132915 (593831), страница 2
Текст из файла (страница 2)
О состояниях, возникающих у спортсмена в спортивной деятельности, говорят многие научные деятели. Я рассмотрел трех из них. Состояния, о которых говорит Ильин Е.И. [5], я поместил в схеме 1.
Схема 1
ТРЕВОЖНОСТЬ
В ТРЕНИРОВОЧНОЙ
НЕУВЕРЕННОСТЬ
ВОЛНЕНИЕ
В ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ СТАРТОВАЯ ЛИХОРАДКА
СТАРТОВАЯ АПАТИЯ
Ильин
МОБИЛЬНОСТЬ
В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ МЕРТВАЯ ТОЧКА
ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ
ФРУСТРАЦИЯ
В ПОСЛЕСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ВООДУШЕВЛЕНИЕ
РАДОСТЬ
«Тревожность – это индивидуальная психологическая особенность, состоящая в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и таких, общественные характеристики которых к этому не предлагают» [4, с.50].
«Неуверенность характеризует процесс оценки ситуации, связанной с информационной сферой психической деятельности, а не с эмоциональной» [13, с.100].
«Волнение – это сильная тревога, душевное беспокойство» [13, с.52]
«Стартовая лихорадка – это психофизическое состояние спортсмена, сопровождающееся сильным эмоциональным возбуждением» [4, с.84].
«Стартовая апатия – это снижение мотивации деятельности, волевой активности и чувства ответственности. Стартовая апатия в большинстве случаев приводится к снижению спортивных результатов, но это не является основанием для обвинения спортсмена в трусости и слабости морально- волевой подготовки. Отмечаются жалобы на вялость, сонливость в дневные часы, ухудшается координация движения, замедляются двигательные реакции» [4, с.80].
«Мобильность – это способность к быстрому передвижению, перемещению, легко приходящая в деятельное состояние, способность быстро находить нужные формы деятельности» [13, с.159].
«Мертвая точка – это переживание спортсменом тягостного эмоционального состояния, связанное с чувством удушья, тяжести в ногах, сознанием невозможности продолжать деятельность или прекратить бой или схватку» [4, с.74].
«Второе дыхание – это психофизическое состояние спортсмена, принадлежит волевому усилию спортсмена, если, несмотря на трудности, он продолжает деятельность, то наступает облегчение» [4, с.74].
«Фрустрация – это психическое состояние возникает после неудачного исполнения деятельности, когда мотив вследствие каких–либо препятствий остается неудовлетворенным или его удовлетворение тормозится» [4, с.85].
«Фрустрация (от латинского frustration – обман, разрушение планов) – эмоциональное состояние, вызываемое объективно непреодолимыми (или расцениваемыми человеком как непреодолимые) трудностями, мешающими достичь поставленной цели» [14, с.151].
«Воодушевление – это чувство подъема духа от чего-либо, вдохновение, увлечение»
«Радость – это чувство удовлетворения, внутреннего удовольствия» [14, с.129].
Пуни А.Ц. [16] так же рассматривал состояния, возникающие у спортсмена в спортивной деятельности. Схема 2. отражает эти состояния.
Схема 2
НЕУВЕРЕННОСТЬ
В ТРЕНИРОВОЧНОЙ ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ
МОНОТОНИЯ
СТАРТОВАЯ ЛИХОРАДКА
В ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ НАПРЯЖЕНИЕ
ВОЛНЕНИЕ
Пуни
СТРЕСС
В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ МЕРТВАЯ ТОЧКА
ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ
ШОК
В ПОСЛЕСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ВООДУШЕВЛЕНИЕ
ФРУСТРАЦИЯ
«Переутомление – это психофизическое состояние спортсмена, при котором полностью прекращается какая-либо деятельность» [20, с.65].
«Монотония – (однообразие) – это психофизическое состояние спортсмена сопровождается чувством скуки, падением интереса к выполняемой работе, преждевременной усталостью, ослаблением и рассредоточенностью внимания, неудовлетворенностью от текущей ситуации и т. п.» [14, с.144].
«Напряжение – это сосредоточение сил, внимания при осуществлении какой-либо деятельности» [20, с.85].
«Стресс – это неспецифическая реакция организма на любое предъявляемое к нему требование» [14, с.146].
«Шок – это расстройство функций организма вследствие психического потрясения или физического повреждения» [20, с.103].
В схеме 3. показаны состояния спортсмена в спортивной деятельности, о которых говорит Некрасов В.П. [12].
Схема 3
ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ
В ТРЕНИРОВОЧНОЙ МОНОТОНИЯ
утомление
ТРЕВОЖНОСТЬ
В ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ СТАРТОВАЯ АПАТИЯ
БОЕВАЯ ГОТОВНОСТЬ
Некрасов
СТРАХ
В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ НЕРВНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ
НАПРЯЖЕНИЕ
СТРЕСС
АФФЕКТ
В ПОСЛЕСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ВООДУШЕВЛЕНИЕ
ФРУСТРАЦИЯ
«Утомление – это временное снижение работоспособности, наступающее при длительных занятиях трудовой и умственной деятельностью, учебной и спортом» [14, с.148].
«Боевая готовность – это наиболее благоприятный, оптимальный уровень напряжения, совпадающий со временем старта» [4, с.56].
«Страх – это психическое состояние, возникающее на основе инстинкта самосохранения как реакция на действительную или воображаемую опасность» [4, с.76].
«Аффект – это кратковременное, бурно протекающее, чрезвычайно интенсивное эмоциональное состояние» [14, с.154].
1.2.4 Выводы
Психофизические состояния, которые возникают у спортсменов в спортивной деятельности, я систематизировал в сравнительной таблице.
Условные обозначения можно трактовать следующим образом:
-
совпадает у всех
- встречается только у одного
-
встречается только у двух
- встречается у двух, но в разных процессах
В таблице 1 четко видно, что авторы выделяют разные состояния, которые возникают у спортсменов в спортивной деятельности. Но некоторые из них (состояний) совпадают. Некоторые авторы выделяют состояния, которых у других нет. Два автора выделили одно состояние «тревожность», но в разных процессах спортивной деятельности.
Таблица 1
Психофизические состояния
| № | Ф.И.О | Спортивная деятельность | Состояния | |||
| 1. | Е.И.Ильин | В ТРЕНИРОВОЧНОЙ | Т НЕУВЕРЕННОСТЬ | |||
| В ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ | В СТАРТОВАЯ ЛИХОРАДКА С | |||||
| В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ | М МЕРТВАЯ ТОЧКА В
| |||||
| В ПОСЛЕСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ | Ф ВООДУШЕВЛЕНИЕ Р | |||||
| 2. | А.Ц.Пуни | В ТРЕНИРОВОЧНОЙ | Н ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ М | |||
| В ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ | В С НАПРЯЖЕНИЕ | |||||
| В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ | М В СТРЕСС | |||||
| В ПОСЛЕСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ | Ш ФРУСТРАЦИЯ В | |||||
| 3. | В.П.Некрасов | В ТРЕНИРОВОЧНОЙ | М ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ УТОМЛЕНИЕ | |||
| В ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ | Т БОЕВАЯ ГОТОВНОСТЬ С | |||||
| В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ | С СТРЕСС Н | |||||
| В ПОСЛЕСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ | А Ф ВООДУШЕВЛЕНИЕ | |||||
РЕВОЖНОСТЬ
ТАРТОВАЯ АПАТИЯ
ОБИЛЬНОСТЬ
РУСТРЦИЯ
АДОСТЬ
ЕУВЕРЕННОСТЬ
ТАРТОВАЯ ЛИХОРАДКА
РЕВОЖНОСТЬ
ЕРВНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО НАПРЯЖЕНИЯ
ФФЕКТ
РУСТРАЦИЯ1.3 Изучение состояний, возникающие у спортсменов (баскетболистов) в период тренировочной деятельности
Рассмотрим состояния спортсмена, возникающие в тренировочной деятельности:
Монотония – означает однообразие. Она сопровождается чувством скуки, падением интереса к выполняемой работе. Различают три формы монотонии:
- Неуверенность
Феномен «уверенность-неуверенность» характеризует процесс оценки ситуации, т. е. связан с информативной сферой психической деятельности, а не с эмоциональной. Причиной неуверенности являются новизна обстановки, задания, неясность и неопределенность цели и задачи, недостаток сведений, необходимых для принятия решения или прогноза успеха, а также неуспеха; борьба мотивов, например, хотения и долженствования. Неуверенность возникает у лиц легко внушаемых, с навязчивыми мыслями. Такие спортсмены верят в приметы, ритуалы, что связано с их эмоциональной неустойчивостью.
- Утомление
Состояние утомления возникает при длительной и интенсивной работе, в результате которой человеку становится сначала трудно, а затем и невозможно поддерживать необходимую интенсивность и качество работы.
С одним из первых признаков утомления мы прекрасно знакомы — это чувство усталости, которое затем сменяется чувством бессилия, понижение уверенности в собственных силах и возможности довести начатое дело до конца. Ухудшается внимание: Вы легко отвлекаетесь, не можете сконцентрироваться. Чувство усталости, как правило, быстрее появляется, когда работа была изначально неинтересной или в дальнейшем приобрела это свойство.
- Переутомление
Очень негативное по последствиям состояние, требующее незамедлительного отдыха и восстановления сил.
Страх.
Спортивная деятельность часто сопровождается переживанием страха, который может повлечь за собой успешность выступления на соревнованиях или на качество тренировочного процесса.
Различается три формы страха, возникающие при осознании опасности.
Первая форма – астеническая реакция – проявляется в оцепенении, дрожи.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
