131214 (619247), страница 14
Текст из файла (страница 14)
Вправа 3. Шлюбне оголошення.
Учасникам за 3 –5 хвилини, треба написати шлюбне оголошення. Кожен пише про себе, складаючи свій психологічний портрет. Виділяти в оголошенні треба свої переваги, якими він би зміг зацікавити іншу людину. Після зачитуються тренером всі оголошення, а група відгадує, чиє воно.
Вправа 4. Вгору по райдузі.
Всі встають, закривають очі, роблять глибокий подих і уявляють, що разом з подихом вони піднімаються угору по райдузі, а видихаючи повітря – з’їзджають з неї, як з горки. Вправа повторюється тричі. Бажаючи діляться своїми відчуттями з оточуючими.
Вправа 5. Прощання.
Заняття 4.
Мета: сформувати у учнів уміння активно впливати на поведінку співрозмовника, оволодіти навичками продуктивного контакту, уміти ідентифікувати власну поведінку в ситуаціях, що викликають агресію.
Вправа 1. Живий ланцюг.
Група поділяється на дві – три команди. Завдання для команд дістати предмет, який знаходиться досить далеко. Для цього треба створити ”живий ланцюг”, прикріплений з одного боку, наприклад до дверної ручки. Відстань до предмета більша, ніж довжина ланцюга, отже учасникам доведеться використовувати інші способи зв’язування в ланцюг, наприклад “рука-нога”.
Вправа 2.
Тренер повідомляє, що у житті кожної людини виникають ситуації, які її настільки дратують, що хочеться на когось накричати, щось розкидати, порвати і навіть ударити. “Чи траплялись такі ситуації з вами? Давайте про це поговоримо” – заохочує тренер. Створюється банк ситуацій.
Вправа 3. “Боксерська груша”.
Учинкам групи дається можливість від душі по боксувати грушу (подушка, спинка крісла, згорнутий валиком матрац тощо) , не більше 10 хвилин. Якби уявить собі. Що перед вами кривдник і можна “без образ” йому помститися.
Вправа 4 . Продавання.
Заняття 5.
Мета: виробити навички пізнання групово-динамічних феноменів, що виникає у між особистісній взаємодії.
Вправа 1. Колір мого настрою.
Учасники по колу передають один одному м’яча, повідомляючи, з яким кольором асоціюється їх настрій.
Вправа 2. Репетиція поведінки.
У цій вправі можливі такі ситуації:
- “черга за грошима” (один – “чесно стоїть”, другий – “влізає без черги”).
- “у кафе” (один – “заказує столик”, другий – “займає вільне місце”).
Вправа 3. Ков’ярня.
Три особи: він, вона, офіціант.
Завдання учасників: зробити замовлення і підтримати розмову до появи офіціанту із замовленими “стравами”. Офіціант ускладнює гру діями: цього немає, те підгоріло, тощо.
Вправа 4. Конфлікт поколінь.
Три особи: він, вона і дорослий. Уявляється розмова представників різних поколінь на зразок: “Ох, уже ця молодь”. Завдання: якомога тактовніше уникнути конфлікту.
Вправа 5. Прощання.
Завдання 6.
Мета: організувати групу для надання психологічної підтримки, якщо вона комусь потрібна.
Вправа 1. Відверта розмова.
По кому всі висловлюються про те, яких слів і звичок у спілкуванні з людьми вони хотіли би позбутися.
Вправа 2. Катастрофа.
Ви знаходитесь на борту літака, який терпить лихо. Раптом з’являється чарівник, котрий може всіх урятувати. Однак, за це ви повинні поділитися з ним кращими якостями, котрі у вас є. Треба віддати одну якість за 1 учасника. Усі рішення приймаються разом, не можна кричати, лаятися або ситіти мовчки. За кожне порушення 1 бал знімається. За якість 2 бали. Головне правило – врятуватися треба тільки всім разом, якщо не достатньо буде якостей хоча б на одного учасника – усі загинуть.
Вправа 3. Мій контракт.
Кожен учасник укладає угоду із самим собою, відповідаючи на запитання:
-
Що нового про себе я дізнався (лася) під час заняття групи?
-
Що нового я дізнався (лася) про інших людей?
-
Що я хотів (ла) би (б) змінити у собі?
-
Яким чином я це робитиму?
Угода складається в конверт, вказується адреса того, хто її написав. Конверти здаються тренеру, який через місяць розішле їх за вказаними адресами.
Вправа 4. Прощання.
З метою формування позитивних якостей особистості учнів, які сприятимуть розвитку активності, товариськості, впевненості, вмінню формувати стосунки з іншими була відібрана група дітей за такими результатами дослідження:
1. по результатам соціологічного дослідження – ці учні займають низький соціальний статус у класі, відносять ся до категорії “знехтувальних”, “відкинутих”, “ізольованих”. То так вони мають проблеми у взаємовідносинах з однолітками, не завжди вміють будувати між особистісні стосунки, емоційне відношення до них з боку однокласників негативне або байдуже.
2. По результатам діагностування тривожності за методикою Філліпса ці діти відносяться до категорії з високим рівнем тривоги (шкільної), так як у них загальний негативний емоційний стан, на фоні якого розвиваються соціальні контакти, виникають негативні ситуації у ситуаціях які потребують саморозкриття, демонстрацій своїх можливостей. Високий рівень тривоги в ситуації перевірки знань, досягнень, переживання з приводу оцінювання своєї діяльності оточуючими.
3. По результатам дослідження рівня самооцінки, домагання та рівня успішності діти “контрольної” групи мають низьку самооцінку, низький рівень домагання, що призводить до зниження успішності в навчанні. Великий вплив у процесі формування самооцінки та рівня домагання має мотив досягнення успіху. Якщо дитина постійно не може виконати будь-яке завдання, отримує низькі бали, то мотив досягнення успіху знижується. Спочатку виникає переживання, потім байдуже відношення щодо негативного оцінювання своєї діяльності оточуючими. В результаті виникає дезадаптація особистості.
4. Розвиток особистості в молодшому підлітковому віці, хоча й меньшою мірою, ніж раніше, все ж залежить від сімейно-родинних стосунків, зокрема від стилю батьківського виховання, відносин між батьками. Авторитарний та ліберальний стилі виховання призводять до інфантилізму, несамостійності, невмінню себе контролювати, до відсутності соціальних навичок спілкування. А це в свою чергу призводить до зниження само оцінювання, мотивації досягнення успіху, підвищення рівня тривожності.
Відповідно до приведених аргументів нами була складена “контрольна” група дітей, з метою проведення корекційної роботи.
Список дітей “контрольної” групи:
-
Абдулова Наталія
-
Ашуба Ігор
-
Баранов Антон
-
Захкієва Ірина
-
Николайкова Олеся
-
Довгій Олександр
-
Кошкін Михайло
-
Кузенко Олександр
-
Осиповіч Едуард
-
Ферар Олена
-
Воронкін Максим
-
Кухтіна Анна
Після проведення колекційної роботи з “контрольною” групою дітей було проведено додаткове дослідження рівня тривожності за методикою Філліпс, з метою порівняння результатів первинного та вторичного тестування. Результати діагностування подані в таблиці 13.
Таблиця 13.
Зведені дані дослідження рівня тривожності.
| № | Прізвище та ім’я | Загал. тривож. по тесту % | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||||||||||||||||
| 1 | Абдуллаєва | 76 | 62 | 67 | 59 | 57 | 54 | 30 | 30 | 66 | 62 | 45 | 42 | 80 | 75 | 56 | 54 | 65 | 62 | ||||||||
| 2 | Ашуба І. | 82 | 75 | 65 | 57 | 86 | 78 | 38 | 36 | 48 | 48 | 75 | 74 | 40 | 40 | 40 | 20 | 62 | 59 | ||||||||
| 3 | Баранов І. | 75 | 73 | 72 | 69 | 57 | 55 | 30 | 27 | 66 | 64 | 42 | 40 | 60 | 58 | 80 | 69 | 62 | 60 | ||||||||
| 4 | Зазкієва І. | 78 | 70 | 77 | 76 | 68 | 59 | 23 | 30 | 68 | 66 | 34 | 32 | 80 | 75 | 80 | 70 | 76 | 67 | ||||||||
| 5 | Ніколаєнкова | 69 | 58 | 22 | 29 | 18 | 19 | 23 | 20 | 42 | 41 | 66 | 46 | 40 | 20 | 20 | 20 | 55 | 57 | ||||||||
| 6 | Долгій О. | 79 | 75 | 77 | 75 | 67 | 65 | 31 | 30 | 62 | 59 | 38 | 38 | 80 | 75 | 40 | 20 | 75 | 65 | ||||||||
| 7 | Кошкин О. | 59 | 57 | 33 | 33 | 48 | 45 | 30 | 30 | 50 | 48 | 32 | 32 | 50 | 49 | 20 | 20 | 52 | 50 | ||||||||
| 8 | Кузенко О. | 58 | 55 | 52 | 50 | 27 | 27 | 31 | 34 | 56 | 53 | 32 | 30 | 60 | 57 | 16 | 16 | 57 | 53 | ||||||||
| 9 | Осипович Є. | 75 | 73 | 68 | 66 | 66 | 62 | 80 | 76 | 60 | 60 | 42 | 39 | 52 | 50 | 46 | 42 | 72 | 70 | ||||||||
| 10 | Ферар О. | 68 | 64 | 32 | 30 | 36 | 35 | 36 | 34 | 66 | 57 | 29 | 29 | 80 | 64 | 65 | 62 | ||||||||||
| 11 | Воронкін М. | 66 | 62 | 23 | 23 | 63 | 60 | 58 | 52 | 50 | 49 | 48 | 46 | 60 | 57 | 60 | 57 | 62 | 56 | ||||||||
| 12 | Кухтіна А. | 58 | 52 | 14 | 14 | 27 | 27 | 43 | 43 | 59 | 55 | 42 | 39 | 20 | 20 | 66 | 64 | 75 | 72 | ||||||||
У результаті порівняльного аналізу ми можемо прослідкувати невелику різницю у показниках контрольного експерименту, тобто проведення колекційної роботи з дітьми “контрольної групи” доцільно, склалась тенденція до зниження рівня тривожності за такими факторами:
-
переживання соціального стресу;
-
фрустація потреби в досягненні успіху;
-
страх самовиражатися;
-
страх не відповідати очікуванням оточуючим;
-
проблеми та страхи у відношеннях з вчителями.
У цих дітей зменшилися негативні емоційні переживання у ситуаціях, які допомагають продемонструвати свої можливості, досягнення, діти зрозуміли свої слабкі сторони та більш адекватно реагують у критичній ситуації, з’явилася тенденція до підвищення впевненості у собі, до зниження негативного емоційного фону із відношенням з дорослими у школі.














