Антиплагиат (1199327), страница 10

Просмтор этого файла доступен только зарегистрированным пользователям. Но у нас супер быстрая регистрация: достаточно только электронной почты!

Текст из файла (страница 10)

Выполнить поворот туловища вправо, руки развести в стороны. Затемвыполнить наклон вперед к правой ноге. Вернуться в и. п. Сделать то же в другую сторону. Повторить 4 − 6 раз.Встряхнуть поочередно расслабленными ногами ( рисунок 2 − 5).2. Выполнить мах левой ногой вперед−вправо, руки развести в стороны. Приставить левую ногу к правой, дугамикнизу скрестить руки перед грудью, голову наклонить вперед. Выполнить то же в другую сторону. Повторить 4 − 6раз ( рисунок 2− 6).3. Стойка на левой ноге, правая нога вперед на носок, руки на пояс. Согнуть правую ногу вперед. Разогнуть еевниз с легким ударом, как бы отталкиваясь полупальцами от пола. Выполнить то же другой ногой. Повторить по 3 −4 раза правой и левой ногами ( рисунок 2 − 7).4. Стойка на правой ноге, левая нога вперед на носок, руки на пояс.

Согнуть левую ногу вперед. Отвести ее всторону, руки развести в стороны. Повернуть левую ногу коленом вперед так, чтобы голень была горизонтальной.Поставить левую ногу назад на носок. Повторить 3 − 4 раза. То же, стоя на левой ноге ( рисунок 2 − 8).5. Стоя руки к плечам. Встать на носки, руки поднять вверх. Выполнить два пружинящих приседания, рукиположить на колени. Повторить 6 − 8 раз ( рисунок 2− 9).6. Стойка на правой ноге, левая нога в сторону на носок, руки на пояс. Скользя по полу носком, левую ногувперед, в сторону, назад и в и. п. Выполнить то же, стоя на левой ноге. Повторить 4 − 6 раз ( рисунок 2 − 10).Рисунок 2 Комплекс упражнений физкультурной минутки для снятия утомления с туловища и ног2[6]Спец иалист по спец иальным вопросамЭлектромонтаж ный участокУчасток тепло-водоснабж ения и водоотведенияОтделПТОМонтаж ный участокДиректор по общ ественным вопросамТехнический директорБухгалтерияАХОСкладыМатериально-технический директорОтдел охраны труда и э нергетикиГенеральный директорАвтопаркГлавный механикЛист1Диаграмма1Столбец 1Для изменения диапазона данных диаграммы перетащ ите правый ниж ний угол диапазона.ПДУмонтаж никСтолбец 231,00107,00100,3063,0095,0098,20125,0087,0093,80250,0082,0093,20500,0078,0088,401000,0075,0085,002000,0073,0081,504000,0071,0076,208000,0069,0071,90ПДУмонтаж никСреднегеометрические частоты, ГцУровньзвукового давления, дБ31,0031,0063,0063,00125,00125,00250,00250,00500,00500,001000,001000,002000,002000,004000,004000,008000,008000,00107,00100,3095,0098,2087,0093,8082,0093,2078,0088,4075,0085,0073,0081,5071,0076,2069,0071,90[11]Лист1Диаграмма1Столбец 1Для изменения диапазона данных диаграммы перетащ ите правый ниж ний угол диапазона.ПДУмонтаж никСтолбец 28,00123,00120,8016,00123,00121,9031,50129,00129,0063,00135,00137,80125,00141,00146,20250,00147,00149,90500,00153,00153,901000,00159,00160,00ПДУмонтаж никчастота, ГцУровнь виброускорения, дБ8,008,0016,0016,0031,5031,5063,0063,00125,00125,00250,00250,00500,00500,001000,001000,00123,00120,80123,00121,90129,00129,00135,00137,80141,00146,20147,00149,90153,00153,90159,00160,00Лист1Диаграмма1Для изменения диапазона данных диаграммы перетащ ите правый ниж ний угол диапазона.250500100031,563125Рукавиц ы виброзащ итные «Вибротон»Перчатки виброзащ итные «Ansell Вибрагард»Виброзащ итная рукоятка128,00137,80146,20149,90153,90160,00121,00134,00140,70143,90151,10157,60120,00129,00137,60138,90147,20150,10Рукавиц ы виброзащ итные «Вибротон»Перчатки виброзащ итные «Ansell Вибрагард»Виброзащ итная рукояткаЧастота, ГцУровень виброускорения, дБ31,531,531,531,5636363631251251251252502502502505005005005001000100010001000128,00121,00120,00137,80134,00129,00146,20140,70137,60149,90143,90138,90153,90151,10147,20160,00157,60150,10Лист3Лист2Лист1Диаграмма1Для изменения диапазона данных диаграммы перетащ ите правый ниж ний угол диапазона.ПДУСтолбец 1Рабочее место мантаж никаИтог2013,0080,0086,902016,0080,0087,700,00103,00ПДУРабочее место мантаж никагодЭквивалентный уровень звука, дБ2013,002013,002016,002016,0080,0086,9080,0087,70Лист1Диаграмма1Для изменения диапазона данных диаграммы перетащ ите правый ниж ний угол диапазона.ПДУСтолбец 1Рабочее место монтаж ника технологического трубопровода2013,00112,00117,102016,00112,00117,90ПДУРабочее место монтаж ника технологического трубопроводаСтолбец 1годФактический э квивалентный корректированный уровень, дБ2013,002013,002013,002016,002016,002016,00112,00117,10112,00117,90Лист1Диаграмма1Для изменения диапазона данных диаграммы перетащ ите правый ниж ний угол диапазона.ПДУРабочее место мантаж никаСтолбец 12013,0080,0086,902016,0080,0087,10ПДУРабочее место мантаж никагодЭквивалентный уровень звука, дБ2013,002013,002016,002016,0080,0086,9080,0087,10Лист1Диаграмма1Для изменения диапазона данных диаграммы перетащ ите правый ниж ний угол диапазона.ПДУСтолбец 1Рабочее место мантаж ника2013,00112,00117,102016,00112,00117,00ПДУРабочее место мантаж никаСтолбец 1годФактический э квивалентный корректированный уровень, дБ2013,002013,002013,002016,002016,002016,00112,00117,10112,00117,00Лист1Диаграмма1Для изменения диапазона данных диаграммы перетащ ите правый ниж ний угол диапазона.Вкладыши Макс-30Наушники СОМЗ-3 ПУМАНаушники СОМЗ-5 ШТУРМНаушники VENITEX Suzuka 22505001000200040008000ПДУ87,4087,4089,4078,4073,4077,4079,4078,4076,4072,4062,4067,4079,6075,4072,4070,4064,4070,4083,4078,4075,4077,4071,4073,4080,0080,0080,0080,0080,0080,00Вкладыши Макс-30Наушники СОМЗ-3 ПУМАНаушники СОМЗ-5 ШТУРМНаушники VENITEX Suzuka 2Частота, ГцУровень[38]звукового250250250250500500500500100010001000100020002000200020004000400040004000800080008000800087,4079,4079,6083,4087,4078,4075,4078,4089,4076,4072,4075,4078,4072,4070,4077,4073,4062,4064,4071,4077,4067,4070,4073,40[11]давления, дБ.

Характеристики

Список файлов ВКР