Курсовая работа: Основы дозирования физической нагрузки школьников

Основы дозирования физической нагрузки школьников

Содержание

• Содержание
• Введение
• 1. Обзор литературы
• 1.1 Основы дозирования физических нагрузок школьников
• 1.2 Направленность нагрузки
• 1.3 Величина нагрузки
• 1.4 Метод выполнения нагрузки
• 1.5 Доза и норма нагрузки
• 1.6 Нормативы выносливости
• 1.7 Нормативы силовых качеств
• 1.8 Нормы нагрузок у школьников
• 1.9 Нормирование нагрузок, направленных на развитие силовых качеств
• 1.10 Нормирование нагрузок, направленных на развитие максимальной силы и динамической силовой выносливости
• 1.11 Нормирование нагрузок, направленных на развитие выносливости
• 1.12 Нормирование восстановительных, подготовительно-стимулирующих, активирующих и обучающих нагрузок
• 2. Задачи и методы исследования
• 3. Результаты исследования
• Выводы
• Выводы
• Выводы
• Выводы
• Перечень литературы