Ответы на вопросы из коллекции "☀️Ответы на все тесты "Физическая культура СОО" | НСПК ОСЭК 100% правильно☀️"

Вопрос есть в коллекциях

В циклических видах спорта системы упражнений, связанных с проявлением выносливости, направленные на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной системы

аэробика
калланетика
ритмическая гимнастика
стретчинг

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №183982

Вопрос есть в коллекциях

Контроль показателей физической подготовленности осуществляется через выполнение тестов и следующих физических упражнений:

подтягивание
бег в течение 6 минут
прыжок в длину с места
многоскоки
приседания
выпрыгивание вверх
наклон вперед
.прыжок в глубину
бег на 60 м

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №183981

Вопрос есть в коллекциях

Какие способы подсчета пульса применяются в физическом воспитании?

кончиками пальцев на виске
ладонью к груди в области сердца
тремя пальцами на запястье
тремя пальцами в области коленного сустава
тремя пальцами в области локтевого сустава
большим и указательным пальцами на шее

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №184032

Вопрос есть в коллекциях

Отличительными признаками двигательного умения являются

нестабильность в выполнении двигательного действия
постоянная сосредоточенность внимания на технике выполнения двигательного действия
автоматичность управления двигательными действиями
неустойчивость к действию сбивающих факторов (встречный ветер, дождь, плохое освещение мест занятий, шум в зале, на стадионе и т.п.)

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №184029

Вопрос есть в коллекциях

Наиболее часто профилактический оздоровительный эффект физической тренировки связывают с использованием …упражнений

ациклических
циклических
смешанных
игровых

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №184028

Вопрос есть в коллекциях

К циклическим упражнениям относятся

фигурное катание
езда на велосипеде
прыжки в высоту
плавание
спортивные игры

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №184016

Вопрос есть в коллекциях

Для самостоятельных занятий по коррекции фигуры, а именно снижения веса тела (жиросжигающие), используют

упражнения на быстроту движений и скоростную выносливость
упражнения на гибкость
длительные циклические упражнения с небольшой скоростью выполнения
силовые упражнения

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №184008

Вопрос есть в коллекциях

Физическая подготовка – это

процесс развития физических качеств и овладения движениями
целенаправленное воздействие на развитие физических качеств человека посредством нормированных физических нагрузок
процесс совершенствования физических качеств и формирования тех двигательных умений и навыков, которые отвечают специфике избранного вида спорта или выбранной профессии
результат изменения морфологических и функциональных показателей развития человека, достигнутый в результате занятий физическими упражнениями

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №184002

Вопрос есть в коллекциях

К функциям спорта относятся

подготовительная
допинговая
социализирующая
регламентирующая

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №184000

Вопрос есть в коллекциях

Занятия какими видами спорта наиболее эффективны для повышения работоспособности сердца?

тяжелая атлетика, гиревой спорт
плавание, передвижение на лыжах
волейбол, настольный теннис
медленный продолжительный бег

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №183991

Вопрос есть в коллекциях

Самоконтроль – это

врачебный контроль состояния здоровья спортсмена
контроль состояния здоровья обучающихся учителем физической культуры во время занятий
систематическое наблюдение за состоянием своего здоровья и уровнем физического развития

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №184038

Вопрос есть в коллекциях

Процесс обучения любому двигательному действию включает

два этапа
четыре этапа
три этапа
пять этапов

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №184034

Вопрос есть в коллекциях

Польза от занятий циклическими видами спорта выражается в

увеличении эффективности работы сердца
повышении силовых способностей
увеличении количества жировой ткани
улучшении потребления организмом кислорода

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №184030

Вопрос есть в коллекциях

Основными задачами общей физической подготовки (ОФП) являются

укрепление здоровья и гармоничное физическое развитие
достижение высоких спортивных результатов

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №184023

Вопрос есть в коллекциях

К лыжному спорту относится

биатлон
катание на санях
бадминтон
фигурное катание

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №184022

Вопрос есть в коллекциях

К ациклическим упражнениям относятся

гребля
акробатические упражнения
единоборства
бег
водные лыжи

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №184020

Вопрос есть в коллекциях

Зимние виды спорта делятся на две группы:

лыжный спорт и катание на санях
лыжный спорт и санный, коньковый спорт
лыжный спорт и коньки

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №184014

Вопрос есть в коллекциях

Виды спорта, которые развивают максимальное потребление кислорода (МПК):

прыжки в высоту, в длину, гимнастика
хоккей, баскетбол, волейбол, футбол
тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, бодибилдинг
бег, плавание, лыжный спорт, велоспорт

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №184010

Вопрос есть в коллекциях

Физические упражнения – это

составная часть физической культуры
двигательные действия, способствующие воспитанию гармонично развитой личности
двигательные действия, укрепляющие организм
двигательные действия, которые выполняются в соответствии с закономерностями физического воспитания

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №184006

Вопрос есть в коллекциях

Спорт – это

вид социальной деятельности, направленный на оздоровление человека и развитие его физических способностей
педагогический процесс, направленный на морфологическое и функциональное совершенствование организма человека
собственно соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней, а также межчеловеческие отношения и нормы, присущие этой деятельности
специализированный педагогический процесс, построенный на системе физических упражнений и направленный на участие в соревнованиях

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №184004

Вопрос есть в коллекциях

Основными двигательными качествами являются

оценка «отлично» по всем нормативом физической культуры
гибкость, выносливость, силовые и скоростные качества
способность пробежать дистанцию в 100 метров за 10 секунд
умение играть в спортивные командные игры

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №183998

Вопрос есть в коллекциях

Двигательная активность – это

выполнение каких-либо движений в повседневной деятельности
любая мышечная активность, обеспечивающая оптимальную работу организма и хорошее самочувствие
занятие физической культурой и спортом

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №183997

Вопрос есть в коллекциях

Вид воспитания, специфическим содержанием которого является овладение специальными физкультурными знаниями, обучение движениям, воспитание физических качеств и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях, называется

физкультурным образованием
физической культурой
физической подготовкой
физическим воспитанием

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №183996

Вопрос есть в коллекциях

В результате систематических физических тренировок происходит

утолщение мышечных волокон
увеличение силы мышц
увеличение количества мышц

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №183994

Вопрос есть в коллекциях

Функциональные системы организма – это

функциональное объединение органов различного строения и месторасположения в организме
совокупность органов, выполняющих общую для них функцию
совокупность органов, сходных по своему строению, функции и развитию

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №183993

Вопрос есть в коллекциях

Утренняя гимнастика – это

важный элемент двигательного режима, в котором сосредоточен комплекс физических упражнений
метод быстрого просыпания
один из методов похудания

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №183992

Вопрос есть в коллекциях

Скелет выполняет функции

опоры
защиты
соединения

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №183990

Вопрос есть в коллекциях

Причинами переутомления являются

отсутствие прогулок долгое время
продолжительный сон и отдых
неправильная организация труда и чрезмерная умственная нагрузка
отказ от завтрака в течение недели

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №183988

Вопрос есть в коллекциях

Причинами гипоксии может быть

высокий показатель МПК (максимальное потребление кислорода)
загрязнение воздуха, подъем на высоту
гиподинамия

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №183986

Вопрос есть в коллекциях

Обмен веществ регулируется

нервной системой
кровеносной системой
дыхательной системой

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №183984

Вопрос есть в коллекциях

Кровяное давление здорового человека в состоянии покоя в норме составляет

140 / 90 мм рт. ст.
100/60 мм рт. ст.
120 / 80 мм рт. ст.

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №183980

Вопрос есть в коллекциях

К субъективным показателям приемов самоконтроля относятся

аппетит
вес
работоспособность
спирометрия
сон
желание заниматься спортом
дыхание
пульс

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №183979

Вопрос есть в коллекциях

объективным показателям приемов самоконтроля относятся

аппетит
желание заниматься спортом
работоспособность
дыхание
спирометрия
вес
пульс
сон

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №183978

Вопрос есть в коллекциях

Источниками энергии для организма являются

углеводы
жиры
витамины.
белки

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №183977

Вопрос есть в коллекциях

Закаливание – это

повышение устойчивости организма к факторам среды путем систематического их воздействия на организм
попеременное посещение жаркой бани и обливание ледяной водой
использование ежедневного циркулярного душа
ежегодное купание в ледяной реке, с целью выработать иммунитет к холоду

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №184040

Вопрос есть в коллекциях

Цель обучения на этапе углубленного разучивания техники двигательного действия

сформировать у ученика основы техники изучаемого движения и добиться его выполнения в общих чертах
достичь стабильного выполнения движения в непривычных условиях
добиться целостного, технически грамотного выполнения движения
достичь высокой степени координации и автоматизации движений

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №184036

Вопрос есть в коллекциях

При длительных циклических физических нагрузках с малой частотой движения в организме человека сжигаются

углеводы
аминокислоты
жиры
белки

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №184026

Вопрос есть в коллекциях

К спорту на льду относится

фристайл
кёрлинг
сноубординг
биатлон

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №184007

Вопрос есть в коллекциях

Физическая культура — это

отдельные стороны двигательных способностей человека
применения широкого круга средств
педагогический процесс, направленный на обучение двигательным действиям и воспитание физических качеств
часть общечеловеческой культуры, направленная на разностороннее укрепление и совершенствование организма человека, улучшение его жизнедеятельности посредством
восстановление здоровья средствами физической реабилитации

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №184005

Вопрос есть в коллекциях

Систематические занятия физическими упражнениями и спортом способствуют

увеличению подвижности грудной клетки
уменьшению жизненной емкости легких
урежению частоты дыхания в покое

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №184003

Вопрос есть в коллекциях

Основным средством физического воспитания являются

физические упражнения
.оздоровительные силы природы
гигиенические факторы
тренажеры, гири, гантели, штанга, мячи

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №184001

Вопрос есть в коллекциях

К специфическим функциям физической культуры относится

познавательная
соревновательная
эмоционально-зрелищная
досуга

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №183999

Вопрос есть в коллекциях

Для развития мышечной выносливости следует выполнять

упражнения на растягивание мышц
упражнения с преодолением веса собственного тела
упражнения на тренажерах

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №183995

Вопрос есть в коллекциях

В процессе физического воспитания решаются следующие задачи

оздоровительные
воспитательные
образовательные
все перечисленные задачи

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Вопрос №183976

Вопрос есть в коллекциях

Гомеостаз – это

приспособление функций организма к изменяющимся условиям окружающей среды
устойчивость организма к воздействию различных повреждающих факторов
постоянство внутренней среды организма

Ответ за 20 руб. Подробнее

Ответ верный?

Да Нет

Сбросить фильтрОшибка?

Показать быстрые кнопки

Сбросить настройки

Отметить/снять все

Не нашли ответа на свой вопрос?

Добавить ответ

Ведь так и так найдёте ответ для своей учёбы 😉

Ставлю 10/10
Все нравится, очень удобный сайт, помогает в учебе. Кроме этого, можно заработать самому, выставляя готовые учебные материалы на продажу здесь. Рейтинги и отзывы на преподавателей очень помогают сориентироваться в начале нового семестра. Спасибо за такую функцию. Ставлю максимальную оценку.

Лучшая платформа для успешной сдачи сессии
Познакомился со СтудИзбой благодаря своему другу, очень нравится интерфейс, количество доступных файлов, цена, в общем, все прекрасно. Даже сам продаю какие-то свои работы.

Студизба ван лав ❤
Очень офигенный сайт для студентов. Много полезных учебных материалов. Пользуюсь студизбой с октября 2021 года. Серьёзных нареканий нет. Хотелось бы, что бы ввели подписочную модель и сделали материалы дешевле 300 рублей в рамках подписки бесплатными.

Отличный сайт
Лично меня всё устраивает - и покупка, и продажа; и цены, и возможность предпросмотра куска файла, и обилие бесплатных файлов (в подборках по авторам, читай, ВУЗам и факультетам). Есть определённые баги, но всё решаемо, да и администраторы реагируют в течение суток.

Маленький отзыв о большом помощнике!
Студизба спасает в те моменты, когда сроки горят, а работ накопилось достаточно. Довольно удобный сайт с простой навигацией и огромным количеством материалов.

Студ. Изба как крупнейший сборник работ для студентов
Тут дофига бывает всего полезного. Печально, что бывают предметы по которым даже одного бесплатного решения нет, но это скорее вопрос к студентам. В остальном всё здорово.

Спасательный островок
Если уже не успеваешь разобраться или застрял на каком-то задание поможет тебе быстро и недорого решить твою проблему.

Всё и так отлично
Всё очень удобно. Особенно круто, что есть система бонусов и можно выводить остатки денег. Очень много качественных бесплатных файлов.

Отзыв о системе "Студизба"
Отличная платформа для распространения работ, востребованных студентами. Хорошо налаженная и качественная работа сайта, огромная база заданий и аудитория.

Отличный помощник
Отличный сайт с кучей полезных файлов, позволяющий найти много методичек / учебников / отзывов о вузах и преподователях.

Отлично помогает студентам в любой момент для решения трудных и незамедлительных задач
Хотелось бы больше конкретной информации о преподавателях. А так в принципе хороший сайт, всегда им пользуюсь и ни разу не было желания прекратить. Хороший сайт для помощи студентам, удобный и приятный интерфейс. Из недостатков можно выделить только отсутствия небольшого количества файлов.

Спасибо за шикарный сайт
Великолепный сайт на котором студент за не большие деньги может найти помощь с дз, проектами курсовыми, лабораторными, а также узнать отзывы на преподавателей и бесплатно скачать пособия.