diplom (733605), страница 3

Просмтор этого файла доступен только зарегистрированным пользователям. Но у нас супер быстрая регистрация: достаточно только электронной почты!

Текст из файла (страница 3)

2.1. Анализ научно – методической литературы.

2.2. Анкетирование.

2.3. Визуальное наблюдение.

2.4. Метод записи используемой тактики подач.

2.5. Метод математической статистики.

Анализ научно – методической литературы и анкетирование применялись с целью создания объективной картины, отражающей современное состояние вопроса о тактической подготовке команд, для обоснования актуальности темы, определения задач и выявления путей их решения.

Проводя анализ литературных данных ряда отечественных и зарубежных авторов, особенно подробно изучались вопросы тактической подготовленности, влияния качества подачи на результат игры.

С помощью анкетирования мы выявили время на тренировочных занятиях, затраченное на выполнение подач в различных командах. Анкета выглядела таким образом.

Анкета

на выявление затраченного времени на тренировочных занятиях для выполнения подач

1. Команда ____________________________________

1. Тренер ____________________________________

1. Количество тренировочных занятий в недельном

цикле ____________________________________

1. Время, затраченное на ОФП для выполнения

подач ____________________________________

1. Использование тренажёров ___________________

1. Использование специальных упражнений для

подач по времени в тренировке ______________

1. Время, затраченное на совершенствование

подач в тренировке _________________________

1. Количество подач принято игроками в

процентном отношении за тренировку _________

3.Организация исследования

С целью решения выше указанных задач в условиях соревнований проводили наблюдения. Наблюдения проводились в залах ПАТП-22, ВГПУ, ВГСХА, ВГТУ города Кирова в период с 2000 по 2002 год. Под наблюдением находились команды многих городов России, в том числе и города Кирова. Среди команд высококвалифицированных волейболистов были команды: Высшая Лига – «Динамо» г. Казань, «Локомотив» г. Новосибирск, «УЭМ – Факел» г. Екатеринбург, «Югория – Торум» г. Сургут, «Амкар» г. Пермь;

I-я Лига – «Строитель» г. Северодвинск, «Сталь» г. Чебоксары, «Каскад» г. Махачкала, «Динамо – ИжГТУ» г.Ижевск, «Динамо» г. Киров;

Менее квалифицированные команды: ВГТУ г. Киров, ВГСХА г. Киров, ПАТП-22 г. Киров, «Баско» г. Киров, ВГПУ г. Киров.

Основные направления первого этапа исследования- обзор и анализ научно-методической литературы по вопросам техники и тактики подач.

На втором этапе исследования для решения поставленных задач был проведён анализ выполнения подач квалифицированных волейболистов и кировских спортсменов. Для этого

велась запись игр мужских команд Чемпионата России и Первенства г. Кирова.

Для учёта и записи результатов наблюдений нами была разработана следующая таблица.

Таблица 1.

В первом столбике отмечается номер подающего игрока, в правой части таблицы, напротив номера каждого игрока записывается, как он выполнил подачу и сколько раз. Запись проводилась знаками:

«+» –подачи, выполненные без ошибки;

«v» -подачи сильные или обманные, затруднившие приём и организацию нападения противника, подачи в прыжке;

«1» –подачи, которые принесли сразу выигранное очко;

«-» -игрок допустил ошибку при подаче, проиграл очко.

Полученные результаты подвергались обработке методом математической статистики. Математическая обработка включала в себя вычисление средних величин результатов верхних прямых подач.

При использовании метода математической статистики полученные цифровые данные были распределены по таблицам и построены графики. Данный метод позволяет получить данные подтверждающие или опровергающие выдвинутую в исследовании гипотезу, а также узнать на сколько эффективно были решены поставленные задачи.

Глава III.Результаты исследования и их

обсуждение

Результативность верхней прямой подачи и стабильность её выполнения квалифицированными волейболистами и спортсменами низкой квалификации оценивалась в процентном отношении. Результаты, полученные с помощью записи игр, обрабатывались следующим образом.

По формуле вычисления результативности определили результативность верхней прямой подачи квалифицированных волейболистов Высшей и I^й Лиги и менее квалифицированных спортсменов.

Результативность= s(В) – s(П) Х 100%,

подачи s(общ.)

Где sВ - количество выигранных мячей

sП – количество проигранных мячей

s(общ.) – общее количество выполненных подач

Стабильность верхней прямой подачи вычислялась по формуле:

Стабильность=s(общ.) – s(п) Х 100%,

подачи s(общ.)

Где s(общ.) – общее количество выполненных подач

s(П) – количество проигранных мячей

Наблюдая за командами квалифицированных спортсменов и волейболистов низкой квалификации, мы увидели, что команды Высшей и I^й Лиги выполняют подачу более технично, чем низкоквалифицированные команды. Также квалифицированные игроки более часто выполняют подачу в прыжке (что очень хорошо видно из таблицы 3), которая в большинстве случаев приносит команде сразу выигранное очко, грамотно применяют различные тактические действия при подаче.

Из таблицы 4 и графиков видно, что более высокая результативность выполнения верхней прямой подачи у более квалифицированных волейболистов, то есть команд Высшей и I^й Лиги.

Результативность подач команд Высшей Лиги:

«Динамо» г.Казань – 57%, «Локомотив» г.Новосибирск – 53%,

«УЭМ – Факел» г.Екатеринбург – 56%, «Югория - Торум» г.Сургут – 59%, «Амкар» г.Пермь – 45%. Следовательно, результативность подач команд Высшей Лиги в среднем составляет 54%.

Результативность подач команд I^й Лиги:

«Стритель» г.Северодвинск – 39%, «Сталь» г.Чебоксары – 13%, «Каскад» г.Махачкала – 23%, «Динамо - ИжГТУ» г.Ижевск – 35%, «Динамо» г.Киров – 15%. Отсюда средний показатель результативности подачи команд I^й Лиги равен 25%. Результативность подач команд менее квалифицированных волейболистов: ВГТУ г.Киров – 9%, ВГСХА г.Киров – 2%, ПАТП-22 г.Киров – 4%, «Баско» г.Киров – (-12%), ВГПУ г.Киров – (-18%). В среднем результативность подач кировских спортсменов составляет 3%.

Низкие результаты в выполнении верхней прямой подачи мало квалифицированных волейболистов можно объяснить малым количеством тренировочных занятий в недельном цикле, а так же недостаточным использованием различных специальных упражнений, тренажеров, специальных снарядов для отработки техники и тактики подач, что отображено в таблице 2 .

Количество занятий в недельном цикле у квалифицированных волейболистов в среднем составляет 10 занятий, а у менее квалифицированных спортсменов – 4-5 занятий. Время, затраченное на ОФП для выполнения подач в тренировке, в квалифицированных командах составляет в среднем 17-19%, в менее квалифицированных командах 12-13%. Средние данные времени, затраченного на обучение и использование тренажеров, в командах Высшей и I^й Лиги составляет 5-6%, в кировских командах примерно в 2 раза меньше, то есть составляют 3%, а в некоторых командах вообще не используются тренажеры. Время, затраченное на совершенствование подач в тренировке низкоквалифицированных волейболистов составляет только 4%, в то время, как в командах более квалифицированных спортсменов оно равняется 9%.

Выводы.

1. Обобщение литературного материала и результаты наблюдений показали, что подача – немаловажное средство нападения, от качества ее выполнения напрямую зависит результат игры.

2. Из наблюдений и записи игр выяснилось, что более квалифицированные волейболисты очень часто выполняют подачу в прыжке, тем самым практически всегда сразу выигрывают очко, так как эта подача довольно сложная для приема.

3. Наиболее рациональное выполнение подач показали игроки команд Высшей Лиги, а особенно отличились высокой стабильностью и результативностью выполнения верхней прямой подачи игроки команды «Югория-Торум» г.Сургут. Игроки команд Высшей и I^й Лиги грамотно применяли различные тактические действия при подаче, подавали силовые подачи, большинство подач подано в прыжке со сразу же выигранным очком.

Тренерам низкоквалифицированных команд следует больше уделять внимание технико-тактической подготовке волейболистов, развитию различных физических качеств, а также следует применять в тренировке специальные устройства для обучения и совершенствования подач, использовать тренажеры.

Рекомендации.

Основной задачей совершенствование подач волейболистов высших разрядов является стабилизация навыков подач в различные зоны (устойчивость против сбивающих факторов), достижение вариативности основного навыка при чередовании двигательных задач, совершенствование подач в игровых условиях. Главный метод при этом – выполнение основного движения в меняющихся условиях и в различных чередованиях тактических задач на тренировках и соревнованиях. Тренировку в чередовании подач в дальние и ближние зоны рекомендуется осуществлять по принципу постепенного усложнения условий (серии подач сначала без ограничения времени и в стандартных условиях, затем стандартное чередование подач, неожиданное задание, сбивающие факторы и т.д.).

Как же достичь силы и стабильности подачи?

• При работе над подачей нужно выполнять ее сериями по 10-15 раз в каждой, при чем нацеливать ее в пределы площадки, а затем в разные зоны задней и передней линии.

• Для достижения точности при подаче стараться попасть мячом в круг, диаметром в метр, начерченный в разных частях площадки.

• Выйдя на подачу, не спешить, сосредоточиться, мысленно определить цель – тогда будет меньше ошибок.

• Во время игры стараться направлять мяч на свободное место или на игроков, плохо владеющих приемом подачи, а то и на игрока задней линии, выходящего к сетке, для передачи мяча.

• Для того, чтобы добиться сильной подачи, необходимо работать над общим физическим развитием.

В учебно-тренировочных занятиях может применяться специальное дополнительное оборудование, облегчающее усвоение учебного материала.

При работе над совершенствованием техники подач применяется:

• подвесные мячи нормального веса и набивные мячи. Занимающиеся, ударом, отталкивая мяч, следят за правильной постановкой руки при соприкосновении с мячом.

Изменяя высоту подвески мяча, можно отрабатывать подачи различными способами. Подвешенными мячами можно пользоваться только в начале обучения при изучении правильной постановки руки и работы ее и туловища.

• Для отработки техники верхних подач применяется стенка, высотой до трех метров.

• Направление подачи контролируется с помощью ступни ног.

• Для отработки точности подач применяют различные «мишени» - маты, обручи и другие, которые раскладывают на противоположной площадке.

• Для выработки чувства дистанции полезно взять мяч и изо всех сил пробить по нему 4-5 раз. Это снимает стресс, а также дает возможность определить предел, до которого вы способны пробить мяч.

• В отработке подач необходимо имитационный стереотип. При отработке подач необходимо в первую очередь определить, какая из них наиболее подходит спортсмену и подыскать самую подходящую форму ее выполнения. После этого надо приступать к имитации. Полезно это делать перед большим зеркалом, когда спортсмен сам увидит, что он четко выдерживает форму всех элементов выполнения подачи, можно считать дело сделанным.

Главное в подаче – форма исполнения.

Упражнения для совершенствования тактики подач.

1. Подачи мяча в зону нападения.

2. Подачи мяча к лицевой и боковой линиям.

3. Чередование подач в зону нападения и к лицевой линии.

4. Подачи мяча на точность в определенную зону или предмет (стул, гимнастический обруч, набивной мяч), расположенный в различных частях площадки.

5. Подачи мяча между игроками, принимающими ее.

6. Чередование подач на силу, нацеленных и планирующих.

7. Выполнение серии подач в состоянии утомления.

8. Подачи мяча после интенсивной работы (10-15 приседаний в быстром темпе или выполнения «челночного» бега, или 5 сгибаний рук и пр.).

9. Серия поточных подач на скорость выполнения.

10. Подачи на выходящего игрока.

Комплекс упражнений с набивными мячами.

1. Вращение мяча вокруг туловища, перекладывание из руки в руку - 20-25 раз.

2. Руки в стороны, мяч в одной руке, перекидывать или перекладывать мяч из руки в руку выше головы - 15-20 раз.

3. Мяч в опущенных руках, бросок мяча прямыми руками снизу, поймать перед грудью - 15-30 раз.

4. Бросок мяча вверх от груди, поймать перед грудью - 15-30 раз.

Характеристики

Список файлов реферата