Физическая культура и спорт - ответы на вопросы от автора meimei1337

• художественная гимнастика
• беговые лыжи
• прыжки с трамплина

• активную деятельность
• сон
• учебу

Какие из перечисленных методов самоконтроля не являются субъективными?

• Работоспособность

• Ортостатическая проба

• Аппетит

• Самочувствие

Гладиатор - это:

• Атлет-многоборец из знатной семьи

• Бестиарий

• Фракиец, уроженец Фракии

• Раб, прошедший подготовку в специальной школе

1. потягивание
2. для мышц туловища, ног, рук (с большой амплитудой и быстрым темпом выполнения)
3. для мышц туловища, ног, рук (повороты, наклоны)
4. общего воздействия (приседания, ускоренная ходьба, комбинация приседаний с наклонами туловища, движениями рук, ног)
5. для мышц туловища, а также ног и рук (махового характера)
6. на расслабление мышц рук
7. на точность и координацию движений

• четвертой
• второй
• третьей

• Москве
• Париже
• Берлине

• эмоционально-зрелищная
• соревновательная
• познавательная

• доступности и индивидуальности
• сознательности и активности
• наглядности

1. руки и плечевой пояс
2. шея
3. живот
4. спина
5. ноги

• летчик-испытатель
• водитель городского транспорта
• водолаз
• пекарь
• профессиональный солдат

• нескольких физических или психических качеств
• только физических качеств
• только одного физического или психического качества

1. ориентирование на модель тактико-технической деятельности в спортивной борьбе
2. использование адекватного педагогического контроля и круговой тренировки
3. формирование способности выигрывать без предварительной разведки вероятных противников

• 60–70 %
• 45–50 %
• 30–45 %

• в занятия физкультурой и спортом вовлекается все больше людей различного возраста и с разным состоянием здоровья
• недостаточно проработаны системы подготовки спортсменов и проведения тренировочного процесса
• происходят изменения общей экологической обстановки, что отражается на том, как занимаются и питаются современные спортсмены
• значительно повышаются объем и интенсивность спортивной тренировки, что создает условия для возможной физической перегрузки спортсмена

• первой
• второй
• четвертой

• сон
• учебные занятия
• питание

• роль физической культуры в развитии человека
• психоэмоциональные состояния во время занятий физической культурой
• вопросы физической культуры и здорового образа жизни
• систему практических умений и навыков, обеспечивающих укрепление здоровья

• острые травмы
• хронические травмы
• микротравмы

В первых Олимпийских играх могли принимать участие:

• Мужчины и женщины из Олимпии

• Богатые греки

• Рабы

• Свободные мужчины-греки

Когда прошли первые Олимпийские игры?

• 776 г. н. э.

• 776 г. до н.э.

• 1776 г. до н.э.

• 572 г. до н.э.

• развитие спорта высших достижений
• представление детям, инвалидам и людям старшего возраста льготных условий для занятий физической культурой и спортом
• развитие способности к восприятию внутренних процессов и внешней среды
• формирование региональной политики в сфере физической культуры и спорта

Назовите самую простую и безопасную форму физической активности, отличающуюся саморегулирующим темпом, имеющую ритмический характер и задействующую большие группы мышц.

• Скандинавская ходьба

• Ходьба

• Туристический поход

• Бег

• теоретических
• практических
• игровых
• проблемных
• контрольных
• самостоятельных

Перечислите формы самостоятельных занятий физической культурой?

• Статодинамическая тренировка по Силуянову

• Утренняя гигиеническая гимнастика

• Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня

• Попутная тренировка

• гольф
• шахматы
• лыжные гонки
• крокет
• плавание

1. Этап формирования физической культуры
2. Этап становления физической культуры
3. Этап стабилизации физической культуры
4. Этап угасания биологических потенций и физических качеств
5. Этап профилактики геронтологических изменений
6. от рождения до 18 лет
7. от 18 до 25 лет
8. от 25 до 40 лет
9. от 40 до 60 лет
10. после 60 лет

1. Формы труда
2. Условия труда
3. Характер труда
4. направленность деятельности
5. продолжительность рабочего времени, комфортность производственной сферы
6. особенности двигательных рабочих операций

• легкая атлетика
• плавание
• велогонки
• фехтование
• бокс

• disport
• sport
• sporting

• 25 до 60 сек.
• 60 до 120 сек.
• 120 до 180 сек.

1. массовый отбор в детско-юношеские спортивные школы (ДЮСШ)
2. отбор в учебно-тренировочные группы (УТГ), группы спортивного совершенствования (ГСС) спортивных школ
3. отбор в центры олимпийской подготовки (ЦОП), спортивные детско-юношеские школы олимпийского резерва (СДЮШОР), училища олимпийского резерва (УОР)
4. отбор кандидатов в сборные команды

• Спортивная дисциплина
• ВИД программы
• Соревновательная дисциплина

• жесткий внешний контроль
• внушенный отдых
• само убеждение и само приказ
• беседы с игроками

• бодибилдинг
• горные лыжи
• конькобежный спорт

• подстраховка
• разбор
• применение выбивания
• проскальзывание
• переключение
• перехват
• финты

• подготовить организм человека к оптимальному включению профессиональную деятельность
• активно поддерживать оптимальный уровень работоспособности во время работы и восстанавливать его после ее окончания
• время от времени проводить акцентированную психофизическую подготовку к выполнению отдельных видов профессиональной деятельности

1. отбор и спортивная ориентация
2. тренировки
3. соревнования
4. внутритренировочные и внесоревновательные факторы оптимизации тренировочно-соревновательного процесса

• Тяжелая
• Легкая
• Средняя

Основная часть урока по общей физической подготовке отводится развитию физических качеств. Какая последовательность воздействий на физические качества наиболее эффективна?

• Сила

• Выносливость

• Гибкость

• Быстрота

• гольф
• конькобежный спорт
• фехтование
• бокс

• укрепление здоровья
• активный отдых
• возможность финансового вознаграждения
• подготовку к будущей профессиональной деятельности
• расширение круга общения и создание клуба единомышленников
• достижение наивысших результатов

• общей
• специальной
• гармонической

• общая, региональная и местная выносливость
• устойчивость функции сенсорного контроля
• стабильные функции зрительного и тактильного контроля
• устойчивость вестибулярного аппарата
• способность делать точные мануальные движения

• упражнения должны соответствовать функциональным возможностям организма, специфике трудовой деятельности
• упражнения должны выполняться в произвольной последовательности
• упражнения должны носить преимущественно статический характер, выполняться без значительных усилий и задержки дыхания
• нагрузка должна постепенно возрастать с некоторым снижением к концу зарядки
• комплекс следует периодически обновлять

• этапным
• физическим
• техническим

1. исполнение того, что было запланировано наставником
2. самоконтроль за выполнением упражнения
3. возможность самостоятельно планировать свою деятельность
4. проявление учениками творческой инициативы

• Китайские
• Корейские
• Японские

• воспитание способности к созданию собственного информационного поля здоровья
• обеспечение изменений окружающей среды и внутреннего состояния человека к новому образу жизни
• обеспечение условий для здорового существования организма

• уровнем подготовки участников
• наличием соревновательного компонента
• сложностью выполняемых упражнений

• поражение суставов
• ушибы
• вывихи

1. Тяжелые травмы
2. Травмы средней тяжести
3. Легкие травмы
4. травмы, вызывающие резко выраженные нарушения здоровья и приводящей в потере учебной и спортивной трудоспособности сроком свыше 30 дней; пострадавших госпитализируют или длительное время лечат
5. травмы с выраженным изменением в организме, приведшие к учебной и спортивной нетрудоспособности сроком от 10 до 30 дней
6. травмы, не вызывающие значительных нарушений в организме и потери общей и спортивной работоспособности

• 1957 г.
• 1945 г.
• 1931 г.

• продолжительность игры составляет 40 мин. (2 половины по 20 мин.)
• возможна продолжительность игры в 4 периода 4x12 мин.
• продолжительность игры составляет 60 мин.

• для которых характерна активная двигательная деятельность с предельным проявлением физических и психических качеств занимающихся
• основа которых заключается в действиях по управлению специальными техническими средствами передвижения
• в основе которых лежит модельно-конструкторская деятельность спортсмена
• основу которых составляют двигательные действия, входящие в разные группы видов спорта

• ката
• кихон
• кумитэ

• это синонимы
• любое боевое искусство является единоборством
• любое единоборство может быть признано боевым искусством
• не всякое боевое искусство является единоборством, так же как и не всякое единоборстве может быть признано боевым искусством

• Ведение мяча
• Ловля
• Передача мяча
• Бросок

• отдельное соревнование, упражнение или комплекс упражнений, который отличается от других формой или содержанием соревновательной деятельности и, как правило, курируется одной спортивной федерацией
• исторически сложившийся тип соревновательной деятельности, сформировавшийся как самостоятельная ее составляющая
• разновидность соревновательной деятельности, в котором проводится состязание
• спортсменов, в результате которого осуществляется распределение мест и (или) медалей среди участников спортивного соревнования

• название которого образовалось от словосочетания «самооборона без оружия»
• название которого переводится с японского как «борьба вольного стиля»
• происхождение названия которого связывают с боксом

• сумо
• кудо
• кэндо

• корейское
• бразильское
• японское
• китайское
• израильское

• 1923 г.
• 1938 г.
• 1911 г.
• 1918 г.

• 1898 г.
• 1876 г.
• 1911 г.
• 1923 г.

• нижней прямой подачи
• верхней прямой подачи
• верхней боковой подачи
• подачи в прыжке

1. Джиу-джитсу (японское дзюдзюцу)
2. Айкидо
3. Каратэ
4. Дзюдо
5. искусство рукопашного боя, которое относят к наиболее древним видам японской борьбы, основным принципом которого является «мягкая», «податливая» техника движений («не идти на прямое противостояние, чтобы победить»)
6. японское боевое искусство, созданное сэнсеем М. Уэсибой, в котором внимание акцентируется на слиянии с атакой противника и перенаправлении энергии атакующего (в противовес встречи силы с силой)
7. система рукопашного боя с использованием всех частей тела, которая сложилась на острове Окинава в XIV–XVI вв. на основе техники китайского бокса
8. японское боевое искусство («путь гибкости»), философия и спортивное единоборство без оружия, созданное в конце XIX в., основой которого являются броски, болевые приемы, удержания и удушения

• энергетический режим работы спортсмена
• освещение спортивных событий в средствах массовой информации (СМИ)
• элементный набор приемов игры
• специальные качества и способности, от которых зависит эффективность
• непосредственного выполнения действия
• чувственно-двигательный контроль
• реакция болельщиков на успехи любимой команд

1. Основная фаза
2. Подготовительная фаза
3. Заключительная фаза
4. выполнение технического приема
5. взаимодействие с мячом – отбивание
6. исходное положение

• циклическим видам спорта
• спортивным играм
• сложнокоординационным видам спорта
• скоростно-силовым видам спорта
• единоборствам
• многоборьям

• регистрационная аппаратура
• демонстрационная аппаратура
• оборудование, инвентарь, тренажеры
• исследовательская аппаратура

• психические качества и свойства личности спортсменов
• групповые тактические действия в нападении и обороне
• индивидуальные тактические действия в нападении и защите
• приемы игры, при помощи которых спортсмены осуществляют соревновательную деятельность
• физические способности (двигательный потенциал), обеспечивающие надежность приемов игры и тактических действий
• системно-целостное противоборство спортсменов двух команд, в котором представлены все компоненты структуры в их взаимосвязи
• командные тактические действия в нападении и обороне
• функциональные возможности и морфологические признаки организма спортсмена

• широкого ведения
• короткого «взрывного» ведения шайбы
• ведения без отрыва крюка клюшки от шайбы

• тактика
• стиль
• техника
• система
• прием