Ответ на вопрос по физической культуре №243699: Определите последовательность выполнения упражнений, которые могут быть использованы при составлении комплекса утренней гимнастики. Найдите правильный вариант: 1. Подготовительная часть: упражнения на расслабление с глубоким дыханием, медленный бег, ходьба (2-3 мин). 2. Основная часть: упражнения на гибкость и подвижность рук, шеи, туловища и ног, силовые упражнения без отягощений или с небольшимиОпределите последовательность выполнения - Ответ на вопрос по физической культуре №243699Определите последовательность выполнения - Ответ на вопрос по физической культуре №243699
2025-01-172025-01-17СтудИзба
Определите последовательность выполнения - Ответ на вопрос по физической культуре №243699
Вопрос
Определите последовательность выполнения упражнений, которые могут быть использованы при составлении комплекса утренней гимнастики.Найдите правильный вариант:
- 1. Подготовительная часть: упражнения на расслабление с глубоким дыханием, медленный бег, ходьба (2-3 мин).
2. Основная часть: упражнения на гибкость и подвижность рук, шеи, туловища и ног, силовые упражнения без отягощений или с небольшими отягощениями для рук, туловища и ног, упражнения для укрепления мышц брюшного пресса, упражнения для развития мышц ног.
3. Заключительная часть: упражнения типа «потягивание» с глубоким дыханием.
- 1. Подготовительная часть: медленный бег, ходьба (2-3 мин); упражнения типа «потягивание» с глубоким дыханием.
2. Основная часть: упражнения на гибкость и подвижность рук, шеи, туловища и ног, силовые упражнения без отягощений или с небольшими отягощениями для рук, туловища и ног, упражнения для укрепления мышц брюшного пресса, упражнения для развития мышц ног.
3. Заключительная часть: упражнения на расслабление с глубоким дыханием.
- 1. Подготовительная часть: медленный бег, ходьба (2-3 мин); упражнения типа «потягивание» с глубоким дыханием, упражнения на гибкость и подвижность рук, шеи, туловища и ног.
2. Основная часть: силовые упражнения без отягощений или с небольшими отягощениями для рук, туловища и ног, упражнения для развития мышц ног.
3. Заключительная часть: упражнения для укрепления мышц брюшного пресса, упражнения на расслабление с глубоким дыханием. - 1. Подготовительная часть: упражнения на гибкость и подвижность рук, шеи, туловища и ног, медленный бег, ходьба (2-3 мин).
2. Основная часть: силовые упражнения без отягощений или с небольшими отягощениями для рук, туловища и ног, упражнения для укрепления мышц брюшного пресса, упражнения для развития мышц ног упражнения типа «потягивание» с глубоким дыханием.
3. Заключительная часть: упражнения на расслабление с глубоким дыханием.
Ответ
Этот вопрос в коллекциях
-29%
📚Помощь в сдаче любых видов работ✒️Более 6000 готовых студенческих работ и тестов для НСПК, ОСЭК, НИИДПО, НАДПО и других ВУЗов👨🏫Гарантирую результат или полностью верну деньги!✅💰
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
