154894 (594920), страница 3

Просмтор этого файла доступен только зарегистрированным пользователям. Но у нас супер быстрая регистрация: достаточно только электронной почты!

Текст из файла (страница 3)

Передвижение на лыжах, являясь хорошим оздоровительным и тренировочным средством (при проведении от трех до девяти занятий в недельном микроцикле) требует осознанного отношения с параллельным учетом изменений, происходящих в организме занимающихся. Влияние нагрузок на организм человека зависит от выполняемого объема, режимов отдыха, целевой установки, качества лыжного инвентаря и многих других факторов.

Под влиянием занятий лыжными гонками повышаются частота сердечных сокращений, кислородный пульс (потребление кислорода за одно сердечное сокращение), частота и объем дыхания, что приводит к увеличению легочной вентиляции, а в последующем – к увеличению жизненной емкости легких. У спортсменов – лыжников, регулярно занимающихся, жизненная емкость легких находится в пределах 5-7 литров, а у выдающихся лыжников были выявлены величины до 10 литров. Этот показатель взаимосвязан и с экскурсией грудной клетки (разница между вдохом и выдохом), которая у регулярно занимающихся достигает 10-12 см. Проходят изменения и в сердечно-сосудистой системе, наблюдается увеличение объема сердца, за счет гипертрофии левого желудочка, который влияет на систолический объем крови и на кровоток в организме занимающихся в целом. Улучшается работа сердца при выполнении нагрузки, оно способно удерживать высокую частоту сердечных сокращений до 220-240 уд/мин и быстро восстанавливаться после максимально выполненных нагрузок до частоты сердечных сокращений 130-140 уд/мин, а в покое, в положении лежа до 46-60 уд/мин. Под влиянием лыжных гонок происходят изменения и в составе крови, увеличивается количество эритроцитов и гемоглобина, что повышает кислородную емкость крови, и соответственно, работоспособность. Увеличивается щелочной резерв крови, быстрее нейтрализуются кислые продукты, обмен веществ. [10, 17,44]

Занятия лыжным спортом в современных условиях являются одним из видов, хорошо снимающим нервно – мышечные напряжения, стрессы современной жизни, повышается двигательная активность, совершенствуется координация движений, улучшаются функциональные возможности и физические качества организма. Перечисленные положительные изменения у лыжников независимо от возраста, говорят об общем хорошем влиянии занятий лыжными гонками. Остается лишь решить вопрос о характере тренировочных нагрузок и их дозировании, учитывая контингент и подготовленность занимающихся. [3]

1. Характеристика уровня заболеваемости лыжников на

1. различных этапах тренировочного цикла

В течение многих лет было показано, что на высоте спортивной формы резко увеличивается количество острых и хронических заболеваний. Если заболеваемость у спортсменов в переходном периоде принять за 1, в относительно «мягких» тренировочных нагрузках, то в соревновательном периоде она увеличивается в 5-10 раз, а на ближайших подступах к соревнованию – и до 25 раз. Известно, что накануне и в период многих крупнейших соревнований до 40% спортсменов имели те, или иные заболевания, что естественно, снижает их потенциал и возможности достижения наилучших результатов. [5, 45, 48]

Высокие нагрузки, выполняемые с целью достижения спортивных максимальных результатов, нередко превышают компенсаторные возможности и оказывают повреждающее воздействие на организм спортсменов. При этом очень часто наблюдается нарушение эффективности функционирования системы иммунитета и снижение резистентности к инфекционным заболеваниям.

Наибольший уровень заболеваемости отмечается у представителей зимних и циклических видов спорта, тренирующихся на выносливость; заболеваемость увеличивается по мере роста спортивного мастерства и особенно высока в состоянии спортивной формы. [6, 18,28, 37]

Один из решающих моментов для получения новых данных об адаптационных возможностях и резервных механизмов иммунной системы человека – это выбор адекватного контингента и условий исследования. Идеальная модель на сегодняшний день – спорт высших достижений, нагрузки в котором за последние 20 лет подросли в 7-10 раз и являются предельными для организма здорового человека.

В зависимости от интенсивности и длительности физической нагрузки, а также выраженности психоэмоционального компонента возникают колебания иммунологического гомеостаза, которые исследователи охарактеризовали в виде четырех фаз:

• активации

• компенсации

• декомпрессии

• восстановление [12, 16, 27, 33]

Резервные возможности иммунной системы наиболее наглядно проявились во второй фазе, когда, несмотря на значительное увеличение нагрузок и отмечающиеся при этом некоторое снижение одних иммунологических показателей, наблюдалось увеличение других с сохранением заболеваемости на исходном уровне. В третей фазе регистрировали значительное угнетение большинства исследованных гуморальных, секреторных и клеточных показателей иммунитета на фоне резкого увеличения заболеваемости. Что свидетельствовало о срыве адаптации, истощении резервов иммунитета и вступлении организма в стадию повышенного иммунологического риска. Но наиболее отчетливое падение показателей иммунитета отмечалось после ответственных соревнований. [12, 16]

1. Динамика показателей иммунитета спортсменов

заболевание профилактика лыжник спортсмен

Заболеваемость – это показатель распространения болезней, выявленных и зарегистрированных в течение года среди населения в целом или в отдельных группах (возрастных, половых, территориальных, профессиональных и др.), исчисляемых на определенное количество населения.

Основным источником информации и методами при изучении заболеваемости являются:

а) обращаемость населения за врачебной помощью – заболеваемость по данным обращаемости

б) результаты медосмотров отдельных групп населения – заболеваемость по данным медосмотров

в) статистическая разработка причин смерти – заболеваемость по данным о причинах смерти, которая сама по себе не может дать достаточно широкого и правильного освещения состояния здоровья населения

г) сведения о временной нетрудоспособности рабочих и служащих в связи с болезнью

д) численность, состав и летальность госпитализированных больных – заболеваемость по данным стационаров.

Различают общую заболеваемость с утратой трудоспособности и специально регистрируемые виды.

Общая заболеваемость дает наиболее полный круг сведений. Полнота и качество этих сведений зависят от организации медицинской помощи, ее доступности для населения, специализации и квалификации.

Иммунитет – это способ защиты внутреннего постоянства организма от живых тел и веществ, несущих в себе признаки генетически чужеродной информации. [12, 44]

Проблема иммунологии юношеского спорта находится в самом начале своего развития. Имеется много неисследованных разделов, изучение других находится в изначальном состоянии. Лучше изучены изменения неспецифических факторов защиты.

Методы и принципы иммунологии сегодня внедряются во все области биологии и медицины.

Спортивная медицина не является исключением. Обзоры, подытоживающие данные об иммунологических изменениях у спортсменов показали, что занятия физической культурой и спортом стимулируют иммунологическую активность, обуславливают снижение общей заболеваемости, смертности, увеличение продолжительности жизни, повышение устойчивости к воздействию промышленных ядов, ионизирующих излучений и других факторов. [11, 32]

Известно, что одним из химических проявлений временного нарушения иммунитета у спортсменов, развивающегося при частом выполнении ими интенсивных физических и психоэмоциональных нагрузок, может являться заболеваемость, риск возникновения которой увеличивается по мере роста спортивного мастерства и особенно высок на пике «спортивной формы». В связи с этим был проведен анализ динамики заболеваемости у квалифицированных лыжников – гонщиков в течение годичного цикла подготовки. Для реализации поставленной цели исследования в течение 5 лет были обследованы в динамике 150 квалифицированных лыжников – гонщиков. Анализ заболеваемости в динамике ГЦП показал, что основными и наиболее встречающимися заболеваниями у спортсменов являлись ОРЗ. Наряду, с этим было отмечено, что у спортсменов – перворазрядников и КМС количество ОРЗ было больше, чем у группы высококвалифицированных спортсменов. [13]

В лыжных гонках спортивный результат обусловлен проявлением большого числа факторов, охватывающих практически все стороны подготовки спортсменов высокой квалификации: экономическая и социальная сфера, материально – технические условия, организация и управление спортивной тренировкой.

Однако дальнейший процесс, в спорте высших достижений, специалисты связывают с совершенствованием системы спортивной тренировки и, прежде всего того построения структуры и содержания тренировочных нагрузок в больших, средних и малых циклах подготовки, направленных на устранение факторов имитирующих спортивный результат.

Из данных литературы известно. Что заболеваемость ОРИ верхних дыхательных путей – чрезвычайно частое и нежелательное препятствие для тренировочной и соревновательной деятельности спортсменов. Особенно представителей зимних видов спорта. Высокая чувствительность к ОРЗ у лыжников – гонщиков обусловлена как характером сезона, в течение которого осуществлялись занятия этим видом спорта. Развитие, течение и исход инфекционного процесса во многом зависит от состояния иммунной системы. Многочисленные исследования в области иммунологии спорта, свидетельствует о том, что при чрезмерных физических нагрузках у спортсменов развиваются существенные сдвиги в различных звеньях иммунной системы. Однако у иммунологов до сих пор нет четких представлений о том какие механизмы, и в каких границах наиболее существенно влияют на устойчивость организма к возбудителям инфекционных заболеваний.

Современной иммунологией детально изученные формы первичных иммунодефицитов, механизмы их развития, предложена классификация этих состояний, разработаны рекомендации для их профилактики и коррекции. [7]

Существует первичная иммунологическая недостаточность, т.е. врожденная и вторичная, т.е. приобретенная иммунологическая недостаточность. В отличие от первичной, вторичная в меньшей мере связана с генетическим блоком иммуногенеза и развивается под влиянием разнообразных факторов, действующих на иммунную систему. В перечень причин, вызывающих вторичные иммунодефициты, входят: бактериальные, вирусные и другие инфекции, нарушение питания. А также любые патологические состояния (злокачественные образования, болезни обмена, заболевания почек, печени, ожоговая болезнь, осложнения наркоза, лекарственные воздействия и другие). Нарушения иммунитета нередко возникают после воздействия физических (радиация, действия электромагнитного поля и другие), химических и биологических факторов.

Значительные нарушения иммунной системы выявлены при адаптации человека к условиям Крайнего Севера и Антарктиды. Изменения особенно выражены в первый год адаптации к условиям полярной ночи. [18, 24]

Столь многочисленные изменения были расценены как стереотипная перестройка иммунной системы. Эти нарушения в иммунном статусе сопряжены с повышенным риском развития тех или иных иммунопатологических феноменов, обнаруживаемых обычно при действии различных стрессовых факторов.

Именно в этот период происходит рост заболеваемости ОРЗ, гриппом, ангиной, пневмониями, кишечными инфекциями. [22, 36]

Особая группа скрытых или компенсированных иммунодефицитов, проявляющихся внезапным срывом адаптации в определенных стрессовых ситуациях, встречается у спортсменов. При этом в иммунологическом статусе людей прослеживается отрицательная однонаправленная закономерность по мере перехода от занятий физкультурой к спортивной подготовке.

К настоящему времени накоплены сведения о влиянии физических нагрузок при занятиях физической культурой и спортом на иммунитет.

Ранние исследования свидетельствуют о положительном действии их на работоспособность, снижение заболеваемости, иммунологическую реактивность. В ходе исследований было выявлено, что рост интенсивности физических нагрузок сопровождался изменениями в неблагоприятную сторону бактерицидности кожи и состава аутомикрофлоры, что приводило к увеличению частоты гнойничковых заболеваний.

Спортсмены, регулярно тренирующиеся в различных видах спорта, в целом болеют не чаще, чем лица, не занимающиеся спортом. Однако увеличение интенсивности тренировочных нагрузок, а также участие в ответственных соревнованиях отрицательно влияют на устойчивость организма к инфекциям. При высоких нагрузках инфекционная заболеваемость гриппом, ангиной и т.п. значительно возрастает. По мере повышения спортивного мастерства, а, следовательно, и нагрузок, респираторные инфекции, ангины, отиты и другие инфекционные заболевания у мастеров спорта и КМС встречаются значительно чаще, чем у менее квалифицированных спортсменов. В соревновательном периоде, наблюдается 5 – 15 кратное увеличение острых заболеваний ЛОР - органов различной этиологии. Имеются указания на повышение заболеваемости полиомиелитом и увеличение числа паралитических его форм при возрастании физических нагрузок. У юных спортсменов инфекционная заболеваемость находится на более высоком уровне, чем у детей и подростков, не занимающихся спортом. [12, 32, 38]

Современный спорт высших достижений представляет собой модель деятельности, при которой двигательная и психофункциональная активность организма здорового человека протекает в зоне предельных напряжений, благодаря чему появляется возможность изучения максимальных адаптационных и резервных возможностей ряда систем организма, в том числе иммунной системы. Исследования, выполненные в последние годы, показали. Что максимальные физические нагрузки, характерные для современного спорта, могут оказывать неблагоприятное воздействие, как на организм в целом, так и на систему иммунитета в частности.

Характеристики

Список файлов ВКР