142563 (691415), страница 3
Текст из файла (страница 3)
Для того чтобы представить наиболее ясную картину совладающего поведения в подростковом возрасте, сравним младший и старший подростковые возрасты. В младшем подростковом возрасте преобладают неадаптивные способы совладания со стрессовыми ситуациями. В старшем подростковом – раннем юношеском возрасте ведущими становятся частично адаптивные способы реагирования. С возрастом заметно уменьшается доля неадаптивных способов реагирования, прежде всего, в ситуациях конфликта с другом и в ситуациях получения «плохой» отметки. Большая значимость общения со сверстниками в младшем подростковом возрасте далеко не всегда запускает адаптивные формы поведения, направленные на разрешение межличностных конфликтов, а несформированность Я-концепции, вызывает проявление неадекватных реакций. Обостренное проблемное реагирование в кризисе подросткового возраста сменяется более зрелым видением ситуации.
Психологическое содержание выбираемых подростками стратегий совладающего поведения в различных стрессовых ситуациях претерпевает изменения в зависимости от характера социально-психологической ситуации. Наименее вариативное совладающее поведение и младшие, и старшие подростки проявляют в ситуации проблемы, касающейся здоровья. Происходит снижение вариативности поведения в этой ситуации, но и снижение общей активности. Такие ситуации вызывают у многих подростков эмоциональный шок, торможение жизненной активности, когнитивных и эмоциональных процессов. Наиболее часто встречающимися копинговыми стратегиями в стрессовой ситуации, касающейся здоровья, и в той и в другой возрастной подгруппах оказывается уход от реальности при помощи теле-, видео-, аудиотехники и компьютерных игр.
Общее снижение жизненной активности отмечается и в ситуации конфликта с учителем у младших подростков, они оказываются беспомощными в совладании с этой ситуацией. Часть младших подростков пытается забыть произошедший конфликт с учителем, погружаясь в любимое дело. Другие пытаются отрицать значимость произошедшего. Еще часть подростков отмечает, что в подобной ситуации они «впадают в бешенство, становятся агрессивными, ругают и обвиняют во всем других». А вот относительно старших подростков можно говорить уже о сложившихся тенденциях реагирования в ситуациях данного типа сложностей: поиск решения проблемы, ориентация на мнение значимых других, отрицание, избегание проблемы и агрессивность.
Интересно отметить, что такую адаптивную стратегию совладающего поведения, как альтруизм (стремление в трудную минуту помочь другому человеку) выбирают в основном только младшие подростки и только для ситуации семейного кризиса. Старшие подростки демонстрируют свою внешнюю обособленность от семейных конфликтов и стараются выглядеть и вести себя так, чтобы другие подумали, что у них все в порядке. По всей видимости, все большая активность тратится не на само разрешение возникающих проблем, а на их тщательную маскировку.
Для младших подростков, по сравнению со старшими, стрессовые ситуации в сфере взаимоотношений со сверстниками воспринимаются как более тяжелые и требуют больших психологических ресурсов для адаптации. Младшие подростки чаще старших выбирают в данной ситуации стратегию изоляции и чувства вины в данной сфере трудностей.
Таким образом, для тех и других подростков характерны уход от реальности при помощи теле-, видео-, аудиотехники и компьютерных игр. Младшие подростки в конфликтных ситуациях уходят от проблем, погружаясь в любимое дело, впадают в бешенство, становятся агрессивными, ругают и обвиняют во всем других, альтруизм в ситуации семейного конфликта, в межличностных отношениях со сверстниками выбирают стратегию изоляции и чувства вины. Старшие подростки – занимаются поиском решения проблемы, ориентируются на мнение значимых других, отрицание, избегают проблемы и проявляют агрессивность, маскируют семейные конфликты, обособлены.
Анализ использования различных стратегий совладающего поведения показывает, что в младшем и в старшем подростковом возрастах наименее представленными в совладании со стрессовыми ситуациями оказываются стратегии: сотрудничества, альтруизма, придание смысла происходящему, поиск эмоциональной поддержки и эмоциональная разрядка. Можно предположить, что такие поведенческие возможности еще не развиты у подростков. Это отражается на качестве социально-психологического взаимодействия в стрессовых ситуациях. Подростки часто остаются наедине со своими чувствами, подавляют их. При этом ограничивается и возможность осознания чувств, и развитие копинг-поведения. Другой человек, значимый близкий редко воспринимается как потенциальный участник переживания возникшей трудной ситуации, тем более как сотрудник в ее разрешении. Не часто подростки воспринимают и себя в роли помощника или эмоционального соучастника. В целом можно констатировать обедненную вариативность поведенческого, эмоционального и когнитивного реагирования, а также слабую обученность подростков конструктивным выходам из конфликтных ситуаций. [20].
Рассматривая особенности совладающего поведения у подростков, мы пришли к ряду выводов.
1) Для регуляции нервно-психических состояний человек использует как неосознанные психологические защиты, так и осознанные копинг-стратегии.
2) Механизмы психологической защиты являются врожденными, бессознательными, запускаются в экстремальной ситуации и выполняют функцию «снятия внутреннего конфликта».
3) Наиболее важными защитными механизмами признаются следующие: вытеснение, отрицание, проекция, формирование реакции, регресс, сублимация.
4) Существуют также специально направленные усилия, предпринимаемые в ситуации психологической угрозы (копинг-поведение, т.е. осознанные стратегии совладания со стрессом и другими порождающими тревожность событиями).
4) Впервые термин «совладание» был использован Л. Мерфи при исследовании способов преодоления детьми требований, выдвигаемых кризисами развития.
5) Л. Лазарус говорил, что стрессовая реакция рассматривается как результат реагирования организма на соотношение: «предъявленные требования» – «ресурсы для их выполнения».
6) Предъявляемые требования могут быть внешними и внутренними.
7) Ресурсы могут быть внешними (социальная поддержка) и внутренними (способность к сопротивлению, эмоциональная стабильность).
8) Для совладания со стрессом каждый человек использует копинг-стратегии (поведенческие, когнитивные и эмоциональные), которые в зависимости от степени своих адаптивных возможностей делятся на адаптивные, относительно адаптивные и неадаптивные.
9) В поведенческой сфере к адаптивным принято относить активное преодоление и альтруизм, к частично адаптивным – поиск социальной поддержки и отвлечение, к неадаптивным – изоляцию, компенсацию с использованием допинговых средств и уход от реальности.
10) В когнитивной сфере к адаптивным относят поиск решения проблемы и придание смысла, к частично адаптивным – ориентацию на мнение значимых других, отрицание, к неадаптивным – избегание проблемы и растерянность.
11) В эмоциональной сфере к адаптивным относят эмоциональное сосредоточение, к частично адаптивным – поиск эмоциональной поддержки и эмоциональную разрядку, к неадаптивным – подавление чувств, чувство вины, агрессивность, покорность.
13) Анализ копинг-поведения младших и старших подростков показал, что младшие подростки в большинстве своем используют неадаптивные копинг-стратегии, а старшие подростки используют адаптивные копинг-стратегии.
14) В младшем и в старшем подростковом возрастах наименее представленными в совладании со стрессовыми ситуациями оказываются стратегии: сотрудничества, альтруизма, придания смысла происходящему, поиск эмоциональной поддержки и эмоциональная разрядка. По-видимому, такие поведенческие возможности еще не достаточно развиты у подростков. Это отражается на качестве социально-психологического взаимодействия в стрессовых ситуациях.
15) На способы совладания со стрессом влияют индивидуально-психологические особенности личности подростка: темперамент, уровень тревожности, тип мышления, особенности контроля, направленность характера.
Таким образом, выбор индивидуальных копинг-стратегий зависит не только от ситуации, в которую попадает подросток, но и от личностных особенностей самого подростка. Следующий раздел нашей работы посвящен исследованию того, как такое личностное качество как тревожность влияет на особенности совладающего поведения подростков.
2. Опыт эмпирического изучения совладающего поведения у подростков с разным уровнем тревожности
2.1 Организация и проведение исследования
В практической части нашей работы поставлена задача изучить особенности совладающего поведения у подростков с разным уровнем тревожности.
Исследование проводилось на базе Муниципального общеобразовательного учреждения «Подболотная средняя общеобразовательная школа» Бабушкинского района Вологодской области. В исследовании приняло участие 64 учащихся 5 – 8 классов (36 девочек и 28 мальчиков).
Таблица 2. Характеристика выборки
| Испытуемые | Количество | В т.ч. в % |
| Пятиклассники | 13 | 20,31% |
| Шестиклассники | 19 | 29,69% |
| Семиклассники | 12 | 18,75% |
| Восьмиклассники | 20 | 31,25% |
| Всего | 64 | 100,00% |
В ходе исследования мы использовали следующий диагностический инструментарий.
1. Методика Прихожан А.М. для выявления уровня тревожности у подростков.
2. Методика ИСПЭС (индикатор стратегий преодоления эмоционального стресса). Разработана Д. Амирханом, переведена на русский язык и адаптирована Ялтонским В.М. и Сирота Н.А. Используется для выявления преобладающей копинг-стратегии у конкретного испытуемого, а также соотношения различных копинг-стратегий в поведении человека;
3. Методика выявления индивидуальных копинг-стратегий Э. Хайма. Используется для диагностики, как непродуктивных паттернов поведения, так и ресурсов личности;
4. Методика ВСП (восприятие социальной поддержки). Разработана Ф. Зиметом, адаптирована для использования на русском языке Ялтонским В.М. и Сирота Н.А. При помощи её можно выявить основной источник социальной поддержки у испытуемых.
Характеристика этапов исследовательской работы
1. Начальный этап.
Задача: формирование выборки методом случайного отбора, проведение диагностики уровня и особенностей тревожности у подростков, обработка результатов, деление выборки на 3 группы. В первую группу вошли подростки с низким уровнем тревожности, во вторую – со средним, в третью – с высоким.
2. Основной этап.
Задача: проведение диагностического исследования для выявления особенностей совладающего поведения у трех групп подростков (с разным уровнем тревожности).
3. Заключительный этап.
Задача: обработка и сравнительный анализ результатов подростков трех групп; формулировка выводов и рекомендаций.
2.2 Анализ результатов
Для диагностики уровня тревожности подростков мы использовали методику выявления уровня тревожности подростков Прихожан А.М. [1; с. 156].
Результаты исследования приведены в Приложении 6 и в таблице 3.
Таблица 3. Распределение подростков по группам по уровню тревожности
| Группы испытуемых | Уровень тревожности | Средний балл | Количество участников | В т.ч. в % |
| Первая группа | Низкий | 33,39 | 18 | 28% |
| Вторая группа | Средний | 51,32 | 34 | 53% |
| Третья группа | Высокий | 70,83 | 12 | 19% |
Таким образом, большая часть подростков (53%) вошла во вторую группу испытуемых (со средним уровнем тревожности). В группу подростков с низким уровнем тревожности вошли 28% всех участников исследования, оставшиеся 19% – подростки третьей группы (высокий уровень тревожности). Следовательно, каждый пятый подросток имеет низкий уровень тревожности, а каждый восьмой – высокий уровень тревожности, однако, каждый второй подросток обладает средним уровнем тревожности.
Для выявления преобладающей копинг-стратегии у подростков трех групп, а также соотношения различных копинг-стратегий в поведении подростков, мы использовали методику ИСПЭС [23; с. 254].
Таблица 4. Представленность стратегий преодоления стресса в поведении подростков с разным уровнем тревожности
| Группы испытуемых | Уровень тревожности | Стратегии преодоления стресса (средняя оценка в баллах) | |||||
| Разрешение проблемы | Поиск социальной поддержки | Избегание | |||||
| Первая группа | Низкий | 24,39 | 21,61 | 23,28 | |||
| Вторая группа | Средний | 25,06 | 24,94 | 23,82 | |||
| Третья группа | Высокий | 24 | 24,33 | 25,75 | |||
| Среднее | 24,48 | 23,63 | 24,28 | ||||
Такая стратегия преодоления стресса как разрешение проблемы заключается в том, что подросток самостоятельно ставит перед собой определенные цели, ищет наиболее подходящие варианты решения проблемы, составляет прогноз, обдумывает план действий, не принимает скоропалительных решений. Именно разрешение проблемы как стратегия преодоления стресса считается наиболее продуктивной. Менее продуктивной является стратегия поиска социальной поддержки: в данном случае подросток обращается за помощью к близким людям и друзьям, принимает сочувствие и понимание со стороны, обсуждает проблемы с кем-то, чтобы прийти к определенному решению. Наиболее неэффективная стратегия – избегание стрессовой ситуации: подросток способен совершать необдуманные поступки, скрывает и маскирует свое поведение, много времени находится в одиночестве, не предпринимает никаких действий для решения проблемы. В целом подростки практически в равной степени используют все стратегии преодоления стресса, так как значения средних показателей по трем группам отличаются десятыми долями. Однако, наибольший средний балл у стратегии разрешения проблемы, а наименьший – у поиска социальной поддержки.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
