Ответы на вопросы из коллекции "253 ответа на вопросы к зачету или экзамену"

К экстремальным видам спорта относятся такие, как ... (укажите 2 варианта ответа)

• дайвинг
• биатлон
• спортивный туризм
• футбол

Установите правильную последовательность фаз (периодов) в тренировочном цикле подготовки спортсмена:

• объемный, количественный период
• переходный период
• интенсивный, качественный период

К объективным показателям самоконтроля относят ... (укажите 5 вариантов ответа)

• пульс
• частоту дыхания
• наличие аппетита
• емкость легких
• иммунную защиту
• артериальное давление
• вес

Установите соответствие между состоянием артериального давления и его величиной: A. Гипотоническое B. Максимальное C. Гипертоническое D. 130 и более мм рт. ст. E. 60-100 мм рт. ст. F. от 80 мм рт. ст.

Показатель самоконтроля, который используется для оценки физического состояния, воздействия физических упражнений на функционирование органов и систем, - это ...

К основным видам физической рекреации относятся ...

• туризм, пешие и лыжные прогулки
• аэробика и шейпинг
• спортивная гимнастика и легкая атлетика

В настоящее время во всем мире наблюдается спад физкультурно-оздоровительной активности людей ...

• после 25 лет
• до 30 лет
• от 10 до 20 лет

Определите правильную последовательность действий в упражнении для достижения полного расслабления мышц:

• поднимите напряженные руки вверх
• расслабьте и уроните последовательно кисти рук, предплечья, плечи, голову
• наклонитесь вперед
• присядьте

Для легкоатлетов характерны такие травмы, как ... (укажите 2 варианта ответа)

• травматический стоматит
• стресс
• переломы
• конъюнктивит
• травмы сухожилий
• воспаление надкостницы

Укрепить защитные свойства организма к внешним факторам и условиям производства - это цель ...

• группы здоровья
• спортивной группы
• гигиенической гимнастики

Эффективность тренировки будет наиболее высокой, если использовать физические упражнения совместно с ...

• употреблением специальных стимулирующих препаратов
• закаливающими процедурами
• фитнесом

Определите правильную последовательность физических упражнений при проведении у спортсмена комбинированной пробы Летунова:

• приседаний
• бег на месте на протяжении 15 сек. с максимальной интенсивностью
• бег на месте на протяжении трех минут в темпе 180 шагов на 1 мин.

Привычка преодолевать расстояния с определенной скоростью - это скоростной ...

Если вы развиваете какое-то физическое свойство, то ...

• параллельно развиваются и другие
• другие физические свойства при этом не развиваются
• при этом развивается еще одно, смежное с ним физическое свойство

Дегенеративное заболевание суставного хряща, при котором происходит постепенное разрушение хряща с нарушением функции сустава, - это ...

• остеоартроз
• остеохондроз
• минископатия

Расположите виды бега в порядке возрастания его сложности:

• легкий равномерный бег
• длительный равномерный бег
• кроссовый бег

Футбол был включен в олимпийские игры в ...

• 1908 г.
• 1904 г.
• 1896 г.

Результаты тренировок зависят от их ...

• интенсивности
• регулярности
• сложности

Тип работы организма, который происходит с активным использованием кислорода в качестве топлива, - это ... выносливость

Вид спорта, в котором упражнения выполняются с максимальным мышечным напряжением при поднимании возможно больших тяжестей, - это ... атлетика

Широкое видоизменение упражнений и условий для их выполнения, динамичность нагрузок и разнообразие методов их применения, обновление форм и содержания занятий - это ...

Программа «Готов к труду и обороне СССР» существовала с ...

• 1931 по 1991 гг.
• 1917 по 1980 гг.
• 1920 по 1991 гг.

Общероссийская общественная спортивная организация, объединяющая 69 региональных отделения в 8 федеральных округах РФ - это ...

• Российский студенческий спортивный союз
• Российские студенческие спортивные отряды
• Российский Союз Молодежи

Комплекс упражнений, подобранных для предотвращения неблагоприятных влияний в процессе труда и снижения профессионального травматизма, - это ...

Состояние покоя и расслабленности, возникающее вследствие снятия напряжения после больших физических нагрузок, сильных переживаний, - это ...

Город во Франции, в котором впервые советские спортсмены выступили на студенческих соревнованиях, - ...

В физическом воспитании студентов используются разнообразные формы учебных и внеучебных занятий на протяжении ... обучения в вузе

• первых двух курсов
• последнего курса
• всего периода

Средняя анаэробная выносливость - это способность организма выдерживать физическую нагрузку от ...

• 25 до 60 сек.
• 60 до 120 сек.
• 120 до 180 сек.

Индивидуальный подход выражается в ... учебных задний и путей их выполнения, норм нагрузки

• дифференциации
• усложнении
• упрощении

Впервые на студенческих соревнованиях советские спортсмены выступили в ...

• 1957 г.
• 1945 г.
• 1931 г.

Индивидуальное развитие организма, охватывающее все изменения от рождения до окончания жизни, называется...

Совокупность биологических и психических свойств личности человека, выражающие его физическую готовность осуществлять активные двигательные действия, - это физическое ...

Установите соответствие видами классификации соревнований и примерами соревнований каждого вида: A. По рангу B. По группам спортсменов C. По количеству спортсменов, определяющих результат D. олимпийские, мировые, континентальные, государственные E. детские, юношеские, студенческие, ветеранские F. личные, лично-командные, командные

Для пловцов характерны такие болезни, как ... (укажите 3 варианта ответа)

• отит
• грипп
• кожные заболевания
• конъюнктивит
• кишечные инфекции
• дерматит

Сильнейшие студенты-спортсмены в составе сборных команд вуза по видам спорта участвуют в ... соревнованиях

Установите соответствие между понятием и его характеристикой: A. Гибкость B. Пассивная гибкость C. Активная гибкость D. показатель морфофункционального свойства организма ребенка, характеризующий степень подвижности звеньев его опорно двигательного аппарата при выполнении им движений с определенной амплитудой E. показатель, который характеризует степень естественной подвижности звеньев опорно двигательного аппарата организма ребенка при выполнении им движений со свободной амплитудой F. показатель, который характеризует степень подвижности звеньев опорно двигательного аппарата организма ребенка во время выполнения им движений с заданной амплитудой при внешнем воздействии

Ассамблея Международной федерации университетского спорта приняла в свои ряды студенческие организации социалистических стран в ... году в Италии

Установите соответствие между понятий и их характеристик: A. Группы здоровья B. Группы общей физической подготовки (ОФП) C. Спортивные секции D. цель занятий - укрепить защитные свойства организма к внешним факторам и условиям производства (повысить уровень общей подготовленности) E. занятия проводятся, чтобы обеспечить общую физическую подготовленность, обучить некоторым спортивным F. упражнениям, развить физические качества организуются для людей молодого и среднего возраста, занятия проводятся по общепринятой методике спортивной подготовки и предполагают участие в соревнованиях

Накопление утомления по причинам нерационального режима труда и отдыха при отсутствии своевременного восстановления - это ...

Использование физических упражнений, а также спорта в упрощенных формах для активного отдыха людей, получения удовольствия от этого процесса, развлечения, переключения с обычных занятий на другие, - это физическая ...

• нагрузка
• рекреация
• культура

Возможность заниматься физической культурой и спортом на спортивно оздоровительном этапе спортивной подготовки с незначительными ограничениями физических нагрузок без участия в массовых спортивных соревнованиях - предусмотрены для людей из ... группы физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»

• первой
• второй
• четвертой

Возможность заниматься физической культурой со значительными ограничениями физических нагрузок предусмотрена для ... группы физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»

• четвертой
• второй
• третьей

Установите правильную последовательность системы подготовки спортсмена:

• отбор и спортивная ориентация
• тренировки
• соревнования
• внутритренировочные и внесоревновательные факторы оптимизации тренировочно-соревновательного процесса

Психодинамические ... - это свойства психодинамических процессов, темперамент, характер, психическое состояние

Быстрее снять боли в мышцах ... (укажите 2 варианта ответа)

• помогают дополнительные тренировки
• помогает массаж
• помогает употребление специальных лекарственных препаратов

Проводить зарядку в темпе, при котором пульс повышается до 150 ударов в минуту, могут практически здоровые люди в возрасте...

• 20-25 лет
• 30 лет
• 40 лет

... - это выдающийся спортсмен РФ, в настоящее время являющийся членом Международного олимпийского комитета (МОК)

• Вячеслав Фетисов
• Александр Попов
• Александр Карелин

Первые Всемирные спортивные студенческие игры (Универсиады) включали в себя соревнования по таким видам спорта, как ... (укажите 3 варианта ответа)

• легкая атлетика
• плавание
• велогонки
• фехтование
• бокс

В процессе осуществления общей физической подготовки (ОПФ) необходимо учитывать важность такого фактора, как ... выполняемых упражнений

• сложность
• разнообразие
• ритмичность

Свидетельством активной перестройки организма ...

• являются боли в мышцах
• является учащенное сердцебиение
• является утомление

Минимальная величина суточных энергозатрат, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма, составляет...

• 700-2 880 ккал
• 880-3 840 ккал
• 840-4 830 ккал

Аэробные тренировки позволяют ... (укажите 2 варианта ответа)

• нормализовать вес
• увеличить выносливость
• повысить иммунитет

Пиковая частота ... сокращений наблюдается при максимальной энергичности и эффективности выполняемых упражнений

Основным показателем, характеризующим стадии развития организма, является ... возраст

Повреждения мягких тканей, которые развиваются при резком сжатии тканей между двумя твердыми поверхностями, - это ...

Комплекс упражнений физкультурной паузы состоит из повторяемых несколько раз в течение 5-10 мин.

• 5-10 упражнений
• 7-8 упражнений
• 3-5 упражнений

Измерение ... имеет большое значение для вычисления показателей характеризующих правильность пропорциональность телосложения и состояние физического развития

• роста
• пульса
• артериального давления
• количества эритроцитов в крови

Установите последовательность в которой были совершены самые известные победы России в спорте (по возрастанию года):

• Хоккейный матч СССР - Канада
• Первая победа «КАМАЗ» на «Дакаре»
• Олимпийские игры в Афинах (дзюдо)

Спортивные соревнования между курсами и факультетами, называются ... соревнованиями

Соревновательные нагрузки направлены на повышение таких характеристик, как ... (укажите 3 варианта ответа)

• сила
• ловкость
• сообразительность
• выносливость
• масса

Чем больше физическая нагрузка в процессе труда, тем меньше она в период активного ...

Профессия вырабатывает у человека определенные качества, по которым часто можно определить его ... принадлежность

Уровень двигательной активности студентов в период экзаменов составляет ... биологической потребности

• 18-22%
• 10-15%
• 30-40%

Повреждения, получаемые клетками тканей в результате воздействия, незначительно превышающего пределы физиологического сопротивления тканей и вызывающего нарушение их функций, - это ...

• острые травмы
• хронические травмы
• микротравмы

Тренировочный год традиционно подразделяется на ... периода

Наиболее часто травмы случаются ...

• в межсезонье
• летом
• зимой

Определите правильную последовательность этапов процесса реабилитации после менискэктомии:

• щадящий этап физической реабилитации
• функциональный этап физической реабилитации
• тренировочный этап физической реабилитации

Временное снижение работоспособности, вызванное умственной или физической нагрузкой, - это ...

• усталость
• слабость
• утомление

Инициатором Международной конференции студентов, собравшейся после окончания Первой мировой войны для учреждения Всемирных спортивных студенческих игр, был французский спортивный деятель, фамилия которого - ...

К основным средствам обучения и тренировки относятся ... упражнения

• только общеразвивающие и подготовительные
• только основные и подготовительные
• общеразвивающие, подготовительные, подводящие и основные

В режиме дня студентов 24-30 % времени приходится на ...

Установите соответствие между действиями их предназначением при оказании первой помощи травмированному спортсмену: A. Наложение повязки B. Приподнимание C. Прикладывании льда D. уменьшает подвижность поврежденного сустава и ограничивает образование отека и кровоизлияния в ткани за счет сжатия кровеносных сосудов E. уменьшает приток крови к месту травмы и снижает развитие отека F. вызывает спазм кровеносных сосудов и уменьшает отек тканей в пораженной зоне

Достичь спортивных результатов невозможно без выполнения определенных нормативов ... физической подготовки

Уровень усвоения знаний по физической культуре может определяться в первом и ... семестрах путем сдачи теоретического зачета в традиционной форме или в форме компьютерного тестирования

Относительная сила мышц рук для мужчин составляет ... от веса тела

• 60-70%
• 45-50%
• 30-45%

Установите соответствие между словесным методом физической подготовки и его характеристикой: A. Инструктирование B. Сопроводительное пояснение C. Указание D. точное, емкое словесное объяснение задания, техники изучаемых действий или тренировочных упражнений, правил их выполнения E. лаконичные комментарии и замечания, которыми сопровождают демонстрацию наглядных пособий и натуральных объектов F. специфические формы речевого воздействия, отличающиеся особой лаконичностью и повелительным наклонением

Широкое использование зрительных ощущений, восприятий, образов, называется принципом ...

Привычка преодолевать расстояния с определенной скоростью - это скоростной ...

Самоконтроль должен присутствовать ... во все периоды тренировки и время отдыха

Неорганизованное индивидуальное действие, направленное на повышение двигательной активности без существенных затрат дополнительного времени, - это ... тренировка

Установите соответствие между степенью утомляемости и вниманием: A. Небольшая степень утомляемости B. Значительная степень утомляемости C. Резкая степень утомляемости D. хорошее, безошибочное выполнение указаний E. неточность в выполнении команды, ошибки при перемене направлений F. замедленное выполнение команд, воспринимаются только громкие команды

Комплексное качество, которое определяет способность человека быстро обучаться различным движениям, ориентироваться в пространстве, сохранять равновесие, - это ...

• ловкость
• выносливость
• сообразительность

Комплекс упражнений, подобранных для предотвращения неблагоприятных влияний в процессе труда и снижения профессионального травматизма, - это ... гимнастика

Ограничение количества и объема движений - это ...

... возникают в результате внезапного воздействия того или иного травмирующего фактора

• Острые травмы
• Хронические травмы
• Микротравмы

Уровень тренированности человека и его работоспособность во многом зависят от функциональной способности сердечно-сосудистой системы, определяемой таким показателем, как ...

При определении конкретных требований, предъявляемых к физической готовности работников той или иной профессии, следует исходить из особенности доминирующих рабочих ...

Занятие физической культурой и спортом дает человеку не только чувство физического совершенства, но и придает ему силы и формирует его ...

Расположите виды физической активности на производстве в порядке возрастания интенсивности занятий:

• физкультминутка
• вводная гимнастика
• физкультурная пауза

Установите соответствие между названием группы соревнований и ее содержанием: A. Группа «А» B. Группа 1 C. Группа 2 D. соревнования, входящие в календарь Международной федерации аэробики, включая европейскую федерацию аэробики E. Чемпионат России, Кубок России F. открытые чемпионаты, кубки субъектов РФ, первенства России, всероссийские турниры и международные соревнования, внесенные в Единый календарь план спортивных мероприятий

Общепринятые или специальные категории речевого одобрения либо неодобрения - это словесные ...

• отчеты
• описания
• оценки

... пауза проводится, чтобы дать срочный активный отдых, предупредить или ослабить утомление, снижение работоспособности в течение рабочего дня

Определяющее влияние на состояние здоровья спортсмена оказывает ...

• образ жизни
• наследственность
• климат

Установите соответствие между понятий и их характеристик: A. Группы здоровья B. Группы общей физической подготовки (ОФП) C. Спортивные секции D. цель занятий - укрепить защитные свойства организма к внешним факторам и условиям производства (повысить уровень общей подготовленности) E. занятия проводятся, чтобы обеспечить общую физическую подготовленность, обучить некоторым спортивным упражнениям, развить физические качества F. организуются для людей молодого и среднего возраста, занятия проводятся по общепринятой методике спортивной подготовки и предполагают участие в соревнованиях

Появление болей в левом подреберье объясняется переполнением селезенки ...

Цель межвузовский соревнований - ...

• установить личные контакты между будущими коллегами по профессии
• достижение спортивных рекордов
• повышение престижности образования

Установите соответствие между видами наглядных методов физической подготовки и их характеристиками: A. Методы натуральной и опосредованной демонстрации B. Методы предметно-модельной и макетной демонстрации C. Методы избирательно-сенсорной демонстрации D. методически организованный показ самих упражнений E. демонстрация, например, элементов техники физических упражнений с помощью муляжей - моделей человеческого тела F. воссоздание отдельных параметров движений с помощью аппаратурных устройств

Широкое видоизменение упражнений и условий для их выполнения, динамичность нагрузок и разнообразие методов их применения, обновление форм и содержания занятий - это ...

Боли в мышцах отсутствует у людей, которые ...

• круглогодично занимаются физической культурой
• занимаются спортом не более двух раз в неделю
• избегают сильных нагрузок при занятиях спортом

Впервые на студенческих соревнованиях советские спортсмены выступили в ...

• 1957 г.
• 1945 г.
• 1931 г.