16179-1 (758651)

Просмтор этого файла доступен только зарегистрированным пользователям. Но у нас супер быстрая регистрация: достаточно только электронной почты!

Текст из файла

Бокс

Прародителем современного бокса был кулачный бой, входивший в программу Олимпиад древности. Уже тогда бойцы сражались по строгим правилам, руки их были обмотаны специальными кожаными ремнями. Постепенно видоизменяясь, бокс обрел свой сегодняшний облик и превратился в благородное искусство самозащиты. Начиная с 1904 г. бокс входит в программу современных Олимпийских игр.

Поединок в любительском боксе состоит из трех раундов по 3 мин каждый с минутным перерывом между ними (на профессиональном ринге количество раундов больше). Бой ведется на ринге — квадратной площадке размером 6 х 6 м, огороженной канатами. Пол застилается тонким мягким слоем войлока, а сверху — туго натянутый брезент. Перед боем боксеры бинтуют кисти рук и надевают перчатки из мягкой эластичной кожи, набитые конским волосом. Такие перчатки и предохраняют руки, и значительно смягчают силу удара. Правила бокса запрещают наносить удары ниже пояса, в спину, по затылку, головой, а также противнику, сбитому с ног. Запрещаются толчки, захваты, подножки. Сила удара в боксе во многом зависит от веса спортсмена. Поэтому боксеры делятся на весовые категории. В юношеском боксе таких категорий 14, во взрослом — 12, от первого наилегчайшего веса (до 48 кг) до второго тяжелого (свыше 91 кг). Запрещаются в боксе встречи спортсменов разных возрастных групп и весовых категорий. В день боксер должен проводить только один бой и обязательно с разрешения спортивного врача. Словом, принимается очень много мер для того, чтобы занятия боксом и бои на ринге не нанесли ущерба здоровью спортсмена.

Боксер на ринге должен мгновенно и безошибочно ориентироваться, в доли секунды принимать и осуществлять решения, быть быстрым, ловким, сильным, точным и собранным, владеть сложными техническими приемами. Бокс воспитывает смелость, выдержку, умение разумно рисковать, а также быть осторожным и осмотрительным, иначе не избежать опасных ударов. Все три свойства приобретаются в упорных тренировках, поэтому одними из главных качеств боксера являются трудолюбие и терпение. Победа присуждается боксеру, набравшему большее число очков за успешные атаки.

Бой оценивает судья, находящийся на ринге, и 3—5 судей вне ринга — они-то и ведут подсчет очков. Но решение об исходе поединка принимает судья на ринге. Если боксер, пропустивший удар, не готов к продолжению боя по истечении десяти секунд, объявляется победа нокаутом. Сильный удар, заставивший боксера опустить руки, но не приведший к нокауту, — нокдаун. Три нокдауна в одном раунде влекут за собой поражение ввиду явного преимущества соперника. За три предупреждения, полученные от судьи за нарушения правил, боксер дисквалифицируется. Ну и наконец, боксер, получивший травму, признается проигравшим ввиду невозможности продолжать бой.

Наша школа бокса воспитала немало мастеров кожаной перчатки. Всемирно известны двукратный олимпийский чемпион Борис Лагутин, самый техничный боксер Олимпийских игр 1964 г. Валерий Попенченко, трехкратный чемпион Европы Владимир Енгибарян, Олег Григорьев, Дан Поздняк и другие. Во время Великой Отечественной войны легендарный советский боксер Николай Королев воевал в партизанском отряде. Однажды, когда он выносил из окружения раненого командира, путь ему преградили пять гитлеровцев. Королев не растерялся. Опустил командира на снег, а сам, подняв руки, подошел к гитлеровцам. Те решили, что партизан сдается, — расслабились. И Королев мгновенно сильнейшим ударом уложил одного фашиста на снег. За ним — второго. Остальных прошил автоматной очередью... Путь свободен! Так мужество, сила и умение мгновенно принимать решения, полученные на боксерском ринге, помогли Королеву победить.

Список литературы

Для подготовки данной работы были использованы материалы с сайта http://www.5.km.ru/

Характеристики

Тип файла документ

Документы такого типа открываются такими программами, как Microsoft Office Word на компьютерах Windows, Apple Pages на компьютерах Mac, Open Office - бесплатная альтернатива на различных платформах, в том числе Linux. Наиболее простым и современным решением будут Google документы, так как открываются онлайн без скачивания прямо в браузере на любой платформе. Существуют российские качественные аналоги, например от Яндекса.

Будьте внимательны на мобильных устройствах, так как там используются упрощённый функционал даже в официальном приложении от Microsoft, поэтому для просмотра скачивайте PDF-версию. А если нужно редактировать файл, то используйте оригинальный файл.

Файлы такого типа обычно разбиты на страницы, а текст может быть форматированным (жирный, курсив, выбор шрифта, таблицы и т.п.), а также в него можно добавлять изображения. Формат идеально подходит для рефератов, докладов и РПЗ курсовых проектов, которые необходимо распечатать. Кстати перед печатью также сохраняйте файл в PDF, так как принтер может начудить со шрифтами.

Список файлов доклада