92719 (612972), страница 6

Файл №612972 92719 (Основы медицинских знаний и здорового образа жизни) 6 страница92719 (612972) страница 62016-07-30СтудИзба
Просмтор этого файла доступен только зарегистрированным пользователям. Но у нас супер быстрая регистрация: достаточно только электронной почты!

Текст из файла (страница 6)

Молоко и молочные продукты - главный источник кальция, который необходим для укрепления костей. Это общеизвестный факт. Но это не единственный повод для того, чтобы включать в свое меню молочные продукты. Последние исследования показали, что они препятствуют возникновению диабета.

Ученые бостонского Университета Тафтса установили: люди, ежедневно употребляющие по 200-450 г молочных продуктов, на 15% менее склонны к сахарному диабету II типа, чем те, кто ест их недостаточно (реже 1 раз в день). Эффект этот ученые объясняют наличием в составе молочных продуктов комбинации кальция и витамина D. Медики проанализировали многочисленные ранние исследования и результаты собственных экспериментов. Они пришли к выводу: кальций и витамин D могут предотвращать развитие диабета. Эти компоненты молочных продуктов помогают организму вырабатывать и использовать гормон инсулин. Его нехватка или недостаточная эффективность - основная причина развития болезни.

Проблема диабета - одна из самых острых для современной медицины. Диабет уже признан ВОЗ пятой по распространенности причиной смерти жителей Европы и США. В России эта проблема еще более актуальна.

С другой стороны, нехватка витамина D и кальция в организме также широко распространена за последние годы. Молочные продукты могут стать дешевым и простым способом профилактики.

Продукты, богатые кальцием

300 мг кальция содержат:

Молочные продукты

40 г сыра пармезан

40 г швейцарского сыра

200 г нежирного йогурта

150 г нежирного творога

Морепродукты

120 г слабосоленого лосося

100 г сардин, консервированных с костями в собственном соку

150 г мяса креветок

Зеленые овощи и орехи

4-5 средних соцветий свежей брокколи или цветной капусты

1/2 стакана нарезанного сельдерея или петрушки

150 г (5-6 кочанчиков) брюссельской капусты

10 крупных зрелых оливок

100 г миндаля

ВОЗ поведала о смертельных угрозах

Заключение

Для сокращения курения можно применять много разных мер, включая и строгое ограничение мест для курения, и штрафы, и законы для жалоб со стороны некурящих, и государственные медицинские учреждения, специализирующиеся на лечении этого вида проблемы и т.д. Говоря о помощи некурящим, можно предложить бесплатное лечение и санаторный отдых страдающим от аллергии на табак и от заражённости организма продуктами дыма сигарет. Но всё это требует пересмотра, как экономической, так и социальной политики государства, в котором мы живём. Выход сегодня может быть только один: проблемы, связанные с наркоманией и алкоголизмом нужно решать на местах. Органам здравоохранения в территориях нужно оценить объективную обстановку и добиваться финансирования из местных бюджетов. Уже ясно, что помощи из Центра можно ждать очень долго. В качестве примера приведу Самарскую область, где существует программа выплат по объемам оказанной наркологической помощи из средств ОМС. И, нужно сказать, финансирование там на значительно более высоком уровне по сравнению с другими mтерриториями. Сегодня у субъектов Федерации большие права - так пусть они распорядятся ими разумно. Ведь наркомания и алкоголизм - это не только беда каждого отдельного человека, но и болезнь общества в целом. Необходимо вытащить Россию из этого страшного водоворота пороков.

Список используемой литературы:

1. Копыт Н. Я., Скворцов Е. С. Алкоголь и подростки. М.: Медицина,

2005г., 48с.

2. Российский экономический журнал. 2008 г.

3. Социологический журнал. 2008 г.

4. Журнал «Пробудитесь» от 22 июля 2007 года, стр. 24-25.

5. Братусь Б.С. “Психология, клиника и профилактика раннего алкоголизма” 2005г.

6. Муратов И.Д., Сидоров П.И. “Антиалкогольное воспитание школе”.2007

Характеристики

Тип файла
Документ
Размер
291,07 Kb
Тип материала
Предмет
Учебное заведение
Неизвестно

Список файлов курсовой работы

Свежие статьи
Популярно сейчас
Как Вы думаете, сколько людей до Вас делали точно такое же задание? 99% студентов выполняют точно такие же задания, как и их предшественники год назад. Найдите нужный учебный материал на СтудИзбе!
Ответы на популярные вопросы
Да! Наши авторы собирают и выкладывают те работы, которые сдаются в Вашем учебном заведении ежегодно и уже проверены преподавателями.
Да! У нас любой человек может выложить любую учебную работу и зарабатывать на её продажах! Но каждый учебный материал публикуется только после тщательной проверки администрацией.
Вернём деньги! А если быть более точными, то автору даётся немного времени на исправление, а если не исправит или выйдет время, то вернём деньги в полном объёме!
Да! На равне с готовыми студенческими работами у нас продаются услуги. Цены на услуги видны сразу, то есть Вам нужно только указать параметры и сразу можно оплачивать.
Отзывы студентов
Ставлю 10/10
Все нравится, очень удобный сайт, помогает в учебе. Кроме этого, можно заработать самому, выставляя готовые учебные материалы на продажу здесь. Рейтинги и отзывы на преподавателей очень помогают сориентироваться в начале нового семестра. Спасибо за такую функцию. Ставлю максимальную оценку.
Лучшая платформа для успешной сдачи сессии
Познакомился со СтудИзбой благодаря своему другу, очень нравится интерфейс, количество доступных файлов, цена, в общем, все прекрасно. Даже сам продаю какие-то свои работы.
Студизба ван лав ❤
Очень офигенный сайт для студентов. Много полезных учебных материалов. Пользуюсь студизбой с октября 2021 года. Серьёзных нареканий нет. Хотелось бы, что бы ввели подписочную модель и сделали материалы дешевле 300 рублей в рамках подписки бесплатными.
Отличный сайт
Лично меня всё устраивает - и покупка, и продажа; и цены, и возможность предпросмотра куска файла, и обилие бесплатных файлов (в подборках по авторам, читай, ВУЗам и факультетам). Есть определённые баги, но всё решаемо, да и администраторы реагируют в течение суток.
Маленький отзыв о большом помощнике!
Студизба спасает в те моменты, когда сроки горят, а работ накопилось достаточно. Довольно удобный сайт с простой навигацией и огромным количеством материалов.
Студ. Изба как крупнейший сборник работ для студентов
Тут дофига бывает всего полезного. Печально, что бывают предметы по которым даже одного бесплатного решения нет, но это скорее вопрос к студентам. В остальном всё здорово.
Спасательный островок
Если уже не успеваешь разобраться или застрял на каком-то задание поможет тебе быстро и недорого решить твою проблему.
Всё и так отлично
Всё очень удобно. Особенно круто, что есть система бонусов и можно выводить остатки денег. Очень много качественных бесплатных файлов.
Отзыв о системе "Студизба"
Отличная платформа для распространения работ, востребованных студентами. Хорошо налаженная и качественная работа сайта, огромная база заданий и аудитория.
Отличный помощник
Отличный сайт с кучей полезных файлов, позволяющий найти много методичек / учебников / отзывов о вузах и преподователях.
Отлично помогает студентам в любой момент для решения трудных и незамедлительных задач
Хотелось бы больше конкретной информации о преподавателях. А так в принципе хороший сайт, всегда им пользуюсь и ни разу не было желания прекратить. Хороший сайт для помощи студентам, удобный и приятный интерфейс. Из недостатков можно выделить только отсутствия небольшого количества файлов.
Спасибо за шикарный сайт
Великолепный сайт на котором студент за не большие деньги может найти помощь с дз, проектами курсовыми, лабораторными, а также узнать отзывы на преподавателей и бесплатно скачать пособия.
Популярные преподаватели
Добавляйте материалы
и зарабатывайте!
Продажи идут автоматически
7028
Авторов
на СтудИзбе
260
Средний доход
с одного платного файла
Обучение Подробнее