Ответы к зачёту: Теория и методика спортивной тренировки по плаванию

Теория и методика спортивной тренировки по плаванию, НИИ ДПО.
Представлены ответы на весь модуль (9 тестовых тем и 2 практических задания)
!ВАЖНО! Письменное практическое задание в работе не представлено. Итоговый тест складывается из вопросов промежуточных тестов.

• Результаты по тестам и практическим заданиям 100 из 100.
• В основном файле правильный ответ выделен цветом, возможен поиск по документу.

!ВАЖНО! Убедитесь, что тесты совпадают с вашими: вопросы, ответы на которые представлены, можно увидеть в оглавлении либо в демоверсии. Если нужный вопрос отсутствует в демоверсии, в файле его также НЕТ

Список вопросов
Тема 1. Виды плавания, плавание в системе физического воспитания
Вопрос 1
Вид плавание человека под водой с помощью различных поддерживающих средств и приспособлений .
спортивное
прикладное
подводное
Вопрос 2
Вид плавания ,который характеризуется системой специальной подготовки и участием в соревнованиях.
игровое
подводное
спортивное
Вопрос 3
Вид плавания, где используются всевозможные подвижные игры в условиях водной среды.
игровое
оздоровительное
прикладное
Вопрос 4
Особенностью плавания является положение тела -
горизонтальное
вертикальное
невесомости
Вопрос 5
Плавание имеет свои характерные -
качества
особенности
черты
Вопрос 6
Плавание является таким физическим упражнением, которое способствует -
увеличению массы тела
творческому росту
росту тела
Вопрос 7
Пловец выполняет движения в условиях-
водной среды
воздушной среды
окружающей среды
Вопрос 8
Приобретенный навык плавания сохраняется у человека на -
месяц
год
всю жизнь
Тема 2. Развитие физических качеств пловца
Вопрос 1
Объем и разносторонность специфических для плавания двигательных навыков это компонент для -
тактической подготовки
технической подготовки
психологической подготовки
Вопрос 2
Процесс, направленный на развитие основных физических качеств —
тактическая подготовка
техническая подготовка
физическая подготовка
Вопрос 3
Психологическую подготовленность спортсмена осуществляет главным образом-
врач
тренер
судья

Вопрос 4
Совокупность средств и приемов для достижения намеченной цели или искусство ведения спортивной борьбы это-
форма
техника
тактика
Вопрос 5
Совокупность функциональных свойств, позволяющих выполнять двигательные действия в кратчайшее время это-
координационные способности
скоростные способности
силовые способности
Вопрос 6
Способность выполнять движение с большой амплитудой это-
ловкость
гибкость
сила
Вопрос 7
Способность длительно выполнять определенную физическую работу без снижения ее эффективности (скорости, темпа, шага) называется-
гибкостью
выносливостью
быстротой
Тема 3. Организация работы по плаванию с детьми в образовательных учреждениях
Вопрос 1
Главное требование при проведении учебных занятий -
теоретические знания
обеспечение безопасности
гигиенические требования
Вопрос 2
Глубина водоема для младших групп не должна превышать -
130 см
110 см
100 см
Вопрос 3
Конкретное изложение работы, выполненной за определенный отчетный период это-
предварительный учет
итоговый учет
текущий учет
Вопрос 4
Основной формой организации и проведения учебных занятий по плаванию является -
самостоятельные занятия
групповой урок
спортивные секции
Вопрос 5
Основным документом для учета успеваемости в школе является-
журнал учета
дневник спортсмена
классный журнал
Вопрос 6
Учет, который включает анкетные данные на каждого занимающегося, характеристику его физического развития и плавательной подготовленности называется.
текущий
предварительный
итоговый
Вопрос 7
Учет, который контролирует весь ход работы на протяжении учебного года называется-
итоговый
предварительный
текущий


Практическое задание 1
Вопрос 1
Укажите элементы таблицы. (Виды плавание)
Вопрос 2
Основной формой организации и проведения учебных занятий по плаванию является
.
Вопрос 3
- это олимпийский вид спорта, который заключается в преодолении различных дистанций вплавь и за наименьшее время.
Тема 4. Техника плавания, ошибки в технике и пути их устранения
Вопрос 1
При обучении облегченным способам плавания в первую очередь изучают-
повороты
движения ногами
движения руками
Вопрос 2
Расстояние, на которое пловец продвигается за один полный цикл движений. -
цикл
интервал
шаг
Вопрос 3
Рациональное использование энергии, времени и пространства при выполнении приемов и действий в плавании это
экономичность техники
рациональность техники
стабильность техники
Вопрос 4
Совокупность рациональных движений, с помощью которых наиболее эффективно решается поставленная задача это-
тактика
техника
навык
Вопрос 5
Соотношение совокупности индивидуальных движений и прилагаемых усилий с полученным результатом-
экономичность техники
эффективность техники
рациональность техники
Вопрос 6
Целостная система движений, повторяемая многократно это-
цикл
шаг
темп
Вопрос 7
Частота движений в единицу времени или количество циклов движений, выполненных за единицу времени это-
цикл
фаза
темп
Тема 5. Принципы и методы обучения плаванию
Вопрос 1
Принцип ,при котором широко используются не только визуальные наблюдения, но также образные восприятия и ассоциации, которые вызывает объяснение преподавателя.-
наглядности
доступности
систематичности
Вопрос 2
Принцип, который требует осмысленного отношения занимающихся к изучаемому учебному материалу.-
сознательности
активности
доступности
Вопрос 3
Реализация этого принципа предполагает учет индивидуальных особенностей занимающихся с целью наибольшего развития их способностей и вследствие этого повышения эффективности процесса обучения. -
принцип наглядности
принцип систематичности
принцип индивидуализации
Вопрос 4
Способы и приемы работы педагога, применение которых обеспечивает быстрое и качественное решение поставленной задачи это-
средства обучения
формы обучения
методы обучения
Вопрос 5
Этот метод помогает создать у занимающихся конкретные представления об изучаемом движении, что особенно важно при обучении спортивной технике-
наглядный
практический
словесный
Вопрос 6
Этот метод применяется для создания необходимого ритма выполнения движений-
подсчета
команды
распоряжения
Вопрос 7
Этот метод характеризуется многократным выполнением движения в целом и по частям с учетом величины физической нагрузки-
метод упражнений
метод разучивания
игровой метод
Тема 6. Методика обучения плаванию
Вопрос 1
Методика обучения плаванию способом кроль на спине начинается с -
общеразвивающих упражнений
подготовительных упражнений
имитационных упражнений
Вопрос 2
На этом этапе необходимо обеспечить оптимальное владение двигательным действием в условиях его практического применения и своевременно начать исправление возможных ошибок
на 4 -ом этапе
на 1-ом этапе
на 3 -ем этапе
Вопрос 3
На этом этапе преследуется цель - довести первоначальное владение техникой действия до относительно совершенного
на 1 -ом этапе
на 2-ом этапе
на 4-ом этапе
Вопрос 4
После силовой работы выполняются упражнения-
на гибкость
на выносливость
на расслабление
Вопрос 5
При обучении технике плавания брассом основная сложность состоит в разучивании -
движений без опоры
движений руками
движений ногами
Вопрос 6
Разучивание отдельных элементов техники плавания и затем изучаемого способа в целом происходит на
2-ом этапе обучения
4-ом этапе обучения
3-ем этапе обучения
Вопрос 7
Формирование первоначального представления о способе плавания происходит на
3-ем этапе обучения
1-ом этапе обучения
4-ом этапе обучения
Практическое задание 2
4 Применяется для создания необходимого ритма выполнения движений
1 Соотношение совокупности индивидуальных движений и прилагаемых усилий с полученным результатом (данный термин имеет отношение к описанию техники).
6 Рациональное использование энергии, времени и пространства при выполнении приемов и действий в плавании результатом (данный термин имеет отношение к описанию техники).
2 Совокупность рациональных движений, с помощью которых наиболее эффективно решается поставленная задача.
7 Целостная система движений, повторяемая многократно.
3 Способы и приемы работы педагога.
8 Расстояние, на которое пловец продвигается за один полный цикл движений.
5 Промежуток времени между началом и окончанием движения.
9 Частота движений в единицу времени или количество циклов движений.
Тема 7. Общая характеристика и содержание спортивной тренировки
Вопрос 1
Годовой план тренировок представляет собой часть
календарного планирования
тематического планирования
перспективного планирования
Вопрос 2
Качественная и количественная мера тренировочных и соревновательных упражнений, вызывающих в организме спортсмена выраженные функциональные изменения и стимулирующих адаптационные процессы
физическая подготовка
физическое упражнение
физическая нагрузка
Вопрос 3
Педагогически организованный процесс управления развитием спортсмена, построенный в виде системы упражнений, с целью подготовки к соревнованиям
занятие
спортивная тренировка
урок
Вопрос 4
Период, подводящий спортсменов к участию в основных соревнованиях сезона называется
подготовительный
переходный
соревновательный
Вопрос 5
Повышение функциональных возможностей основных систем организма, развитие физических качеств, становление технической и психологической подготовленности задача
соревновательного мезоцикла
втягивающего мезоцикла
базового мезоцикла
Вопрос 6
Повышение уровня разносторонней физической подготовленности, функциональных возможностей, моральных и волевых качеств и обеспечить достижение пловцом спортивной формы к периоду соревнований это задача
переходного периода
подготовительного периода
соревновательного периода
Вопрос 7
Совокупность нескольких тренировочных занятий, которые вместе с восстановительными днями составляют относительно законченный повторяющийся фрагмент общей конструкции тренировочного процесса называется
макроциклом тренировки
микроциклом тренировки
мезоциклом тренировки
Тема 8. Основные методы и этапы спортивной тренировки
Вопрос 1
Безостановочное проплывание относительно длинных дистанций с переменной скоростью это-
интервальный метод
соревновательный метод
переменный метод
Вопрос 2
Возраст начала этапа спортивного совершенствования для юношей
16–19 лет
11-13 лет
25-30 лет
Вопрос 3
Однократное или повторное прохождение в полную силу основной соревновательной или контрольной дистанции это
интервальный метод
контрольно-соревновательный метод
равномерный метод
Вопрос 4
Оптимальный возраст для начала предварительной спортивной подготовки в плавании составляет для девочек
7–9 лет
3-5 лет
14-15 лет
Вопрос 5
Повышение общего функционального уровня , постепенная подготовка организма юных спортсменов к максимальным нагрузкам; формирование мотивации на перенесение больших тренировочных нагрузок и целевой установки на спортивное совершенствование это задачи
этапа углубленной специализации
этапа обучения
этапа базовой подготовки
Вопрос 6
Этап базовой спортивной подготовки юных пловцов продолжается
2-3 месяца
3—4 года
1-2 года
Вопрос 7
Это такой метод тренировки, при котором тренирующее воздействие на организм спортсмена оказывает серия повторяющихся “порций” работы максимальной интенсивности, отделенных друг от друга достаточно продолжительными паузами отдыха
равномерный метод
повторный метод
интервальный метод
Тема 9. Основы судейства по плаванию
Вопрос 1
В лично-командных соревнованиях, результат определяется
среди отдельных спортсменов и команд
только команд
только отдельных спортсменов
Вопрос 2
В заплывах вольным стилем разрешается преодолевать дистанцию
на спине
любым способом
баттерфляем
Вопрос 3
В заплывах вольным стилем, брассом и баттерфляем старт выполняется
прыжком со стартовой тумбочки
из воды, из положения спиной к стартовой тумбочке
из воды, из положения лицом к стартовой тумбочке
Вопрос 4
В комбинированной эстафете 4X100 м первый этап преодолевается
баттерфляем
брассом
на спине
Вопрос 5
На дистанциях 200 и 400 м комплексным плаванием спортсмен меняет способы соответственно через каждые
50 и 100 м
100 и 200м
30 и 50 м
Вопрос 6
Протест в письменном виде подается официальным представителем команды-
в течение 1 часа после окончания заплыва
в течение 10мин после окончания заплыва
в течение 30 минут после окончания заплыва.
Вопрос 7
Спортсмены, достигшие финиша, в заплывах брассом и баттерфляем обязаны коснуться стенки бассейна
одной рукой
обеими руками одновременно
любой частью тела