ВКР: Активизация работоспособности старших подростков средством СПТ

АКТИВИЗАЦИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ СТАРШИХ ПОДРОСТКОВ СРЕДСТВОМ СПТ

Выпускная квалификационная работа

(бакалаврская работа)

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования обусловлена особенностями современного образовательного процесса, который обнаруживает ускорение темпа обучения, увеличение объема информации, рост воспитательных мероприятий, дополнительных занятий. Образовательный процесс школ перегружен дополнительными занятиями (математика, иностранный язык, музыка, танцы). Кроме того, некоторые родители стремятся обеспечить своим детям дополнительное образование (посещение музыкальной школы, кружков, секций, проводимых в учреждения дополнительного образования и др.). Наблюдаются случаи, когда учителя классов сокращают перерывы между уроками, увеличивая время на математику, русский язык, иностранный язык, ущемляя право детей на отдых. Что отражается на физическом и психологическом состоянии школьников, и как следствие снижение у них активности. Такая умственная нагрузка приводит к снижению общей работоспособности детей и ухудшению их здоровья. Образовательная школа должна создать благоприятные условия - гуманную личностно-ориентированную образовательную и оздоровительную среду для сохранения, укрепления здоровья, развития интеллектуальных и двигательных способностей и формирования культуры здорового образа жизни. Особую значимость данное исследование приобретает в контексте современных образовательных реформ и внедрения инновационных методик обучения. В условиях быстрого изменения образовательной среды, важно своевременно адаптировать учебный процесс к потребностям учащихся и создавать условия, способствующие их эффективному обучению и развитию.

ФГОС ООО направлен на обеспечение благоприятных условий воспитания и обучения, здоровьесберегающий режим и применение методик обучения, направленных на формирование гармоничного физического и психического развития, сохранение и укрепление здоровья.

Проблема обеспечения работоспособности школьников стала чрезвычайно актуальной на сегодняшний день. Различные аспекты работоспособности в исследованиях трактуются по-разному. В современной литературе работоспособность достаточно полно описана как адаптационная возможность организма. Физическая работоспособность описана в исследованиях И.В. Аулика, с точки зрения личностно-мотивационных факторов в исследованиях В.А. Бодрова, умственная работоспособность в исследованиях Е.Н. Дзятковской. Несмотря на значимость и разработанность проблемы недостаточное внимание уделяется активизации работоспособности подростков средствами СПТ.

Возникает противоречие между социальным заказом общества на необходимость исследования активизации работоспособности старших подростков средством СПТ и недостаточно разработанной в практических условиях.

Актуальность рассматриваемой проблемы и проблема послужила основанием для выбора темы исследования: «Активизация работоспособности старших подростков средством СПТ».

Объект исследования: процесс работоспособности старших подростков.

Предмет исследования: особенности активизации работоспособности старших подростков средством социально-психологического тренинга.

Цель исследования: теоретическое обоснование и экспериментальное исследование активизации работоспособности старших подростков средством социально-психологического тренинга.

Гипотеза исследования: мы предполагаем, что социально-психологический тренинг будет способствовать активизации работоспособности школьников.

Исходя из определения цели и формулировки гипотезы в исследовании, были поставлены следующие задачи:

1. Выделить проблему активизации работоспособности старших подростков в психолого-педагогических исследованиях.

2. Описать социально-психологический тренинг как средство активизации работоспособности старших подростков.

3. Методологически обосновать выбор методов и методик для диагностики работоспособности старших подростков.

4. Выявить психологические особенности работоспособности старших подростков.

5. Разработать проект социально-психологического тренинга, направленного на активизацию работоспособности старших подростков.

В ходе работы для решения поставленных задач использованы методы исследования:

1.Теоретические: анализ психолого-педагогической литературы по проблеме работоспособности старших подростков, обобщение, сравнение, классификация.

2. Эмпирические: наблюдение, опрос, констатирующий эксперимент.

3. Статистические: количественный и качественный анализ полученных данных в ходе исследования.

При написании работы были использованы следующие методики:

• «Анкетирование» на основе методики Хорна-Остберга в модификации профессора С.И. Степановой;
• Корректурная проба с использованием буквенной таблицы В.Я. Анфимова;
• Исследование умственной работоспособности методом решения арифметических примеров (А.Г. Иванова-Смоленского).

Теоретико-методологическая база исследования:

- философский уровень: положения основываются на понимании процесса работоспособности (А.А. Ухтомского, В. Д. Сонина, В.И. Медведева), теория функциональных состояний (Н.А. Агаджаняна, Ю.П. Змановского), теория стресса и адаптации Г.С. Селье, Л. А. Китаева-Смык

- общенаучный уровень: положения активизации работоспособности школьников (В.С.Соловьев, П.С.Гуревич и др.); психофизиологические концепции развития подростков (Л. С. Выготского, А.Р. Лурии); положения об организации социально-психологического тренинга (И.Кант, Н.А. Бердяев и др.); структурный подход работоспособности (И.И. Чеснокова, И.С. Кон, В.В. Столин, Р. Бернс и др.);

- уровень конкретно-научный: положения об учете психологических и возрастных особенностях старших подростков (Л.И. Божович, А.Н. Леонтьев, Д.Б. Эльконин и др.).

Практическая значимость исследования состоит в том, что материалы исследования могут быть использованы педагогами-психологами в процессе решения психолого-педагогической проблемы активизации работоспособности старших подростков средством социально-психологического тренинга для внедрения в практику работы образовательного учреждения.

База экспериментального исследования: является Лангепасское городское муниципальное автономное общеобразовательное учреждение «Гимназия № 6». В исследовании приняли участие учащиеся 9 классов в количестве 25 человек.

Исследование проводилось 2024 – 2025 году в 3 этапа:

I этап – поисково – теоретический (ноябрь 2024 г.). Изучалась и анализировалась психолого-педагогическая литература. Были определены методология и методика исследования, его понятийный аппарат, проблема, объект, предмет, задачи, методы и гипотеза исследования.

II этап – экспериментальный (декабрь 2024 г. – январь 2025 г.). На этом этапе систематизировался полученный материал, осуществлялась экспериментальная проверка гипотезы и анализ методов инструментария, направленного на исследование работоспособности старших подростков; разрабатывался социально-психологический тренинг, направленный на активизацию работоспособности старших подростков.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Проведенное исследование показало, что снижение работоспособности старших подростков в течение учебного дня является многогранной проблемой, требующей комплексного подхода к ее решению. Анализ научных материалов и анкетирование учеников позволили выявить ключевые предпосылки снижения работоспособности, среди которых выделяются высокая учебная нагрузка, недостаток сна, несбалансированное питание, стрессовые ситуации и недостаточная физическая активность.

В рамках исследования были выполнены следующие задачи:

1. Проведен литературный обзор современных исследований и публикаций по теме работоспособности старших подростков и факторов, влияющих на её снижение. Был проведен тщательный анализ современных публикаций и исследований, таких как работы Сидорова А.П. (2020), Кузнецовой Е.Н. (2018), Петрова М.В. (2021), Присного А.А. (2019), Полянской Н.В., Черновой М.Б. и Герасимова М.М. (2020), Раевского Д.А. и Зайцевой Г.А. (2020) и др. Этот обзор позволил определить основные факторы, влияющие на снижение работоспособности старших подростков.

2. Анализированы теоретические концепции и модели, объясняющие механизмы снижения работоспособности у старших подростков в условиях учебной деятельности. Были изучены различные теоретические подходы к пониманию механизмов снижения работоспособности, включая психофизиологические и социально-психологические модели. Это позволило глубже понять внутренние и внешние факторы, влияющие на работоспособность подростков.

3. Разработано и проведено анкетирование среди старших подростков для выявления основных факторов, влияющих на их работоспособность в течение учебного дня. Анкетирование проводилось среди учеников. Анкета включала вопросы, касающиеся различных аспектов учебной деятельности, режима дня, физической активности, питания, сна и эмоционального состояния. Результаты анкетирования показали, что ключевыми факторами снижения работоспособности являются высокая учебная нагрузка, недостаток сна, несбалансированное питание, низкий уровень физической активности и высокий уровень стресса. Анализированы данные анкетирования и наблюдений для определения ключевых факторов снижения работоспособности. Комплексный анализ данных анкетирования и наблюдений позволил определить наиболее значимые факторы, влияющие на снижение работоспособности, такие как режим сна, организация учебного процесса и уровень физической активности.

Результаты «Анкетирования» на основе методики Хорна-Остберга в модификации профессора С.И. Степановой, корректурной пробы с использованием буквенной таблицы В.Я. Анфимова и исследование умственной работоспособности методом решения арифметических примеров (А.Г. Иванова-Смоленского) нами было выявлено, что старшие подростки обнаруживают снижение работоспособности, снижение концентрации внимания и сосредоточенности. Снижение работоспособности является признаком утомления.

С целью поддержания физического и психологического здоровья старшим подросткам необходимо соблюдать правильный режим дня, основанный на их возрастных особенностях, а также посетить социально-психологический тренинг. Проект социально-психологического тренинга «Ресурсы работоспособности» направлен на активизацию работоспособности старших подростков.

Таким образом, задачи исследования были полностью выполнены. Комплексный подход к профилактике снижения работоспособности старших подростков, основанный на современных научных данных, является эффективным инструментом для создания здоровой и продуктивной образовательной среды. Внедрение Проекта социально-психологического тренинга «Ресурсы работоспособности» в школьную практику позволит повысить качество образования и поддерживать высокую работоспособность учащихся на протяжении всего учебного дня.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Агаджанян Н.А., Змановский Ю.П. Оценка функциональных состояний. Москва: Научное издательство, 2020.
2. Базарный Ф.В. Здоровье и развитие ребенка: экспресс-контроль в школе и дома – Москва: АРКТИ, 2005.
3. Белова О.А., Нелина Э.В. Особенности работоспособности школьников-подростков специализированных классов. Электронный научно-образовательный вестник Здоровье и образование в XXI веке, 2012, Т. 14, № 5, С. 16-17.
4. 4. Беляева О.В. Факторы, влияющие на уровень энергии и активности старших подростков в школьной среде. // Психология обучения, 2019, №3.
5. Бобченко, Т.Г.Основы тренинговой работы: курс лекций / Т.Г. Бобченко; Владим. гос. ун-т им. А.Г. и Н.Г. Столетовых. – Владимир: Изд-во ВлГУ, 2018. –128с
6. Буслаева Е. Н., Астахова Ю. Г. Особенности развития личности современных подростков // Европейские исследования. 2015. № 10. С. 107-112.
7. Василенко С.Г. Определение и оценка физической работоспособности функционального состояния подростков, занимающихся спортом. В сборнике: XII (59) научная сессия преподавателей, научных сотрудников и аспирантов университета. Витебск, 2007, С. 169-171.
8. Вачков И. В. Основы технологии группового тренинга. М.: Ось89, 2001. 210 с.
9. Выволокина Н. В. Условия проведения личностно ориентированной профилактики // Проблемы профилактики негативных зависимостей среди молодежи: сборник материалов конференции. Самара, 2001. С. 23-27.
10. Гигиена умственного труда: учебное пособие / И. А. Молодцова, Л. П. Сливина, Е. И. Калинченко [и др.]. — Волгоград: ВолгГМУ, 2022. — 72 с.
11. 11. Григорьева Н.Н. Медико-психологические аспекты профилактики усталости и снижения работоспособности у старших подростков. // Журнал психологии и педагогики, 2018, №2.
12. 12. Иванов А.С. Психологические аспекты работы и активности подростков. // Москва: Просвещение, 2018.
13. Иванова Л.М. Эффективные методы психологической коррекции и поддержания работоспособности старших школьников. // Педагогический журнал, 2020, №4.
14. Иванова Т.В. Психологические особенности работоспособности учащихся старших классов. – Москва: Издательство Педагогика, 2019.
15. 15. Козлова Е.А. Организация учебного процесса и здоровье старших подростков. // Москва: Школа-Пресс, 2020.
16. Козуб, М. В. Здоровьесберегающие технологии в современном образовании: учебное пособие / М. В. Козуб. — Липецк: Липецкий ГПУ, 2022. — 79 с.
17. Косенко В.П. Влияние режима обучения на работоспособность подростков с разным хронотипом. В сборнике: Экология и здоровье. 2019, С. 141-144.
18. Криволапчук И.И., Зайцева Г.А., Чичерин В.П., Носова Р.М. Особенности функционального состояния девочек-подростков 11-12 лет в зависимости от уровня аэробной и анаэробной работоспособности. Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта, 2019, № 8 (174), С. 121-129.
19. Крукович, Е. В. Состояние здоровья детей и определяющие его факторы: монография / Е. В. Крукович, Л. В. Транковская. — Владивосток: ТГМУ, 2018. — 216 с.
20. Кузнецова Е.Н. Психофизиологические предпосылки снижения работоспособности подростков в условиях учебной деятельности. Казань, 2018.
21. Лангуев К.А., Баринов Ю.А., Бабинцев В.Е., Никитин И.М. Умственная работоспособность и невербальный интеллект подростков в условиях нового информационного пространства. В сборнике: Актуальные вопросы гигиенической науки. Нижний Новгород, 2024, С. 191-198.
22. Липатникова В.А. Влияние компьютерных игр на сон и работоспособность подростка. Юный ученый, 2020, № 4 (34), С. 130-131.
23. Магомедов Р.А. Эффективность системы врачебно-педагогического обеспечения для усиления физической работоспособности подростков. Вестник Калужского университета, 2014, № 3, С. 79-83.
24. Макшанов, С.И. Психология тренинга: Теория. Методология. Практика[Текст]: монография / С.И. Макшанов. – СПб.: «Образование», 1997. –238 с.
25. Марковская, И.М. Тренинг взаимодействия родителей с детьми [Текст] / И.М. Марковская. – СПб.: Речь, 2005. – 150 с.
26. Монина, Г.Б., Лютова-Робертс, Е.К. Коммуникативный тренинг (психологи, педагоги, родители) [Текст] / Г.Б. Монина, Е.К. Лютова-Робертс. – СПб.: Речь, 2007. – 224 с.
27. Мужиченко М.В. Влияние физических нагрузок на внимание и умственную работоспособность подростков. Научный руководитель, 2018, № 6 (30), С. 7-15.
28. Немцева, Д. В. Средства и методы восстановления и повышения работоспособности организма / Д. В. Немцева, И. В. Ананьева. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2024. — № 50 (549). — С. 597-599.
29. Никандров, В.В. Антитренинг, или контуры нравственных и теоретических основ психотренинга [Текст]: учеб. пособие. – СПб.: Речь, 2003. – 176 с.
30. Пахальян, В.Э. Групповой психологический тренинг: учеб. пособие [Текст] / В.Э. Пахальян. – СПб.: Питер, 2006. – 224 с.
31. Перфилова Л.И., Давыдова С.С. Уровень и динамика физической работоспособности подростков 13-16 лет. В сборнике: Современные тенденции развития физической культуры, спорта и адаптивной физической культуры. Липецк, 2016, С. 85-91.
32. Перфилова Л.И., Давыдова С.С. Уровень и динамика физической работоспособности подростков 13-16 лет. В сборнике: Современные тенденции развития физической культуры, спорта и адаптивной физической культуры. Липецк, 2016, С. 85-91.
33. 33. Петров И.И. Физиология и психология старшеклассников: основные проблемы. // Санкт-Петербург: Питер, 2019.
34. Петров М.В. Роль эмоционального интеллекта в поддержании работоспособности школьников. Новосибирск: Издательство НГУ, 2021.
35. Плешакова Е.А. Исследование динамики умственной работоспособности подростков с разными типами высшей нервной деятельности в процессе учебной деятельности. В сборнике: Актуальные проблемы экспериментальной и клинической медицины. Волгоград, 2016, С. 14
36. Полянская Н.В., Чернова М.Б., Герасимов М.М. Влияние физических нагрузок на умственную работоспособность подростков. Научный руководитель, 2018, № 6 (30), С. 7-15.
37. Полянская Н.В., Чернова М.Б., Герасимов М.М. Кумулятивные эффекты влияния физических упражнений на работоспособность и двигательную подготовленность тревожных подростков. В сборнике: Теоретические и методологические проблемы современного образования. Москва, 2015, С. 67-70.
38. Полянская Н.В., Чернова М.Б., Герасимов М.М., Арсеньева М.Н. Срочные эффекты влияния физических нагрузок на уровень ситуативной тревожности и работоспособность подростков. В сборнике: Физическая культура, спорт, туризм: научно-методическое сопровождение. Москва, 2014, С. 267-270.
39. Присный А.А. Взаимосвязь умственной работоспособности и показателей кардиореспираторной системы подростков гимнастических классов. Успехи современного естествознания, 2019, № 4, С. 133-134.
40. Психологический тренинг детско-родительских отношений: Методические материалы для педагогов-психологов [Электронный ресурс] / Сост. Л.А. Дементьева, Н.П. Бадьина. – Курган, 2007. – 77с. – Режим доступа: http://irost45.ru/files/3...cd18103e720dbc2.doc. (дата обращения 30.01.2018)
41. Пузиков, И.В. Технология ведения тренинга / И.В. Пузиков. – М.: Бизнескнига, 2007. – 224 с.
42. Работоспособность учащихся и ее динамика в процессе учебной и трудовой деятельности / М.В. Антропова. – М.: Просвещение, 1967. – 251с.
43. Раевский Д.А., Зайцева Г.А. Анаэробная работоспособность подростков с разными стадиями полового созревания. Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта, 2020, № 9 (187), С. 302-306.
44. Раевский Д.А., Зайцева Г.А. Аэробная работоспособность подростков с разными стадиями полового созревания. Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта, 2020, № 9 (187), С. 307-311.
45. Раевский Д.А., Зайцева Г.А. Аэробная работоспособность подростков с разными стадиями полового созревания. Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта, 2020, № 9 (187), С. 307-311.
46. Раевский Д.А., Зайцева Г.А., Чернова М.Б. Изменения физической работоспособности и двигательной подготовленности подростков в процессе оздоровительной тренировки. В сборнике: Педагогика в теории и на практике: актуальные вопросы и современные аспекты. Пенза, 2022, С. 62-66.
47. Реньш, М. А. Р 39 Психологический тренинг: учебно-методическое пособие / М. А. Реньш, Е. Г. Лопес. Екатеринбург: Изд-во Рос. гос. проф.- пед. ун-та, 2016. 235 с.
48. Сидоров А.П. Факторы, влияющие на учебную деятельность старших подростков. Санкт-Петербург: Научное издательство, 2020.
49. Смирнов С.П. Педагогические методики и технологии для повышения работоспособности старших подростков. // Москва: Книжный мир, 2017.
50. Смирнова О.А. Методы улучшения умственной и физической работоспособности подростков. Москва: Издательство МГУ, 2020.
51. Социально-психологический тренинг: практикум, Составители Мухина Т. Г., Щербакова Е. Е. Учебное пособие. – Нижний Новгород: Нижегородский госуниверситет, 2017. – 158 с. http://www.unn.ru/books/met_files/Mukhina.doc
52. Сугробова Г.А., Комкова Ю.Н. Динамика изменений функционального состояния организма подростков по показателям умственной работоспособности. Новые исследования, 2019, № 4 (60), С. 84-97.
53. Сухецкий В.К. Физическая работоспособность и подготовленность подростков 13-14 лет с различными стадиями полового созревания. // Современная наука: актуальные проблемы теории и практики, 2022, № 1-2, С. 54-58.
54. Хухлаева, О.В. Работа психолога с родителями: концепции и технологии [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://psy.1september.ru/article.php?ID=200602011 (дата обращения 30.01.2018)
55. Хухлаева, О.В. Школьная психологическая служба. Работа с родителями [Текст] / О.В. Хухлаева. – М.: Генезис, 2008. –160 с.
56. Цибульникова, В. Е. Педагогические технологии. Здоровье сберегающие технологии в общем образовании: учебное пособие / В. Е. Цибульникова, Е. А. Леванова; под общей редакцией Е. А. Левановой. — Москва: МПГУ, 2017. — 148 с.
57. Чернова М.Б. Влияние физической работоспособности на функциональное состояние школьников-подростков при напряженной интеллектуальной деятельности. НИР: грант № 16-06-00285. // Российский гуманитарный научный фонд, 2018.
58. Шевцова, И.В. Тренинг личностного роста [Текст] / И.В. Шевцова. – СПб.: Речь, 2003. – 144 с.