95288 (682616), страница 4

Просмтор этого файла доступен только зарегистрированным пользователям. Но у нас супер быстрая регистрация: достаточно только электронной почты!

Текст из файла (страница 4)

Дождливая погода сменяется солнечной; но именно это служит залогом хорошего урожая. В 2,5 — 3 года ребенок часто проявлял непослушание, протест, страдал сам и ис­пытывал окружающих в своем неуемном стремлении к не­зависимости. Теперь та раздвоенность, которой он терзал­ся,— остаться? уйти? — как будто забыта. Он спокоен, умиротворен, раскован. Достигнуто подлинное равновесие, он счастлив и не скрывает этого. Три года — это поистине очаровательный возраст; такие периоды еще будут в его жизни. Но будут и трудные этапы, такова диалектика развития. Только таким путем формируется личность.

Некоторые родители, глядя на своего восхитительного 3-летнего малыша, восклицают: «Ах, если бы он мог остать­ся таким!» Но «остаться таким» — значило бы не расти как физически, так и духовно. Ребенок ведь не может всегда ползать на четвереньках; чтобы жить, ему надо встать на ноги, научиться ходить, бегать. Подростком, например, он пройдет период так называемого трудного возраста, который также потребует определенных усилий и времени, но этот этап столь же необходим в его развитии. Впрочем, после преодоления каждого кризиса происходит резкий скачок в развитии, затем наступает пауза. К 5 го­дам ребенок переживает еще один «очаровательный воз­раст»; 10-летний возраст также рассматривается как благо­приятный период. Возможно, вам покажется слишком ка­тегоричным столь жесткое разделение на периоды (одно произойдет в 2 года, другое — в 3 года, в 5 лет и т. д.) и вы спросите себя, сможете ли вы заметить эти изменения у ребенка. Может быть, и не сразу, поскольку вы посто­янно находитесь в непосредственной близости от него. Но другие, например, бабушка и дедушка, наблюдающие его менее часто и имеющие возможность взглянуть на него с более отдаленных позиций, как бы со стороны, вероятно, заметят это раньше вас. Вам, наверное, не раз приходилось слышать от родителей: «Сейчас он гораздо спокойнее. В прошлом году с ним просто сладу не было». Это замеча­ние лишний раз подчеркивает необходимость знания эта­пов развития ребенка, что очень важно для его воспитания.

С годами вы лучше узнаете своего ребенка и сможете быстрее замечать переходные периоды в его развитии. Они не всегда наблюдаются в четко определенные сроки, но обязательно имеют мес.то.

Три года считают очаровательным возрастом не только потому, что ребенок преодолел кризисный период развития личности; к этому времени накоплен основной багаж, у ребенка 20 зубов, он ходит, говорит и во всех областях уже достиг ощутимого равновесия.

В плане физического развития можно отметить исчез­новение прежней неловкости; 3-летний ребенок хорошо владеет своими руками и ногами, он не только свободен в движениях, он двигается очень ловко и даже с некоторой грацией; если ему показать, как разрезать дыню или оде­ваться, он успешно справляется с задачей.

Что касается умственного развития ребенка, он может хорошо выражать свои мысли, что облегчает ему отноше­ния с окружающими. Раньше, когда его не понимали, он очень сердился. Теперь же он обладает почти полным интеллектуальным набором — памятью, пониманием, логи­кой, способностью к оценке, волей, воображением.

В плане эмоциональном он теперь меньше мечется между желанием оставаться маленьким и стремлением к неизведанному. Он понял, что оба желания вполне совместимы. Совсем скоро, в детском саду, он получит суще­ственное тому подтверждение. Впрочем, поступление в детский сад станет третьей эмоциональной задачей, кото­рую ребенок должен будет решить. Раньше было отнятие от груди, затем ребенка приучали к чистоте; опрятность уже начинает входить в привычку. Он теперь менее на­стойчив в своем стремлении к ритуалам; чтобы «поладить с кем-либо», он готов отказаться от них; он стал послуш­нее, старается сделать приятное. И поскольку основной груз повинностей уже позади, ребенок способен соблюдать чистоту, умеет есть, как взрослые, не требует специального приготовления пищи и отдельного кормления, он стано­вится маленьким товарищем, с которым гуляют, держа его за руку, обмениваются вопросами и объяснениями, т. е. ведут диалог, уже похожий на настоящую беседу.

Каждому ребенку — свой режим!

Правильный режим — основа жизни ребенка, главное условие сохранения его здоровья.

Педагоги, медики и психологи, изучавшие особенности высшей нервной деятельности детей в различные возра­стные периоды и установившие закономерности их физио­логических процессов, разработали режимы для детей ран­него возраста.

Соблюдение правильного, соответствующего возрасту ребенка режима обеспечивает нормальное функционирова­ние организма, а от этого зависит своевременное и правиль­ное его физическое и умственное развитие, поведение и наст­роение. Малыш, который приучен к режиму, обычно акти­вен во время бодрствования, редко капризничает, не пере­возбуждается, не отказывается от еды, спокойно и быстро засыпает в положенное время, сон его крепкий и спокой­ный, просыпается он в хорошем настроении.

Любые нарушения режима, особенно если сокращается время сна или нарушается его периодичность, приводят к переутомлению нервной системы и даже к ее истощению. Малыш становится капризным, легковозбудимым, а ино­гда, наоборот, вялым, заторможенным. И то, и другое состояние неблагоприятно отражается на его состоянии здоровья. У малыша пропадает аппетит, понижается со­противляемость к заболеваниям.

Если сон, кормления, прогулки, занятия, купание и др. изо дня в день проводятся в одно и то же время, то организм приспосабливается к такому распорядку, уста­навливается так называемый стереотип поведения, и ма­лыш всегда с удовольствием делает то, что положено.

В возрасте от 1 года до 3 лет у ребенка постепенно возрастает работоспособность нервной системы, поэтому его режим должен меняться.

Первое полугодие второго года жизни малыш еще жи­вет по режиму 9—12-мес.ячного. Обычно его кормят 4 или 5 раз в сутки, ночью он спит 10—11 ч. Днем — 2 раза. Промежутки между кормлениями составляют 4—3,5 ч. По­сле пробуждения от ночного сна и утреннего туалета наступает время завтрака. Обед малыш получает после первого дневного сна, полдник — после второго, а ужин — перед ночным сном. Некоторые дети после года спят спо­койно до утра. Однако, если ребенок привык к кормлению ночью, то ему можно дать бутылочку с молоком или кефи­ром в обычное для него время (в 24 ч либо в 2 или 3 ч но­чи). Но в дальнейшем это кормление лучше отменить.

С возрастом у малыша усиливается интерес к окружаю­щему и поэтому сразу после пробуждения ему не хочется кушать и накормить его уже труднее. В этом случае дайте ему сначала немного поиграть, а потом переключите на еду. Таким образом покормите его на 30—40 мин позже.

После еды малыш может еще немного поиграть или погулять. В этом возрасте прогулка — уже не только сон на воздухе... Теперь во время прогулки он должен быть активным, много двигаться, получать новые впечатления, так необходимые для его развития.

После первой самой продолжительной прогулки малы­ша следует уложить спать на 1,5—2 ч, а после второй — на 1 — 1,5 ч. Не старайтесь продлить второй сон, так как это может отодвинуть ночной на более поздний срок и нару­шить режим. Если же ребенок проспит второй раз днем не более 1,5 ч, то последующий промежуток бодрствования будет самым длинным — до 4 ч. И малыш, получивший много впечатлений и уставший, будет лучше засыпать вечером и крепче спать ночью. Ну а если он все же нужда­ется в более длительном втором сне, то уложите его несколько раньше с таким расчетом, чтобы последний отре­зок бодрствования все же был более длительным. Вот как выглядит примерный режим дня ребенка от 1 года до 1,5 лет.

Но ведь дети все разные, поэтому приведенный режим является ориентировочным. Дома в зависимости от уклада семьи, сложившихся привычек и традиций, состояния здо­ровья и индивидуальных особенностей малыша допустимы небольшие отклонения (на 20—30 мин) от указанного распорядка. Например, некоторые встают очень рано, дру­гие долго спят. Естественно ... режим сдвигается. Однако желательно изо дня в день соблюдать более или менее точно последовательность отдельных моментов, промежут­ки между ними, указанные в приведенном режиме, а самое главное — установленный режим для малыша.

Учитывайте, что отдельным детям надо больше спать, например ослабленным или перенесшим какое-либо забо­левание. В этих случаях их следует укладывать днем при первых признаках утомления, а вечером — немного рань­ше или дать возможность поспать побольше утром. Устано­вите такой режим, который более удобен для малыша и для других членов семьи. Но при этом надо твердо усвоить, что маленький ребенок не терпит резких перемен, его привыч­ки консервативны. И чем он моложе, слабее, тем ему труд­нее приспосабливаться к различным отклонениям от сло­жившегося ритма жизни.

После 1,5 лет выносливость центральной нервной систе­мы ребенка повышается. Он уже может бодрствовать зна­чительно дольше. И тогда переведите малыша на режим с одним дневным сном. Однако здесь часто допускаются ошибки.

Обычно это происходит так: вы замечаете, что ребенок стал плохо засыпать днем, чаще во время первого сна. Вы укладываете его по режиму в 10 ч, а он засыпает не сразу, а где-то к 11 —12 ч, и спит до 13—14 ч. Обед сдвигается на 14.30—15.00 и весь режим ломается. Второй раз вы укла­дываете его спать в 17—18 ч, а вечером малыша уже невоз­можно уложить в положенное время. Если же второй сон отменить, то получается большой промежуток бодрствова­ния (до 6—7 ч). Поэтому вечером он начинает капризни­чать или слишком возбуждаться. Наиболее правильно пе­реводить на один дневной сон так, чтобы уклад жизни ребенка менялся постепенно и безболезненно.

Например, если после утренней прогулки его покор­мить обедом в 11.30, а спать уложить в 12 ч, то он сможет

бодрствовать 5 ч, что вполне приемлемо для малыша.

В этом случае уставший ребенок проспит больше, чем обычно (2,5—3 ч), встанет хорошо отдохнувшим, попол­дничает и будет спокойно играть еще 5 ч. При переводе на новый режим кормить малыша ужином и укладывать спать следует примерно на 1 ч раньше. Таким образом переходный режим будет следующим:

Потом, когда малыш привыкнет к этому режиму, вы сможете легко перевести его на обычный рекомендуемый двухлетним детям. Для этого надо только постепенно ут­ром и вечером увеличивать время бодрствования до 5,5 ч. И тогда режим ребенка от 1,5 до 2 лет станет таким

Хотелось бы еще раз напомнить, что предлагаемый режим не является абсолютной догмой. Он рассчитан на среднего здорового ребенка с уравновешенной нервной Системой. Одни дети очень возбудимы, другие, наоборот, инертны. Для каждого ребенка установите индивидуаль­ный режим, где в первую очередь определите продолжи­тельность сна и бодрствования.

Как же узнать, какой режим сна и бодрствования годится вашему малышу? Для этого обратите внимание на его поведение.

Если перед сном ребенок становится возбужденным, кричит, беспричинно смеется, двигательно расторможен, шалит, поступает заведомо недозволенно, не слушает, что ему говорят, иногда плачет — это означает, что он исчер­пал свои возможности, переутомился. Иногда признаками переутомления бывает вялое поведение ребенка, легкая раздражительность, плаксивость. В этих случаях уменьши­те время бодрствования и уложите спать (днем или ночью) на 30—40 мин, а иногда и на 1 ч раньше.

Если же малыш хорошо себя чувствует, бодр, спокоен, но долго не засыпает, то пусть он пободрствует еще 20—30 мин.

Особенно возбудимые дети, а также ослабленные, пере­несшие какое-либо заболевание, нуждаются в ^более ча­стом, хотя и не очень длительном отдыхе. Тогда не перево­дите малыша на одноразовый дневной сон сразу же, как только ему исполнится 1,5 года. Такие дети могут еще долго оставаться на режиме более младшей возрастной подгруппы.

Каким должен быть режим трехлетнего ребенка? Прак­тически таким же, как и в 2 года. Единственная разница в том, что у него сокращается ночной сон: он просыпается раньше и спать его укладывают немного позднее — в 21 ч. Теперь он бодрствует утром и вечером по 6—6,5 ч.

Характеристики

Список файлов реферата