Фазы стресса
2020-06-032021-03-09zzyxelСтудИзба
23. Фазы стресса. Способы профилактики и преодоления стрессовых ситуаций в деятельности руководителя.
Фазы развития стресса:
1. тревога – характеризуется мобилизацией личностных сил для разрешения проблемной ситуации.
2. резистентность – наступает в случае не решения проблемы на первой стадии. У человека теряется вера в возможности принять решение, поэтому чаще всего принимаются очень общие решения.
3. истощение – характеризуется срывом деятельности, затяжной депрессией, поэтому человеку необходима смена обстановки для восстановления психических сил.