ВКР: Методика развития координационных способностей батутистов на начальном этапе подготовки

Введение 4

Глава 1. Анализ научно-методической литературы 6

1.1 История развития и становления прыжков на батуте, как вида спорта 6

1.2 Основные правила и специфика тренировочного процесса в прыжках на батуте

1.3.Особенности физической и технической подготовки батутистов

Глава 2. Задачи, методы и организация исследования20

2.1 Для достижения поставленной цели решались следующие задачи:21

2.2 Методы исследования21

2.2.1 Анализ литературных источников 21

2.2.2 Педагогические наблюдения22

2.2.3 Педагогический эксперимент23

2.2.4 Тесты, определяющие уровень скоростно-силовой и физической подготовки метательниц диска 24

Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение……………………………………………………………………22

3.1. Показатели исходного уровня развития координационных способностей батутистов, занимающихся прыжками на батуте экспериментальной и контрольной групп……………………………………………………………………….22

3.2 Методика развития координационных способностей батутистов занимающихся прыжками на батуте…………………………………………..24

3.3 Анализ результатов, повторного исследования уровня развития координационных способностей батутистов, занимающихся прыжками на батуте экспериментальной и контрольной групп……………………………………25

Практические рекомендации…………………………………………32

Список литературы

Введение

Актуальность. Прыжки на батуте являются сложно-координационным видом спорта, к которому относятся физические упражнения повышенной сложности, а также содержащие элементы новизны. Батутисту должно быть присуще быстрота выполнения технических действий, мышления, умение проявлять лучшие физические и психологические качества в напряженной ситуации, поэтому развитие координационных способностей является приоритетным направлением в подготовке батутистов.

Координация — это способность совершать точные и контролируемые движения за счёт синхронной работы разных групп мышц.

Проблема выстраивания физических качеств и порядка их значимости еще не нашла строго научного разрешения в публикациях специалистов по прыжкам на батуте. Однако изучение лучших тренеров страны позволяет поставить на первое место для всех батутистов независимо от вида и специализации ловкость.

Далее, в прыжках на батуте, это координация, прыгучесть, быстрота, выносливость и психомоторная подготовка.

В прыжках на батуте координация является ведущим физическим качеством, от которого зависит результативность как тренировочного, так и соревновательного процесса. Недостаточный уровень координации будет, является причиной снижения результативности тренировки, направленной на развитие других двигательных качеств. При изучении новых, разнообразных элементов в прыжках на батуте с постепенным увеличением координационных способностей, занимающиеся не только совершенствуют свой двигательный опыт, но и развивают способность образовывать новые формы координации движений. Обладая большим запасом двигательных навыков, спортсмену будет проще справляться с непредвиденными трудностями в выполнении элементов.

Объект исследования. Учебно-тренировочный процесс детей 10-12 лет, занимающихся прыжками на батуте.

Предмет исследования. Средства и методы физической культуры, направленные на развитие координационных способностей детей 10-12 лет, занимающихся прыжками на батуте.

Цель работы. Разработка методики, направленной на развитие координационных способностей юных батутистов в условиях учебно-тренировочного процесса.

Гипотеза исследования заключается в предположении о том, что разработанная методика позволит повысить координационные способности детей 10-12 лет, занимающихся прыжками на батуте. Высокий уровень координационных способностей в данном возрасте в прыжках на батуте является важным аспектом для успешности и результативности в соревновательной деятельности юных батутистов.

Практическая значимость исследования заключается в использовании полученных данных тренерами-преподавателями по прыжкам на батуте при подготовке юных спортсменов в данном виде спорта.