Физическая культура и спорт - ответы на вопросы от автора meimei1337

• художественная гимнастика
• беговые лыжи
• прыжки с трамплина

• активную деятельность
• сон
• учебу

• эмоционально-зрелищная
• соревновательная
• познавательная

Гладиатор - это:

• Атлет-многоборец из знатной семьи

• Бестиарий

• Фракиец, уроженец Фракии

• Раб, прошедший подготовку в специальной школе

1. потягивание
2. для мышц туловища, ног, рук (с большой амплитудой и быстрым темпом выполнения)
3. для мышц туловища, ног, рук (повороты, наклоны)
4. общего воздействия (приседания, ускоренная ходьба, комбинация приседаний с наклонами туловища, движениями рук, ног)
5. для мышц туловища, а также ног и рук (махового характера)
6. на расслабление мышц рук
7. на точность и координацию движений

Какие из перечисленных методов самоконтроля не являются субъективными?

• Работоспособность

• Ортостатическая проба

• Аппетит

• Самочувствие

• четвертой
• второй
• третьей

• Москве
• Париже
• Берлине

• доступности и индивидуальности
• сознательности и активности
• наглядности

1. руки и плечевой пояс
2. шея
3. живот
4. спина
5. ноги

Перечислите формы самостоятельных занятий физической культурой?

• Статодинамическая тренировка по Силуянову

• Утренняя гигиеническая гимнастика

• Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня

• Попутная тренировка

• летчик-испытатель
• водитель городского транспорта
• водолаз
• пекарь
• профессиональный солдат

• нескольких физических или психических качеств
• только физических качеств
• только одного физического или психического качества

1. ориентирование на модель тактико-технической деятельности в спортивной борьбе
2. использование адекватного педагогического контроля и круговой тренировки
3. формирование способности выигрывать без предварительной разведки вероятных противников

• 60–70 %
• 45–50 %
• 30–45 %

• в занятия физкультурой и спортом вовлекается все больше людей различного возраста и с разным состоянием здоровья
• недостаточно проработаны системы подготовки спортсменов и проведения тренировочного процесса
• происходят изменения общей экологической обстановки, что отражается на том, как занимаются и питаются современные спортсмены
• значительно повышаются объем и интенсивность спортивной тренировки, что создает условия для возможной физической перегрузки спортсмена

• первой
• второй
• четвертой

Когда прошли первые Олимпийские игры?

• 776 г. н. э.

• 776 г. до н.э.

• 1776 г. до н.э.

• 572 г. до н.э.

• сон
• учебные занятия
• питание

• острые травмы
• хронические травмы
• микротравмы

• роль физической культуры в развитии человека
• психоэмоциональные состояния во время занятий физической культурой
• вопросы физической культуры и здорового образа жизни
• систему практических умений и навыков, обеспечивающих укрепление здоровья

• развитие спорта высших достижений
• представление детям, инвалидам и людям старшего возраста льготных условий для занятий физической культурой и спортом
• развитие способности к восприятию внутренних процессов и внешней среды
• формирование региональной политики в сфере физической культуры и спорта

В первых Олимпийских играх могли принимать участие:

• Мужчины и женщины из Олимпии

• Богатые греки

• Рабы

• Свободные мужчины-греки

Когда появилось общественное явление, получившее название «спорт»?

• В 20-30-е гг. VIII в.

• В 20-30-е гг. XVIII в.

• B 50-60-e rr. XVIII B.

• В 20-30-е гг. XV в.

• теоретических
• практических
• игровых
• проблемных
• контрольных
• самостоятельных

Назовите самую простую и безопасную форму физической активности, отличающуюся саморегулирующим темпом, имеющую ритмический характер и задействующую большие группы мышц.

• Скандинавская ходьба

• Ходьба

• Туристический поход

• Бег

• гольф
• шахматы
• лыжные гонки
• крокет
• плавание

1. Этап формирования физической культуры
2. Этап становления физической культуры
3. Этап стабилизации физической культуры
4. Этап угасания биологических потенций и физических качеств
5. Этап профилактики геронтологических изменений
6. от рождения до 18 лет
7. от 18 до 25 лет
8. от 25 до 40 лет
9. от 40 до 60 лет
10. после 60 лет

1. Формы труда
2. Условия труда
3. Характер труда
4. направленность деятельности
5. продолжительность рабочего времени, комфортность производственной сферы
6. особенности двигательных рабочих операций

• легкая атлетика
• плавание
• велогонки
• фехтование
• бокс

• disport
• sport
• sporting

1. массовый отбор в детско-юношеские спортивные школы (ДЮСШ)
2. отбор в учебно-тренировочные группы (УТГ), группы спортивного совершенствования (ГСС) спортивных школ
3. отбор в центры олимпийской подготовки (ЦОП), спортивные детско-юношеские школы олимпийского резерва (СДЮШОР), училища олимпийского резерва (УОР)
4. отбор кандидатов в сборные команды

• 25 до 60 сек.
• 60 до 120 сек.
• 120 до 180 сек.

• преодолевать неприятные чувства, появляющиеся при максимальных нагрузках и утомлении, при сгонке веса
• вести атакующий бой
• прибегать к вызовам на удары и к контратакам
• стойко переносить в боях болевые ощущения

• вести атакующий бой
• преодолевать неприятные чувства, появляющиеся при максимальных нагрузках и утомлении, при сгонке веса
• использовать вольные бои с различными по манере ведения боя партнерами
• стойко переносить в боях болевые ощущения
• чаще применять ложные действия (финты)
• сдерживать себя от стихийных атак и беспорядочного обмена ударами

• соревнования по направленности и степени трудности должны строго соответствовать задачам и особенностям подготовки определенных контингентов спортсменов
• привлекать к участию в соревнованиях следует всех спортсменов, независимо от наличия достаточной подготовленности к ним
• состав участников и программа соревнований должны обеспечить необходимую конкуренцию и условия для максимальной реализации функциональных возможностей

• бодибилдинг
• горные лыжи
• конькобежный спорт

1. отбор и спортивная ориентация
2. тренировки
3. соревнования
4. внутритренировочные и внесоревновательные факторы оптимизации тренировочно-соревновательного процесса

• подготовить организм человека к оптимальному включению профессиональную деятельность
• активно поддерживать оптимальный уровень работоспособности во время работы и восстанавливать его после ее окончания
• время от времени проводить акцентированную психофизическую подготовку к выполнению отдельных видов профессиональной деятельности

• защитник
• центровой игрок
• крайний нападающий

• Спортивная дисциплина
• ВИД программы
• Соревновательная дисциплина

• Тяжелая
• Легкая
• Средняя

• общей
• специальной
• гармонической

• укрепление здоровья
• активный отдых
• возможность финансового вознаграждения
• подготовку к будущей профессиональной деятельности
• расширение круга общения и создание клуба единомышленников
• достижение наивысших результатов

• гольф
• конькобежный спорт
• фехтование
• бокс

• упражнения должны соответствовать функциональным возможностям организма, специфике трудовой деятельности
• упражнения должны выполняться в произвольной последовательности
• упражнения должны носить преимущественно статический характер, выполняться без значительных усилий и задержки дыхания
• нагрузка должна постепенно возрастать с некоторым снижением к концу зарядки
• комплекс следует периодически обновлять

• общая, региональная и местная выносливость
• устойчивость функции сенсорного контроля
• стабильные функции зрительного и тактильного контроля
• устойчивость вестибулярного аппарата
• способность делать точные мануальные движения

• этапным
• физическим
• техническим

1. исполнение того, что было запланировано наставником
2. самоконтроль за выполнением упражнения
3. возможность самостоятельно планировать свою деятельность
4. проявление учениками творческой инициативы

• циклическим видам спорта
• спортивным играм
• сложнокоординационным видам спорта
• скоростно-силовым видам спорта
• единоборствам
• многоборьям

• энергетический режим работы спортсмена
• освещение спортивных событий в средствах массовой информации (СМИ)
• элементный набор приемов игры
• специальные качества и способности, от которых зависит эффективность
• непосредственного выполнения действия
• чувственно-двигательный контроль
• реакция болельщиков на успехи любимой команд

• нижней прямой подачи
• верхней прямой подачи
• верхней боковой подачи
• подачи в прыжке

• 1898 г.
• 1876 г.
• 1911 г.
• 1923 г.

• 1923 г.
• 1938 г.
• 1911 г.
• 1918 г.

• корейское
• бразильское
• японское
• китайское
• израильское

• сумо
• кудо
• кэндо

• Ведение мяча
• Ловля
• Передача мяча
• Бросок

• усложнение оперативного мышления, сужение объема внимания и увеличение нагрузки на эмоционально-волевую сферу
• увеличение объема и широты оперативного мышления, расширение поля внимания, восприятия, обострение мышечного чувства
• интенсивная, напряженная «взрывная» деятельность, высокий темп ведения борьбы, а в ходе схватки борец должен быть целеустремленным, инициативным, иметь большое самообладание, выносливость и мгновенную реакцию

• только клюшкой (крюком, рукояткой) и коньком
• только крюком клюшки
• только клюшкой (крюком, рукояткой), ногой и коньком
• клюшкой (крюком, рукояткой), рукой, ногой, коньком и туловищем

• психические качества и свойства личности спортсменов
• групповые тактические действия в нападении и обороне
• индивидуальные тактические действия в нападении и защите
• приемы игры, при помощи которых спортсмены осуществляют соревновательную деятельность
• физические способности (двигательный потенциал), обеспечивающие надежность приемов игры и тактических действий
• системно-целостное противоборство спортсменов двух команд, в котором представлены все компоненты структуры в их взаимосвязи
• командные тактические действия в нападении и обороне
• функциональные возможности и морфологические признаки организма спортсмена

• тактика
• стиль
• техника
• система
• прием

• для которых характерна активная двигательная деятельность с предельным проявлением физических и психических качеств занимающихся
• основа которых заключается в действиях по управлению специальными техническими средствами передвижения
• двигательная активность в которых лимитируется условиями регламентированного сражения цели из специального оружия
• основу которых составляют двигательные действия, входящие в разные группы видов спорта

• продолжительность игры составляет 40 мин. (2 половины по 20 мин.)
• возможна продолжительность игры в 4 периода 4x12 мин.
• продолжительность игры составляет 60 мин.

• для которых характерна активная двигательная деятельность с предельным проявлением физических и психических качеств занимающихся
• основа которых заключается в действиях по управлению специальными техническими средствами передвижения
• в основе которых лежит модельно-конструкторская деятельность спортсмена
• основу которых составляют двигательные действия, входящие в разные группы видов спорта

• ката
• кихон
• кумитэ

• воспитание способности к созданию собственного информационного поля здоровья
• обеспечение изменений окружающей среды и внутреннего состояния человека к новому образу жизни
• обеспечение условий для здорового существования организма

• уровнем подготовки участников
• наличием соревновательного компонента
• сложностью выполняемых упражнений

1. Тяжелые травмы
2. Травмы средней тяжести
3. Легкие травмы
4. травмы, вызывающие резко выраженные нарушения здоровья и приводящей в потере учебной и спортивной трудоспособности сроком свыше 30 дней; пострадавших госпитализируют или длительное время лечат
5. травмы с выраженным изменением в организме, приведшие к учебной и спортивной нетрудоспособности сроком от 10 до 30 дней
6. травмы, не вызывающие значительных нарушений в организме и потери общей и спортивной работоспособности

• поражение суставов
• ушибы
• вывихи

• 1957 г.
• 1945 г.
• 1931 г.

• высокую эмоциональность
• привычку подчинять свои действия интересам коллектива
• индивидуализм, свойственный действиям игроков
• стабильность и предсказуемость условий игры и неизменность игровой обстановки
• соревновательный характер игр

• спортивных единоборств
• боевых искусств
• боевых единоборств

Какие мотивы характерны для спортсмена на стадии специализации?

• Получение высоких результатов

• Получение признания и славы

• Познавательный интерес к виду спорта

• Отношения с тренером