Просмтор этого файла доступен только зарегистрированным пользователям. Но у нас супер быстрая регистрация: достаточно только электронной почты!

Текст из файла (страница 3)

Рисунок №3

• Выносливость (6-минутный бег)

Т

лыжники

школьники не занимающиеся спортом

акже развивается у школьников и у лыжников. У школьников средний результат улучшился на 8 метров, у лыжников на 9 метров. На графике (Рисунок №3) видно значительное увеличение среднего результата школьников в 1997 году. Затем небольшое снижение в 1998 году. У лыжников равномерный рост результатов. В возрасте 15-17 лет выносливость продолжает развиваться. У школьников средний уровень развития выносливости, а у лыжников превышает высокий уровень. Группы по развитию выносливости существенно отличаются друг от друга.

• Г

  Рисунок №4

  ибкость (наклон вперёд из положения сидя)

И

лыжники

школьники не занимающиеся спортом

у школьников, и у лыжников результаты не изменились. По данным литературных источников увеличение показателей гибкости наблюдаются до 13-14 лет. Проведённые исследования подтверждают данные литературных источников. Степень развития гибкости и у школьников, и у лыжников находятся на среднем уровне. Результаты не существенно отличаются друг от друга.

• С

  Рисунок №5

  коростно-силовые качества (прыжок в длину с места)

У

лыжники

школьники не занимающиеся спортом

школьников и у лыжников результаты улучшились. У школьников средний результат в 1996 году был 192 см, а 1998 году – 193 см. А у лыжников был 213 см, а в 1998 году средний результат стал 216 см. На графике (Рисунок №5) прослеживается равномерный рост среднего результата у лыжников. У школьников значительный прирост результата в 1997 году, а в 1998 году небольшое снижение. Скоростно-силовые качества продолжают развиваться и у школьников, и у лыжников. У школьников средний уровень развития скоростно-силовых качеств, у лыжников – превышает средний уровень. Группы по развитию скоростно-силовых качеств отличаются друг от друга.

• С ила (подтягивание на перекладине)

Т

Рисунок №6

лыжники

школьники не занимающиеся спортом

акже развивается и у школьников, и у лыжников. У школьников средний результат в 1996 году был равен 10, а в 1998 – 11 раз. У лыжников в 1996 году средний результат 18 раз, в 1998 году – 21 раз. По данным литературных источников наибольший прирост силы наблюдается в среднем и старшем школьном возрасте. Проведённые исследования подтверждают данные литературных источников. На графике (Рисунок №6) прослеживается равномерный прирост силы и у школьников и у лыжников. Уровень развития силы у школьников средний, у лыжников превышает средний уровень. Результаты существенно отличаются друг от друга.

Полученные результаты свидетельствуют о том, что физические качества развиваются гетерохронно, К 15-17 годам заканчивается развитие гибкости и координации. В незначительной степени продолжает развиваться скорость. И в большей степени развиваются сила, скоростно-силовые качества и выносливость.

Выводы

Изучение имеющейся литературы по исследуемой проблеме и обобщение полученных данных позволяют сделать следующие выводы: развитие физических качеств лыжников-гонщиков и школьников, не занимающихся спортом, 15-17 лет существенно отличаются друг от друга.

Полученные данные показали, что результаты лыжников-гонщиков превышают средний статистический уровень физической подготовленности, кроме показателей гибкости (средний уровень), а результаты школьников, не занимающихся спортом, находятся на среднем уровне.

Полученные результаты подтверждают данные литературных источников о том, что физические качества развиваются гетерохронно. К 15-17 годам заканчивается развитие гибкости и координации. В незначительной степени продолжает развиваться скорость и в большей степени – сила, скоростно-силовые качества и выносливость.

Начиная с 15-17 лет для детей доступны занятия большинством видов спорта. Учет положительных особенностей этого возраста при рациональной системе обучения, эффективном использовании новых средств тренировки позволяет в этом возрасте достигнуть весьма высоких спортивных результатов.

Литература

1. Аникина Т.А., Ковтун Л.Г. и др. «Избранные главы по возрастной физиологии», Казань,1992

2. Больсевич В.К. «Физическая активность человека»

3. Больсевич, Запорожанов «Возрастное развитие физических качеств человека»

4. Букреев и др. «Возрастные особенности циклических движений детей и подростков»

5. Герасимова Г.Н., Павлычева Л.А. «Возрастные изменения опорно-двигательного аппарата и их связь с развитием двигательных качеств», М-1991

6. Головина Л.Л. «Физиологические особенности некоторых функций и мышечной деятельности школьников»

7. Головина Л.Л. «Физиологическая характеристика лыжного спорта», М-1981

8. Гонестова «Особенности физиологических характеристик спортсменов разных видов спорта», Журнал «Теория и практика физического воспитания»

9. Дворкин, Медведев «Возрастные изменения мышечной силы и скоростно-силовых качеств»

10. Диагностика функциональной подготовленности и критерии оценки показателей адаптации юных спортсменов разного возраста и пола с учетом биологического созревания и уровня подготовленности. Методическое пособие, М-1993

11. Ермолаев Ю.А. «Возрастная физиология», 1985

12. Зимкин Н.В. «Физиология человека»

13. Кузнецов «Возрастные особенности развития специальных силовых качеств у не занимающихся спортом и лыжников-гонщиков 11-18 лет», Журнал «Теория и практика физического воспитания», №3, 1979

14. Лаптев А.П. «Возрастные особенности организма»,Журнал «Физическая культура и спорт», №8, 1984

15. Матвеев Л.П. «Теория и методика физической культуры», М-1991

16. Мотылянская Р.Е. «Спорт и возраст», М-1956

17. Никитюк и др., «Анатомо-антропологические характеристики лыжников-гонщиков»

18. «Основы управления подготовкой юных спортсменов», под ред. Набатниковой М.Я.

19. Плохой В.Н. «Некоторые требования, предъявляемые лыжными гонками к организму спортсмена, и их возрастная изменчивость», Журнал «Теория и практика физического воспитания», №2, 1981

20. Раменская «Физиологическая характеристика лыжных гонок»

21. Семкин А.А. «Возрастные особенности развития организма в связи с занятием спортом», Минск, 1969

22. Фомин, Филин «Возрастные особенности физического воспитания»

23. Шипановский, Мартынов «Исследования возрастных закономерностей развития силы мышц у лыжников-гонщиков», Журнал «Теория и практика физического воспитания», №4, 1979

Приложения

Таблица 1. Уровень физической подготовленности девушек и юношей

16-17 лет

(школьная программа)

Таблица 2. Уровень физической подготовленности

школьников 15 лет (1996 год)

Таблица 3. Уровень физической подготовленности

Характеристики

Список файлов реферата