Курсовая работа: Основные особенности развития специальной выносливости у футболистов

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………….…1
ГЛАВА 1. ВИДЫ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ У ФУТБОЛИСТОВ………………………………………………………………….3
1.1 Особенности развития специальной выносливости и зоны относительной мощности……………………………………………………………………….....3
1.2 Виды специальной выносливости………….........………………………....11
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ……………....18
2.1 Организация исследования………………………………………………....18
2.2 Методы исследования……………………………………………................19
ГЛАВА 3. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОБОСНОВАНИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ ФУТБОЛИСТОВ...……………………………………….20
3.1 Характеристика двигательной деятельности футболистов………..……...20
3.2 Методы развития специальной выносливости в футболе……………...…22
ВЫВОД………………………………………………………………………..….27
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ……………………………………………...............29












ВВЕДЕНИЕ
В современном футболе специальная выносливость является ведущим звеном в структуре физической подготовленности футболистов. Поскольку на высоком уровне техническое и тактическое мастерство велико, и примерно равно, именно специальная выносливость во многом определяет исход встречи. Тем не менее, в последнее время сложилось мнение, что в футболе успех определяет в первую очередь техника работы с мячом и скорость. Можно сразу опровергнуть это мнение, в футболе нужно развивать все физические качества и специальной выносливости нужно отдавать предпочтение как доминирующему физическому качеству, на высоком уровне [13].
Игрок на протяжении всего матча выполняет специфические игровые действия, качество которых зависит от степени утомления спортсмена. Чем выше уровень развития специальной выносливости у футболиста, тем меньше он совершает ошибок в игровых ситуациях на фоне усталости.
В настоящее время в