Память и деятельность
8. Память и деятельность. ЗАВИСИМОСТЬ ЗАПОМИНАНИЯ ОТ МЕСТА ЗАПОМИНАЕМОГО ОБЪЕКТА В СТРУКТУРЕ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ. МОТИВАЦИЯ И ЗАПОМИНАНИЕ
Принцип зависимости запоминания от места запоминаемого объекта в структуре деятельности был открыт в исследованиях П.И. Зинченко и А.А. Смирнова. С точки зрения теории деятельности, процессы памяти не ограничиваются пассивным запечатлением следов, а являются продуктом деятельности субъекта с предметами; решающими факторами запоминания являются предметное содержание деятельности, а также ее цели, мотивы и условия.
8.1. Зависимость непроизвольного запоминания от структуры деятельности в работах П.И. Зинченко и А.А. Смирнова
В серии экспериментов Зинченко был доказан факт зависимости непроизвольного запоминания от организации деятельности человека. Данная форма запоминания была выбрана потому, что непроизвольное запоминание является доминирующим в жизни человека, и перед ним довольно часто встает задача вспомнить то или иное событие, которое целенаправленно не отмечалось и не запоминалось. Кроме того, непроизвольное запоминание, в отличие от произвольного, редко служит предметом экспериментального исследования, так как с трудом помещается в лабораторные рамки; эта форма запоминания практически не исследуется в когнитивной психологии. Однако П.И. Зинченко и его сотрудникам удалось решить методологические и практические проблемы, связанные с изучением непроизвольного запоминания. Один и тот же экспериментальный материал выступает в эксперименте в двух ипостасях: один раз – в качестве объекта, на который направлена деятельность, второй раз – в качестве фона, т.е. объекта, непосредственно не включенного в деятельность.
8.1.1. Эксперимент П.И. Зинченко
Испытуемым предлагалось 15 карточек с картинками, в уголке каждой карточки была написана цифра. В первой серии эксперимента предлагалась познавательная задача (не мнестическая!) – разложить карточки на группы по содержанию изображенных на ней предметов. Затем нужно было припомнить, какие предметы и цифры были на карточках. Экспериментальная гипотеза подтвердилась – испытуемые хорошо запоминали предметы, поскольку именно они выступали в качестве объекта деятельности, и почти не помнили цифр, хотя последние постоянно находились в поле внимания. Во второй серии эксперимента в качестве объекта выступали цифры – нужно было выкладывать карточки по возрастанию написанных на них чисел, и результаты были аналогичными: цифры запоминались хорошо, а картинки практически не запоминались (рис. 18). Показатели запоминания представляют собой среднее арифметическое от количества правильно названных картинок или чисел в группе испытуемых. По результатам эксперимента было сформулировано общее правило: запоминается то, на что направлена деятельность.
Однако это правило нуждалось в дополнительной проверке, потому что результаты могли быть следствием не направленности деятельности как таковой, а направленности внимания. С этой целью был проведен третий эксперимент. В третьей серии испытуемым предлагалось 15 аналогичных карточек, они были разложены на столе. После этого предъявлялись еще 15 карточек, которые надо было накладывать поверх тех, что лежали на столе, по определенному правилу. В первом случае подбиралась картинка, на которой был нарисован предмет с названием, начинающимся на ту же букву (мяч – молоток), во втором случае пару подбирать надо было не по формальному признаку (первая буква слова), а по смыслу, например ключ – к замку и т.д. Результаты непроизвольного запоминания в первом случае оказались значительно ниже, чем во втором, и это уже нельзя объяснить исключительно направленностью внимания, потому что в обоих случаях карточки были в поле внимания, но во втором случае имела место более содержательная и активная деятельность.
В тех случаях, когда картинки и числа были предметом деятельности, отмечается закономерная тенденция к повышению показателей их запоминания с возрастом. Показатели запоминания фоновых раздражителей выражают противоположную тенденцию: чем больше возраст, тем они меньше. Этот факт объясняется особенностями деятельности по выполнению заданий у младших школьников. Наблюдения показали, что младшие школьники и особенно дошкольники медленнее входили в ситуацию опыта; чаще, чем средние школьники и тем более взрослые, отвлекались другими раздражителями. Поэтому числа в первом опыте и картинки во втором привлекали их внимание и становились предметом побочных действий... ([3]).
Итак, эксперимент Зинченко подтвердил основное предположение: запоминание есть продукт активной деятельности с объектами, которая является основной причиной непроизвольного запоминания их. “В описанных опытах мы получили факты, характеризующие две формы непосредственного запоминания. Первая из них является продуктом целенаправленной деятельности. Сюда относятся факты запоминания картинок в процессе их классификации (первый опыт) и чисел при составлении испытуемыми числового ряда (второй опыт). Вторая форма является продуктом разнообразных ориентировочных реакций, вызывавшихся этими же объектами как фоновыми раздражителями. Эти реакции непосредственно не связаны с предметом целенаправленной деятельности. Сюда относятся единичные факты запоминания картинок во втором опыте и чисел в первом, где они выступают в качестве фоновых раздражителей” (там же).
Рекомендуемые материалы
8.1.2. Эксперимент А.А. Смирнова
Эксперимент Смирнова доказывает, что непроизвольное запоминание связано с основным руслом немнемической деятельности. Испытуемым предлагалась простая инструкция – вспомнить все, что происходило с ними по пути из дома на работу. Полученные результаты можно условно разбить на три группы:
1. Воспоминания относятся к тому, что люди делали, мысли вспоминаются значительно реже, и относятся преимущественно к действиям.
2. В воспоминаниях отражается то, что выступило как препятствие на пути или, наоборот, облегчало путь (“опаздывал на работу, а тут как назло автобус только что ушел”).
3. Воспоминания не связанные с действием – нечто странное, необычное, вызывающее вопрос (“мороз на улице, а женщина без перчаток”).
Данные эксперимента могут быть объяснены в связи с учетом направленности испытуемых в тот момент, когда они выполняли деятельность, о которой рассказывали. Они были направлены на то, чтобы своевременно достичь цели, прийти вовремя – таковы были их задача и мотивы деятельности. Этот целенаправленный переход из дома на работу ,,... и был той основной деятельностью, которую они выполняли. Испытуемые не думали и шли, более или менее машинально, во время думания, а шли и думали во время ходьбы. ...Основное, что они делали в тот период времени, о котором рассказывали, это был именно переход из дома на работу, а не те процессы мышления, какие у них были, безусловно, в достаточном количестве, но не были связаны с основным руслом их деятельности” ([3], с. 224).
На основании результатов был сделан общий вывод: запоминается то, что связано с основным руслом деятельности.
Таковы основные экспериментальные исследования взаимосвязи между запоминанием и деятельностью
8.2. Взаимосвязь запоминания и мотивации с точки зрения психоанализа (З. Фрейд)
Среди работ, посвященных исследованию взаимосвязи запоминания и мотивации, до сих пор самыми яркими и интересными остаются работы З. Фрейда, разработавшего теорию защитных механизмов личности, в частности механизма вытеснения, который, как считает Фрейд, лежит в основе забывания тех или иных событий. В психоанализе забывание рассматривается как вытеснение какого-либо слова, намерения, события в область бессознательного в результате конфликта между несовместимыми мотивами личности. Фрейд изучал особенности памяти в ситуации конфликта между неосознаваемыми мотивами личности и сознательными целями действий. Самое пристальное внимание основателя психоанализа привлекали обычные ошибочные действия – описки, оговорки и пр., к которым академическая психология того времени не считала нужным относиться серьезно. Ему удалось показать неслучайный характер ошибочных действий, а также продемонстрировать, что в каждом случае можно найти их смысл и лежащие в их основе неосознаваемые мотивы. Забывание происходит не случайно, оно есть результат вытеснения в сферу бессознательного тех представлений, которые вступают в конфликт с цензурой, с Я или Сверх-Я, которые не могут быть находиться в сознании, так как являются травмирующими, мешающими, неприятными.
В одной из ранних работ Фрейда “Психопатологии обыденной жизни” он приводит множество примеров, взятых из собственной жизни или врачебной практики, которые подтверждают его предположения. Приведем один из них, касающийся закладывания вещей, которое состоит в том, что человек под влиянием бессознательного намерения забывает о том, куда им была положена некая вещь. Фрейд приводит рассказ одного из своих пациентов: “Несколько лет тому назад в моей семье происходили недоразумения, я находил, что моя жена слишком холодна, и, хотя я охотно признавал ее превосходные качества, мы все же относились друг к другу без нежности. Однажды она принесла мне книгу, которую купила, так как, по ее мнению, она должна была меня заинтересовать. Я поблагодарил ее за этот знак “внимания”, обещая прочесть книгу, положил ее куда-то и не нашел уже больше. Так прошел целый ряд месяцев, в течение которых я при случае вспоминал о затерянной книге и тщетно старался ее найти. Около полугода спустя заболела моя мать, которая живет отдельно от нас и которую я очень люблю. Моя жена оставила наш дом, чтобы ухаживать за свекровью. Однажды вечером я возвращаюсь домой в восторге от поведения моей жены и, полный благодарности к ней, подхожу к моему письменному столу, открываю без определенного намерения, но с сомнамбулической уверенностью определенный ящик и нахожу в нем сверху давно исчезнувшую заложенную книгу” ([3], с. 111 – 112). Результатом конфликта с женой или с собственными морально-нравственными установками стало вытеснение неприятных мыслей в бессознательное и забывание связанного с ними намерения прочесть книгу. Надо заметить, что и внезапное нахождение книги в тот момент, когда рассказчик о ней “вспоминает”, оказывается неслучайным. Как только конфликт исчерпал себя, забытое намерение уже не несет отрицательного заряда, и поскольку оно теперь не связано с неприятными событиями, немедленно оказывается в сфере сознания.
8.3. Мотивация и запоминание с точки зрения бихевиоризма
С точки зрения психологии поведения (бихевиоризма) мотивирующим фактором, влияющим на запоминание, является подкрепление. Зависимость запоминания от подкрепления (положительного или отрицательного, т.е. поощрения или наказания) была показана в исследованиях Йеркса и Додсона. Для наилучшего запоминания необходим оптимум мотивации, поскольку небольшое подкрепление не обладает достаточной мотивационной силой (ошибок много), а значительное подкрепление – слишком высокой мотивационной силой и количество ошибок снова увеличивается. Закон Йеркса – Додсона гласит, что для успешного осуществления деятельности необходим оптимум мотивации, т.е. некоторое среднее ее значение. График зависимости успешности запоминания от уровня мотивации изображен на рис. 19, по оси абсцисс отложены значения уровней мотивации (высокий), по оси ординат – количество или процент ошибок. Минимум на каждой кривой (отмечен черточкой) соответствует оптимуму мотивации, т.е. такому ее значению, при котором задача решается с большей продуктивностью, т.е. с наименьшим количеством ошибок. Из рисунка видно, что для сложных и легких задач минимум соответствует разным значениям мотивации. Общее правило таково: продуктивность деятельности выше всего в условиях умеренного стресса. Низкий уровень мотивации не создает должных условий для успешного решения задачи, равно как и высокий: маленькое вознаграждение или легкое наказание не побуждают решить задачу быстро и качественно, если же вознаграждение значительно, то возникает самостоятельный мотив его получить, что отрицательно сказывается на решении основной задачи. В случае серьезного наказания самостоятельным мотивом становится избегание наказания, что также приводит к ошибкам.
8.4. Исследования взаимосвязи мотивации и запоминания в гештальпсихологии
Классические исследования взаимосвязи запоминания и мотивации были проведены ученицами К. Левина Б.В. Зейгарник и Г.В. Биренбаум.
В эксперименте Б.В. Зейгарник испытуемым предлагалось как можно быстрее решить 18–20 задач разного характера – загадки, математические задачи, рисование, лепка и др. Выполнение половины этих задач прерывалось на середине, испытуемым говорили, что их время истекло, работу придется отложить и перейти к следующему заданию. Когда все задания были сделаны (половина из них не до конца), экспериментатор просил перечислить все задания, которые были даны. Оказалось, что прерванные действия запоминались приблизительно в два раза лучше, чем завершенные, и это явление получило название феномен (или эффект) Зейгарник. Общая формула эффекта Зейгарник:
, где ВН – воспроизведение незавершенных действий, ВЗ – воспроизведение завершенных действий.
Этому феномену можно дать объяснение: испытуемый принял решение выполнить задания, значит, у него сформировалась квазипотребность, и если выполнение задания прерывается, то квазипотребность не удовлетворяется и продолжает существовать, оставаясь источником напряжения и причиной запоминания незавершенных действий.
В эксперименте Г.В. Биренбаум исследовалось забывание намерений. Испытуемым предлагалось выполнить несколько заданий в письменной форме на отдельных листках и подписывать на каждом листе свою фамилию. Оказалось, что если после серии однородных заданий дать одно, заметно отличающееся от предыдущих, непохожее на них, то лист часто не подписывается. Почему это происходит? Намерение (например, поставить подпись) не существует изолированно, а принадлежит к целостной структуре действий, и когда структура меняется, (а значит, меняются и сами действия) оно выпадает. Намерение подписать лист вошло в общую структуру с серией первых заданий, и оказалось “лишним” для нового задания, которое в данную структуру не вписывается.
В другом варианте опытов испытуемым предлагалось рисовать свою монограмму и подписывать листы; и в этом случае они очень часто забывали ставить подпись. Г.В. Биренбаум объясняет этот факт тем, что происходит замещающее выполнение, т.е. потребность поставить подпись удовлетворяется рисованием монограммы. Действительно, в обыденной жизни случается так, что мы записываем то, о чем не хотим забыть, составляем список важных дел. И все равно забываем, потому что нашу потребность не забыть ослабляет сделанная запись. К. Левин, комментируя эксперименты Биренбаум, приводит похожий пример из обыденной жизни: “...Некий господин должен купить себе запонку для воротничка. Он постоянно забывает об этом. Однажды исключительно с этой целью он делает окольный путь, чтобы идти по улице, где, несомненно, находятся соответствующие магазины. Он удовлетворен и рад от сознания, “что не забыл о покупке”; он приходит в библиотеку и замечает, что запонки все-таки не купил” ([1], с.141). Намерение оказалось невыполненным, так как собственно поход в магазин, как частичное исполнение задуманного, оказал на него замещающее действие. Можно только предположить, что причиной столь стойкого забывания является один из тех конфликтов, которые когда-то были описаны Фрейдом.
По результатам эксперимента Биренбаум сформулируем следующее общее правило: намерение забывается в том случае, когда меняется сфера и структура деятельности, к которой оно относится.
8.5. Зависимость произвольного запоминания от мотивов деятельности в исследовании З.М. Истоминой
Влияние на продуктивность запоминания различных мотивов деятельности изучалось в исследовании З.М. Истоминой. С испытуемыми разных возрастных групп (от 3 до 7 лет) было проведено три серии экспериментов. Первый опыт представлял собой лабораторный эксперимент, в котором выполнение заданий не побуждалось каким-либо определенным мотивом – нужно было запомнить ряд слов. Во втором опыте запоминание включалось в игровую деятельность: в ходе игры ребенок должен был “пойти в магазин” и принести ряд предметов, названных экспериментатором. В третьем опыте запоминание осуществлялось в ходе практической деятельности. Детям предлагали устроить выставку рисунков, а для того, чтобы организовать ее, они должны были сходить к заведующему детским садом и попросить названные экспериментатором предметы, необходимые для устройства выставки. Оказалось, что продуктивность запоминания, самая низкая в условиях лабораторного эксперимента, повышается при появлении игровых мотивов, и достигает максимума в ситуации практической деятельности. Таким образом, эксперимент Истоминой демонстрирует зависимость эффективности произвольного запоминания от различных мотивов деятельности.
Подробнее см. работы [3, с. 207 – 255; 1, с. 248 – 250; 7, с. 86 – 96; 13; 14].
11. Тест-тренинг.
Задание 11.1. Методика практического исследования памяти
Вам предлагается провести самостоятельное исследование особенностей памяти – вашей или других испытуемых.
1. Изучение особенности сохранения материала (методика “10 слов”). Экспериментатор зачитывает вслух ряд из 10 существительных; необходимо отчетливо и равномерно произносить слова со скоростью приблизительно одно слово в секунду (список слов см. ниже). После того, как экспериментатор заканчивает чтение списка слов, испытуемый называет те, которые он запомнил, и если их количество меньше 10, то чтение списка вслух повторяется до тех пор, пока испытуемый не запомнит список целиком. Через час экспериментатор проверяет, сколько слов еще помнит испытуемый, и записывает результаты эксперимента в виде таблицы:
Затем по результатам эксперимента строят график зависимости числа правильно воспроизведенных слов от числа проб (рис.1).
На основании полученных данных делают следующие выводы:
1) для запоминания материала испытуемому потребовалось ... проб;
2) час спустя сохранение материала составляет ...%;
3) запоминание данного испытуемого можно охарактеризовать как быстрое/медленное; прочное/непрочное.
Затем результаты разных испытуемых сравнивают между собой.
2. Построение позиционной кривой. Экспериментатор зачитывает вслух список из 15 - 20 однородных слов, четко и равномерно. Как только чтение заканчивается, испытуемый пытается припомнить эти слова в любом порядке. Результаты эксперимента оформляются в виде графика, или позиционной кривой. Можно давать одному испытуемому несколько списков или один и тот же список разным испытуемым. В любом случае для каждого элемента в соответствии с его порядковым номером в ряду подсчитывается процент правильных воспроизведений этого элемента. Например, было проведено 10 опытов, т.е. зачитано 10 рядов; если первое слово в каждом ряду воспроизведено правильно в 5 случаях из 10, то, следовательно, оно воспроизведено в = 50% случаев. По оси абсцисс откладывается порядковый номер элемента в ряду, по оси ординат – количество его правильных воспроизведений в процентах (рис.2).
Проверьте, подтверждают ли полученные вами результаты следующую закономерность: хуже всего запоминаются элементы из середины ряда, лучше всего – в конце или начале ряда. Попробуйте построить семейство таких кривых: проведите эксперимент отдельно для рядов длиной 15, 17 и 20 элементов и сопоставьте результаты. Опишите, как меняется характер кривой с возрастанием длины ряда и объясните, почему это происходит.
Примерный список слов:
лес вода игла свет град хлеб брат мед нора дар
окно конь шина лист воск стул гриб глаз коса смех
Этот список необходимо дополнить, если вы собираетесь проводить исследование на одном испытуемом, так как вам придется предъявлять ему каждый раз новый ряд слов. При составлении рядов помните, что в них не должно быть похожих слов, например из одной категории (лес – бор) или похожих по звучанию (стол – стул), так как это облегчает запоминание и нарушает закономерность. Кроме того, следует помнить о том, что результаты, полученные разными испытуемыми, точнее отражают общую закономерность, чем результаты только одного испытуемого.
Задание 11.2. Тест “объем памяти”
Прочитайте по одному разу каждый ряд слов и цифр и постарайтесь их запомнить.
Сначала прочитайте первый ряд, закройте его рукой и запишите то, что вы запомнили, затем то же проделайте со вторым рядом и т.д.
1) крот, стена, пальто, окно, книга, туча, воображение, крючок, нос, лист;
2) стул, танк, беда, еж, карандаш, кольцо, ток, лист, газ, ведро;
3) 1 7 3 2 5 4 9 0 6 8;
4) 3 1 7 5 4 2 8 0 9 6.
Подсчитайте количество запомненных слов или цифр после одного прочтения.
У большинства людей объем кратковременной памяти составляет 72 единицы (слова, цифры, буквы и т.д.). Какой объем памяти у вас?
Задание 11.3. Тест “ассоциативная память”
Тест проверяет способность к образованию ассоциаций. Вам будет предложено три пары слов, обозначающих предметы. Работать надо с каждой парой предметов по очереди.
За 5 минут найдите как можно больше сходных свойств у двух предложенных предметов (например, они имеют общую окраску, встречаются только летом и т.д.).
1) самокат и мухомор
2) стакан и петух
3) кошка и яблоко
а) Если вы нашли в указанный срок 20 сходных свойств и более, то это говорит о том, что у вас отлично развитая ассоциативная память.
б) Если вы нашли от 15 до 19 сходных свойств – ваша ассоциативная память соответствует средней памяти взрослого человека.
в) Если ваш результат составляет менее 15 сходных свойств, то это говорит о слабо развитой ассоциативной памяти.
Задание 11.4. Методика “Память на числа”
Методика предназначена для оценки кратковременной зрительной памяти, ее объема точности. Она часто используется в батарее с тестом “объем внимания” как дополнение. Задание заключается в том, что обследуемому демонстрируется в течение 20 секунд таблица с 12 двузначными числами, которые нужно запомнить и после того, как таблица убрана, записать на бланке.
Вам будет предъявлена таблица с числами. Ваша задача заключается в том, чтобы за 20 секунд как можно больше чисел. Затем таблица будет убрана, и вы должны будете записать все те числа, которые вы запомнили.
Оценка кратковременной зрительной памяти производится по количеству правильно воспроизведенных чисел. Норма взрослого человека – 7 чисел. При результате более 9 цифр можно говорить об отлично развитой кратковременной зрительной памяти. Методика удобна для группового тестирования, так как процедура не занимает много времени.
Задание 11.5. Сравнительный анализ различных подходов к изучению памяти
Составьте тезисы выступлений, в которых рассматриваются следующие пункты:
а) определение памяти;
б) единица памяти;
в) теории памяти и их основные положения;
г) строение памяти;
д) экспериментальные доказательства теории с точки зрения: 1) ассоцианизма; 2) бихевиоризма; 3) когнитивной психологии; 4) культурно-исторической теории и теории деятельности.
Тезисы запишите в сокращенном виде в сводную таблицу.
Цифры 1-20 соответствуют позициям в Приложении.
Приложение
Определения:
1. Память – это способность души образовывать, хранить и воспроизводить ассоциативные связи (по Г.Эббингаузу).
2. Память – общий термин для выражения того факта, что после некоторого периода неупражнения навык не исчезает, а сохраняется как часть организации индивида (по Уотсону).
3. Память – совокупность процессов приема, трансформации и хранения информации.
4. Память – высшая психическая функция, обеспечивающая запечатление, сохранение и воспроизведение прошлого опыта.
Единицы памяти:
5. Ассоциация.
6. Навык.
7. Образ.
8. Образ.
Теории памяти:
9. Ассоциативная теория памяти. Основные положения: а) все представления образуются не хаотично и изолированно, а в связи друг с другом, б) существуют 4 вида (или закона образования) ассоциаций: по сходству, по противоположности, по временной и пространственной смежности, по каузальности.
10. Теория условного рефлекса. Единица научения – навык – возникает как результат простого связывания движений, и в ответ на повторяющийся стимул (S) в конце концов вырабатывается определенный набор реакций (R), т.е. реализуется классическая схема бихевиоризма “стимул – реакция” (S–R).
11. 1) Структурные теории памяти утверждают, что память делится на несколько подструктур, которые отличаются по времени хранения информации, способу ее кодирования, объему удерживаемой информации.
2) Теория уровней переработки информации, утверждает, что не существует отдельных блоков памяти со своими законами, она подчиняется единой закономерности. Эффективность сохранения информации зависит от того, на каком уровне она была обработана, а уровень, в свою очередь, определяется типом задачи и внутренними ресурсами субъекта.
12. Культурно-историческая теория и теория деятельности рассматривают память как высшую психическую функцию, которая развивается на основе натуральной памяти с помощью процессов интериоризации и является произвольной, опосредствованной и социальной. Память как деятельность имеет свои цели и мотивы.
Строение памяти:
13. Ассоциативная сеть.
14. Структура навыка: а) период хаотических проб; б) период снижения ошибок; в) период установившегося навыка.
15. 1) Трехкомпонентная структура: ультракратковременная, кратковременная и долговременная память. 2) Уровни переработки информации: структурный, фонематический, семантический.
16. Память как ВПФ надстраивается над натуральной памятью.
Экспериментальные доказательства:
17. Эксперименты Эббингауза, кривая забывания.
18. Кривые научения.
19. а) Ошибки припоминания, эксперименты Сперлинга, Познера, Шепарда, М. и Л. Петерсонов; б) эксперимент Крейка и Тульвинга.
20. Методика двойной стимуляции и экспериментальные результаты ее использования: эксперименты П.П.Зинченко, А.А. Смирнова, З.А. Истоминой.
Каждый студент переписывает сводную таблицу. Это задание должно способствовать систематизации и структурированию знаний, полученных учащимися в процессе самостоятельной работы с текстами по психологии памяти.
Задание 11.6. Методика М.П.Карпенко
Для выполнения задания приготовьте несколько чистых листов бумаги. Прочтите внимательно эту инструкцию. На следующей странице вы увидите список из 20 пар слов. Это иностранные слова. Они вошли в состав русского языка, но употребляются не часто. Рядом даны русские эквиваленты. Прочитайте этот список один раз, постарайтесь его запомнить. Начните читать по команде. После того, как вы прочтете список полностью, скажите: “Все! и переверните лист. Вы увидите русские эквиваленты на чистом листе бумаги напротив каждого слова проставьте иностранный эквивалент. Повторяйте попытки до полного воспроизведения всех пар слов, каждый раз на чистом листе (на листе пишите “попытка № 1,…, № 3 и т.д.”).
Нормальный результат: 5 - 7 попыток.
бонификация премия
полиандрия многомужество
люстрация очищение
абъюрация отречение
матрикс основа
сюрвейер инспектор
кверулянтство сутяжничество
жантильность кокетство
верп якорь
бретер задира
ноктамбулизм лунатизм
элоквенция красноречие
матрикул список
номады кочевники
атанасия бессмертие
палисад частокол
бакшиш подарок
вариетет разновидность
сепия каракатица
облиго обязательство
сутяжничество
бессмертие
якорь
премия
кочевники
основа
список
разновидность
красноречие
частокол
отречение
кокетство
многомужество
подарок
Ещё посмотрите лекцию "Структура и алгоритм построения HR-службы" по этой теме.
инспектор
задира
каракатица
очищение
лунатизм
обязательство
