфика различных видов трудовой деятельности требует организации занятий в усложненных услови­ях: круглогодично на открытом воздухе; в обстановке, максимально приближенной к реальной; после значительной физической нагруз­ки; выполнение в ряде случаев упражнений из исходных рабочих по­ложений и т. п. Выполнение упражнений в обстановке, близкой к ре­альной —характерная особенность методики профессионально-при­кладной физической подготовки.

Для отдельных видов прикладной физической подготовки разра­батываются и устанавливаются частные методические принципы. Например, для тренировки вестибулярного аппарата с учетом про­фессиональной подготовки разработаны и предложены такие принципы: максимальной нагрузки, оптимальной частоты трениро­вочных занятий, всесторонней тренировки вестибулярного аппарата (применение угловых, прямолинейных ускорений и их комбинаций), специфичности тренировки и др. Соблюдение их позволяет дости­гать высокой функциональной устойчивости вестибулярного аппара­та за сравнительно короткие сроки.

Своеобразна профессионально-прикладная физическая подготов­ка для учащихся, готовящихся к работе в горячих цехах промыш­ленных предприятий. Тренировка терморегуляторного аппарата их должна строиться по принципу контрастного варьирования условий занятий в зимний период — «воздух — зал» или «зал — воздух». Создаваемая при этом на каждом занятии контрастность действия термических раздражителей (холод, тепло) позволяет повысить устойчивость организма к резкой смене температур окружающей среды.

Формы занятий по профессионально-прикладной физической подготовке. Задачи профессионально-прикладной физической под­готовки не представляется возможным успешно разрешить только путем плановых обязательных занятий и мероприятий в режиме учебного дня. Необходимо использовать и дополнительное время и другие формы занятий.

Применяют следующие формы занятий: комплексное и специали­зированное (плановые), утренние физические упражнения (заряд­ка), массовые спортивные мероприятия (спортивные 'и спортивно-прикладные соревнования, однодневные и многодневные туристские походы, лыжные переходы, массовые проплывы и др.).

Комплексное занятие (урок)—наиболее распростра­ненная форма. Следует различать два типа таких занятий: заня­тие, которое включает в себя общеразвивающие и специальные (прикладные) упражнения, и занятие, построенное на материале различных видов прикладной физической подготовки — так назы­ваемая комплексная тренировка.

Прикладные упражнения, включаемые в содержание занятий по общей физической подготовке, должны быть методически связаны с остальным учебным материалом; время, отводимое на них, зави­сит от конкретных задач занятий. Например, обучение прикладным навыкам лазания по вертикальной и горизонтальной лестницам, .пе­редвижения на повышенной опоре целесообразно предусматривать в занятиях по гимнастике; способам преодоления различных пре­пятствий — в занятиях легкой атлетикой на местности и пр.

Комплексная тренировка—эффективная форма специальной физической подготовки, предъявляющая очень высокие требования к организму учащихся. Она используется в тренировочных целях, главным образом на завершающем этапе обучения.

В комплексное занятие по прикладной подготовке включают уп­ражнения для развития профессионально важных качеств и навы­ков 'в различных сочетаниях с учетом их реальной взаимосвязи в ус­ловиях профессиональной деятельности, а также закономерностей переноса тренированности.

Специализированное занятие (учебное, тренировоч­ное) — форма занятий, имеющая строгую направленность. Оно включает обучение вспомогательно-прикладным навыкам, совершенствование их, углубленное развитие отдельных физических ка­честв.

Специализированные занятия проводятся, когда организацион­но трудно или методически нецелесообразно совмещать обучение по отдельным разделам профессионально-прикладной физической подготовки, когда необходимо воздействие на отдельные функциональ­ные системы и органы, чтобы получить наибольший эффект в их развитии. В занятиях с предельной интенсивностью предусматрива­ют расширенную подготовительную и заключительную части.

В процессе плановых занятий перед выполнением прикладных упражнений полезно сообщать теоретические сведения по изучаемо­му виду профессионально-прикладной физической подготовки. Эти вопросы можно рассматривать также на специальном теоретиче­ском занятии.

Утренние физические упражнения (зарядка) для учащихся профтехучилищ преследуют не только гигиенические, но и тренировочные цели. Проводимые на открытом воздухе, они имеют и большое закаливающее значение.

Зарядка должна включать как общеразвивающие упражнения гигиенического характера и повышающие разностороннюю физиче­скую подготовленность, так и специальные прикладные упражне­ния. Последние применяют с целью тренировки, и в этом случае за­дачи обучения не ставятся.

Утренние физические упражнения должны быть плановыми. Каждый вариант зарядки разрабатывается со специальной направ­ленностью. Комплексы упражнений через определенный промежу­ток времени необходимо изменять в зависимости от сезонно-климатических условий, содержания учебных занятий по физической под­готовке и ряда других причин. На утренние физические упражнения обычно отводится от 20 до 30 мин.

Соревнования — действенная форма профессионально-прикладной физической подготовки, воспитывающая волевые каче­ства: целеустремленность, инициативность, решительность, сме­лость, самообладание, способность стойко переносить большие и предельные физические нагрузки. Соревнования помогают совер­шенствовать физические качества и прикладные навыки в обстанов­ке спортивной борьбы. По степени прикладности соревнования бы­вают спортивные и спортивно-прикладные. Спортивные только кос­венно отражают специфические особенности той или иной деятель­ности (для лиц, управляющих скоростным транспортом,—состя­зания по горнолыжному спорту, баскетболу и другим спортивным играм; для строительных рабочих—по акробатике, гимнастике). Спортивно-прикладные отличаются от спортивных тем, что в их со­держание входят физические упражнения, специфичные для той или иной профессии (для водников — состязания по водным видам спорта). Большое значение для профессиональной подготовки учащихся имеет массовое целенаправленное физическое совершенствование путем занятий в спортивных секциях по различным видам спорта. Секции организуются, как правило, с учетом особенностей профес­сии. Занятия в секциях содействуют повышению уровня развития у учащихся профессионально важных качеств и навыков.

Учет успеваемости. На начальном этапе прикладной физической подготовки проверкой выявляют исходный уровень развития про­фессионально важных качеств и навыков у учащихся. Это позволяет преподавателю правильно планировать, организовывать и вести учебный процесс. С учетом выявленных да.нных составляют доку­менты планирования, комплектуют подгруппы, разрабатывают ин­дивидуальные учебные задания и нагрузку и др.

Характеристики

Список файлов реферата