Для студентов МФПУ «Синергия» по предмету Физическая культура253 ответа на вопросы к зачету или экзамену253 ответа на вопросы к зачету или экзамену
5,005275
2025-05-112025-05-14СтудИзба
Ответы к зачёту: 253 ответа на вопросы к зачету или экзамену
Описание
Физическая культура и спорт
253 ответа на вопросы к зачету или экзаменуВведение в курс
Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке обучающегося
Тема 2. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания
Тема 3. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений
Тема 4. Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений
Тема 5. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом
Тема 6. Профессионально-прикладная физическая подготовка
Тема 7. Физическая культура в профессиональной деятельности
Тема 8. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры и спорта
Заключение
Анкета обратной связи
Итоговая аттестация
Список вопросов
К основным видам физической рекреации относятся ...
Показатель самоконтроля, который используется для оценки физического состояния, воздействия физических упражнений на функционирование органов и систем, - это ...
Установите соответствие между состоянием артериального давления и его величиной: A. Гипотоническое B. Максимальное C. Гипертоническое D. 130 и более мм рт. ст. E. 60-100 мм рт. ст. F. от 80 мм рт. ст.
К объективным показателям самоконтроля относят ... (укажите 5 вариантов ответа)
Установите правильную последовательность фаз (периодов) в тренировочном цикле подготовки спортсмена:
К экстремальным видам спорта относятся такие, как ... (укажите 2 варианта ответа)
От степени перенапряжения центральной нервной системы (ЦНС) и типа высшей нервной деятельности спортсмена зависит и степень выраженности клинической ...
Повреждение пальцев ... - характерная травма для баскетболистов и волейболистов
В течении спортивной болезни выделяют ...
Недостаточная физическая и техническая подготовленность спортсмена, участие в соревнованиях и тренировках после длительного перерыва в учебно-тренировочных занятиях, отсутствие разминки или неправильное ее проведение - относится к группе ... причин спортивных травм
Спортивные травмы составляют ... всех травм
Состояние перетренированности возникает только у тренированного спортсмена и расценивается как ... центральной нервной системы (ЦНС)
Можно выделить ... основные группы причин спортивных травм
Термин «спортивная болезнь» ввел на Всемирном конгрессе в Москве австрийский ученый по фамилии ...
Недостатки технического состояния мест занятий и инвентаря, неправильная организация учебно-тренировочного процесса, неблагоприятные метеорологические условия - относят к группе ... причин спортивных травм
Всемирный конгресс по спортивной медицине проходил в Москве в ... году
Несчастные случаи, возникшие при занятиях спортом под наблюдением преподавателя или тренера, - это спортивный ...
Повреждения головы и лица характерны для ...
Установите соответствие между стадиями спортивной болезни и их симптомами: A. Первая стадия B. Вторая стадия C. Третья стадия D. развиваются симптомы, связанные с нерациональным энергообеспечением двигательной деятельности E. клинические признаки болезни проявляются уже и в состоянии мышечного покоя F. транзиторные или стабильные изменения органов
Количество выделяемых причин спортивной болезни - ...
При занятиях штангой, борьбой, легкой атлетикой, гимнастикой, спортивными играми и боксом чаще всего возникает такой вид травм, как ... связок
Определите правильный порядок действий при оказании первой помощи человеку, получившему спортивную травму:
Причины спортивных травм включают группы ... факторов
При занятиях спортивной гимнастикой чаще возникают повреждения ...
Причины заболеваний у спортсменов можно разделить на группы - в частности,... (укажите 2 варианта ответа)
Укрепить защитные свойства организма к внешним факторам и условиям производства - это цель группы ...
К малым формам активного отдыха относится ... минутка
В числе задач производственной физической культуры (ПФК) - ... (указать 2 варианта ответа)
Самосознание человека сформировывается к ... годам
Наблюдения за группой студентов, регулярно выполнявших утреннюю зарядку, показали, что включения в качественный учебный труд составил у них ...
Для того чтобы добиться профилактического эффекта, необходимо заниматься физической культурой не менее ... в неделю
Установите соответствие между уровнями квалификации и их характеристиками: A. Бакалавр B. Магистр C. Аспирант D. предполагает владение профессиональными навыками самостоятельной деятельности на базе широкой и систематизированной фундаментальной подготовки E. предполагает углубленное профессионально теоретическое обучение F. предполагает дальнейшее повышение квалификации в области научной деятельности
Тем, у кого сидячая работа, в обед рекомендуется в качестве разминки играть в ...
Комплексы специальных упражнений, применяемых в режиме рабочего дня, чтобы повысить общую и профессиональную работоспособность, а также с целью профилактики и восстановления - это ... гимнастика
Бакалавр по направлению подготовки «Физическая культура» обязан понимать ... (укажите 3 варианта ответа)
Ослабить общее или локальное утомление путем частичного снижения или повышения возбудимости центральной нервной системы - это цель такой формы производственной гимнастики, как ... активного отдыха
При составлении индивидуального комплекса следует позаботиться, чтобы он удовлетворял определенным требованиям - в частности,... (укажите 3 варианта ответа)
Самая короткая форма производственной гимнастики, длящаяся всего 20-30 секунд, - это ... активного отдыха
Практически здоровые люди в возрасте до 40 лет могут проводить зарядку в темпе, при котором пульс повышается до...
Основные формы занятий физкультурой в свободное время включают ... (укажите 2 варианта ответа)
Определите последовательность, которой следует придерживаться в схеме упражнений для утренней гимнастики:
Продолжительность утренней гимнастики составляет от ...
Место физкультурной паузы и количество повторений зависит от продолжительности рабочего дня и динамики ...
В комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики включают упражнения корригирующего и ... характера
Заниматься производственной физической культурой (ПФК) можно ... время
Индивидуальное развитие организма, охватывающее все изменения от рождения до окончания жизни, - это ...
Личная причина выбора каждым обучаемым систем физических упражнений для регулярных занятий - это ... выбора
Профессионально-прикладная физическая подготовка строится на основе и в единстве с ... подготовкой
В числе основных факторов, определяющих конкретное содержание профессионально-прикладной физической подготовки, - ... (укажите 3 варианта ответа)
Способность организма противостоять утомлению - это ...
Установите соответствие между типом аэробной работы и ее длительностью: A. Короткая аэробная работа B. Средняя аэробная работа C. Длинная аэробная работа D. до 8 минут E. от 8 до 30 минут F. более 30 минут
Наиболее продуктивный возраст для спортсменов - ...
Максимальной мобилизации физических сил требуют такие современные профессии, как ... (укажите 3 варианта ответа)
Установите соответствие между видом выносливости и ее характеристикой: A. Общая выносливость B. Специальная выносливость C. Скоростная выносливость D. направлена на выполнение неспецифического рода деятельности E. направлена на выполнение длительных специфических нагрузок, которые характерны конкретному виду спорта или профессии F. направлена на выполнение в течение длительного времени быстрых движений без утомления и нарушения техники
Определите последовательность упражнений для профессий, которые включают в себя работу с большими физическими усилиями:
... выносливость указывает на мышечную способность выполнять тяжелые упражнения в течение длительного времени без видимых технических нарушений
Профессионально-прикладная физическая подготовка - это ...
Физическое качество, которое наиболее важно развивать работникам умственного труда, - это ...
Порог анаэробного обмена наступает при количестве сердечных ударов, равном ... от максимального значения
Выносливость, которая позволяет поддерживать мышечные напряжения достаточно долгий период без изменения позы, - это ... выносливость
... силовая выносливость характеризуется выполнением тяжелых мышечных упражнений в относительно небыстро темпе, но достаточно продолжительное время
Тренировка ... важна для бегунов на короткие и средние дистанции
Специальную выносливость разделяют на несколько отдельных видов - в частности, существует специальная ... выносливость (укажите 4 варианта ответа)
При неоднократном повторении сложных технических и тактических действий проявляется ... выносливость
Изменения технико-экономических и психофизических показателей - это кривая ...
... выступает самым эффективным способом восстановления работоспособности функционирования организма
Число сердечных сокращений измеряется на лучевой или ... артерии
В состоянии покоя частота пульса здорового нетренированного человека колеблется обычно у женщин ...
В числе задач самоконтроля - ... (укажите 2 варианта ответа)
Важнейший показатель функционального состояния сердечно-сосудистой системы организма, ее изменений - это ...
... нагрузок - показатель самоконтроля, который оценивает адекватность физических нагрузок функциональным возможностям организма спортсмена
Для того чтобы убедиться, что занятия физическими упражнениями улучшают двигательные способности, необходимо выполнить... упражнения
Процесс построения той или иной образовательной деятельности с четко сформулированной целью и конкретно поставленными задачами - это ...
... возникает в результате проведенной работы и выражается в форме снижения работоспособности
Метод самонаблюдения за состоянием своего организма в процессе занятий физическими упражнениями и спортом называется ...
В состоянии покоя частота пульса здорового нетренированного человека колеблется обычно у МУЖЧИН ...
В состоянии покоя частота пульса здорового нетренированного человека колеблется обычно у ЖЕНЩИН ...
Систематическое наблюдение разнообразными способами за состоянием своего организма, влиянием на него физических упражнений и спорта является ...
... самоконтроль должен присутствовать во все периоды тренировки и время отдыха
Считается нормой, если утомление проходит через ... тренировки
Масса тела определяется ...
... является существенным показателем самоконтроля, который отражает психическое состояние учащихся при занятии физической культурой и спортом
Совокупность различных средств, методов, методических приемов, форм организации и контроля, направленных на достижение поставленной цели, - это ...
Способность человека выполнять движения с большой амплитудой - это ...
Комплексный показатель психофизического качества организма, характеризующий его способность по сигналу осуществлять физическую нагрузку в режиме субмаксимальной и максимальной зон мощности, - это ...
Обычный тренировочный год имеет ... периода
В каждом виде спорта или системе физических упражнений всегда присутствуют основные разделы планирования тренировки в избранном виде спорта, такие как ... планирование (укажите 3 варианта ответа)
Спортивное плавание включает соревнования по преодолению водных дистанций от ...
Основные виды спорта разделяют на группы - в частности,... (укажите 2 варианта ответов)
Закономерная ответная реакция организма ребенка на действие раздражителя при обязательном участии центральной нервной системы - это ...
Существует ... планирование тренировки в избранном виде спорта
Контроль за состоянием различных сторон подготовленности спортсменов может быть ...
Потребление кислорода у спортсмена-лыжника на дистанции составляет до ... в минуту
Генетические особенности организма, составляющие природную основу развития его способностей, - это ...
Когда у лыжника на дистанции значительно усиливается дыхание, легочная вентиляция ...
Показатель наиболее емкого, энергозатратного базового психофизического качества организма, характеризующего его способность выполнять физическую нагрузку длительное время без видимых признаков утомления, - это ...
К средним дистанциям для бега относятся отрезки ...
Установите соответствие между видом планирования спортивной подготовки студента и его характеристикой: A. Текущее планирование B. Оперативное планирование C. Перспективное планирование D. связано с оптимизацией учебно тренировочного процесса, подготовкой к отдельным соревнованиям или их серии E. определяет степень физической, технической, тактической подготовленности студента спортсмена F. заключается в обеспечении непрерывности тренировочного процесса
К длинным дистанциям для бега относятся отрезки ...
Протяженность марафонской дистанции составляет ...
Характеристики ответов (шпаргалок) к зачёту
МФПУ «Синергия» ![](https://s.studizba.com/z.php?f=/uploads/posts/2024-02/1707138116_1707138105733.png")
❓ Как копировать вопросы во время теста в Синергии?
Стараюсь держать низкие цены на коллекции ответов на вопросы!
Santiago
11 мая в 00:55
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
