153594 (594782), страница 5

Просмтор этого файла доступен только зарегистрированным пользователям. Но у нас супер быстрая регистрация: достаточно только электронной почты!

Текст из файла (страница 5)

1етап - з 1 вересня по 28 грудня 2008р.;

2 етап - з 10 січня по 1 травня 2009 р. .

Впродовж дослідного періоду проводився контроль показників, які характеризували психологічну підготовку юних єдиноборців. Він складався з трьох етапів:

перший етап контролю проводився як констатуючий експеримент, з метою виявлення вихідних показників, які характеризують психологічний стан спортсменів 14-15 років експериментальної та контрольної груп на момент початку дослідження;

другий етап контролю заключався в реєістрації показників після першого етапу педагогічного експерименту в експриментальній групі та констатуючого експерименту в контрольній групі;

на третьому етапі здійснювалась остання реєстрація показників даного дослідження в експериментальній групі після другого етапу педагогічного експерименту та констатуючий експеримент в контрольній групі.

Результати динаміки змін ЧСС представлені у таблиці 3.1

Таблиця 3.1

Динаміка змін ЧСС перед змаганнями в експериментальній і контрольній групах

Показники ЧСК	1 етап (констатуючий експеримент)			2 етап (дані після проведення 1 етапу експерименту)				3 етап (дані після проведення 2 етапу експерименту)
	Контрольна група	Експериментальна група	t		Контрольна група	Експериментальна група	t		Контрольна група	Експериментальна група	t
У спокої	74,1+0,61	73,8+0,79	0,29		68,4+0,75	73,5+0,47	5,69		57,6+0,65	67,5+0,54	11,6
Перед змаганнями	94,4+1,35	96,4+1,67	0,93		82,5+1,17	90,6+1,1	5,04		62,3+0,95	77,9+1,26	9,85

tгр = 2,1

Матеріали таблиці 3.1 свідчать про те, що відмінності на першому етапі дослідження були недостовірні, що свідчить про однакову фізичну підготовленість обох груп на початок експерименту. Матеріали таблиці на другому і третьому етапі вказують, що результати експериментальної групи достовірно перевищують результати контрольної групи.

Аналіз отриманіих даних показує, що в експериментальній групі процес мобілізації більш виражений в порівнянні з контрольною. (рис.3.1 і рис.3.2)

Рис.3.1 - Динаміка ЧСС контрольної та експериментальної груп у спокої.

Рис.3.2 - Динаміка ЧСС контрольної та експериментальної груп перед змаганнями.

Результати динаміки змін результатів за тестом Ч. Спілбергера представлені у таблиці 3.2

Таблиця 3.2

Динаміка результатів за тестом Ч. Спілбергера в дослідженні реактивної тривожності єдиноборців 14-15 років

Этапи
1 этап			2 этап				3 этап
Экпериментальна група	Контрольная група	Критерій Стьюдента	Экпериментальна група	Контрольная група	Критерій Стьюдента	Экпериментальна група		Контрольная група	Критерій Стьюдента
x+m	x+m	t	x+m	х+m	t	x+m		x+m	t
45,6+1,13	47,5+0,79	1,37	40+1,05	45,6+0,8	3, 19	31,3+0,74		40,8+0,75	9,03

tгр = 2,1

Матеріали таблиці 3.2 свідчать про те, що відмінності на першому етапі контролю були недостовірні, що є наслідком однакової підготовленості обох груп на початок експерименту. Матеріали таблиці на другому і третьому етапі підготовки вказують на те, що результати експериментальної групи достовірно перевищують результати контрольної групи на достовірно значущу величину.

У юних спортсменів експериментальної групи показник реактивної тривожності помітно нижче, ніж у спортсменів контрольної групи, що наочно можна побачити на рисунку 3.3

Результати підсумкового контролю свідчать, що процес мобілізації і відновлення в експериментальній групі розвинений краще за контрольну групу.

Рис.3.3 - показники тесту Спілбергера контрольної і експериментальної груп на трьох етапах конроля

Динаміка показників ефективності атакуючих дій представлена у таблиці 3.3

Таблиця 3.3

Динаміка ефективності атакуючих дій єдиноборців 14-15 років в модельних і змагальних боях

Коефіцієнт атакуючих дій	этапи
	1 этап			2 этап			3 этап
	Екпериментальна група	Контрольна група	Критерій Стьюдента	Екпериментальна група	Контрольная група	Критерій Стьюдента	Екпериментальна група	Контрольная група	Критерій Стьюдента
	x+m	x+m	t	x+m	x+m	t	x+m	x+m	t
	0,71+0,01	0,7+0,01	0,49	0,84+0,009	0,75+0,007	6,98	0,91+0,08	0,78+0,01	8,25

tгр = 2,1

В результаті використання аутогенного тренування в експериментальній групі підвищився коефіцієнт атакуючих дій, про що свідчать дані таблиці 3.3

Таким чином, при дослідженні був проведений аналіз динаміки трьох різних показників (ЧСС, рівень тривожності і коефіцієнт атакуючих дій) і було виявлено, що використання методу аутогенного тренування є актуальним для психологічної підготовки юних єдиноборців.

Висновки

В результаті вивчення та аналізу джерел спеціальної літератури, було виявлено, що на сьогоднішний день недостатньо уваги приділяється темі психологічного стану єдиноборців 14-15 років на етапі базової підготовки під час тренувальної та змагальної діяльності, що повністю відповідає актуальності нашого дослідження.

В результаті визначення психологічної підготовки юних спорстменів були виявлені зміни показників рівня тривожності за тестом Ч. Спілбергера на достовірно значущу величину в експериментальній групі при використанні аутогенного тренування.

При виявлені впливу аутогенного тренування на психологічний стан єдиноборців 14-15 років під час змагань були зареєстровані позитивні зміни частоти серцевих скорочень (ЧСС) на достовірно значущу величину, що свідчить про ефективність використаного методу для даної вікової групи.

Аналіз коефіцієнту атакуючих дій в експериментальній групі під час змагань свідчить про ефективність використання методу аутогенного тренування порівняно з показниками контрольної групи.

Результати досліджень можуть бути використані в практиці роботи тренерів та фахівців з підготовки спортсменів рукопашного бою, а також єдиноборств.

Список використаних джерел

1. Воронова В.І. Психологія спорту: Навч. посібник. - К.: Олімпійська література, 2007. - 298с.

2. Родионов А.В. Проблемы психологии спорта // Теория и практика физ. Культуры. - 2006. - №6. - С.2-4.

3. Алексеев А.В. Себя преодолеть! (Издание 3-е, перераб. и доп) М.: "Физкультура и спорт", 1985. - 192с.

4. Агаджанян Н.А. Шабатура Н.Н. Биоритмы, спорт и здоровье. М.: "Физкультура и спорт", 1989, - 208с.

5. Левитов Н.Ф. О психических состояниях человека. М.: Просвещение 1989.

6. Власов Ю.В. Формула мужества. М.: "Знание", 1987, - 96с.

7. Воронин И.А. Психотехника восточных единоборств, 2005. - 432с.

8. Гиссен Л.Д. Время стрессов (Обоснование и практические результаты психопрофилактической работы в спортивных командах). М.: "Физкультура и спорт", 1990. - 192с.

9. Кретти Б. Дж. Психология в современном спорте. М.: "Физкультура и спорт", 1978. - 224с.

10. Найдиффер Д. Психология Соревнующегося спортсмена. М.: "Физкультура и спорт", 1979. - 256с.

11. Некрасов В.П. и др. Психорегуляция в подготовке спортсменов. М.: "Физкультура и спорт", 1985. - 176с.

12. Психологические методы обретения здоровья (Хрестоматия). Минск "Харвест", 2001. - 720с.

13. Психология спорта в терминах, понятиях, междисциплинарных связях (Словарь-справочник). М.: "Физкультура и образование", 1996. - 452с.

14. Панов А.Т. Теория и практика аутогенной тренировки. (Издание 2-е, перераб. и доп.). Л.: "Медицина", 1980. - 272с.

15. Родианов А.В. Психология спорта высших достижений. М.: "Физкультура и спорт", 1979. - 272с.

16. Шварц И.В. Внушение в педагогическом процессе (Учебное пособие). Пермь: Педагогический институт, 1971. - 420с.

17. Шерток Л. Гипноз. М.: "Медицина", 1992. - 224с.

18. Алексеев А.В. Себя преодолеть. - М.: "Физкультура и спорт", 2003

19. Алексеев А.В. Система АГИМ. - М.: 1995

20. Амосов Н.М., Муравов И.В., Сердце и физические упражнения. М.: Фис, 1985.

21. Бернштейн Н.А. О ловкости и ее развитии. М.: "Физкультура и спорт", 1991.

22. Булочко К.Т., Добровольский В.К., Пуни А.Ц. Фехтование и рукопашный бой. М.: "Физкультура и спорт", 1999.

23. Бойченко С.Д., Тышлер Д.А. Методика тактической подготовки фехтовальщика, Минск, 1993.

24. Келлер В.С. Деятельность спортсменов в вариативно - конфликтных ситуациях. Киев. 1987.

25. Леонов В.Н. Готовиться к подвигу. М.: ДОСААФ, 1985.

26. Никифоров Ю.Б. Эффективность тренировки боксеров. М.: Фис, 1989.

27. Ознобшин Н.Н. Искусство рукопашного боя. М.: НКВД. 1990.

28. Родионов А.В. Психофизическая (подготовка) тренировка. Москва: 1995.

29. Стамбулова Н.Б. Психология спортивной карьеры: СПб: 1999.

30. Ашкинази С.М., Козак В.В. Рукопашный бой. Тула: ТППО, 1992.

31. Белов А.К. Искусство атаки. М.: ОНИЦ, 1994.

32. Белов А.К. Славяно - горицкая борьба. Изначалие. М.: ОНИЦ, 1992.

33. Булочко К.Т. Обучение рукопашному бою. Фрунзе. 1992.

34. Калочев Г.А. Штыковой бой (по иностранным источникам). М.: Наркомвоенкор, 1987.

35. Волков В.П. Курс самозащиты без оружия "Самбо". М.: НКВД 1990.

36. Горбунов Г.Д. Учитесь управлять собой. - Л.: Знание, 1996.

37. Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки. М.: Лептос, 1994.

38. Зациорский В.М., Аруин А.С., Селуянов В.Н., Биомеханика двигательного аппарата человека. М.: "Физкультура и спорт", 1981.

39. Кадочников А.А. и др. Психолого-педагогические основы подготовки специалистов РБ. Учебное пособие К.: 2000.

40. Кадочников А.А. и др. Философские, исторические и биомеханические аспекты рукопашного боя. Учебное пособие.К., 2000.

41. Кадочников А.А. и др. РБ. учебно-методическое пособие. М.: ЛО СССР 1988.

42. Кардаш С. Изменение состояния сознания. Днепропетровск: ИКФ "Сталкер". 1998.

43. Келлер В.С. Деятельность спортсменов в вариативно - конфликтных ситуациях. Киев. 1997.

44. Кох И.Э. Как поразить врага в штыковом бою. 1984. Судебная медицина: Учебник /Под редакцией профессора В.И. Крнекова/ М. 1990.

45. Лубеев А.Г., Шагеева А.Г., Акоева Г.Н. Анатомо-биомеханические основы рукопашного боя. СПб.: ВиФК, 1994.

46. Макаров Н.А., Антонов Г.В. Психологическая самоподготовка к рукопашному бою. Минск. ПКФ "Издател. дом", 1994.

47. Муравов И.В. Возможности организма человека. М.: Знание, 1989.

48. Никифоров Ю.Б. Эффективность тренировки боксеров. М.: "Физкультура и спорт", 1987.

49. Ознобшин Н.Н. Искусство рукопашного боя. М.: НКВД 1990.

50. Ощенков В.С. Дзю-до. Спб.: Всемир. Литература, 2000.

51. Тиг Р.Б. Боевая подготовка войск. М.: Иностран. Литература, 1986.

52. Родионов А.В. Психофизическая тренировка. Москва: 1995.

53. Рукопашный бой: Учебник / Под ред. проф. Ю.Т. Чихачева. Л.: ВДКиФК. 1989.

54. Рукопашный бой. Учебник / Гл. редактор Ю.И. Бланско ВиФК, 1990.

55. Сенчуков Ю.Ю. Да-дзе-шу-искусство пресечения боя. Минск: Современ. Слово, 1998.

56. Специальная физическая подготовка: Учеб. Пособие М.: ЦС "Динамо", 1989.

57. Стамбулова Н.Б. Психология спортивной карьеры: СПб: 1999.

58. Туменюк Н.Н., Шерцис Б.Б. Психодиагностика спортивной деятельности. - Киев: Выща школа, 1988.

59. Уткин В.А. Биомеханика физических упражнений. М.: Просвещение, 1989.

60. Физическая подготовка. Ч.2. Основы методики физической подготовки: Учеб. - метод. Пособие. М.: Воен. изд-во, 1993.

61. Харлампиев А.А. Борьба самбо. М.: "Физкультура и спорт"

62. Шагеева П.Г., Лубеев А.Г. Опорно-двигательный аппарат как биомеханическая система. СПб.: ВиФК, 1994.

63. Шатунов М.В. Русский кулачный бой. М.: Терракнижный клуб, 1999.

64. Ягодинский В.Н. Ритм, ритм, ритм. М.: Знание, 1985.

65. Наставление по физической подготовке в СА и ВМФ (НФП - 87). М.: Военное издательство 1988.

66. Андреев В.В. Введение в структурный анализ функционирования биологически активных точек и применение методов хроноритмологии в "лечебном" и "боевом" приложениях.1 часть. К.: Здравствуйте, 1998.

67. Макаров Н.А., Антонов Г.В. Психология самоподготовки к рукопашному бою. Мн: Академия МВД, 1994 - 66с.

68. Макнаб К. Психологическая подготовка подразделений специального назначения. М.: "Фаир - пресс", 2001. - 320с.

69. Родионов А.В. Психология спорта высших достижений. М.: "Физкультура и спорт". 1989. - 144с.

70. Кретти Б.Д. Психология в современном спорте. М.: "Физкультура и спорт", 1998 - 224с.

71. Питер Кара Киксбокс, карате,-Будапешт: Спорт. - 1989. - С.189

72. Питер Кара Кикбокс, Спорт карате,-Будапешт: Спорт-1984. - с.75

73. Алексеев А.В. Преодолей себя! Психическая подготовка в спорте / А.В. Алексеев; худож. - оформ.А. Киричек. - Изд.5-е, перераб. и доп. - Ростов н/Дону: Феникс, 2006. - 352с. - (Образовательные технологии в массовом и олимпийском спорте).

74. Психомоторная организация человека: Учебник для вузов / Е.П. Ильин. - СПб: Питер, 2003. - 384с.: ил. - (Серия "Учебник нового века").

75. А. А. Кадочников Психологическая подготовка к рукопашному бою / Серия "Мастера боевых искусств". - Ростов н/Дону: "Феникс", 2003. - 304с.

76. Р.С. Уэйнберг, Д. Гоулд Основы психологии спорта и физической культуры. Киев: Олимпийская литература. 2001. - 335с.

77. Неверкович С.Д. Роль и функции психологии в спорте // Спортивный психолог. - 2004. - №2. - С.4-11.

78. Носов В. Психологический настрой команды - важнейший элемент тренировочного процесса / Футбол-профи. - 2006. - №3 (4). - С.4-9.

79. Сассо Э. Футбольный тренер. - М.: Олимпия Пресс, 2003. - 198с.

80. Родионов А.В. Психология физического воспитания и спорта. - М.: Академический проект, 2004. - 570с.

81. Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта. - М.: ФиС, 1986. - 208с.

82. Психология спорта высших достижений / Под ред. А.В. Родионова. - М.: ФиС, 1979. - 144с.

83. Психология: Учебник для ин-тов физической культуры / Под ред. П.А. Рудика. - М.: ФиС, 1974. - 512с.

84. Психология: Учебное пособие / Под ред. В.М. Мельникова. - М.: ФиС, 1987. - 368с.

85. Психология физического воспитания и спорта / Под ред. Т.Т. Джамгарова, А.Ц. Пуни. - М., 1979. - 144с.

86. Родионов А.В., НепопаловВ.Н., Сопов В.Ф. Предметная организация психофизиологической подготовки спортсменов // Спортивный психолог. - 2004. - №2. - С.12-20.

87. Родионов А.В. Общая психологическая подготовка спортсмена высокого класса // Актуальные проблемы спортивной науки в подготовке спортсменов к Олимпийским играм: Материалы Международной конференции. - Минск: ЗАО "Веды", 2004. - С.21-26.

88. Родионов А.В. Психологическая подготовка спортсменов // Сб. научных трудов по зимним видам спорта / Сост.В.С. Мартынов, И.Б. Казиков. - М.: ФиС, 2006. - С.127-140.

89. Бурлачук Л.Ф. Психодиагностика: Учебник для вузов. - СПб: Питер, 2005. - 352с.

90. Дружинин В.Н. Экспериментальная психология. - М.; Х.; Минск; СПб: Питер, 2000. - 318с.

91. Милграм С. Эксперимент в социальной психологии. - СПб: Питер, 2000. - 336с.

92. Практикум по экспериментальной и прикладной психологи. - СПб, 1997. - 308с.

93. Сопов В.Ф. Актуальные отрезки спортивной деятельности как детерминанты возникновений психических состояний // Спортивный психолог. - 2004. - №2. - С.40-45.

94. Сопов В.Ф. Теория деятельности и реактивная функция спорта // Физическая культура и спорт в условиях современных социально-экономических преобразований в России. - М.: ВНИИФК, 2003. - С.343-346.

95. Яковлев Б.П., Багина В.А. Психическая нагрузка в спортивной деятельности: Методическое пособие. - Великие Луки, 1996. - 72с.

96. Алексеев А.В. Себя преодолеть. - М.: ФиС, 1985. - 192с.

97. Вяткин Б.А. Управление психическим стрессом в спортивных соревнованиях. - М.: ФиС, 1981. - 112с.

98. Малкина В.Р. Психическая саморегуляция в беге на короткие дистанции // Психолого-педагогическое воздействие в спортивной деятельности: Сб. науч. тр. - Алма-Ата: КГИФК, 1988. - С.66-72.

99. Лобзин В.С., Решетников М.М. Аутогенная тренировка. - Л.: Медицина, 1986. - 280с.

100. Некрасов В.П., Худадов Н.А., Пиккенхайн Л., Фрестер Р. Психорегуляция в подготовке спортсменов. - М.: ФиС, 1985. - 176с.

101. Романовська Д.Д. Як зняти емоційне напруження або що таке релаксація // Практична психологія та соціальна робота. - 2002. - №2. - С.23-31.

102. Ильин Е.П. Дифференциальная психофизиология. - СПб: Питер, 2001. - 464с.

103. Сопов В.Ф. Психические состояния. - М.: Академический проект, 2005. - 126с.

104. Родионов А.В. Практическая психология физической культуры и спорта. - Махачкала: Юпитер, 2002. - 158с.

105. Родионов А.В. Психологическая подготовка спортсменов // Сб. научных трудов по зимним видам спорта / Сост.В.С. Мартынов, И.Б. Казиков. - М.: ФиС, 2006. - С.127-140.

Додатоки

Додаток А

Характеристики

Список файлов ВКР