142563 (691415), страница 2

Просмтор этого файла доступен только зарегистрированным пользователям. Но у нас супер быстрая регистрация: достаточно только электронной почты!

Текст из файла (страница 2)

Подростковый возраст – это период, когда возникает желание понять себя, появляется потребность в самооценке. Становится важной объективной оценка его деятельности. Происходит ориентация на реальные достижения. Повышается значимость проблем связанных с самооценкой, развивается рефлексия. Представления о собственных возможностях, интересах составляют самооценку отроков, являются главным предметом их гордости, служат основой для чувства их собственного достоинства. Отсюда происходит тревожность по поводу поступков или внешнего вида. У некоторых подростков может развиваться комплекс неполноценности. Подросток постоянно попадает в ситуацию дискомфорта, фрустрируется эмоциональная сфера, т.е. он реагирует на эту ситуацию негативными переживаниями, которые вызывают тревожность. Тревожность – это склонность индивида к переживанию тревоги, которая представляет собой эмоциональное состояние. Состояние характеризуется субъективными ощущениями напряжения, беспокойства, мрачных предчувствий, а с точки зрения физиологии – активацией вегетативной нервной системы. Это состояние возникает как эмоциональная реакция на стрессовую ситуацию.

Из всех периодов человеческой жизни, в которых инстинктивные процессы обретают первостепенную важность, период полового созревания всегда привлекал наибольшее внимание. Подростки исключительно эгоистичны, но в тоже время особенно преданны и готовы к самопожертвованию. На физиологическом уровне происходят перестройки, отсюда у подростков появляется тревожность по поводу своего физического развития.

Тревожность возникает вследствие противоречивых ожиданий окружающих: высоких стандартов поведения и деятельности, которым должен соответствовать подросток, и низких представлений о его возможностях, развивается симптом «дефицит успеха». Но бывает ситуация противоположная этой, аффект неадекватности – подростки болезненно реагируют даже на незначительные замечания, неправильно воспринимают критику в свой адрес, отвечая на нее грубостью, плачем, другими острыми отрицательными эмоциональными реакциями.

Обратимся теперь к актуальным формам проявления тревожности в подростковом возрасте: покраснение или побледнение кожи, позывы к частому мочеиспусканию, чрезмерное потение, а также дрожь, тремор рук, симптом «беспокойных рук», повышенная суетливость, чувство особой неловкости, неуклюжести, скованности [1].

Симптомы тревожности могут быть различными, но по степени выраженности они зависят от возрастных особенностей [17]. Сравнительный анализ возрастных симптомов тревожности представлен в таблице 1.

Таблица 1. Возрастные симптомы тревожности

Младшие школьники	Подростки
Часто плачет, прячется.	Постоянно крутит что-то в руках, теребит бумагу, одежду, волосы.
Сосет пальцы, ручку, волосы, одежду.	Потирает руки, крутит пальцы, теребит кончик носа, чрезмерно потеет.
Изо всех сил грызет карандаш или ручку.	Напряжен, скован, не может расслабиться.
Грызет ногти.	Сбивчивая, неровная речь, задают дополнительный вопрос.
Теряется, когда обращаются внезапно, переживают свое несоответствие школьным требованиям.	Повышенная суетливость, много лишних жестов, все время что-то теряет, роняет.
Напряженно следит за реакцией педагогов, улавливает малейшие изменения лица, страх перед учителем.	Постоянно исправляет ответ, работу без существенного улучшения ее качества, постоянно извиняется.
Страх перед посещением школы, особенно боязнь не справиться с заданием, а также страх перед учителем.	Наблюдает за поведением сверстников, отвлекается.

Поведенческие проявления тревожности в младшем школьном возрасте отличаются от подростковых тем, что они более инфантильны, связаны со сменой социального статуса, страх «быть не тем», боязнь не справиться с заданием, страх перед учителем, внезапно развивающиеся заболевания, внутренний конфликт ребенка между противоречивыми требованиями дома и в школе, нервность и агрессивность ребенка. Подростки более направлены на тактильные ощущения, прикосновения, они переживают из-за своей «непохожести» на сверстников, в поведении проявляется агрессивность. За агрессивностью часто скрывается отчаяние подростка, который ищет понимания и любви, они хотят находиться в центре внимания. Так же не редко у подростков встречаются депрессивные состояния, у них нет уверенности в себе, на все требования к себе реагируют отрицательно.

Как правило, в подростковом возрасте тревожность может закрепиться как устойчивое личностное образование.

Для тревожных подростков характерны и соматические проблемы: боли в животе, головокружения, головные боли, спазмы в горле, затрудненное поверхностное дыхание, сухость во рту, ком в горле, слабость в ногах, учащенное сердцебиение [21].

Таким образом, мы можем выделить ряд специфических особенностей проявления тревожности в подростковом возрасте.

1. Уровень тревожности в подростковом возрасте возрастает по сравнению с младшим школьным возрастом согласно происходящим психологическим и физиологическим изменениям.

2. Рост тревожности обусловлен физиологическими и психологическими причинами.

3. Возможными физиологическими причинами являются половое созревание, активация вегетативной нервной системы. Любые изменения в теле делают ребенка эмоционально – неуравновешенным.

4. Психологическими причинами роста тревожности могут быть противоречивость ожиданий подростка, неадекватность самооценки, эгоизм, потребность в принадлежности к группе, острое реагирование на предъявляемые требования, желание быть независимыми, самостоятельными.

5. Одной из доминирующих причин роста тревожности является постоянный конфликт подростка с собой и окружающими, который приводит к эмоциональному напряжению.

6. Основные симптомы проявления тревожности у подростков: напряженность, постоянно что-то теребит в руках, часто прикасается к собственному телу (нос, волосы), суетлив, наблюдает за поведением сверстников, делает много лишних жестов.

7. Как правило, именно в подростковом возрасте существует высокая вероятность закрепления тревожности как личностного образования.

8. Сферами проявления тревожности в подростковом возрасте являются:

   • физиологические изменения, связанные с половым созреванием, с гормональной перестройкой организма,

   • собственная внешность,

   • мнение окружающих, то, как его оценивают окружающие люди,

   • понимание со стороны взрослых и сверстников,

   • семейные отношения, конфликты.

Тревожность может быть преодолена или ослаблена с помощью неосознанных защитных механизмов, либо осознанных копинг-стратегий. Следующий параграф нашей работы посвящен характеристике совладающего поведения в подростковом возрасте.

1.3 Особенности совладающего поведения в подростковом возрасте

Тревожность может быть ослаблена произвольно с помощью активной деятельности по достижению цели (совладающее поведение или копинг-поведение), а также с помощью неосознанных защитных механизмов: вытеснения, замещения, рационализации, проекции и забывания.

Впервые понятие «защита» Зигмунд Фрейд использовал в 1894 году в своей работе «Защитные нейропсихозы». Он считал, что механизмы психологической защиты являются врожденными, запускаются в экстремальной ситуации и выполняют функцию «снятия внутреннего конфликта», т.е. выступают как средство разрешения конфликта между сознанием и бессознательным. Он указывал, что «основная проблема человеческого существования заключается в том, чтобы справиться с тревожностью, которые возникают в самых различных ситуациях. Поэтому ликвидация тревожности – это наиболее мощный критерий эффективности действия защитных механизмов» [6; с. 58].

Расширение представлений о защите связано с именем дочери З. Фрейда – А. Фрейд. Она подчеркивала оберегающий характер защитных механизмов, указывая, что они поддерживают нормальный психический статус личности. Она выяснила, что такие механизмы работают бессознательно и становятся частью индивидуального стиля борьбы с трудностями [6].

Защитные механизмы – механизмы, направленные на уменьшение тревожности и являются бессознательными способами ее устранения с целью сохранения единства и адаптивности личности, они снижают эмоциональную напряженность и приводят к временному облегчению, удержанию самооценки. Обеспечение внутреннего комфорта, уверенности в себе, снятие тревожности и беспокойства позволяют человеку обрести силы для конструктивного (не защитного) решения проблемы.

Наиболее важными защитными механизмами признаются следующие:

подавление (вытеснение) – процесс, посредством которого неприемлемый импульс или идея становятся бессознательными (главный скрытый механизм, который лежит в основе всех других видов защиты);

отрицание – игнорирование какого-либо требования внешнего мира, вследствие его болезненности для индивида;

проекция – процесс, посредством которого неприемлемые для индивида побуждения или представления приписываются внешнему миру;

формирование реакции – процесс обращения импульса в его противоположность (например, вытесненную ненависть к матери в чрезмерную заботу о ней);

регресс – возврат к менее зрелому уровню развития;

сублимация – направление инстинктивных импульсов в социально приемлемое русло, например, в творчество [6; с. 59].

Человек способен бороться с тревожностью не только при помощи бессознательных механизмов, но и при помощи специально направленных усилий, предпринимаемых в ситуации психологической угрозы (копинг-поведения, т.е. осознанные стратегии совладания со стрессом и другими порождающими тревожность событиями).

Впервые термин «совладание» был использован Л. Мерфи в 1962 году при исследовании способов преодоления детьми требований, выдвигаемых кризисами развития. «Адаптивные целенаправленные и потенциально осознанные действия – это уже копинг-поведение. В этом случае каждый стрессовый эпизод можно представить как определенную последовательность следующих актов: восприятие изменения ситуации – эмоции как результат оценки воспринятого – мысли о событии – копинг-реакции. Итогом этой цепочки является осознанное формирование новой ситуации, т.е. приспособление» [11; с. 15]. Л. Лазарус говорил, что для того, чтобы понять проблемы психологии совладания, необходимо изучать трудные жизненные ситуации. Стрессовая реакция рассматривается как результат реагирования организма на соотношение: «предъявленные требования» – «ресурсы для их выполнения». При этом предъявляемые требования могут быть как внешними, так и внутренними, включающими цели, ценности, оценки, которые или игнорируются, или не реализуются и др. Соответственно, ресурсы также могут быть внешними (социальная поддержка) и внутренними (способность к сопротивлению, эмоциональная стабильность). Качество этих соотношений опосредуется когнитивными процессами и иногда приводит к стрессовым эмоциям. Вслед за этой фазой при возникновении стрессовой реакции может следовать копинг-поведение, нацеленное на то, чтобы повлиять либо на окружающий мир, либо на самого себя. Для совладания со стрессом каждый человек на основе собственного опыта использует выработанные им копинг-стратегии (поведенческие, когнитивные и эмоциональные) с учетом степени своих адаптивных возможностей, которые делятся на адаптивные, относительно адаптивные и неадаптивные. В поведенческой сфере к адаптивным принято относить активное преодоление и альтруизм, к частично адаптивным – поиск социальной поддержки и отвлечение, к неадаптивным – изоляцию, компенсацию с использованием допинговых средств и уход от реальности. В когнитивной сфере к адаптивным относят поиск решения проблемы и придание смысла, к частично адаптивным – ориентацию на мнение значимых других, отрицание, к неадаптивным – избегание проблемы и растерянность. В эмоциональной сфере к адаптивным относят эмоциональное сосредоточение, к частично адаптивным – поиск эмоциональной поддержки и эмоциональную разрядку, к неадаптивным – подавление чувств, чувство вины, агрессивность, покорность. Стратегии совладания условно можно разделить на три группы: поведение, эмоциональная проработка подавленного, познание (изменение субъективной оценки ситуации).

На предпочитаемые способы совладания со стрессом влияют индивидуально-психологические особенности: темперамент, уровень тревожности, тип мышления, особенности контроля, направленность характера.

Существуют большие сложности в разграничении механизмов защиты и совладания. Наиболее распространенной является точка зрения, согласно которой психологическая защита характеризуется отказом индивида от конструктивного решения проблемы, а способы совладания подразумевают необходимость проявлять продуктивную активность, стремление справиться с трудностями.

Характеристики

Список файлов курсовой работы