Вопрос есть в коллекциях
Для развития физических качеств, необходимых при старте используется прыжок …
- на одной ноге (скачкив/ горку и по лестнице
- вверх из глубокого седа
- вверх с гирей весом 16–24 кг в руках после спрыгивания из положения стоя на параллельных скамейках
synergyexampro



































