Курсовая работа: Физическая подготовка игрока в баскетболе

Актуальность темы физической подготовки баскетболистов обоснована растущей конкурентоспособностью в этом виде спорта, где уровень физической подготовки напрямую влияет на результативность игры. Современный баскетбол требует от спортсменов высокой скорости, силы, выносливости и координации, что делает физическую подготовку краеугольным камнем успеха игрока.

Задания и тренировки, ориентированные на развитие специфических физических качеств, помогают баскетболистам не только улучшить свои индивидуальные показатели, но и внести вклад в общекомандный результат. Кроме того, исследования показывают, что правильная физическая подготовка снижает риск травм, что особенно важно в высокоинтенсивных играх. Поэтому изучение методов и программ физической подготовки баскетболистов является не только актуальным, но и необходимым для достижения высоких спортивных результатов.

Цель исследования: изучить физическую подготовку баскетболистов.

Объект исследования: учебно-тренировочный процесс по баскетболу.

Предмет исследования: средства и методы физической подготовки баскетболистов.

Задачи исследования:

1.Провести теоретический анализ научно-методической литературы по проблеме исследования.

2.Предложить комплекс упражнений по повышению физической подготовки баскетболистов.

3.Проверить эффективность предложенных комплексов упражнений.

Методы исследования: теоретический анализ научно-методической литературы, анализ и обобщение, тестирование, педагогический эксперимент, методы математической статистики.