Ответ на вопрос по физической культуре №243699: Определите последовательность выполнения упражнений, которые могут быть использованы при составлении комплекса утренней гимнастики. Найдите правильный вариант: 1. Подготовительная часть: упражнения на расслабление с глубоким дыханием, медленный бег, ходьба (2-3 мин). 2. Основная часть: упражнения на гибкость и подвижность рук, шеи, туловища и ног, силовые упражнения без отягощений или с небольшимиОпределите последовательность выполнения - Ответ на вопрос по физической культуре №243699Определите последовательность выполнения - Ответ на вопрос по физической культуре №243699

2025-01-172025-01-17СтудИзба

Определите последовательность выполнения - Ответ на вопрос по физической культуре №243699

Вопрос

Определите последовательность выполнения упражнений, которые могут быть использованы при составлении комплекса утренней гимнастики.
Найдите правильный вариант:

1. Подготовительная часть: упражнения на расслабление с глубоким дыханием, медленный бег, ходьба (2-3 мин).
2. Основная часть: упражнения на гибкость и подвижность рук, шеи, туловища и ног, силовые упражнения без отягощений или с небольшими отягощениями для рук, туловища и ног, упражнения для укрепления мышц брюшного пресса, упражнения для развития мышц ног.
3. Заключительная часть: упражнения типа «потягивание» с глубоким дыханием.
1. Подготовительная часть: медленный бег, ходьба (2-3 мин); упражнения типа «потягивание» с глубоким дыханием.
2. Основная часть: упражнения на гибкость и подвижность рук, шеи, туловища и ног, силовые упражнения без отягощений или с небольшими отягощениями для рук, туловища и ног, упражнения для укрепления мышц брюшного пресса, упражнения для развития мышц ног.
3. Заключительная часть: упражнения на расслабление с глубоким дыханием.
1. Подготовительная часть: медленный бег, ходьба (2-3 мин); упражнения типа «потягивание» с глубоким дыханием, упражнения на гибкость и подвижность рук, шеи, туловища и ног.
2. Основная часть: силовые упражнения без отягощений или с небольшими отягощениями для рук, туловища и ног, упражнения для развития мышц ног.
3. Заключительная часть: упражнения для укрепления мышц брюшного пресса, упражнения на расслабление с глубоким дыханием.
1. Подготовительная часть: упражнения на гибкость и подвижность рук, шеи, туловища и ног, медленный бег, ходьба (2-3 мин).
2. Основная часть: силовые упражнения без отягощений или с небольшими отягощениями для рук, туловища и ног, упражнения для укрепления мышц брюшного пресса, упражнения для развития мышц ног упражнения типа «потягивание» с глубоким дыханием.
3. Заключительная часть: упражнения на расслабление с глубоким дыханием.

Ответ

Ответ за 20 руб.

Опечатка или предложение по улучшению?

Этот вопрос в коллекциях

-29%

Коллекция: Ответы на все тесты Физическая культура СОО

690 490 руб.

Ответы на все тесты ВГАПС, НИИДПО, НСПК, помощь с закрытием сессий, а также другие работы и услуги - у меня в профиле, переходите :)

Характеристики

Цена: 20 руб.

Предмет

Физическая культура

Количество символов в ответе

Меньше 100

Количество картинок в ответе

Ставлю 10/10
Все нравится, очень удобный сайт, помогает в учебе. Кроме этого, можно заработать самому, выставляя готовые учебные материалы на продажу здесь. Рейтинги и отзывы на преподавателей очень помогают сориентироваться в начале нового семестра. Спасибо за такую функцию. Ставлю максимальную оценку.

Лучшая платформа для успешной сдачи сессии
Познакомился со СтудИзбой благодаря своему другу, очень нравится интерфейс, количество доступных файлов, цена, в общем, все прекрасно. Даже сам продаю какие-то свои работы.

Студизба ван лав ❤
Очень офигенный сайт для студентов. Много полезных учебных материалов. Пользуюсь студизбой с октября 2021 года. Серьёзных нареканий нет. Хотелось бы, что бы ввели подписочную модель и сделали материалы дешевле 300 рублей в рамках подписки бесплатными.

Отличный сайт
Лично меня всё устраивает - и покупка, и продажа; и цены, и возможность предпросмотра куска файла, и обилие бесплатных файлов (в подборках по авторам, читай, ВУЗам и факультетам). Есть определённые баги, но всё решаемо, да и администраторы реагируют в течение суток.

Маленький отзыв о большом помощнике!
Студизба спасает в те моменты, когда сроки горят, а работ накопилось достаточно. Довольно удобный сайт с простой навигацией и огромным количеством материалов.

Студ. Изба как крупнейший сборник работ для студентов
Тут дофига бывает всего полезного. Печально, что бывают предметы по которым даже одного бесплатного решения нет, но это скорее вопрос к студентам. В остальном всё здорово.

Спасательный островок
Если уже не успеваешь разобраться или застрял на каком-то задание поможет тебе быстро и недорого решить твою проблему.

Всё и так отлично
Всё очень удобно. Особенно круто, что есть система бонусов и можно выводить остатки денег. Очень много качественных бесплатных файлов.

Отзыв о системе "Студизба"
Отличная платформа для распространения работ, востребованных студентами. Хорошо налаженная и качественная работа сайта, огромная база заданий и аудитория.

Отличный помощник
Отличный сайт с кучей полезных файлов, позволяющий найти много методичек / учебников / отзывов о вузах и преподователях.

Отлично помогает студентам в любой момент для решения трудных и незамедлительных задач
Хотелось бы больше конкретной информации о преподавателях. А так в принципе хороший сайт, всегда им пользуюсь и ни разу не было желания прекратить. Хороший сайт для помощи студентам, удобный и приятный интерфейс. Из недостатков можно выделить только отсутствия небольшого количества файлов.

Спасибо за шикарный сайт
Великолепный сайт на котором студент за не большие деньги может найти помощь с дз, проектами курсовыми, лабораторными, а также узнать отзывы на преподавателей и бесплатно скачать пособия.