Ответы на тест.Физическая культура и спорт. Промежуточные тесты + Итоговый тест. Синергия

… возникает в результате проведенной работы и выражается в форме снижения работоспособности … возникают в результате внезапного воздействия того или иного травмирующего фактора … выступает самым эффективным способом восстановления работоспособности функционирования организма … гимнастика проводится до начала работы и состоит из 5–8 общеразвивающих и специальных упражнений продолжительностью 5–7 мин. … самоконтроль должен присутствовать во все периоды тренировки и время отдыха … степень нагрузки характеризуется покраснением всего тела, сильной потливостью, дыханием через рот и общим ухудшением самочувствия человека … степень нагрузки характеризуется тем, что кожные покровы приобретают небольшое покраснение, наблюдается выступление небольшого количества пота на лице, дыхание становится учащенным Ассамблея Международной федерации университетского спорта приняла в свои ряды студенческие организации социалистических стран в … году в Италии Аэробные тренировки позволяют … (укажите 2 варианта ответа) Бакалавр по направлению подготовки «Физическая культура» обязан понимать … (укажите 3 варианта ответа) Баскетбол является олимпийским видом спорта с … года Боли в мышцах отсутствует у людей, которые … Быстрее снять боли в мышцах … (укажите 2 варианта ответа) В комплекс утренней гимнастики рекомендуется включать … упражнений В настоящее время во всем мире наблюдается спад физкультурно-оздоровительной активности людей … В процессе осуществления общей физической подготовки (ОПФ) необходимо учитывать важность такого фактора, как … выполняемых упражнений В режиме дня студентов 10–16 % времени приходится на … В режиме дня студентов 10–16 % времени приходится на … В режиме дня студентов 24–30 % времени приходится на … В спортивном травматизме наиболее часто случается … В структуру … культуры входят такие компоненты, как физическое воспитание, спорт, физическая рекреация (отдых) и двигательная реабилитация (восстановление) В течении спортивной болезни выделяют … В физическом воспитании студентов используются разнообразные формы учебных и внеучебных занятий на протяжении … обучения в вузе В числе задач производственной физической культуры (ПФК) – … (указать 2 варианта ответа) В числе основных факторов, определяющих конкретное содержание профессионально-прикладной физической подготовки, – … (укажите 3 варианта ответа) Важнейший показатель функционального состояния сердечно-сосудистой системы организма, ее изменений – это … Важнейший фактор, при помощи которого определяется степень воздействия мышечной мускулатуры на общую физическую подготовку (ОФП), – это … Введение в обстановку действия предметных или символических ориентиров, которые указывают направление, амплитуду и форму траектории движений, точку приложения усилий, называется методами … Вид спорта, в котором упражнения выполняются с максимальным мышечным напряжением при поднимании возможно больших тяжестей, – это … атлетика Виды работ, выполняемых моряками, требуют наличия таких физических навыков, как … (укажите 3 варианта ответа) Возможность заниматься только лечебной физкультурой предусмотрена для … группы физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне» Возможность занятий физической культурой, участие в массовых спортивных соревнованиях, занятия спортом на спортивно-оздоровительном этапе спортивной подготовки без ограничений – все это предусмотрено для … группы физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне» Впервые на студенческих соревнованиях советские спортсмены выступили в … Временное снижение работоспособности, вызванное умственной или физической нагрузкой, – это … Всемирный конгресс по спортивной медицине проходил в Москве в … году Всемирный конгрессе по спортивной медицине проходил в 1956 г.

в … Выносливость развивается в таких видах спорта, как … (укажите 3 варианта ответа) Высокие требования к быстроте реакции, быстроте циклических и ациклических движений предъявляются в таких видах спорта, как … (выберите 3 варианта ответа) Генетические особенности организма, составляющие природную основу развития его способностей, – это … Гигиеническая гимнастика включается в распорядок дня … Государственная политика в сфере физической культуры и спорта предусматривает такие основные направления деятельности в развитии физической культуры и спорта, как … (укажите 3 варианта ответа) Дегенеративное заболевание суставного хряща, при котором происходит постепенное разрушение хряща с нарушением функции сустава, – это … Дистанция 42 км 195 м – это … дистанция Длинная анаэробная выносливость – это способность организма выдерживать физическую нагрузку от … Для пловцов характерны такие болезни, как … (укажите 3 варианта ответа) Для того чтобы добиться профилактического эффекта, необходимо заниматься физической культурой не менее … в неделю Для того чтобы убедиться, что занятия физическими упражнениями улучшают двигательные способности, необходимо выполнить … упражнения Для формирования здоровья необходимо … (укажите 2 варианта ответа) Достичь спортивных результатов невозможно без выполнения определенных нормативов … физической подготовки Если вы развиваете какое-то физическое свойство, то … Здоровый сон в норме должен составлять … Измерение … имеет большое значение для вычисления показателей характеризующих правильность пропорциональность телосложения и состояние физического развития Индивидуальное развитие организма, охватывающее все изменения от рождения до окончания жизни, – это … Индивидуальное развитие организма, охватывающее все изменения от рождения до окончания жизни, называется … Индивидуальный подход выражается в … учебных задний и путей их выполнения, норм нагрузки Инициатором Международной конференции студентов, собравшейся после окончания Первой мировой войны для учреждения Всемирных спортивных студенческих игр, был французский спортивный деятель, фамилия которого – … Использование физических упражнений, а также спорта в упрощенных формах для активного отдыха людей, получения удовольствия от этого процесса, развлечения, переключения с обычных занятий на другие, – это физическая … Исследование, позволяющее определить жизненную емкость легких – объем воздуха, который можно выдохнуть из легких, характеризующий силу дыхательных мышц, а также эластичность легочной ткани, – это … К аэробным физическим упражнениям относятся такие, как … (укажите 2 варианта ответа) К объективным показателям самоконтроля относят … (укажите 5 вариантов ответа) К основным видам физической рекреации относятся … К основным средствам обучения и тренировки относятся … упражнения К персональным видам спорта относятся такие, как … (укажите 3 варианта ответа) К силовым видам спорта относят … К экстремальным видам спорта относятся такие, как … (укажите 2 варианта ответа) Комплексное качество, которое определяет способность человека быстро обучаться различным движениям, ориентироваться в пространстве, сохранять равновесие, – это … Комплексный показатель психофизического качества организма, характеризующий его способность по сигналу осуществлять физическую нагрузку в режиме субмаксимальной и максимальной зон мощности, – это … Комплексы специальных упражнений, применяемых в режиме рабочего дня, чтобы повысить общую и профессиональную работоспособность, – это … гимнастика Контроль за состоянием различных сторон подготовленности спортсменов может быть … Личная причина выбора каждым обучаемым систем физических упражнений для регулярных занятий – это … выбора Ловкость обеспечивают такие сложнокоординационные виды спорта, как … (укажите 2 варианта ответа) Максимальная частота сокращений для каждого человека зависит от его … категории Место физкультурной паузы и количество повторений зависит от продолжительности рабочего дня и динамики … Минимальная величина суточных энергозатрат, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма, составляет … Можно выделить … основные группы причин спортивных травм Наблюдения за группой студентов, регулярно выполнявших утреннюю зарядку, показали, что включения в качественный учебный труд составил у них … Наиболее часто травмы случаются … Наименьшую степень интенсивности физической активности характеризует … частота сердечных сокращений Накопление утомления по причинам нерационального режима труда и отдыха при отсутствии своевременного восстановления – это … Недостатки технического состояния мест занятий и инвентаря, неправильная организация учебно-тренировочного процесса, неблагоприятные метеорологические условия – относят к группе … причин спортивных травм Недостаточная физическая и техническая подготовленность спортсмена, участие в соревнованиях и тренировках после длительного перерыва в учебно-тренировочных занятиях, отсутствие разминки или неправильное ее проведение – относится к группе … причин спортивных травм Неорганизованное индивидуальное действие, направленное на повышение двигательной активности без существенных затрат дополнительного времени, – это … тренировка Неотъемлемая часть тренировочного процесса, вид физических упражнений в комплексе других средств, имеющий вспомогательное значение, – … подготовка Общая физическая подготовка (ОФП) – это процесс … Общепринятые или специальные категории речевого одобрения либо неодобрения – это словесные … Общероссийская общественная спортивная организация, объединяющая 69 региональных отделения в 8 федеральных округах РФ – это … Одна из наиболее эффективных форм организации массовой оздоровительной и спортивной работы – это спортивные …, которые выступают не только как форма, но и как средство активизации общефизической, спортивно-прикладной и спортивной подготовки Определите последовательность, в которой располагаются олимпийские кольца в зависимости от их цвета (верхний ряд слева направо, далее нижний ряд слева направо): Определите правильную последовательность действий в упражнении для достижения полного расслабления мышц: Определите правильную последовательность упражнений для профессий, которые включают в себя элементы умственного и физического труда: Определите правильную послед....